Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

10月の楽しみ!

2018.10.15 15:29

10月の楽しみ!

こんにちは!佐藤です!

10月も中旬に入り涼しくなって、羽織るものが無いと寒いくらいになってきましたね!

 

そんな10月、佐藤は京都に旅行に行ってきました!

去年も何度か京都は行っていたので、今回は1年ぶりでした。

嵐山の駅に着き、渡月橋が見えてきた時は京都を感じました(笑)

あの辺りは自然も豊かでいるだけで心が落ち着きますね!

竹林の中も散歩したので、緑を感じつついい運動になりました!(^^)!

 

二日目には伏見稲荷にも行き、この日の方が歩きましたね(;^_^

頂上まで行きたかったですが途中で断念(笑)

もちろん抹茶パフェも食べました!私は京都に行ったら抹茶パフェ食べないと終われません!!

また1年後くらいに行きたいです!オススメの場所や食べ物あったら是非教えてください!

 

 

 

【お知らせ】

10月15日から31日までハロウィンイベントやっています!

内容は店内に来てからのお楽しみですが、皆様楽しめる内容になっています。

店内もハロウィンらしく可愛らしい飾り付けになっていますので、それも楽しみに是非期間中にお越しください!

お待ちしています(*^^*)

ご予約はコチラからどうぞ

http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/

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リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店

電話番号 03-6453-9188

住所      〒105-0023

東京都港区芝浦1-2-2

シーバンスアモール1F

営業時間

平日:11:00~21:00

土日祝:11:00~20:00

定休日:年末年始 (12/31~1/3)

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リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイ ヘッド

冷え むくみ 頭 目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ  肩こり 腰痛

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ウォーキングで健康に!

ウォーキングで健康に!

皆さんこんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!皆さんは何か運動されていますか?お客様でも最近ウォーキングなど歩くことを心掛けていますといった声をよく聞きます。1万歩歩く方や中には2万歩以上の方も!! ウォーキングは酸素を身体に取り入れながら行う有酸素運動であり、長く続ければ続けるほど、脂肪をエネルギーとして燃焼しやすくなります。脂肪が減少することにより肥満も解消され、代謝がよくなることで血中脂質や血糖値、血圧の状態の改善にも有効です。心肺機能の維持・改善の効果もあります。また、ウォーキングには快感ホルモンの分泌を促し、精神的な緊張や抑うつ、敵意、疲労、混乱などのマイナスの感情は低下し、プラスの感情である活力が上昇するという感情への効果も期待されています。脳の血行もよくなり、脳の活性化が促されることで認知症のリスクを低減させるそうです。オススメのウォーキング方法は…・うっすらと汗ばむ程度に早歩き・腕をしっかり振る・大股で地面を強く蹴って歩く 程よく歩いて疲れると睡眠の質も良くなり眠りも深くなります。有酸素運動は自律神経のバランスを整えるので腸の働きも良くなり腸内環境も整いやすくなります! 無地せず続けることが大事ですので、自分の環境にあった方法で続けてみて下さい!駅を一駅分歩くとか、普段歩かない道を楽しむとか(*^^*) Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.07.04

フォーハンドメニュー

フォーハンドメニュー

こんにちは!Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!皆さんフォーハンドメニューはご存じですか?four hand…手が4つということですね!つまりセラピスト2名で施術することです!上半身と下半身に分かれて施術していきます。通常のコースはセラピスト1人で全身をほぐしますが、フォーハンドは1人がほぐす箇所が上半身又は下半身なのでその分時間をかけてしっかりケア出来ます!なのでその分ほぐれやすさが期待できます!時間がないけどしっかりほぐしたい方や、体の大きい方や、お疲れの箇所が多い方にオススメです!オプションメニューも同時施術可能なコースもあるので気になる方はご相談ください。 Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.07.03

