Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店のブログ一覧

どーも三好です！つい最近リングフィットが我が家に届きました！実家住まいなのですが、私以外の家族みんなで抽選に参加していたようです（笑）リングフィットって何？という方は任天堂さんのサイトをご参照ください♪https://www.nintendo.co.jp/ring/12日から始めたのですが、最初のストーリーモードを少し行っただけで汗だく！💦年始にジムを止めてしまって、運動不足気味だったのですが、良い感じに筋トレ・ストレッチになっているのです！！軽くでも汗かくとやっぱり気持ち良いですね～！酷い筋肉痛になると仕事に支障が出るので適度でやめております（笑）頑張りすぎず、適度が一番！でも軽い筋肉痛にはやっぱりなりますね✨仕事終わりにストーリーを２～３個やってお風呂🛀入って寝る！このパターンを数日続けて、睡眠も目覚めも良くなっております！リングフィットはswitchと同様現在抽選になっていて、倍率も高いようでなかなか当たらないみたいなのですが、運動習慣がない方、お家で過ごす時間が増えた方は是非手に入れてやってほしい……！！！ゲームとして楽しくできるのがよいですよね！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店の水島です。最近はお家で絵を描くことが多いです！デッサン用の通信教材まで取り寄せて色々描いてます。画像は落書きですが(笑)ハムスターをかわいく描けるようになりたいです！！

こんにちは！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店の水島です。先日、高尾山を登りました～！…といっても途中までリフトで登ったのでラクをしたのですが（笑）新鮮な山の空気がとっても清々しかったです～♪リフトから少し登った、ケーブカー降り場の近くは眺めが最高でした！！夜にはムササビが出るらしいです…！見てみたい！！きっとかわいいはず！

どーも三好です！画像は少し前のものです。曇りですが綺麗な景色だったのでパシャリしました。このタイトルのような内容は、何度も何度も本当に意識しないと、自分を大切にしていない方、むしろ大切にしていない事に気づいていない方も居たりするので、私は口をすっぱくして言い続けていきたいと思っています。というのも、私も昔は全く気付いていませんでした。自分はポジティブな人間だと思っていたのですが、 自分が物凄く辛いのに、それを覆い隠すように無理して明るく振舞っていた ということに気づいた時、本当にそれは衝撃でした。自分を鼓舞するために自己暗示にかけることは凄く大事なのですが根本的に、凄く疲れていたり、辛い部分を何も解決しないままそれを過剰にやりすぎると、体をどんどん硬くして、ケガや病気が起こりやすくなるわけです。頑張るのは、自分をきちんとケアしてること、楽しんでいることが大前提だなぁと心から思うのです。 自分が幸せになろう！ そう意識し始めたら、無駄に入っていた力がどんどん抜けて、仕事やプライベートでも変に疲れることが減っていきました。余裕が生まれるので、自然と自分の笑顔も増えて、周囲の笑顔もどんどん増えていきました。 私はそんな意識を持った方が少しずつでも一人、また一人と増えていってほしい、いや増やしていくぞ！！と心から思っています。是非、自分をケアする習慣をどのような形でもいいので、身に付けていってくださいね♪ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店の水島です。突然ですが皆さま！運動はされますか？私は、やったりやらなかったり(笑)ヨガにハマったり、エアロビダンスを試したり、色々です。ですが、ラジオ体操とストレッチだけは毎日続けております！ラジオ体操って、王道ですが、全身を動かせますし、血行促進、肩こり予防や、循環器の働きを促進してくれたりと良いこと尽くしなんです！そして真面目にやると意外と疲れるんです。ですが疲れた感じが、疲れがとれた～！って感じの爽快感なんですよ～！個人的には、ラジオ体操の『体を回す運動』が一番好きです。昔は、体が硬くて全然、体が回らなかったのですが、最近は柔らかくなってきてお手本の映像のように回るようになってきました。良ければ水島と一緒にラジオ体操やってみませんか～？健康で快適な体を目指しましょう(^^)/ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

