Re.Ra.Ku 西武飯能ぺぺ店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 秋の気配はどこへやら・・・残者も目立つことなく気付いたら季節が変わるような気がします。 季節の変わり目は適応するためにお身体が疲れやすくなる時期でもあります普段のお疲れを日頃からケアすることでお疲れをためにくくしていきましょう！！ 首や肩、腰は勿論腕や足元など末端にもお疲れは溜まっています同じ体勢が続くとポンプのように働く血流がうまく流れなくなって老廃物がたまったり筋肉が固まってしまいます そうなる前にフットケアやハンドケアで老廃物を流しやすくしたり固まり始めた筋肉をほぐしていきましょう！！ ご案内情報♪本日は10：00～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　吉田です！！ 最近は涼しい日も増えて来て徐々に夏の終わりを感じますね。特に日が暮れてからは運動するチャンスタイムです！10～15分ほどの散歩でも続けると効果絶大なので散歩習慣を作ってみてください。きっと気持ちの良い汗を流す事が出来ると思います～ ご案内情報♪本日は(12：00～18：00まで）ご案内可能です☆明日は(10：00～13：00、15：00～20：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 雨が多くなり肌寒い季節になったのでしょうか？？残暑は今年あるのか、いつまでなのか・・・気温差が激しいとお身体にも負担が掛かるので季節の変わり目の体調管理は大事です！！ 外に出るのが億劫でも喚起をして空気を入れ替えたりカーテンを開けて少しでも外のヒカリを入れてみましょう！！ お身体のお疲れには休息をココロのお疲れには運動が良いそうですよ！！ オプションメニューの「肩くびストレッチ」はお身体ほぐした後に普段は伸ばしにくいところをストレッチするので楽な状態の持続が期待されています！リラクでお身体ほぐして、ストレッチをして心身ともにリフレッシュしましょう！！ 肩くびストレッチ40分　6,600円（税込）20分　3,300円（税込）※オプションメニューとなりますのでボディケアやフットケア、セットコースと一緒にご予約お願いします。 ご案内情報♪本日は10：00～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　吉田です！！ 本日は満足感が強いセットコースのご説明です。セットコースはオイルを使って足元をほぐす”フットケア”と全身をしっかりとほぐす”ボディケア”が組み合わせたコースになります。フットケアによってリラックスした状態でボディケアに移るため、圧が深く入りやすく効果を高めることが期待されます！じっくりと足元から血の巡りが良くなり、身体がぽかぽかする感覚をぜひお試しを！ こんな方におすすめ時間の都合上頻繁に来られない方初めてでコースの選び方が分からない方普段のボディケアではもの足りなくなった方 セットコースは最低60分からご用意ございますが、うとうとした状態ではあっという間なので90分以上でしっかりとほぐすと満足感が強いです。暑い中でカラダにも負担が掛かっているのでぜひ癒しにいらしてください！ ご案内情報♪本日は(12：00～20：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは! 西武飯能ぺぺ店みやもとです。本日は山の日です。飯能駅には行楽シーズンになるとたくさんの登山客が訪れます。朝、ロータリーには登山用リュックサックを背負った方がバスに乗り込む列。都市部からも近く、時間の余白を楽しむ方が往来しています。普段はデスクワークや立ち仕事で運動不足を感じている方はお身体を動かす準備をしてみてはいかがでしょうか?すぐにたくさんの距離や時間を運動に費やすのは賢明ではないと思っています。運動ができる身体は少しずつ慣れるようにまずは、柔軟性をチェックしてみましょう!1. 肘をまっすぐ伸ばして、両てのひらを合わせてみましょう。 　　そのまま肩から手を天井へ向けて持ち上げてください。腕が耳に付きましたか?2. 右手を天井に持ち上げてから肘を曲げて背中や背骨を触ってみましょう。3. 左手を床に向けてまっすぐ伸ばしてから肘を曲げて腰の背骨に触ってみましょう。4. 左右の手を背中で合わせてみましょう。身体の硬さを感じた方は肩周り、腰周りの筋肉が固くなっているかもしれませんね。 その上で ・疲れを感じやすい ・睡眠がとりにくい ・体力が落ちてきた と感じる方はお身体のケアをおススメします。さらに目元がお疲れの現代人には「グレードアップアイヘッド」で表情筋のケアが必要です。是非、お気軽にご来店ください。本日は12:00～予約可能です。コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは!!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 連日暑い日が続きますね・・・気温もそうですが湿度が高いと体調にも影響が出るのでお気を付けください!! 天気の悪い日は頭が痛くなる方もいらっしゃいますが常に痛くなる方はもしかしたら普段の姿勢や表情筋の強張りに原因があるかもしれません 表情筋とは「顔の筋肉」のことをさしていて頭部から顎先の一部までの総称で表情を作る以外にも・目の動き・鼻の開閉・口の開閉や咀嚼など顔周りを動かすことにも関わっているんです!! 