Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店のブログ一覧

皆様こんにちは！巽です！ 皆様は、日々自分を大切にできていますか？仕事や家事に追われ、忙しい毎日を過ごしている方も多いのではないでしょうか。これは店長から教えてもらったことなのですが、日々頑張っている自分に対して、「今日はうまくいかなかった。」と自分を責めるより、「今日私はよく頑張った！お疲れ様！」と言ってあげようねと話してくれました。私も今までは、あ～、今日もできなかった、ダメだ！と自分自身を責めていました。 店長の話を聞いて、そうか！私は今まで自分を褒めてあげることができていなかったのだと気が付きました。自分の事よりも、相手の事を考えることが多かった私。 自分を大切に思ってケアしてあげることで、相手の事も大切にできるんだよと教えてもらい、たくさんの気付きをもらいました。 皆様も日々頑張っていらっしゃると思います。ですから、ご自身を大切にし、自分に合ったケアをしてあげましょう！まずは自分から(*^▽^*) －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんばんは！！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店です！！ 『病は気から』とはよく言いますね！！でも私はある番組を観てから『病は食から』というようになりました。疾患というのは遺伝だったり等様々のものがありますが、それ以外では食生活が原因で病気になることが多いなと感じました。 『人』が『良くなる』と書いて『食』という字が完成します 自分自身に合った食を見つけていってください！！ ちなみに私の出勤時の食は朝：コーンフレークまたはオートミール、サプリメント昼：鶏肉、ご飯少々間食：アーモンド夜：？(米抜き)、サプリメント※夜は実家暮らしなのでその時々です(笑)1番この食生活があっているのでずっとこれでやってきて健康や肌質など保っています。 では残りのご案内状況と明日のご案内状況をお知らせいたします。本日　17：00～20：10(最終受付)までご案内可能でございます8/19(水)　11：10～20：10(最終受付)までご案内可能でございます －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店です！！ 暑さが続いていてある県では40度超えにまで！！皆様は水分補給はこまめに取ることができていますか？？『食べるのは好きだけど水飲むのが苦手』という事を耳にします。自分も飲む量には気を付けながら1日4ℓ飲んでいますが正直きついときもあります。。。 もし水を飲むのがきついという人がいらっしゃいましたら野菜を一緒に摂取するようにしてみてください！！野菜は他の食べ物と比べて水分が多いので水分の補給にある程度はなります。 更に野菜を最初に食べることによって減量の効果が期待できるだとか？？ 本日は15：00～17：40までネット予約可能です。その他の時間での予約希望の方はお手数ですがTELにてお願いいたします。 本日も皆様のご来店お待ちしております。 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！今日も元気いっぱいの巽です！ 私は4年前くらい？から毎年梅雨頃に、ハワイへ旅行に行っていました！景色も海もきれいで、ゆったりとした時間を過ごせるのが最高でした！ポリネシアンショーを見たり、色々観光したり、楽しい時間を過ごすことができました♪ 今年も行く予定だったのですが、中止に…。来年は行けることを願って明るく前向きに日々過ごしていきたいと思います！ 皆さんも色々と大変だと思いますが、必ず希望が見えてくることを願って頑張りましょう！！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは。Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店です！！ 先日、何か月ぶりかもぅ覚えてないんですが久しぶりに海鮮という食べ物を食べました(;´Д`A “`普段、海鮮やお肉は好きなんですが、保存方法がしっかりしているものでないとお腹が終わってしまうので(鶏肉は大丈夫です(笑))滅多に食べないので久しぶりに口の中に入れて普段よりも美味しさが倍でした(笑) 少しぼやけてますかね？？お腹がダメという事ではないんですがラーメンもここ何ヶ月か食べてないので食べたいですね(笑)でも海鮮もそうだったのですがラーメンもどんな味か忘れました(;´Д`A “` 皆様どんな味か教えてくださいませ～ ではご案内状況をお知らせいたします。18：30～20：10(最終受付)までご案内可能でございます。 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