どーも三好です。皆さんはいま楽しく楽な生活をされていますか？皆さんは自分を楽しませていますか？結構自分に楽をさせたり、楽しませる。という事に違和感を覚える人も少なくはないと思います。でもね、もっともっとみなさん休んでいいんですよ！楽していいんですよ！自分の楽しいを選択していいんですよ！ずっとずっと我慢我慢我慢で生きてきた方も多いと思うのです。それが体の硬さに表れてしまっています。健康は、「心と身体のストレスが緩和」された状態の事をいいます。本気で健康になろうと思ったら、自分の楽しい、をほんの少しでも増やしていって、自分の為に時間を使う事が大事だと私は思います。それは決して自分勝手などではなくて、むしろ、世の為人の為に生きていくならば、まずは自分に余裕を持たせ、「楽しい」に基づいて動くことで、変に疲弊することなく、いくらでも動くことができるんです。今までの生活を急に変えることはもちろん難しいですが、その中でも、自分の好きなものを取り入れてみたり、一つストレッチを入れてみたり、ボディケアに通ってみたり、自分に楽をさせる、楽しませるものをちょっとずつ増やすことで必ず変化していきます。是非是非自分自身の事どんどん癒して楽しませてあげてください♪ちなみに私は出勤前のブルックリン・ロースティング・カンパニーのラテがいつも楽しみです💖 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

どーも店長の三好です今回はRe.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店が初めての方へご新規様特典のご案内です！ リラクのボディケア ●３０分：３，９８０円　→３，４８０円！！●６０分以上のコース２０％ＯＦＦ！！　 リラクでは「肩甲骨からしっかりと」をコンセプトに肩甲骨に着目して解しやストレッチを行いながら、皆様の 心と身体のストレスの緩和 を行ってまいります！リラクゼーションのお店は、関東だけで言っても本当に沢山ありますので、新しいお店を探していらっしゃる方は何かと不安もあると思います。まずはどんなお店か試してみたい！そんな方は是非新規特典を積極的にご活用ください！ Re.Ra.Ku では皆様の心と身体の健康を本気で応援しております！日々の生活でお疲れな方は第一歩としてお体解しにいらしてください！健康な状態に近づけば近づくほど「今」よりも生活が豊かになりますよ♪是非是非お待ちしております！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！！Re.Ra.K晴海トリトンスクエア店です。 ここ最近は気温は高いですが、少し涼しく過ごしやすくなっていますね！！しかし忘れてはいけないのは。。。 こまめな水分補給！！ 今まで暑い日が続き、涼しい日になったりすると脳での判断が遅れいつもこまめに取っていた水分補給も少なくなってしまい熱中症などのリスクを高めます。なのでこまめな水分補給は変えずにお過ごしください！！ では本日のご案内状況をお知らせいたします。13：30～20：10(最終受付)までご案内可能です 本日も皆様のご来店お待ちしております！！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店の水島です。元々、インドア派の私ですが、この頃は、ますますお家でのんびりしています(*^^*)最近はTVショッピングで宝石を見るのにハマっておりまして…天然石に詳しくなりつつあります(笑)色とりどりの石たちや、キラキラな地金、元気な番組MCさんたちをポケ～と見ながら癒されております。綺麗なものって見てると心が洗われますよね～。夏は、パライバトルマリンやブルーサファイアが涼やかで良いんですよ！！！綺麗なアクセサリーをお付けのお客様がいらしたら素敵！と心の中で叫んでおります。石好きさん、是非、水島とお話しましょう(笑) －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店です。 さて早速ですがタイトルの〇に入る漢字1文字は何だと思いますか？ 正解は。。。 人です！！ 前から思っていたことなんですが人は地球そのものだよな～とある人と一緒に話していたことがあって『確かに』と思いました。 どういうことかと言いますと。。。・人の肉量と水分は7：3もしくは6：4の比率です。地球の陸と海の比率と同じなんです。・更に人の体温を保っているのは血液であり、地球もマグマという赤いもので地球という星を保っている。(あくまで個人見解です） まだまだありますが。。。こうやって普段とは違う視座を持ったらこういう考えが生まれました。 地球には更に水が無いとだめです。皆様は自分という地球に水(雨）を与えることは出来ていますか？？もし出来てないなと感じたらRe.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店へ！！ さて本日は現在19：40～1枠のみWEB予約対応できます。※TEL予約の場合、調整できる場合がありますのでTEL予約がお勧めです！！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！晴海トリトンスクエア店の石川です！最近、先輩スタッフの古川さんとお菓子の話しで盛り上がっています(笑)「この駄菓子知っています？」から始まり、そこから自分が小学校の頃によく食べていたお菓子の話しや駄菓子の種類の話しをしていました。幼いころはただ単においしいだけしか思っていませんでしたが意外と駄菓子業界は奥が深いんですね！？高校生くらいの頃に『だがしかし』という駄菓子の漫画を見ていたのを思い出しました！漫画の中でもかなり珍しいチョイスですが、ほのぼのとした物語なのでオススメです！ただ！！お菓子の食べ過ぎ、漫画の読み過ぎは注意しなきゃですね(笑) －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