汗と体臭の原因

汗と体臭の原因

こんにちは!浜松町シーバンス店です! 昼間の時間帯は暑い日が続いていますが、皆さんは汗の臭いなど気になりませんか? 本日は、夏になり皆さん気になる汗の臭いについて対策をお伝えします!まず、汗をかくとか汗が皮膚の表面でアカや皮脂などと混じり合い、これを細菌が分解することでニオイ物質が発生し、臭くなるようです!つまり、清潔にしておけば臭いを消せるということですね。普段忙しく、皮脂や汗が止まらない人は制汗スプレーや、汗拭きシート、服の替え、汗疹になりやすい人はボディパウダーを使ってケアをするのがオススメです!また、食べ物でも臭い対策は出来るので、梅干し・ワカメなどの海藻類・ほうれん草や日本食をたべるとよいとされています!逆に、動物性タンパク質は分解されるとアンモニア・インドール・硫化水素など「腸内体臭」の原料になり、動物性脂質は過酸化脂質など加齢臭や皮脂臭の原料を引き起こし、食べる量が多ければ多いほど、ニオイ物質は多くつくられます。つまり消化に悪い、臭いの強い刺激物なども一緒です!もし、腸内環境が悪い人は消化に良いものを食べると体の臭いも気になりません!暑い夏、汗対策皆さんも始めてみて下さいね!【オススメメニュー】脚やお尻が張りやすい方は、脚こしストレッチがおススメです!お目元がお疲れな人にはグレードアップアイヘッドケアをすると周りの筋肉にアプローチでき柔らかい表情になりストレス緩和も期待できます! Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.07.03

オススメ夏用グッズ

オススメ夏用グッズ

こんにちは!浜松町シーバンス店です! 今回は、夏に入る前に持っておきたい夏用グッズをオススメします。最近調べてみると面白い商品が沢山ありました!例えば、水筒みたいな冷感出来るボトルです。こちらは画像を見て変わるように暑い日に身体を冷やすことの出来る、携帯氷のうらしいです!中には携帯氷のうと飲み物も入れられ冷やしながら水分も取れるという優れものらしいです。作った人は天才ですね!寒い時期にも使えるようです。こんな風に、熱中症対策を心掛けて今のうちから暑さに備えておくのはいかがでしょうか? Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.06.30

【3000円クーポン残り23名!】オープン12周年記念【Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店】

【3000円クーポン残り23名!】オープン12周年記念【Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店】

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です! お蔭様でたくさんのお客様に支えられて当店6月で12周年を迎えました(*^^*)皆様本当にありがとうございます!  日頃の感謝を込めて、今年もイベント開催します♪イベント期間:6月1日~6月30日 ▽ミニゲーム次回以降に施術がお得になる景品が当たります!! ▽特別クーポンシーバンスアモールの公式LINEから3,000円OFFのクーポンが配信されております!抽選&先着順となりますので、ご利用される方は事前にスタッフにお伝えいただいたうえで予約をお取りされるのがオススメです!詳しくはシーバンスアモールHPや店舗スタッフにご確認ください♪HP:https://seavans-amall.jp/LINE:@seavans 1ヶ月間開催しているので、是非6月ご来店お待ちしています!====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.06.24

夏に向けて爽快スプレー

夏に向けて爽快スプレー

こんにちは!リラク浜松町シーバンス店です!6月なのにもう7月の暑さを感じています💦夏のリラクは今年もやってきました!爽快ヘッドスパが始まります(^O^)/ 今年の炭酸泡はいつもと違う!☆新フレーバーの「ラベンダーとベルガモット」が登場しました!お仕事の合間にリラックス出来て頭もほぐせるので、こんなに良いヘッドスパはないですね(笑)只今続々と爽快を楽しんでくださる人が増えて来ております。いつものアイヘッドケアにプラスして暑い夏を吹き飛ばしましょう!デスクワークでお目元お疲れの方はアイヘッドケアは特におすすめ!パパっと受けて快適なお身体で一日を過ごしてくださいね♪ 先日、お客様から沖縄のお土産をいただきました!ありがとうございます☆スタッフみんなで美味しくいただきました! Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.06.24

限定コース☆フォーハンドコース~至福のひととき~

限定コース☆フォーハンドコース~至福のひととき~

こんにちは!Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店です。  今回は、普段みなさんが知っているけどやったことが無い、フォーハンドというメニューについてご紹介! 「フォーハンド」とは、セラピスト二人で一人のお客様のお身体をほぐすことが出来るコースです。 もちろん、「落ち着かなかった」「長い時間受けたい」等お言葉をいただいてはいますが、他のお客様には「王様気分で楽しめた」「短時間でしっかりほぐされて良かった!」「全身疲れている時に良い」等お話を伺っております!メリットも多いフォーハンド皆さんも是非お店でお試しくださいませ。<コース内容>上半身と、下半身に分かれてスタッフがしっかりほぐしていきます。30分で60分程のほぐしが期待できます!また、60分のコースよりお値段もお安いので、お得です! Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.06.19