どーも！三好です。私が幼い時からずっと思っていたのは、 皆疲れていて、心も元気ないなぁ。 ということ。私はリラクに入る前エステも少々やっておりまして、人の体に触れて癒す・整えるお仕事を始めてかれこれ9年弱くらいになります。私がこの世界に入るきっかけになったのは、14～5年前に初めて行ったアロマオイルトリートメントのお店でした。私自身、自分の疲れに全く気付いていなくて、そこで初めて自分の「むくみ」に気づきました。それは凄かったみたいです（笑）で、興味を持ってすぐさま本屋さんでDVD付きの教本を買って、見よう見まねで友人にやってみたら表情が凄く変わって「スッキリした」と喜んでくれて、「ああ・・私でも何かできることがあるのかも。」とセラピストの学校に通い始めたのです。私は単純に 心も体もみんな元気になってほしい と思っています。これまでの世の中は本当に大変だったと思います。自分以外の事の為に神経すり減らして、自分自身を消耗していくそれが当たり前だと思っているその固定概念を失くしていきたいんです。 もっと休んでいいんですよ。もっと自分のために行動していいんですよ。もっと自分の楽しいに目を向けて行動していいんですよ。 本当は疲れを溜めこむような生活をしてはいけないんです。疲れを溜めるということは、その時点でキャパオーバーしているんです。もちろん、急にそんな生活を変えることは難しいです。自分でなかなか変えることができないのであれば、是非ボディケア屋さんを頼ってください。そしてその一歩から皆さんの「楽しい」を少しずつ増やしていってください。私達はいくらでも皆さんの「心と体のストレスの緩和」のお手伝いをさせて頂きます！！ 私も昔は自分を消耗させる生活をずっと続けてきました。でも今は自分自身に目を向けて、自分の事を幸せにしています。だからいくらでも 私が楽しいと思える仕事をすることができます。 だから、あなたという「自分」の事を幸せに近づけて、そして幸せにしてください。周りよりも、まずは自分なのです。いつでもお待ちしております！！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

おはようございます！！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店です。 突然ですが皆様は創造・妄想と言われるものはできてますか？人がふと感じ創造・妄想するものはある程度実現可能です。それは體(カラダ)の柔軟性ともつながっていて體が硬いからダメ。體が柔らかいから良いというのは正直ないです。體が柔らかくても自分が妄想したように體が動かせない人もいれば硬くても妄想したように動かせる人もいます。本当の柔軟性は自分が創造・妄想したことと同じように體を扱うことができるかが大事になってきます。 『そのようになりたい』という方は古川のもとへ(笑) では本日のご案内状況をお知らせいたします。12：00～18：40までご案内可能でございます。 【出勤スタッフ】古川：～19時半、三好：12時～21時 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！晴海トリトンスクエア店の水島です。写真はうちで飼っているゴールデンハムスター🐹のほしみちゃんです！！昔、YouTubeでペットの動画を見ている時に、ゴールデンハムスターを初めて見て…一目惚れして5年前からハムちゃんを飼っています！動画で知る前は、ハムスターって私の中では、ネズミのイメージだったのですが動画を見てからはネコみたいな見た目だな～と感じた記憶が残っています！今は3代目ハムシスター(笑)のほしみちゃんと暮らしてます～。動物は本当に見ているだけで癒されますし、生きる強さを感じるんですよ！

どーも三好です。巷の色々な事があってマスクが手放せない生活となりました。が、 ぶっちゃけ暑い！！苦しい！！ 呼吸が浅くなるし、汗も出るし、かえってストレスたまる！という感じではあるのですが、実は皆さん！今だからこそ肺活量を鍛えるチャンスです！！まず沢山酸素を取り込もうとして勢いよくやってしまうと、マスクが吸い付いてきて逆に苦しくなりますが、呼吸をゆっくり行えばそうはなりませんし、マスクしててもしっかりとした呼吸ができます。私はチャンスだ！と個人的に勝手に思って今それを実行中です。ストレスがたまっていると筋肉は緊張しやすいですから、ゆっくり呼吸をする意識が体にみについて、なおかつ肺活量が鍛えられたら普段の呼吸量も増えるわけですから健康に近づきますよね！三好、最初は苦しかったのですが、だんだん慣れてきています！普段から呼吸を深くできるようにこれを期に鍛えちゃおうと思います！皆さんもながら肺活量アップチャレンジしてみませんか！！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！キャラクター大好き巽です♪ 皆さんが子供の頃にハマっていたもの、好きだったものは何ですか？ 私が小学生の頃ハマっていたキャラクターがいます！それは…エンジェルブルーのナカムラくんです！！見たことがある方も初めて聞いた方もいますかね(笑)私と同じ年代の方なら知っているかなと思います！ 可愛いキャラクターで洋服や小物を持っていました♪急に思い出した懐かしいキャラクターです！なんとナカムラくんのTシャツが売っているそうで、めちゃめちゃほしいと思いました！！ 今度機会があったら買いに行こうと思います～💛 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

