Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

夏バテの次は「秋バテ⁉」について

2024.11.11 10:30

こんにちは！リラク浜松町シーバンス店です！

皆さんは、秋バテというのを知っていますか？
私は知りませんでした。「夏バテを引きずったまま、初秋の寒暖差が激しい気候にさらされて回復できないこと」らしいです。
確かに、最近眠りが浅かったり、お身体をほぐす人が増えています。
それも「秋バテ」のせいかもしれませんね？

・食欲不振
・だるさ、頭がさえない
・立ちくらみ、めまい
・よく眠れない、寝起きがつらい

このような感覚を感じている人は、一度生活習慣や体の疲れと向き合ってみてはいかがでしょうか？
私は、寝る前に軽いストレッチをして、良質な睡眠がとれるように心がけています！
皆さんも、季節の変わり目で体調を崩さないようにケアをしてみて下さいね！

皆様のご来店お待ちしております！

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営業時間:
平日 11:00-21:00
土日祝 11:00-20:00

アクセス:
浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分
大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分
日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分
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＼リラクゼーションスタッフ募集中／
リラクゼーションセラピストとして、
お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などの要望を
施術を通じてサポートするお仕事です♪

各店舗にて募集中(^O^)！皆さんのご応募をお待ちしております！
▼浜松町シーバンス店
https://seranabi.jp/job/8f9e0343
▼御成門駅前店
https://seranabi.jp/job/de25d9d2
▼イトーヨーカドー大森店
https://seranabi.jp/job/40f82633

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今年も温活！

みなさんこんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！ 11月から温活ケア始まります！ホットピローを使用して体を温めて施術をしていきます。温めると血流が促進されるだけでなく、硬い部位を温めた後ほぐすとほぐれやすくなります。首、肩甲骨、腰、目、お腹…気になる箇所にご使用できます。特に人気なのはドライヘッドスパの時に目周りを温めて、目のお疲れ解消目的で使用する方多いです！お顔もポカポカしてとても気持ちいいですよ(*^^*)特に寒い日にはオススメです！体を温めてリラックスしましょう！ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2025.10.31

10/28ご案内

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！本日10/28夕方までのお時間ですと比較的空きがございます！ペアでのご案内も可能です(*^^*)オプションメニューも組み合わせてロングコースいかがでしょうか？ハロウィンイベントも開催していますので次回お得に施術をうけられる景品が当たるかも？ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2025.10.28

シーバンスって？

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！当店Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はシーバンスア・モールという施設の中にあるのですが、今回はシーバンスア・モールの中について少しご紹介したいと思います。「自然の光を取り入れた広々とした吹抜けのアトリウムは緑が溢れ、オフィスで働く人々や、地域の方々の憩いの場所」をコンセプトとしているので、中は沢山の植物に囲まれ天井からの日差しが差し込む明るく広々とした空間です！テーブルや椅子が置かれているのでお仕事されている方や食事をしている方、休憩にもぴったりです！浜松町駅から約8分、大門駅から約10分、日の出駅から約3分とたくさんの駅からアクセス可能です！１Fは飲食店やコンビニ、当店は正面入り口から一番奥にございます。当店を利用されるのは仕事の休憩時間に来店される方や近所にお住まいの方はもちろん、観光の疲れ解消目的の方や、次の仕事現場までの空き時間に来店される方がいます。15分から長いと180分以上のコースもあるので、ご都合に合せてコース時間お選び出来ます。平日はオフィスの方で賑わっていますが、土日祝は比較的穏やかなので穴場ですよ！！ Re.Ra.Ku以外の目的で来られる方も、少し時間あれば是非お待ちしています(*^^*)Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2025.10.27

時間がない方にオススメコース！

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！当店は仕事の合間にご来店の方や、お昼休憩を使って来店される方が多くいらっしゃいます！30~40分のほんの少しの時間だけでもリフレッシュしたい方にオススメのコース紹介します！・デスクワークので目がお疲れな方　ボディケア30分+ドライヘッドスパ10　うつ伏せで全身ほぐした後、仰向けで目周り頭をほぐします。デスクワークで固まった肩や首をほぐした後、つながっている頭のケアをすると肩の力が抜けて身体が軽くなります！・寝不足な方　フットケア30分or40分　仰向けの体勢でオイルを使用して足のケアをします。血流の促進を促し、身体をリラックスモードにしてくれます。うつ伏せが苦手な方にもおススメです！・テレワークが多い方　グレードアップアイヘッドケア30分　テレワークが多く普段人と話す事がない方には顔周りの表情筋をほぐしたり、目周りの筋肉をゆるめ頭のケアもするのがオススメです！（首から上のみの施術）・とにかく疲れを取りたい方　フォーハンドコース30分　全身のお疲れをとにかく楽にしたい方は、セラピスト二人で施術するこちらがオススメです！上半身と下半身に分かれてほぐすので、短い時間でも一か所にかける時間が多いのでしっかりケア出来ます！ざっくり紹介しましたがごお疲れ箇所によってコースご提案いたしますのでご相談ください(*^^*) Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2025.10.24

