Re.Ra.Ku 日比谷シティ店のブログ一覧

リラク日比谷シティ店の佐々木です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 年末に向けてお仕事も段々と忙しくなってくる時期が近づいてきましたね。 ＰＣ作業もいつもより多くなってきて、目のお疲れも増してくる時期ですね。 目や頭がが重い、そんな状態になってくるとお仕事も集中できなくなってきますし 気持ちも何となく重くなってきますよね。 目が疲れてくると、交感神経が優位になり、お身体も疲れてきます オススメなのが、目元の周りをしっかり温めてあげることです。 目の周りを温めてあげることで 目の周りの筋肉が緩みやすくなるだけでなく 副交感神経が優位になりリラックス効果が高まり、 睡眠の質が上がるそうです。 睡眠の質が上がるといつもより 身体がスッキリとして気持ちの面でも快適に過ごせますよ！！ 当店では12月末までホットアイヘッドケアキャンペーンを行っております。 皆様のご来店お待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 TEL 03-6205-7299 HP：https://reraku.jp/studio/hibiyacity ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

リラク日比谷シティ店の佐々木です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 11月も下旬に差し掛かり、日も短くなってきて、寒さが増してきましたね そろそろ温かい飲み物や食べ物が、恋しくなってくる季節になってきました。 寒さが増す事で、血流が悪くなり、お疲れも溜まりやすい時期です。 そんな時オススメなのが、首や目元の周りを温めていくことです。 特に首を温めることは、 頭とからだをつないでいる神経や血管の要所を温めることにつながるので、 免疫力や自律神経のバランスを調整しやすいのです。 お家で首に蒸しタオルや、温かいシートを使うのオススメですが 当店では、12月末の期間限定で ＨＯＴアイヘッドキャンペーンを行っております 通常のアイヘッドケアに温かいホットピローを使って 首元や目元を温めるととても気持ちよく、肩回りもほぐれやすいです。 ボディケアと組み合わせて是非お試しください。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

リラク日比谷シティ店の白倉です！！  みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 最近は寒くなってきて、動きづらくなってきましたね(>_<) 座っている時間や、横になっている時間が長くなると思います。 そうしていると、筋肉が固まりやすくなってしまいます。 特にお尻の筋肉。疲れを感じにくい所ですが、座る、寝る時に意外と疲れやすいのがここなんです。 何より疲れを感じやすい腰と関連が深いので、腰の疲れにまで伝わっていきます( ;∀;) ですので、お尻に意識を向けて、力を入れたり抜いたりしてみてください！ 簡単な動きでも動かして、内側から全身ぽかぽかさせていきましょう(/・ω・)/ そんな腰お尻周りが気になる方には骨盤のストレッチが入ったダイエットコース(^^♪ 30分から10分刻みでご案内可能となっております！ 全員しっかりほぐしたいなら60分が一番オススメです！！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間  平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 TEL 03-6205-7299 HP：https://reraku.jp/studio/hibiyacity  ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

リラク日比谷シティ店の吉田千菜美です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 昨日、一昨日でとても寒くなってきましたね。。！私は昨日、朝早く出かける用事があったのですが 手袋をして出かけました☆(>_<)！もう手袋の季節ですね、早いですね。 一気に寒くなってきましたが、みなさま足元の冷えは気になっておりませんでしょうか？ 冬場は冷気により、足先が冷えやすくなってきます。足先が冷えてしまうと、お身体全体が冷えやすくなってしまい免疫力も下がってしまいます！ そこで、フットケアを取り入れることで足元の血行を良くしてあげて、お身体全体も温まっていき、免疫力もＵＰします☆ 冬を元気に乗り越える為、お身体のメンテナンスしていきましょう☆ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 TEL 03-6205-7299 HP：https://reraku.jp/studio/hibiyacity ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