近年、マスクの着用やデスクワークなどで表情筋を動かす機会が少なくなってきていますそうなると・動かなくなることにより血流が滞る可能性・顔の近くにあるリンパ節に老廃物がたまってしまう可能性があります そうなる前に普段疲れているお身体と一緒にほぐしていきましょう!!グレードアップアイヘッドケア30分 4,950円(税込)※オプションメニューとなりますのでボディケアやフットケアと一緒にご予約お願いします。 ご案内情報♪本日は10:00～20:00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 吉田です!! 最近は天気が不安定で、夜になると遠くの空が雷で光っているなんてことも多いですね。ただでさえ暑さで外に出るのが億劫なのに、天気の予想も難しいとなるとますます運動のしにくい季節です。そんな日常で身体のお疲れ、だるさを感じるようになりましたらぜひ当店で癒しに来てください。 当店ではボディケアだけでなく、ご自宅でも出来る簡単なストレッチなどもお伝えしております!涼しい部屋で少しづつお身体を動かしていきましょう♪ ご案内情報♪本日は(14:00～20:00まで)ご案内可能です☆明日は(10:00～20:00まで)ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　吉田です！！ 本格的な夏が始まり、クーラーの存在に感謝をする毎日ですね。しかし、クーラーの効いた部屋で過ごす事は身体の冷えにもつながります。血管が収縮している状態なので、もちろん血流も悪くなってしまいます。特に足周りは冷えを感じやすいですが、皆さんはいかがですか？ もし、足周りの冷えを感じるようでしたらフットケアがオススメですよ！第二の心臓とも言われる”ふくらはぎ”をしっかりほぐす事で全身の血の巡りが良くなることが期待されます。 冷えた部屋にいるはずなのに身体はポカポカな不思議な感覚をぜひ体験してください！ ご案内情報♪本日は(13：00～20：00まで）ご案内可能です☆明日も(13：00～20：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　吉田です！！ 本日は、施術後のスッキリ感が強い”肩くびストレッチ”の紹介です！筋肉を伸ばすことに特化したメニューとなっていて、ほぐしのみの施術と比べるとラクな状態が持続しやすいのが特徴です。また、特定の筋肉がピンポイントで動くのを感じていただけるので、ご自宅でストレッチする際の参考にもなると思います。 こんな方にオススメです！・以前よりも腕や肩が動かしずらい方・ほぐしてもすぐに疲れが戻ってしまう方・カラダがだるくてスッキリしたい方 上半身にお悩みを抱えている方には満足度の高いオプションです。普段のほぐしでは得られない感覚を味わえるので”肩くびストレッチ”是非お試しを！！ ご案内情報♪本日は(16：00～20：00まで）ご案内可能です☆明日は(11：20～20：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市店舗直通)仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　吉田です！！ 本日は昼寝についてのお話です！昼寝というとあまりプラスなイメージを持てない方も多いと思います。しかし、たったの20分ほどの昼寝は眠気の軽減、集中力・認知機能の向上など多くのメリットをもたらします。特に日本人は慢性的な睡眠不足が問題視されているので、積極的にするべきです！ ただ、長時間の昼寝は倦怠感が残ってしまったり、夜に眠気がこないなどのデメリットもあるので15～30分以内にとどめることを意識しましょう！寝る直前にカフェインを摂ると、起きる頃に効果がでるのでスッキリ起きることが出来ますよ。 そして、疲労感が取り除かれると身体の局所的なお疲れを認識する事が出来ます。ぜひ、その根本的なお疲れを当店で癒しに来てください！ ご案内情報♪本日は(12：30～20：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　吉田です！！ 今回は今月からスタートし、好評をいただいております「爽快ヘッドスパ」の紹介です！ 「爽快ヘッドスパ」は通常のアイヘッドケアに爽快スプレーが加わったメニューとなっております！この爽快スプレーにはチパチと音を立てる炭酸泡が多く含まれており、香りも選ぶことができます。つまり、食感、聴覚、嗅覚といった様々な角度からスッキリ感を感じることが出来るのです！！ 想像以上のパチパチ音に驚かれるお客様も多く、施術後にはスッキリ感を感じられています。 「目元や肩に重だるさを感じる」「悩み事のストレスで上手くリラックスできない」上記のような症状がある方は「爽快ヘッドスパ」で改善が期待できます！ 夏本番に備えて是非一度お試しください！ ご案内情報♪本日は(13：00～20：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

