Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

”GU”肩甲骨ケアでガチガチ肩をほぐしましょう！

2026.10.30 10:00

こんにちは！浜松町シーバンス店です！

今回は「肩甲骨ケア」についてご紹介です。

こんにちは！浜松町シーバンス店です！

今回は、肩甲骨ケアについてご紹介いたします。

店舗ではグレードアップコースがあり、その中に肩甲骨ケアというものがございます。

肩甲骨ケアとは、肩甲骨に付着する1つ1つの筋肉を動かしやすくする手技です。

柔軟性が変化しづらい人にやっていただくといつもより変化が出やすく、身体の深層部にアプローチをしていき、肩周りのほぐしでは緩められない筋肉を捉えて伸ばすコースです。

はじめて聞いたという人は是非！店舗にてスタッフにお声がけ下さい！

できるスタッフも限られておりますので、ご予約の際はお早めに(^▽^)/

Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。

━━━━━━━━━━━━━━━

営業時間:

平日 11:00-21:00

土日祝 11:00-20:00

アクセス:

浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分

大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分

日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分

━━━━━━━━━━━━━━━
＼リラクゼーションスタッフ募集中/
お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを
施術を通じてサポートするお仕事です♪
詳細は【こちら】をチェック！

電話予約する 03-6453-9188

最近のブログ

”GU”肩甲骨ケアでガチガチ肩をほぐしましょう！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！今回は「肩甲骨ケア」についてご紹介です。こんにちは！浜松町シーバンス店です！今回は、肩甲骨ケアについてご紹介いたします。店舗ではグレードアップコースがあり、その中に肩甲骨ケアというものがございます。肩甲骨ケアとは、肩甲骨に付着する1つ1つの筋肉を動かしやすくする手技です。柔軟性が変化しづらい人にやっていただくといつもより変化が出やすく、身体の深層部にアプローチをしていき、肩周りのほぐしでは緩められない筋肉を捉えて伸ばすコースです。はじめて聞いたという人は是非！店舗にてスタッフにお声がけ下さい！できるスタッフも限られておりますので、ご予約の際はお早めに(^▽^)/ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.10.30

秋の夜ちゃんと眠れていますか？

こんにちは！浜松町シーバンス店です！最近、夕方になるとあっという間に暗くなりますね。「夜なかなか寝付けない」「朝起きるのがつらい」と感じていませんか？秋は日が短くなったり、気温が下がったりして、眠りのリズムがくずれやすい季節です。夏のお疲れが今になって出てくる方もいらっしゃるかもしれません。そんな時は、こんなことを試してみてください。・朝起きたらカーテンを開けて、日の光を浴びる。朝の光を浴びると体内時計がリセットされ、夜に自然と眠くなりやすくなると言われています。・夕方からはコーヒーやお茶を控えめにするカフェインには、数時間目を覚ます効果があります。夕方以降は麦茶やハーブティーがおすすめです。・寝る1時間半前くらいにお風呂に入るお風呂で上がった体温が下がっていくときに眠気が出やすくなります。ちょうど布団に入る頃に眠くなるタイミングです。・足元を冷やさない足が冷えていると、身体の熱がうまく逃げず寝付きにくくなります。足元を温めておくとスムーズに眠りに入りやすくなります。布団に入る時は靴下を脱ぐのが理想的です。どれも簡単なので、できそうなものから始めてみて下さいね。それでも「眠れない」という日もあると思います。身体がこわばっていると、横になってもなかなかリラックスできないことがあります。そんな時は、ぜひ当店で身体をほぐしにいらしてください。身体がゆるむと、その日の夜はいつもよりぐっすり眠りやすくなりますよ。 Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.10.23

お仕事の休憩にも！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！当店では仕事の休憩中に来店される方も多くいらっしゃいます。1時間の休憩の中でボディケアは厳しいかな…と思う方もいる方思いますが、10分単位でネット予約が可能となっています。店頭では5分単位で予約も可能です。例えば…12時に休憩開始の方は12時05分で予約を承っている方もいます。そこから着替えなしの30分コースであれば所要時間およそ35分です。是非職場が近くの方は休憩時間も活用してお身体リフレッシュしてください。30分コースでも厳しい方は15分のクイックコースもご用意しています。肩と首を中心に椅子に座ってほぐしていくので、着替えの必要もございません！休憩時間に贅沢な時間をお過ごしください！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.10.21