Re.Ra.Kuのオススメコース！

こんにちは、浜松町シーバンス店です！今回は、Re.Ra.Kuのオススメコースをご紹介いたします。【ふくらはぎとボディケアの浜松町限定セットコース】ボディケア15分+ふくらはぎケア15分＝「30分4,840円」ボディケア45分+ふくらはぎケア15分＝「60分8,800円」実は身体がだるくなる理由は「ふくらはぎの筋肉や骨盤まわりの筋肉が硬くなってしまうこと」にも原因があります。ふくらはぎの筋肉は【第二の心臓】とも言われております。血液をポンプのように心臓に押し戻す働きをしているのが由来ですね！そして、ふくらはぎの筋肉が硬くなると筋肉が弱くなり、血液の流れとリンパの巡りが悪くなる→老廃物が蓄積→だるく疲れやすい足元になってしまいます！そうならないためにも、自分でクリームで流したりケアをしに行くと老廃物が効率よく流れて軽い足取りなる効果があると言われています！デスクワークでこり固まった足をしっかりほぐしましょう。 Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2025.10.20

10/16ご案内

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンスです！ここ数日少し肌寒くなってきましたね…寒暖差もありお身体の不調出ていませんか？本日10/16比較的空きがあります。お仕事終わりにのんびりしたい方もオススメです！オイルやストレッチ…皆さんのお疲れに合ったコースご紹介します！ハロウィンイベントもやっています！一番良い景品ゲットできるかな？ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2025.10.16

Re.Ra.Kuのオプションメニューをご紹介

こんにちは！浜松町シーバンス店です！今回は、オプションメニューについてご紹介いたします。大きく分けて5つあります。ドライヘッドスパおなかケアオイルハンドケアふくらはぎケア肩くび、脚こしストレッチお疲れに合せて、ボディケアと組み合わせるのがオススメです。ドライヘッドスパは、眼精疲労や頭の重だるさが気になる人がおすすめ！おなかケアは、腸の動きが悪い人や腰のお疲れの人にもおすすめ！オイルハンドケアは、パソコン仕事やお子さんがいるご家庭など腕の怠さが気になる人におすすめ！ふくらはぎケアは、座り仕事や歩き疲れやお酒を飲む人は老廃物が足元にやまりやすいのでおすすめ！また、肩くび、脚こしストレッチはお疲れに合せて、ボディケアと組み合わせるのがおすすめです！オプションを入れてあげることで、いつものコースよりも満足感を得られ、お疲れの場所を重点的にほぐせるので腕や、ふくらはぎ、目、おなかなど集中ケアをしてみてはいかがでしょうか？ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2025.10.16

ハロウィンイベント開催！

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！本日、10/14（火）~31日（金）までハロウィンイベント開催します！内容をざっくり伝えますと…ミニゲームに挑戦していただき景品をGet！！ご来店してくださった方全員ご参加いただけます！ゲームの結果によって景品が異なるので頑張ってください！(笑) ちなみに景品は施術が少しお得になるような内容ですので楽しみにしていてください(*^^*) 店内もお化けさんやかぼちゃさん沢山いますよ！ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2025.10.14

10/7ご案内

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です！本日10/7は夕方、夜も比較的空きがございます！仕事終わりにゆったりとケアされたい方やはオススメです！季節の変わり目で気温差などで体調崩しやすいこの時期に身体のケアしてしっかり整えていきましょう！ボディケアからフットケア、オプションメニューも皆様に合ったコース提案いたします！Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2025.10.07

運動の種類とカロリーの差について

こんにちは！浜松町シーバンス店です！10月10日は元々はスポーツの日らしいですね。1964年に10月10日にオリンピックが開催されたことが始まりだそうです！そして今回は、運動の種類とカロリーの差についてご紹介！皆さんは、運動やスポーツをする際どのくらいカロリーを消費しているかご存じですか？私は、疲れやすい運動の方がカロリーを消費するんじゃないかな～と単純に考えています。運動する際に消費しやすいトップ3位をご紹介いたします！ ☆3位ヨガやウォーキング→1時間150～300kcal軽い運動で無理なく続けられるのがこの二つですね！ ☆2位ランニングや自転車→30分200～300kcalリフレッシュしたいときや、ストレスが溜まりやすい人は有酸素運動で深呼吸してあげた方が良いですね！☆1位水泳や縄跳び→1時間300～500,600kcalボクシングをやっている人が縄跳びをやっているイメージですが、かなり消費するんですね！水泳も平泳ぎを一時間続けたらすごく疲れそうですよね。本格的にダイエットがしたい人や体を動かすのが好きな人がやっている運動ですね。いかがでしたでしょうか？皆さんは、どの運動に当てはまりましたか？私は、2位と3位のはざまぐらいでした(笑)運動はいきなり激しく身体を動かすと負荷がかかるのでゆっくり徐々に難しい事に挑戦してみると続けやすいと思います。一番は継続が難しいんですよね💦その点、リラクなら横に寝てリラックスするだけでお身体がほぐれるのでオススメですよ！ Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。====================================営業時間:平日 11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━＼リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック！

2025.10.07

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