理想的な表情はどんな感じですか? 「ニコッ」と口角を上げる笑顔は素敵な印象を与えます。人に会う時には、理想的な笑顔を作りたいですね。 こんにちは! 西武飯能ぺぺ店みやもとです。 顔の表情筋は特に繊細な筋肉です。意識して動かす事で顔の筋肉も柔らかく保てます。 使わない筋肉はどんどん衰えてしまうのと同じで、表情筋も使う機会が少ないと凝り固まってしまったり、垂れ下がってしまい、顔全体が老けた印象になってしまいます。 表情筋が柔らかくなることで表情が豊かに。顔全体にも立体感が出てきて張りのある若々しい印象が生まれてきます。 表情筋を柔らかい刺激で、コリと緊張をほぐして、さらにリフトアップしていくオプションメニュー『グレードアップアイヘッド』店舗導入してから、お試しになった方からはご好評の声をいただいております。 顔の筋肉は薄く大変繊細ですので強い刺激はありません。タオルの上からケアをします。外出先やお仕事の空き時間、待ち合わせの前にもお立ち寄りいただけます。お疲れ具合に合わせて肩くび周りを中心にほぐした後に『グレードアップアイヘッド』をオススメします。 【お時間の目安】・「疲労撃退コース60分」 と 「グレードアップアイヘッド30分」 2つの組み合わせで受付から会計までおよそ110分程度のケア時間となります。 お時間の調整やご相談もスタッフにご相談いただければ当店のメニューの規定内で対応させていただきます。 リラクの『グレードアップシリーズ』の1つである「グレードアップアイヘッド」を是非ご堪能いただきたいと思います。 本日は12:00～予約可能です。 コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。 丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 岡本です!! 先日までの暑さからうって変わり最近は雨模様の日が続いています。 本日出勤スタッフが「気圧の影響か肩が張ってる」と言っていました。 雨などが降ってる天気が崩れた日には下記のように体やこころに不調を感じる方がいらっしゃいます。 ・気分が沈む・頭痛・めまい・肩こり、首痛、腰痛・眠気 などなど これらは耳の奥にある内耳の気圧センサーが、気圧の変化に過剰に反応することによって自律神経のバランスが乱れることで引き起こされている可能性があります。 これらの「天気痛」の予防には耳まわりの血行を良くすることで効果が期待できるそうです。 耳を軽く引っ張ったり耳たぶを揉んでみたり耳まわりをほぐしてみたり 試してみてください。 Re.Ra.Ku西武飯能ペペ店にあるグレードアップアイヘッドケアは耳周りの施術ができる唯一のメニューです! 是非一度受けてみてください♪ ご案内情報♪本日は12:45～20:00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F ―――――――――――――――――――

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 気温が少し下がりましたねその分、湿度が高い気もします 基本的に人間が快適だと感じるのは40～65%前後とされています40%以下だとのどが痛みやすくなったり65%以上はダニやカビが発生しやすいと言われています また、湿度により発汗機能や消化器官系の働きの低下や自律神経の乱れにより体調が崩れやすくなります場合によっては熱中症と同じような症状が出ることもあります 猛暑による熱中症のリスクもありますが冷房での温度調整こまめな水分補給適度な運動と休憩を心掛けましょう リラクではお疲れをためないための身体作りのお手伝いをしています!短い時間でもお身体のメンテナンスをしてみましょう! ボディケア30分 3,960円(税込)お疲れの箇所中心に肩甲骨や骨盤周りの筋肉をストレッチしていきます! また期間限定で【爽快ヘッドスパ】のご案内も可能です!ボディケアやフットケアなどのメインコースに追加してご利用いただけます! 爽快ヘッドスパ10分 1,430円(税込)20分 2,750円(税込) ご案内情報♪本日は13:30～20:00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 TEL : 042‐679‐6384  ―――――――――――――――――――

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 吉田です!! 1週間ほど前はとてつもない猛暑が続きましたが、最近は比較的涼しい日々が続いていますね。とはいえ沢山汗をかくと思うので、水分補給はこまめにして無理はしないでください！もしお身体の限界が近くなりましたら当店にいらしてください。 当店ではボディケアだけでなく、ご自宅でも出来る簡単なストレッチなどもお伝えしております!涼しい部屋で時間をかけてお身体を休ませていきましょう♪ ご案内情報♪本日は(15:30～18:20まで)ご案内可能です☆明日は(12:10～20:00まで)ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　よしだです！！ 夏の暑さを吹き飛ばす新メニューが始まりました。その名も爽快ヘッドスパです！ 普段のアイヘッドケアに爽快スプレーが加わったスッキリ感の強いメニューになります。気になる爽快スプレーですが、思っている数倍パチパチ音を立てるのでビックリすると思いますよ～更に炭酸泡で頭部の血行促進の期待されます！ 通常のアイヘッドケアに＋330円（20分は＋550円）で提供しています。さらに爽快ヘッドスパを受けた方には、延長券が当たるかもしれないくじが！？ 夏のじめじめした空気で身体の疲れがとれない方、とにかくスッキリしたい方　はぜひお試しを！ ご案内情報♪本日は(13：30～18：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)