リラク日比谷シティ店の佐々木です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ そろそろ年末に差し掛かって、飲み会なども増えてくる時期ですね。 飲み会の後は熟睡出来なかったり、何となく体がだるくて疲れやすかったり そんな時期に差し掛かってきますよね。 そういったお疲れは食生活からくる場合があるそうです。 このような生活をしていませんか？ 朝食を食べない、炭水化物が多い食事、甘い物好き これらの食生活をしていると血糖値の急上昇、急降下が起こり 眠気を感じやすくなったり、集中力が切れやすかったり、 身体のだるさにも繋がるそうです。 リラクでは何となくだるい、スッキリ起きれないという様な お客様のお身体のお悩みをお伺いし、 皆さまのお身体が少しでも楽になるように サポートをさせていただいております。 食生活にお悩みの方も、ぜひご来店お待ちしております♪ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 TEL 03-6205-7299 HP：https://reraku.jp/studio/hibiyacity ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

リラク日比谷シティ店の佐々木です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 昨日とうって変わって今日は少し曇り空が見える1日でしたね！ 私も昨日遅くまで仕事をしていたら、 少し疲れが抜けなくて、身体が重いと感じてしまいました。 帰りが遅くなると、睡眠の時間をとるのも大変ですよね。 日本人は欧米諸国と比べても圧倒的に睡眠時間が足りていないそうです。 そんな時大切なのが、睡眠の質です！！ 呼吸が浅くなると、身体がリラックスしにくくなり 睡眠の質が下がりやすいです。 中々緊張が解けないという方は当店の肩甲骨ストレッチとボディケアで 睡眠の質ＵＰしませんか？ ボディケアを受けた後の多くのお客様から、 ぐっすり眠れるようになったというお声を多数いただいております。 皆さまのご来店お待ちしております！！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 TEL 03-6205-7299 HP：https://reraku.jp/studio/hibiyacity ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

リラク日比谷シティ店の佐々木です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 皆さま休日はゆっくりと過ごされたでしょうか？ 昨日はお休みだったので、9月頃から始めた ベリーダンスのレッスンをしてきました。 70分のレッスンのうち半分以上をストレッチに使い 身体の柔軟性を高めてから、踊りをします。 身体の柔軟性には筋肉と関節の柔軟性があり 関節の柔軟性は10歳ほどで決まってしまうそうですが 筋肉はいくつになっても、柔軟性を上げていけるそうです。 身体が柔らかくなると、身体がスムーズに動きやすくなり とても軽くなります。 中々運動できない方はリラクの肩甲骨ストレッチとボディケアで 全身しっかりほぐして筋肉の柔軟性を高めていきませんか？ 最後に皆様の身体が少しでも楽になるように 自分でできるストレッチもお伝えいたします。 皆さまのご来店お待ちしております！！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 TEL 03-6205-7299 HP：https://reraku.jp/studio/hibiyacity ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

      リラク日比谷シティ店の白倉です！！  みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 最近は日に日に寒さが増して行って、冬が近づいているのが分かる気がしますね。 お出かけの際には、カーディガンや、薄手の上着を一枚持っていると、夜でも助かりますね(^^♪ さて、そんな冷えた体をそのままにしておくとどうなるのかというと、 筋肉が固まりやすくなってしまいます( ;∀;) そんな筋肉を柔らかくするために、しっかりとお身体ほぐしていきませんか？ 長い時間が確保できない方には、30分と短い時間でのご案内も可能となっております。 60分ですと体制を変えて全身一過理とほぐしてまいります。 お時間ある時はぜひ！お体にご褒美を上げてください(^_-)-☆ スタッフ一同心よりお待ちしております！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間  平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 TEL 03-6205-7299 HP：https://reraku.jp/studio/hibiyacity  ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