皆様こんにちは！巽です！ 皆様は、日々自分を大切にできていますか？仕事や家事に追われ、忙しい毎日を過ごしている方も多いのではないでしょうか。これは店長から教えてもらったことなのですが、日々頑張っている自分に対して、「今日はうまくいかなかった。」と自分を責めるより、「今日私はよく頑張った！お疲れ様！」と言ってあげようねと話してくれました。私も今までは、あ～、今日もできなかった、ダメだ！と自分自身を責めていました。 店長の話を聞いて、そうか！私は今まで自分を褒めてあげることができていなかったのだと気が付きました。自分の事よりも、相手の事を考えることが多かった私。 自分を大切に思ってケアしてあげることで、相手の事も大切にできるんだよと教えてもらい、たくさんの気付きをもらいました。 皆様も日々頑張っていらっしゃると思います。ですから、ご自身を大切にし、自分に合ったケアをしてあげましょう！まずは自分から(*^▽^*) －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんばんは！！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店です！！ 『病は気から』とはよく言いますね！！でも私はある番組を観てから『病は食から』というようになりました。疾患というのは遺伝だったり等様々のものがありますが、それ以外では食生活が原因で病気になることが多いなと感じました。 『人』が『良くなる』と書いて『食』という字が完成します 自分自身に合った食を見つけていってください！！ ちなみに私の出勤時の食は朝：コーンフレークまたはオートミール、サプリメント昼：鶏肉、ご飯少々間食：アーモンド夜：？(米抜き)、サプリメント※夜は実家暮らしなのでその時々です(笑)1番この食生活があっているのでずっとこれでやってきて健康や肌質など保っています。 では残りのご案内状況と明日のご案内状況をお知らせいたします。本日　17：00～20：10(最終受付)までご案内可能でございます8/19(水)　11：10～20：10(最終受付)までご案内可能でございます －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店です！！ 暑さが続いていてある県では40度超えにまで！！皆様は水分補給はこまめに取ることができていますか？？『食べるのは好きだけど水飲むのが苦手』という事を耳にします。自分も飲む量には気を付けながら1日4ℓ飲んでいますが正直きついときもあります。。。 もし水を飲むのがきついという人がいらっしゃいましたら野菜を一緒に摂取するようにしてみてください！！野菜は他の食べ物と比べて水分が多いので水分の補給にある程度はなります。 更に野菜を最初に食べることによって減量の効果が期待できるだとか？？ 本日は15：00～17：40までネット予約可能です。その他の時間での予約希望の方はお手数ですがTELにてお願いいたします。 本日も皆様のご来店お待ちしております。 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！今日も元気いっぱいの巽です！ 私は4年前くらい？から毎年梅雨頃に、ハワイへ旅行に行っていました！景色も海もきれいで、ゆったりとした時間を過ごせるのが最高でした！ポリネシアンショーを見たり、色々観光したり、楽しい時間を過ごすことができました♪ 今年も行く予定だったのですが、中止に…。来年は行けることを願って明るく前向きに日々過ごしていきたいと思います！ 皆さんも色々と大変だと思いますが、必ず希望が見えてくることを願って頑張りましょう！！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは。Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店です！！ 先日、何か月ぶりかもぅ覚えてないんですが久しぶりに海鮮という食べ物を食べました(;´Д`A “`普段、海鮮やお肉は好きなんですが、保存方法がしっかりしているものでないとお腹が終わってしまうので(鶏肉は大丈夫です(笑))滅多に食べないので久しぶりに口の中に入れて普段よりも美味しさが倍でした(笑) 少しぼやけてますかね？？お腹がダメという事ではないんですがラーメンもここ何ヶ月か食べてないので食べたいですね(笑)でも海鮮もそうだったのですがラーメンもどんな味か忘れました(;´Д`A “` 皆様どんな味か教えてくださいませ～ ではご案内状況をお知らせいたします。18：30～20：10(最終受付)までご案内可能でございます。 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