こんにちは! 西武飯能ぺぺ店みやもとです。 「猛暑」が続いております。熱中症対策が欠かせません。熱中症を警戒する「熱中症警戒アラート」が日本列島全域にわたる26都道府県に発表されています。屋外での作業はなるべく避けて、無理のない範囲で切電をしつつ、エアコンを使用して身の安全を確保してください。 熱中症は「身体の調子がおかしい」と気が付いた時には水分が足りていない状態です。こまめな水分補給と体温調整を心掛けてください。 身体の冷えを感じる方は『代謝』が低下しているかもしれません。代謝は甲状腺の機能が関わっています。フットケアでは足裏の反射区を刺激していくケアです。 お身体のお疲れに気が付いた方には快適なケアをおすすめしております。お疲れが気になる方、お身体にご興味のある方は是非一度ご来店ください。 西武飯能ペペ館内では7月3日(日)まで半期に一度のクライマックスバーゲンを開催中です。館内を涼しくして皆様をお待ちしております。 本日は12:00～予約可能です。 コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ 梅雨がまさかの明けましたね！！！しばらくは暑い日が続いてもしかしたらまた雨が続くかもとも言われています「戻り梅雨」なんて表現もあるみたいですが厳密には梅雨明け後にまた雨が続くのが梅雨みたいというイメージ的な表現だそうです 熱中症もそうですが屋内の涼しさと屋外の暑さで体調を崩して熱中症にもなりやすいので注意してください！！こまめな休憩と水分補給を心掛けましょう！！ リラクでも施術前後で水分補給を推奨しておりますこれはお身体をほぐす事により温まりやすくなっていたり老廃物を外に出しやすくするためでもありますもちろん飲み過ぎたり無理に飲む事もないのですがお食事分含めて1.5～2Lの水分補給を心掛けましょう！ ご案内情報♪本日は12：00～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920TEL : 042‐679‐6384 ―――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！ じめじめした天気が続いたりいきなり暑くなったり洗濯物や着るものはたまた靴までよく考えて選ばないと帰りにずぶぬれ暑いはその逆だったりします折り畳み傘はしっかり持っておかないとですね！！！ さてさて曇りの日が続いてますが気温が高いと隠れ熱中症にもなる可能性があるそうですねこまめや水分補給と休憩は必須ですのでしっかり体を休めましょう！！！ じっくり時間が取れるのならお身体のメンテナンスもしてみましょう！お疲れは身体の「筋力」と「柔軟性」のバランスが崩れたり自律神経の乱れで溜まりやすく感じやすかったりします 更に肩甲骨は上半身の中間地点とされており肩甲骨が動きにくいと可動域が制限され疲れを感じやすくなります ボディケアでしっかりほぐしてストレッチもして楽な状態を作っていきましょう！！ ボディケア60分以上で横向きにて肩甲骨ストレッチを行います！ 首や肩周りが気になる方はぜひ体験してみてください【疲労撃退コース】60分　6,600円（初来店の方は20％OFFの5,280円） 腰や背中が気になる方は肩甲骨ストレッチに骨盤ストレッチを加えた【ダイエットコース】60分　6,600円（初来店の方は20％OFFの5,280円）がオススメです！！ ご案内情報♪本日は12：00～18：30までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920TEL : 042‐679‐6384 ―――――――――――――――――――

こんにちは!西武飯能ぺぺ店 みやもとです。 当店がある飯能駅は週末に登山を楽しむ方が多く訪れています。飯能三山は多峯主、龍崖山、柏木山。 どれも300mほどの低山なので、それぞれ1時間ほどで登れます。初めて挑戦するにはちょうど良さそうな散策コース。自分のペースで1日を過ごしてみてはいかがでしょうか? 私も最近になってから近隣の山を登って自然の楽しさを知った一人です。目的地があると行動の動機に繋がります。まずは自分の出来る範囲で挑戦してみること。 ネット情報や雑誌情報と実際では違いがあります。その一番の違いは自分が原動力であること。体力も感性も違うので何が良いかは、実際には自分でしかわかりません。 荷物も軽装で無理せずに。飯能は訪れた人を受け入れてくれる場所です。何かしたい人にはちょうどいいかもしれません。 飯能駅改札を出て右側には観光案内所があります。左向かい側のフロアへ入ると奥に当店(Re.Ra.Ku.西武飯能ペペ店)があります。週に何度か私がいます。 本日は16:10～予約可能です。 コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F