リラク日比谷シティ店の白倉です！！  みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 昨日は雨がざんざん降りで、帰りの道は水浸しで朝も夜も大変でしたね(>_<) そういった日は、知らぬ間に足元の疲れが溜まっていることが多いです。 ふくらはぎや膝裏、足の裏をもんだり暖かくしてあげてください(/・ω・)/ そんな足元が気になる雨上がりには、フットケアがオススメ！！ 30分から足裏を中心に、+10分でふくらはぎまでしっかりとほぐしてまいります！ クリームやオイルを使った足元中心のケアはいかがでしょうか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店営業時間  平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 TEL 03-6205-7299 HP：https://reraku.jp/studio/hibiyacity  ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

リラク日比谷シティ店の白倉です！！  みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 今日は、週明けの月曜日という事もあって、重だるさが気になる方も多いと思います。 特に頭の重さ！今朝は雨も降っていたみたいなので、ズーンと気になる感じが続きますね そんな時は、シャンプーをするときに、頭皮を揉みながら洗ってみて下さい！ そうすることで、頭に掛っている緊張がほぐれて、疲れやだるさを感じにくくなりやすいです！ 当店では、ヘッドケアやアイヘッドケアと言った、頭・目元のケアを中心にしたコースやオプションがございます。 気になった方は、是非一度ご来店を！ ちなみに頭頂部だけでなく、側頭部や後頭部もしっかりやる事で効果アップが期待できますよ(^^♪ 目元の疲れが気になるデスクワークメインの方は是非お試しを！ スタッフ一同、心よりお待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間  平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 TEL 03-6205-7299 HP：https://reraku.jp/studio/hibiyacity  ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

リラク日比谷シティ店の溝上です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 10月も残りわずかですね。2018年、着々と年末に向けて日々過ぎていきますね！ 皆さんお身体疲れていませんか？ 筋肉は、同じ姿勢などにより固まっていきますが、身体や精神の疲れにより、疲労物質が増えていきます。 疲労物質は、筋肉をさらに固めてしまいます＞＜ 身体が疲れると、なんだか気持ちも上がりませんよね＞＜ そんな方には、ぜひリラクのボディケアがおすすめです！ リラクのボディケアでは、肩甲骨ストレッチを必ずおこないます。 肩甲骨周りは、身体の疲れをほぐしてくれるほかに、自律神経の乱れも整えてくれる効果があります。 背中が軽くなると、胸が自然と開いて、前向きな気持ちに変えてくれますよ☆ お時間のない方も30分のコースからご用意しておりますので、是非お試しください！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

こんにちはリラク日比谷シティ店の小林です。 いつもご覧いただきありがとうございます☆ 今日も肌寒くなっておりますね。防寒対策しっかりしてまいりましょう～ リラク日比谷シティ店ではコースが大きく分けて 【ボディケア：お身体をタオルの上からほぐし、伸ばしゆるめていくコース】 お疲れの箇所を中心に肩甲骨、足元まで連携して繋がっている筋肉をしっかり押していきます 【フットケア：クリームやアロマオイルを使用して直接筋肉を流していくース】 第二の心臓であるふくらはぎを中心に足裏をしっかり刺激する事で全身のリラックス、血流を促す事が期待で来ます （「足裏っていたいんでしょ！！」っとお聞きすることもありますが、リラクではいた気持ちいいい位の力で聞きながら押していきますご安心下さい♪） ※かなり足にお疲れを感じている方は少しの強さでも流れるまでは敏感に感じるかもしれませんが 流れてくると、あら不思議と楽になって参ります継続は力なり是非セルフケアも取り入れ足から楽になっていきましょう。 そして表題の 日比谷シティ店では ケアを受けた後はさっぱりとしてお帰り頂けるよう更衣室にてアメニティもご用意しております☆ 足りない物があればご意見もお待ちしております。 10月も残り1週間と1日笑顔で過ごしていきましょう。 皆さまのご来店心よりお待ちしております。 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 マッサージじゃない、キモチよさ 地下鉄　内幸町駅・霞が関駅直結！ 新橋・銀座・有楽町エリアからも 歩いて来れるRe.Ra.Ku日比谷シティ店！！ （国会議事堂・日比谷公園の近くです☆） ※ご予約は５分単位で承っておりますので、オンラインでご予約 頂いた際に、スムーズにご案内できるお時間調整をお願いする 場合がございますので、可能であればご協力くださいませ。 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇

リラク日比谷シティ店の吉田千菜美です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 気がつけば10月も半ばですね！つい最近まで暑かったのもあり 涼しい気候になかなか身体がついていかない今日この頃です（笑）。 通勤中の電車の中でも、咳やくしゃみをしている方が多い様に思います。 身体が疲れを感じやすいこの時期は、ぜひ身体のメンテナンスで調子を整えて行きましょう☆ 肩甲骨周りをほぐしてあげる事により、上半身の筋肉も緩み、身体全体が緩みやすくなります！ 血行が促進されて免疫力もＵＰしていきますので、是非この機会にお身体メンテナンスしてみては いかがでしょうか☆ スタッフ一同、みなさまのお越しを心よりお待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 TEL 03-6205-7299 HP：https://reraku.jp/studio/hibiyacity ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

こんにちはいつもご覧いただきありがとうございます。 また初めて見ていただく方はご縁にありがとうございます。 日比谷シティ店の小林です。 皆さま聞きましたか！！！明日からまた一段と寒さが増すようです！！ 20日（土）は気温13度 ガタガタ震える季節到来です。 毛布の準備は出来ておりますか！！ ちなみに私はまだ冬服の準備が追い付いておらず、着重ねもこもこしております。 寒くなるとストレスも増す事も多く 心と体の基礎代謝が落ちやすくなることが見込まれます。 汗をじんわりかく運動や睡眠、生活習慣のリズムを整える事も大事ですね。 是非お疲れ溜め込む前、もうちょい頑張ってしまう前にケアをしていきましょう。 寒くなり代謝があがりにくい今日は フットケアでまず【足裏～ふくらはぎをほぐして】全身リラックスして血流よくしたところから ボディケアでさらにほぐしていくのがオススメです。 フット40（ふくらはぎ～足裏）+疲労撃退コース60分 お時間ある方は+アイヘッドで眼・頭周りもほぐしてみてはいかがでしょうか。 是非お待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分

こんにちは日比谷シティ店の小林です。 いつもご覧頂きありがとうございます。 最近、寒さと乾燥で夜中に何度か目が覚めてしまう事はありませんか！？ 私も何度か喉の渇きで目がさえてしまいます！！！枕元にペットボトルは最近の必須アイテム。 加湿の最適な湿度は50％弱がオススメとの事です。 ４０％を下回るとウィルスやバクテリア増加する事もあり！！大変です。 逆に60％上回るとカビの心配をしなくてはいけないので換気も大切。 皆さん加湿は出来ておりますか！ （加湿器がないとう方は濡れタオルを頭の上に干しておくのも良いかもしれませんね） しっかり寝る為には日頃のお疲れも溜め込まない事が何よりです。 リラクではお疲れの箇所と一緒に肩甲骨をしっかりほぐす事で上半身の筋肉をさらに緩めてアプローチしていきます☆☆ 血流よくして筋肉柔らかく・疲れを流しやすい身体をサポート！！！ 是非ご来店お待ちしております。   ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 TEL 03-6205-7299 HP：https://reraku.jp/studio/hibiyacity ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

リラク日比谷シティ店の吉田千菜美です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 3連休、みなさまどのように過ごされましたか？30度近くいった地域もあったようでとても暑かったですね。 この時期は気温が上がったり下がったりで不安定で、身体の調子を保つのがとても難しいですよね。。 そこで睡眠が大切になってきます☆睡眠は、体の回復力を早めます☆睡眠をしっかりとって、身体の調子を整えて行きましょう！ また、睡眠を取るうえで睡眠の質も大切になってきます！！ アイヘッドケアというオプションをご用意しております☆目元、頭周りを刺激していく事により、お疲れもほぐれて、より良い睡眠をとっていく事ができますよ☆ぜひオススメです！ スタッフ一同、みなさまのお越しをお待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★  