お休みの日の過ごし方

お休みの日の過ごし方

こんにちは!浜松町シーバンス店です!今回は、梅雨の時期は外に出れず低気圧で気持ちもどんよりしますよね(-_-;)そんな時は、お家で楽しめるお休みの過ごし方をご紹介します。皆さんは、お休みの日何をして過ごしますか?私は、ヨガやジムに通ったり、お家で気になっている動画を観たりしています。雨の日は、できるだけ外に出ずに楽しみたいですよね。そんな時は、気分転換におうちヨガをお試しください!家の中だとなかなかやる気が起きない時もありますが、足場が安定していればどこでもできるのでタオルなど敷いてやるのがおすすめです。大体、初心者だと20分ぐらいから始め、慣れたら40分や、1時間やる人もいます!呼吸を使って行うのでマイペースな人や、普段忙しさに追われている人などにおすすめです!梅雨の時期には外に出ないので、お家で出来て時間もつぶせるのでよかったらやってみてはいかがでしょうか? ・スクラブの季節☆足元をスッキリしたい方は、フットケアにスクラブ(+330円)で体験できますので、是非お気軽にご相談ください!※クリームの種類がたくさん選べておすすめです!Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.06.17

早いうちに注意!熱中症対策!

早いうちに注意!熱中症対策!

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!まだ6月ですが予報では30℃超える日もあるみたいですね。まだ本格的に暑さになれていないと思うので注意が必要だと思います。熱中症を防ぐ対策として、当たり前ではあると思いますが室内ではエアコンをつけたり、遮光カーテンを利用したり、屋外では防止や日傘の使用や小まめな水分補給や休憩が必要かと思います。それでも熱中症かも?と感じたら…・衣服をゆるめて、首の周り、脇の下、足の付け根などを冷やす・水分、塩分、経口補水液などを補給するなどの対策が必要です。その他にも日頃から出来る対策は…・朝食・昼食・夕食をしっかり食べて、欠食をしない・主食・主菜・副食を揃えた、バランスの良い食事を摂る・起床時や、入浴前後にも水分を補給するなどがあります。普段の生活から気を付けられることがありますね!毎日の自分の体調やコンディションを把握しておくと、ちょっとした変化にも対応できますね。Re.Ra.Kuでもお伝えしていますが、疲れる前の身体のケアがおススメです!この時期のオススメは爽快ヘッドスパです(*^^*)パチパチとひんやりした炭酸泡を頭につけてほぐしていくので暑い日にはぴったりです!頭は疲れていないという方にも肩や首周りが楽になることもあるので是非お試しください! Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.06.15

爽快ヘッドスパについて

爽快ヘッドスパについて

こんにちは!浜松町シーバンス店です! 今回は、爽快ヘッドスパについてご紹介!6月から新しく、爽快ヘッドスパが始まります。去年もヘッドスパをやっていたのですが、今回は炭酸泡の香りがまた変わります!香りは2種類あり。「フローラルラベンダー」と「ハーバルベルガモット」の香りです!ラベンダーはリラックスでき、ベルガモットは気持ちをリセットさせたいときやスッキリしたお香りです♪爽快ヘッドスパ10分=1,650円 20分3,190円です!デスクワーク疲れにもっともおすすめなのがアイヘッドケアです!良かったら、休憩時間にアイヘッドケアだけでも30分のコースをご用意しておりますので是非、足を運んでみて下さい。 Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分=====================================\リラクゼーションスタッフ募集中/リラクゼーションセラピストとして、お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を施術を通じてサポートするお仕事です♪各店舗にて募集中(^O^)!皆さんのご応募をお待ちしております!▼浜松町シーバンス店https://seranabi.jp/job/8f9e0343▼御成門駅前店https://seranabi.jp/job/de25d9d2▼イトーヨーカドー大森店https://seranabi.jp/job/40f82633

2025.06.10

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