どーも！三好です。私が幼い時からずっと思っていたのは、 皆疲れていて、心も元気ないなぁ。 ということ。私はリラクに入る前エステも少々やっておりまして、人の体に触れて癒す・整えるお仕事を始めてかれこれ9年弱くらいになります。私がこの世界に入るきっかけになったのは、14～5年前に初めて行ったアロマオイルトリートメントのお店でした。私自身、自分の疲れに全く気付いていなくて、そこで初めて自分の「むくみ」に気づきました。それは凄かったみたいです（笑）で、興味を持ってすぐさま本屋さんでDVD付きの教本を買って、見よう見まねで友人にやってみたら表情が凄く変わって「スッキリした」と喜んでくれて、「ああ・・私でも何かできることがあるのかも。」とセラピストの学校に通い始めたのです。私は単純に 心も体もみんな元気になってほしい と思っています。これまでの世の中は本当に大変だったと思います。自分以外の事の為に神経すり減らして、自分自身を消耗していくそれが当たり前だと思っているその固定概念を失くしていきたいんです。 もっと休んでいいんですよ。もっと自分のために行動していいんですよ。もっと自分の楽しいに目を向けて行動していいんですよ。 本当は疲れを溜めこむような生活をしてはいけないんです。疲れを溜めるということは、その時点でキャパオーバーしているんです。もちろん、急にそんな生活を変えることは難しいです。自分でなかなか変えることができないのであれば、是非ボディケア屋さんを頼ってください。そしてその一歩から皆さんの「楽しい」を少しずつ増やしていってください。私達はいくらでも皆さんの「心と体のストレスの緩和」のお手伝いをさせて頂きます！！ 私も昔は自分を消耗させる生活をずっと続けてきました。でも今は自分自身に目を向けて、自分の事を幸せにしています。だからいくらでも 私が楽しいと思える仕事をすることができます。 だから、あなたという「自分」の事を幸せに近づけて、そして幸せにしてください。周りよりも、まずは自分なのです。いつでもお待ちしております！！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

おはようございます！！Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア店です。 突然ですが皆様は創造・妄想と言われるものはできてますか？人がふと感じ創造・妄想するものはある程度実現可能です。それは體(カラダ)の柔軟性ともつながっていて體が硬いからダメ。體が柔らかいから良いというのは正直ないです。體が柔らかくても自分が妄想したように體が動かせない人もいれば硬くても妄想したように動かせる人もいます。本当の柔軟性は自分が創造・妄想したことと同じように體を扱うことができるかが大事になってきます。 『そのようになりたい』という方は古川のもとへ(笑) では本日のご案内状況をお知らせいたします。12：00～18：40までご案内可能でございます。 【出勤スタッフ】古川：～19時半、三好：12時～21時 －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛

こんにちは！晴海トリトンスクエア店の水島です。写真はうちで飼っているゴールデンハムスター🐹のほしみちゃんです！！昔、YouTubeでペットの動画を見ている時に、ゴールデンハムスターを初めて見て…一目惚れして5年前からハムちゃんを飼っています！動画で知る前は、ハムスターって私の中では、ネズミのイメージだったのですが動画を見てからはネコみたいな見た目だな～と感じた記憶が残っています！今は3代目ハムシスター(笑)のほしみちゃんと暮らしてます～。動物は本当に見ているだけで癒されますし、生きる強さを感じるんですよ！

どーも三好です。巷の色々な事があってマスクが手放せない生活となりました。が、 ぶっちゃけ暑い！！苦しい！！ 呼吸が浅くなるし、汗も出るし、かえってストレスたまる！という感じではあるのですが、実は皆さん！今だからこそ肺活量を鍛えるチャンスです！！まず沢山酸素を取り込もうとして勢いよくやってしまうと、マスクが吸い付いてきて逆に苦しくなりますが、呼吸をゆっくり行えばそうはなりませんし、マスクしててもしっかりとした呼吸ができます。私はチャンスだ！と個人的に勝手に思って今それを実行中です。ストレスがたまっていると筋肉は緊張しやすいですから、ゆっくり呼吸をする意識が体にみについて、なおかつ肺活量が鍛えられたら普段の呼吸量も増えるわけですから健康に近づきますよね！三好、最初は苦しかったのですが、だんだん慣れてきています！普段から呼吸を深くできるようにこれを期に鍛えちゃおうと思います！皆さんもながら肺活量アップチャレンジしてみませんか！！ －－－－－－－－－－－－－－－－ 🌸Re.Ra.Ku晴海トリトンスクエア🌸営業時間11：00～21：00（最終受付20：30）詳しいメニュー内容、ご予約はこちらから♪🌟アプリが便利♪🌟予約管理・ポイント管理が一つに！便利なアプリをご活用ください。始めてインストールされた方、今なら300OFFクーポン付き！(期限があるので注意!)【ios】／【andoroid】—————————————-🍀HP：https://reraku.jp/studio/harumi（24時間いつでも）☎ :03-6204-2400↑お店が込み合っているときは総合予約センターに転送がかかっていることがあります。その際はお手数おかけしますが、お店の名前を伝えた上でご予約ください。皆様のご来店をお待ちしております♪すべての方の笑顔のために💛