リラク日比谷シティ店の吉田千菜美です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／！ 体調などは大丈夫でしょうか？最近はもうすっかり秋らしい気温になってきて 身体の調子がいつもと違い、身体がスッキリせず重だるく感じている方も多いかと思います。 リラクの肩甲骨ストレッチを受けていただくと上半身のお疲れはもちろん、身体全体の血行が良くなり スッキリすること間違いなしだと思います☆！身体の免疫力もＵＰしますので、季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時期もオススメです☆ ぜひお仕事の休憩中やお仕事帰りに、肩甲骨ストレッチをされてみてはいかがでしょうか☆ みなさまのお越しをお待ちしております！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 TEL 03-6205-7299 HP：https://reraku.jp/studio/hibiyacity ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

ラク日比谷シティ店の吉田千菜美です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 昨夜からの冷え込みで、今日もとても肌寒いですね汗！ 急な温度変化に身体もびっくりして自律神経が乱れてしまいますよね！ 良質な睡眠もとりずらくなってくると思います汗！ アイヘッドケアで目元や頭周りをほぐしてあげることで、睡眠の質があがり 自律神経も整っていき、急な温度変化にも対応できるようになります☆ ぜひ空き時間にアイヘッドケアでお身体ケアしてみてはいかがでしょうか？ スタッフ一同、皆さまのご来店をお待ちしております！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

リラク日比谷シティ店の溝上です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 今週も終盤にさしかかってきましたね！ お身体のお疲れも溜まってくる頃ではないでしょうか？ お仕事の合間の30分だけでもボディケアしませんか？ デスクワークなどの同じ姿勢が続くことにより硬くなってしまった筋肉は、疲労物質が蓄積され、さらに硬くなってしまいます＞＜ 硬くなった筋肉は、血管を圧迫し、血行不良の原因に繋がっていきます。 リラクのボディケアは、特にお疲れの箇所をしっかりほぐしながら、全身のケアもしていきます。 もちろん、30分コースでも全身ほぐします！ おすすめは60分コース以上ですが、お時間のない方には是非30分コースで、少しでもお疲れをほぐしにいらして下さい！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

リラク日比谷シティ店の溝上です！！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 猛暑の日々が終わり、嬉しい半面、気圧の変化による体調の変化を感じている方も多いのではないでしょうか？ 特に、肩や頭が重くなるという方が多いようです。 頭が重いと、仕事もはかどらないですよね＞＜ そんな頭のお疲れには、ヘッドケアがおすすめです！ 首から頭、目元周りなどを集中的にしっかりとほぐしていきます。 30分コース、60分コースとご用意しています。 お仕事の合間に少しでも！という方には30分コースがおすすめ☆ 頭がすっきりすることによって、脳内リフレッシュ！仕事の質も、睡眠の質もアップしましょう☆ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 日比谷シティ店 営業時間 平日：11:30 ～ 22:00 (最終受付 21:30) 土曜日：11:00～18:00 (最終受付 17:30) ＊日曜・祝日は定休日とさせていただいております。 電話予約：　03-6205-7299 オンライン予約ＵＲＬ：mitsuraku.jp ホットペッパー予約URL：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000316630/ 日比谷シティ店は昼夜かなり混み合いやすい店舗になっております＾＾☆ ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 東京都千代田区内幸町2-2-3 日比谷国際ビルジングB1F 都営三田線『内幸町駅』駅Ａ６直結　徒歩4分 東京メトロ千代田線『霞ヶ関駅』駅Ｃ４方面直結（地上には出ず、地下で繋がっております）徒歩 5分 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』徒歩８分 東京メトロ日比谷線『日比谷駅』徒歩８分 山手線『新橋駅』日比谷口徒歩7分 ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★