足がパンパンになっていませんか？

こんにちは！浜松町シーバンス店です！最近は、すっかり涼しくなり、ウォーキングや運動がしやすい季節になりましたね。休日にたくさん歩いたり、通勤で一駅分歩いてみたりと、身体を動かす機会が増えた方も多いのではないでしょうか。その一方で、「夕方になると靴がきつい」「足が重だるい」と感じることはありませんか？立ち仕事やたくさん歩いた日は、足が浮腫みやすくなります。足が浮腫む理由足は心臓から一番遠いところにあるため、血液や水分が下に溜まりやすい場所です。ふくらはぎの筋肉は、ポンプのように血液を押し上げる役目をしていますが、疲れていたり、長時間同じ姿勢が続いたりすると、その働きが弱くなります。その結果、足に水分がたまり、浮腫みや重だるさにつながります。お家でできるケア①寝る前に足を少し高くするクッションなどで足を心臓より少し高くすると、たまった水分が戻りやすくなります。 ②ふくらはぎをしたから上へさする足首から膝にむかって優しくさすると、血液やリンパの流れを助けてくれます。 ③足首をぐるぐる回す座ったままでもできるので、デスクワークの合間にオススメです。ふくらはぎの筋肉が動き、血流の流れが良くなります。 ④湯船に浸かって温める体が温まると血行がよくなり、浮腫みがやわらぎやすくなります。足の重さがなかなか取れない時は、当店のオイルフットケアがオススメです。オイルを使って足裏からふくらはぎまでしっかり流していくので、施術後は足が軽くなるのを感じていただけると思います。沢山歩いた日のご褒美にはもちろん、日頃のケアとしても取り入れて頂きたいメニューの一つです。むくみや疲れは、毎日少しずつたまっていきます。「パンパンになってから」ではなく、こまめにケアすることで足の軽さを保ちやすくなりますよ。これからの季節、足元の冷えが気になる方にもぴったりです。 Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.10.19

”GU”骨盤ケアで腰周りスッキリ！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！デスクワーク等で座る時間が多く、背中～腰周りにかけて辛さがある方や日頃から身体の硬さが気になる方。本日はそんな悩みを抱えた方にとてもオススメなメニュー「”GU”骨盤ケア」の魅力を解説します！「GU骨盤ケア」2つの強み30分間の背中腰骨盤回りへのアプローチ背中～骨盤周りを緩めることで、身体のバランスを整えます。施術後には背中から腰回りのスッキリ感を実感できること間違いなしです！身体の柔軟性の向上脊柱起立筋から骨盤へのストレッチが多めに組み込まれている為、腰周りの筋肉の柔軟性の向上にも貢献できます！また通常のコースとは異なる動的なストレッチを行うことで、関節可動域を広げながら股関節周りの動作をスムーズにしていくことができます！姿勢が悪く、腰への負担を感じやすい方や、もっと動きやすく、軽い足元にしたい方にオススメなGU骨盤ケアを是非一度当店で受けてみて下さい！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.10.13

"GU"ヘッドスパで極上の癒しを

こんにちは！浜松町シーバンス店です！「最近、目の奥がズキズキする…」「スマホを見すぎて頭が重い…」そんな現代人特有の慢性疲労に悩んでいませんか？デスクワークやスマホの長時間使用でガチガチに固まった頭皮や表情筋。普通のヘッドスパでは「物足りない」と感じることも多いはずです。今回は、そんな疲れ果てた現代人にぜひ受けてほしい、リラクの隠れた名メニュー「”GU”ヘッドスパ」の魅力を解説します。「GUヘッドスパ」3つの強みたっぷり30分の贅沢ロング施術通常のヘッドスパは最大でも20分ですが、GUヘッドスパでは30分かけてじっくり丁寧にほぐしきります。表情筋・細かい筋肉までアプローチして「顔全体がスッキリ」頭周りだけでなく、凝り固まった表情筋や細かい筋肉を的確に捉えることで、全体的なスッキリ感がでます。また、フェイスラインの変化（シェイプアップ効果）も期待大です。圧倒的な脱力感とリラックス効果脳疲労がスーッと抜けていくような至福の時間。施術後の視界のクリアさに感動する声を多数いただいております。パソコン作業で常に頭が重いデスクワーカーやスマホの長時間使用で目がショボショボする方。顔のむくみやたるみをスッキリさせたい方にオススメなGUヘッドスパを是非一度当店で受けてみて下さい！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.10.11