少し前に母と自宅の近くを散歩していたところ、こんなものを発見！ 見た目はほぼバンクシーでした。流石にご本人ではないと思いますが、リアルですよね！ふらふら散歩をしていると、こんなのあったんだ！っていう発見があって楽しいですね！ 皆さんも何か新しい発見がありましたら聞かせてください💛 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

おはようございます！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店です！！ 最近は暑くもなり、暑さで體の水分以外にも笑顔もなくなってきてはいませんか？自分がフォローしている方(自分が尊敬する芸能人です(笑))が投稿で『声出して『にーん』って言ってみて！！笑顔になるだろ？』という投稿があり、自分も電車の中だったのですがやったら笑顔になったので皆様もやってみてください(笑) では本日のご案内状況をお知らせいたします11：10～20：10(最終受付)までご案内可能でございます！！ 【出勤スタッフ】巽＆古川：～19時半、水島＆三好：12時～21時 本日も皆様のご来店お待ちしております！！

おはようございます！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店です！！本日も元気にオープンしております。 さて、各地で県独自の高校野球が最大限の考慮をしながら運営、チーム、選手たちが再度定めた目標に向かって頑張っております！！自分の地元千葉は一昨日？に開幕しました！！母校も昨日が初戦で初戦突破♪　例年とは違う月での開幕なので体調面に気を付けながら最後までどこのチームも今を楽しんでください！！ 本日のご案内状況をお知らせいたします。11：30～20：10(最終受付)※20時以降の予約はTELにて！！ 【出勤スタッフ】巽＆古川：～19時半、石川：12時～21時 本日も皆様のご来店お待ちしております！！　古川 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

どーも　三好です。皆さんはなんの為に日々生活してますでしょうか。家族の為？会社の為？地域の為？社会の為？私達は日々消費することを強いられてきたように思います。常に誰かの為に、世間体を気にして、良い人間、良い大人を目指して生きてきました。でも私がが長年、人の癒しや健康に携わってきて心から思っている事があるのです。 皆もっと自分自身を大切にしてほしい それは一見身勝手のように見えるかもしれません。でも皆さんは大切な人が悲しい、辛い顔をしていたら一緒につらくなって、少しでも元気になってほしいと思いませんか？そして大切な人が笑顔だと一緒に笑顔になれると思うのです。 その大切な人は、他の人にとったら「あなた」なんです。だから、まず自分自身を大切に、健康にすることが結果的に周りの為になるのです。今、店内で大切にしてることは、スタッフ自信が「人生楽しい」と心から思ってもらえる環境つくりをしていくこと。私達自信が笑顔で心から皆さんと接しなければ、皆さんの健康をサポートすることはできないからです。 どうかみなさん、もう少しご自身の心身の疲れを意識してみてください。そしてその疲れを少しでも緩和する、まずはちょっとした変化をつけてみてください。皆様一人一人が笑顔になって、その一人一人がどんどん増えていくことで、社会全体のストレスが少しずつ緩和していくと私は本気で信じています。 まずは自分の健康と笑顔を増やして、そこから初めていきませんか？自分に余裕が出来れば人の為にいくらでもごけるのです。 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！笑顔がチャームポイントの巽です！（自分で言っちゃう(笑) 皆さん、笑顔がもたらす効果を知っていますか？ 笑いや笑顔には、ナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させ、免疫力をアップする効果があるそうです！難しい言葉が出てきましたね(笑)つくり笑いでも、口角をあげて微笑んでいるだけで、表情筋の動きは脳に伝わりますので、ひとりで過ごす時間に免疫力を高めることができるのだそうです！ 笑顔は伝染する！これは耳にしたことがあかもしれません。例えば、赤ちゃんが人の顔をじーっと見ているだけで可愛くてつい笑顔になりますよね！赤ちゃんは特に笑顔に反応するので、その顔を見て笑ってくれるとこっちもさらにうれしくなります！これと同じことが大人同士でも行われているそうで、笑顔は人から人へと伝染するそうです(*^▽^*) 今は辛いことや大変なことがたくさんありますが、笑って過ごしていれば自然と明るい気持ちになると思います！少しでも皆さんが笑顔で明るい気持ちになれるよう、私たちも楽しんでお迎えいたします(*‘∀‘) 是非、お気軽にリラクへいらしてくださいませ♪心よりご来店お待ちしております～💛 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんばんは！！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店です 本日もご来店有難うございました！！梅雨が明け、顔を上げて歩ける日々が続きますね！！脱水などには気を付けて(10分から15分おきの補給がおススメ)水分や塩分の補給を心掛けてください！！ この土日から学生たちは夏休みに入っているところもあり、お勤めの方たちもお盆の週は夏休みという声を耳にします！！今年の夏は例年とは違う過ごし方にはなると思いますが、疲れはため込まずに體の綺麗さを保つためにもこの夏もRe.Ra.Kuをご活用ください！！ 明日のご案内状況をお知らせいたします8/3(月)11：10～20：10(最終受付)※19：40以降のご予約はお電話ください！！ 【出勤スタッフ】巽：11時～19時半、三好：12時～21時 明日もご来店お待ちしております！！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！巽です!(^^)! 私は小さいころからピアノを習っていて、今も続けています！毎年9月に発表会があってそれに向けて練習しています。 今年はできるかわからないですが、できることを願って頑張って練習したいと思います！！今弾いているのは、ワルツのＯＰ64-2番です！これは以前も弾いている曲なので感覚は覚えていたのですが、途中少し早い所があるので指を動かすのが難しい！という感じです(笑） 私はYouTubeを見るのが好きで、よくピアノで耳コピしている動画を見ています！皆さん音感が優れていて、見事に耳コピしていますね！私もできるようになりたいと思っているので、好きな曲探して弾いてみようと思います！ ピアノが弾ける方いましたらお話聞かせてください～💛是非お待ちしております！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

