Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店のブログ一覧

みなさん、おはこんばんにちは！店長の三好です。私がリラクで、働いてるのは皆様に本当に健康で笑顔になってもらいたいからです。さてこのブログを読んでくださっている方々！ご自身の心身は健康ですか？日々心から楽しく過ごしていらっしゃいますか？日本の人は・・・というとあれなのですが、一生懸命働くのが当たり前、体が堅いのが当たり前、歳だから仕方がないそんな風に言って無理をする方が多いと思います。もっと、もーーーーーっと！！ご自身を大切にしていいんですよ！！心身が疲弊する生き方は、本当の生き方じゃないと思っています。本来は休んだらほぼ回復できるくらいの生き方でいいはずなんです。でも生活しているほとんどの方は、疲れを後日まで残し、蓄積させ、ケガや病気になります。今よりももう少しだけ、ご自身の為にケアをされませんか？リラクゼーションは皆様の日々の疲れを緩和するためにあり、Re.Ra.Kuでは皆様の健康をサポートすることを目的としています！少しでも体をラクに、笑顔で生活していただけるよう、全力でお手伝いさせてください！！！ご自身の健康。今よりももっと意識してみませんか❓ －－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi☎ :03-6243-0630↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっている事があります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。ご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔の為に💛

おはこんばんにちは！三好です！2017年10月1日に完成した桜小橋。新しく橋がかかってからは通勤の時にこの橋を利用していますが、ここの景色が大好きなのです。天候や季節によって色々な姿を見ることができ、たまに海のほうから漂ってくるクラゲが居たり、お魚が跳ねたり、水鳥がぷかぷか泳いでいたり、空気の澄んでる時の夜の景色もすごくキラキラしています。勝どきから晴海トリトンにお越しの際は色々な景色もお楽しみください。 －－－－－－－－－－ 🍂Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🍂 詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi ☎ :03-6243-0630↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっている事があります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。ご来店をお待ちしております♪ すべての方の笑顔の為に💛

みなさん、おはこんばんにちは！店長の三好です。皆さん聞いてください！我等セラピストの技術を担っている「リラクカレッジ」が遂にYouTubeデビューデビューです！！なかなか外に出ずらい今の状況で、おうちで手軽にリラクゼーションできる方法をお伝えしています！是非ご視聴頂き、少しでも心と体のストレスの緩和を行ってみてください！チャンネル登録、いいねもどんどんお願いします！ いつもお世話になっている先生がこうしてYouTubeに出ているのってわくわくします♪ －－－－－－－－－－ 🍂Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🍂詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi ☎ :03-6243-0630 ↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっている事があります。 その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。 ご来店をお待ちしております♪ すべての方の笑顔の為に💛

おはこんばんにちは！店長の三好です。Re.Ra.Kuでは心と体のストレスの緩和を行っています。心と体のストレスを溜め続けていると免疫力が低下し、ケガや病気を引き起こしやすくなります。今だからこそ、ちまたの情報に恐れを抱くのではなく、自分自身の身体を健康に、それらに負けない体つくりをしましょう！お店としての欲を言ってしまえば、是非ご来店ください～～！と言いたいところですが（あ！来てくださる方は是非どうぞ！遠慮なく！！(笑)心理的にそうも言ってられないと思いますので、外になかなか出られないのであれば、こまめにストレッチ等を行いご自身で体を動かすようにしてください。ストレッチのポイントは「ゆっくり」動かし、伸び感を感じたら「ながく（10秒～20秒程）」止めて「ゆっくり」緩めるこの時呼吸を止めたり「ふん！」と踏ん張って無理やり伸ばさないようにゆっくりを意識してくださいね🎵他にも、身体を冷やさないことだったり、乳酸菌を取り入れる等して腸内環境を整えるのもいいかもしれません！私は●-1を良く飲んでますがいい気がします！（個人的な感想です）病気やけがを予防する！もしかかったとしてもすぐに治す。そういう意識つくりも結構大事なので、「今」よりも健康に、それをどんどん継続していきましょう❢ 笑ってストレッチ！ －－－－－－－－－－🍂Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🍂 詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi☎ :03-6243-0630↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっている事があります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。ご来店をお待ちしております♪ すべての方の笑顔の為に💛

皆さま、お元気に過ごされていますか？最近は、ウイルスやインフルエンザだったり、花粉だったり…色々、心配事がつきませんね～。健康な時は、健康について考えることもしませんが(笑)少し体調が不安定だったり、ニュースでウイルスの情報に触れたりするとやっぱり健康って大事だよな～！ってしみじみ、してしまいますよね！健康でいるためには、自分の不調に気づく必要があります。今日はココが疲れてる感じがするとかなんとなくダルイとか。そして…それを改善するために運動やストレッチを取り入れたり、身体に良いとされてる食べ物を食べたり。もちろんボディケアも心と体のストレスを軽減してくれます！ボディケアは全身がポカポカになることにより、身体本来の持つ、自然治癒力が高まり免疫力アップにも、期待が繋がるとされています！是非、ボディケアもうまく活用して、快適な毎日にしていきましょう！そのためのお手伝いをさせてください(o^∇^o)ﾉ －－－－－－－－－－ 🍂Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🍂 詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪ 🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi ☎ :03-6243-0630 ↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっている事があります。 その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。 ご来店をお待ちしております♪

おはこんばんにちは！ Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店　店長の三好です。 Re.Ra.Ku（リラク）では健康管理サービスを行っております。 「健康がいいのはわかってるけど、そんな時間ないし、めんどくさい」 「やろうと思ってもなかなか続かないのよね。」 「もともと体堅いから仕方ないんだよ」 「トシだからry・・・・・」 ちょっとまってください！ 皆さん真面目過ぎませんか！！ こういったことを思う方の想像する「健康」というのは100%健康体であることだったりします。 でもそれって現実的に無理だと思うのです。 完璧は目指さなくてもいいのです。 「今」よりもお体を楽な状態に持って行って、それを積み重ねていくのです。 ストレッチを綺麗にやらなくてもいいのです。 腕があがりにくいのであれば、「今」より腕を上げるのが軽くなればいいのです。 お体の柔らかさ、柔軟性はケアをすることで確実に「今」より上がります。 是非その為のサポートをさせてください！ 私たちが目指すのは「今」よりも健康な方を増やしていくことです！！ －－－－－－－－－－ 🍂Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🍂 詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪ 🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi ☎ :03-6243-0630 ↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっている事があります。 その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。 ご来店をお待ちしております♪ すべての方の笑顔の為に💛