感染病対策！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！今回は感染病対策です！最近流行っているインフルエンザや咳が止まらなくなる肺炎や体に関することをこれからどう対策したら良いか。皆さんは、お家で手洗いうがいはされていますか？私は、帰った後物をべたべた触らないようにそのままお風呂に入っています！菌は目には見えませんが、見えないからこそ対策をしなければなりませんね。手洗いうがい、換気、秋にかけて花粉症も流行ってくるので花粉症対策も必要になってきます。インフルエンザは12月から3月まで続くらしいので、これから気を抜かないように免疫を強めていきたいですね！身体が疲労を感じていると免疫は弱っていく一方なので、軽い運動やストレッチボディケアや温泉や汗をかいて代謝をあげていきましょう。首やおなかをほぐすことで自律神経の乱れが楽になります！ネックリンパでリンパで溜まった老廃物を流すことで肩コリやダル重さを楽にしてくれます。ネックリンパケア+1,650円　おなかケア+1,320円でオプションとして追加いただけます★ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.10.06

今日から10月！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！今日から10月ですね！9月は雨ばかりで体調の変化が大きかった方もいるのではないでしょうか？晴れて気持ちのいい日にはウォーキングで身体を動かして外の空気を吸うのも良いですね!(^^)!腕をしっかり振って歩くことで肩甲骨の方も運動になります！普段デスクワークやスマホを使うことが多い方は特に意識して動かしてみて下さい！本日10/1　お昼の時間も夕方以降も空きございますので、ぜひご来店お待ちしています。気温の変化が出やすいこの時期、しっかり身体の調子を整えましょう！ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.10.01

マラソンの季節到来！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！10月の始まりですね。皆さんはどうお過ごしでしょうか？最近、お店では運動のお疲れを癒しに来るお客様が増えております！腰や下半身をほぐすのに特化したコースがあります。それは【ランニングボディケア】です。普通のほぐしや脚こしストレッチの手技とは違いランニングをしている人が使う筋肉やリンパの流れを意識してほぐすので施術後は足が軽くなったと好評です！店舗では橋元を指名していただくと施術することが出来ます！４０分【￥8,800】60分【￥13,200】こちらからボディケアと一緒に受けていただくと全身のお疲れも楽になりやすいです。季節の変わり目、体が疲労を感じる前にほぐしに来てみてはいかがでしょうか？他にもフットケアとボディケアを組み合わせたセットコースもありこちらも大人気です★自分のご褒美に身体をほぐしに来てみてはいかがでしょうか？Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.10.01

意外と知らない秋バテ！！

こんにちは！浜松町シーバンス店です！夏のお疲れ、秋に持ち越していませんか？暑い夏を乗り越え一安心と思っていたら「なんとなく身体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「首や肩が凝る」「頭が重い」「疲れが抜けない」そんな事ありませんか？実は、夏の冷房による冷えや冷たい飲食物で胃が弱ってダメージが蓄積し、血液の悪化や筋肉のこわばりが秋になってから身体の不調として現れることがあります。いわゆる「秋バテ」です。秋は夏の暑さからの疲労に加え、身体のバランスが乱れやすい時期です。朝晩と日中の寒暖差が大きくなったり、気圧が変化したりすることで身体が環境の変化に対応する必要があります。その影響で自律神経のバランスが乱れ、血行不良や、肩コリ、首コリ、頭痛、めまいなどを感じる可能性があります。これらの状態を少しでも改善するために食事、運動、睡眠が大事になってきます。体を温める食材には、生姜、ネギ、ニンニク、根菜類、発酵食品があり、血行促進や代謝アップの効果が期待できます。日頃のストレッチや運動で体を少しずつ動かすことで、血液はめぐりやすくなります。自分でも運動やストレッチをしているけれど中々スッキリしない方、一度私たちにボディケアをお任せください。ボディケア以外にもドライヘッドスパやネックリンパケア、肩くびストレッチ等のオプションもご準備しております。 Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2026.09.30

電話予約する

WEB予約する