どーも三好です！このタイトルは通販番組とかでもよくありそうなアレですが(笑)皆さんは自分の疲れ、どのくらい把握してますか！仕事、ストレス、姿勢などある程度は把握されてると思うのですが、全体的に、「疲れるのは仕方がない」と諦めモードだったりはしないでしょうか。 それでは勿体ないのです！！！！ 確かに日々のルーティーンを大幅に変えることは中々出来ませんが、その流れの中で、「一つだけちょっと変えてみる」ことはできます！ストレッチをしていなかった人は●肩を前後に回す動作を1日に１セットでも増やしてみる肩が上がってしまう人は●気が付いたら肩を下げる意識をする忙しくて呼吸が浅くなりがちな人は●合間に深呼吸を加えるこの「1分もかからない動作」をまずは行うようにしてみてください。慣れてくれば、意識しなくても体が勝手に動くようになります。ここで注意点、忘れたり、やらなかった場合「必要以上に自分を責めないこと」です今までのルーティーンの中になかったのですから、忘れて当たり前なのです。それよりも、やってる自分を褒めて、できなかったら「そんな日もあるよね～」って気軽に考えてください。その気軽さが続けるポイントです！日々忙しかったり大変なことも多いと思いますが、そのなかでいかに 少しでも楽な部分を見つけて、自分なりに適当にやる。 これって本当に大切なことなのです。皆さん本当に日々自分のキャパ以上に動いて頑張っているのです。自分をケアする時くらいは、 自分を甘やかしてあげてください。 それでいいのですよ(o^∇^o)皆様が「今」より少しでも笑顔に健康になって、次の「今」からどんどん幸せになってもらえるよう、応援していきます！是非Re.Ra.Kuで癒されてくださいね～💛 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

私の地元、門前仲町にある双麺というラーメン屋さんに行ってきました！私的には汁は少しこってり系でしたが、とてもおいしかったです！！ 父と一緒に行って、私は醤油（トッピングでワンタンをつ付けて！）、父は塩を頼みました！カウンターの調味料が置いている中に、自家製激辛海老入りラー油と、自家製海老辛入りラー油の2種類がありました。私は辛いのが苦手なので入れず…父は入れてました(笑) 写真を撮り忘れてしまったので、気になる方は調べてみてください(笑) －－－－－－－－－－🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受20：20） 詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6243-0630↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっている事があります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。ご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔の為に💛

こんばんは！！re.ra.ku晴海トリトンスクエア店の古川です！！ 早いことでもう17時ですね！！時間は有限なので時間の使い方次第で次の日の過ごし方はもちろん、体調にも左右されますよね！！皆さんはすべての動物に平等に与えられた時間をどのように過ごしてますか？施術を受けるときにお聞かせください(笑)楽しみにお待ちしております！！ では残り時間のご案内状況をお知らせいたします！17：00～18：30までご案内可能です！！※枠が少なくなってきていてネットよりもTEL予約の方が取りやすくなっております －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