Re.Ra.Ku nonowa東小金井店のブログ一覧

こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の中原です(^O^) 今日は雨ですね…。 でも、花粉も今日は一休みです。 最近は気温の変化が激しく、花粉に悩まされ… 春疲れを感じている方も多いのではないですか。 そんな時は、目元や肩などを温めたり、湯舟にゆっくり浸るなど 日々の生活でリラックスタイムを作ってくださいね。 さて、明日のご予約状況ですが、 ３月２０日(火） １２：００～１４：００ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の佐藤です(^O^) あいにくの曇り空ですが、花粉が非常に多いですね( ;∀;) 私もくしゃみと鼻水の症状が出ていて、 もしや、ついに…！！ と怯えています。 みなさんも外出の際はマスクなどの対策をしっかりしましょう！！ さて、明日のご予約状況です！ ３月１９日（月） 明日はご案内出来る時間が少なくなっています。 明後日３月２０日は１２時～１８時までご案内出来る時間がございます！ ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の穂積です(^O^) 今日はとてもいい天気ですね！ ただ昨日雨が降ったので、今日は花粉が多そうです。 花粉症の方はしっかりと対策をしてお出かけください！ さて、明日のご予約状況ですが、 ３月１８日（日） １５：００～１８：００ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の穂積です(^O^) だいぶ暖かくなってきましたね。 でも、今日の夜からまた寒くなるとか・・・ 最近は気温の変化が激しく、疲れを感じている方も多いのではないでしょうか？ 春の寒暖差で約９割の人が　「春バテ」　だそうです。 激しい寒暖差や環境の変化によるストレスがおもな原因のようです。 「春バテ」かなと感じた時は 目元や肩などを温めたり、ぬるめの湯舟にゆっくり浸かってリラックスするのが良いようですよ！ もうしばらく不安定な気候が続きそうですが、体調を崩すことないようにしてくださいね。 さて、本日のご予約状況ですが、 ３月１６日（金） １０：００～１８：３０ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の中原です(^O^) 今日も暖かいですね☆。 お身体を動かしやすい気温になってきました。 ストレッチをすると血行良くなり、 新しい酸素や栄養素が細胞に送り届けられます。 また細胞内のお身体の不要なものが回収されることにより、 お疲れ軽減されると考えられています。 寒くてあまり動けなかった方、そうでない方も 少しずつストレッチして身体を動かしていきませんか。 さて、明日のご予約状況ですが、 ３月１６日（金） １０：００～１６：００ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の穂積です(^O^) だいぶ暖かくなりました。 今週末には桜が開花するかもしれないそうです！！ 桜が咲くとお花見が楽しみですね！ この辺りだと、小金井公園や井の頭公園がにぎわいますね。 さて、明日のご予約状況です！ ３月１５日（木） １０：００～１９：００ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の中原です(^O^) だいぶ暖かい日が多くなってきましたね。 身体を動かしやすい気温になってきましたね。 ところで、ストレッチは一日の中でいつやるのがベストだと思いますか。 一般的な『疲労回復のためのストレッチ』は 深部体温が最大限まで高められている時と言われています。 深部体温とは、筋肉や内臓などの内部の温度で、 ・お風呂上り ・ランニングの後 ・筋トレの後 が高くなります。 また、人の身体は一日を通して体温の波があり、 夕方から夜にかけて高くなる傾向があります。 よく『お風呂上りにストレッチをするといい』と言いますが、 そのタイミングが一日の中で深部体温が上がっているからなんです。 普段のストレッチの参考にしてみてくださいね☆ さて、明日のご予約状況です！ ３月１４日（水） １２：００～１７：３０ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の佐藤です(^O^) 今日いい天気ですね♪ 最近花粉症のお客様がたくさんいらっしゃっていて、 鼻などとてもお辛そうだなと感じています( ;∀;) 少し調べてみましたが、 身体を冷やさない 適度な運動をする 甘い物をとりすぎない などの方法が花粉症を和らげてくれる方法としてあるようです！ 花粉症の季節は体がだるくなってしまう方も多いと思いますが、 お家の中でストレッチなど体を動かすことも忘れずに花粉の季節を乗り切りましょう(>_<) さて、明日のご予約状況です！ ３月１３日（火） １１：００～１５：００ １７：００～１９：００ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 また口コミのご投稿していただくと10分延長を 無料でお付けします！ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の中原です(^O^) 最近は春の訪れを感じますね。 春と言えばお花見・山菜取りですかね～。 旬の食材・季節の食べ物をとると良いと言われますが、 山菜を春に摂るのはとても理にかなっています。 山菜にはには抗酸化作用のあるポリフェノールや、 デトックス効果が期待できるカリウムなどが 豊富に含まれています(^^ タラの芽の天ぷら、ふきの煮物、菜の花の和え物… 美味しいですね☆ 是非春の味覚を楽しみましょう。 さて、明日のご予約状況です！ ３月１２日（月） １０：００～１２：００ １６：００～１８：００ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の佐藤です(^O^) 今日は「たけのこの里の日」 ３と１０で「里（さと）」と読む語呂合わせから３月１０日になったそうです！ きのこの山派かたけのこの里派か投票のCMなど最近良く見ますね！ チョコ菓子の永遠のライバルですね(笑) どちらも美味しいですが、私はたけのこの里派です♪ 皆さんはどっち派ですか？ さて、明日のご予約状況です！ ３月１１日（日） １２：００～２１：００ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！ nonowa東小金井店の中原です!(^^)! 明け方の雨はすごかったですね…。 お天気は回復傾向のようで一安心☆ 暖かくなったり、寒くなったりと季節の変わり目は 体調を崩しやすいのでお気をつけ付け下さい。 さて今日のご予約状況です。 ３月９日（金） １２時～１９時 上記のお時間でしたらご案内しやすくなっております。 状況によりご希望のコースのご案内が難しくなる場合があります。 ご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10：00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！ nonowa東小金井店の穂積です!(^^)! また寒くなってしまいましたね。 冬に逆戻りという感じです。 厚いコートはもう着ないだろうと片づけたのに・・・また引っ張りだしました。 ちょっと気が早かったですね！ こんな時は体調を崩しやすいのでお気をつけ付け下さい。 さて明日のご予約状況です。 ３月９日（金） １１時～１９時 上記のお時間でしたらご案内しやすくなっております。 状況によりご希望のコースのご案内が難しくなる場合があります。 ご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10：00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ 昨日は雨と風が強かったですね(>_<)(>_<)

こんにちは！ nonowa東小金井店の中原です!(^^)! 今日は晴れて暖かいです。 昨日に比べて少し寒くなりそうですが、 少しずつ春の訪れを感じてウキウキします☆ 花粉もまだだ飛んでいるので花粉症の方はお辛いと 思います…… がそんな時はアイヘッドケアいかがでしょうか？ 頭や目元周りをスッキリさせましょう。 さて、本日のご予約状況ですが、 ３月６日（火） １２時～１９時 上記のお時間でしたらご案内しやすくなっております。 状況によりご希望のコースのご案内が難しくなる場合があります。 ご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10：00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の佐藤です(^O^) 今日は「安藤百福の日」です！ 皆さん安藤百福さんってご存知ですか？ 世界発のインスタントラーメンやカップヌードルを発明した 「インスタントラーメンの父」と呼ばれる人なんです♪ その安藤百福さんの誕生日が記念日になってるそうです！ カップヌードル美味しいですよね♪ 簡単にごはんをすませて、ストレッチなど体のために時間を使う日も作ってみませんか？(^O^) さて、明日のご予約状況です！ ３月６日（火） １０：００～２１：００ 上記のお時間帯がご案内しやすくなっております。 ※予約状況によりご案内出来ない場合もございますのでご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！ nonowa東小金井店です!(^^)! 今日は風が強いですね…。 花粉が… ハックシュン！！！クシュン！！（涙） 色々なところから、くしゃみが聞こえてきます。 目のかゆみや鼻水など、憂うつになってしまいますよね。 そんな時こそ、お身体ほぐしてリラックスしませんか。 さて、明日のご案内状況です☆ ３月５日（月） １０時～１１時 １５時～１８時 上記のお時間でしたらご案内しやすくなっております。 状況によりご希望のコースのご案内が難しくなる場合があります。 ご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！ nonowa東小金井店です!(^^)! 今日も暖かくいいお天気ですね。 ただ今日は…花粉も沢山飛んでいるそうです（涙） 花粉対策しっかりして週末を楽しんでくださいね。 さて、明日のご案内状況です☆ ３月４日（日） １４時～１９時のお時間でしたらご案内しやすくなっております。 状況によりご希望のコースのご案内が難しくなる場合があります。 ご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！ nonowa東小金井店の穂積です!(^^)! やっと暖かくなってきましたね。 今まで寒さのせいで少し丸まっていた背筋をしっかり伸ばしてみましょう！ 最近はパソコンやスマホなどで前かがみになり猫背になりやすくなっています。 姿勢を正すと重力の影響を最も小さくして頭を支えられるため、 肩こりや首コリの軽減に効果があるそうです。 明日のご案内状況です！！ ３月３日（土） １３時～１９時のお時間でしたらご案内しやすくなっております。 状況によりご希望のコースのご案内が難しくなる場合があります。 ご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店です。 今日から3月です。 今日は温かく春の訪れを少し感じそうですね。 肩だけほぐしてもすっきりしない、疲れが取れない、 なんてことはありませんか？ それは、背中の筋肉もガチガチだから。 ReRaKuではお疲れの箇所が楽になるように 全身のストレッチ＆ボディケアを行っています。 一緒にお身体の疲れを一緒に撃退しましょう。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！ nonowa東小金井店の佐々木です!(^^)! 今日のご案内状況です！！ ２月２８日 １４時～２１時のお時間でしたらご案内しやすくなっております。 状況によりご希望のコースのご案内が難しくなる場合があります。 ご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは。 Re.Ra.Ku　nonowa東小金井店の中原です。 こんな身体の悩みはありませんか？ ●肩のお疲れ ●腰のお疲れ ●足元の冷え 病院に行くほどではないけれど、 寝ても疲れが取れない身体の疲れ… 疲れに負けない身体つくるためには、 .疲れきる前にReRaKuへお越しください。 硬くなった筋肉をストレッチ＆ボディケアで伸ばすことで 老廃物が流れて柔らかい状態へ。 ガチガチになる前にほぐして柔軟性をキープしていきましょう！ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？