Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪11月23日(土)～25日(月) のご予約状況のお知らせです！23日(土)12：00～や14：00～、16：00～や19：50～のお時間帯に空きがございます。24日(日)10：00～や12：00～、14：50～や17：00～のお時間帯に空きがございます。25日(月)12：30～や13：30～、18：20～や20：10～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は韓国キムチの日です日付は「キムチの原料の一つ一つ（11）が集まって22種（22）の効能がある」との意味合いが込められており、キムジャン（越冬キムチ作り）が始まる時期であることから11月22日を記念日としたものだそう。キムチはカルシウム、カリウム、葉緑素などのミネラル、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、たんぱく質、各種消化酵素などをバランスよく含んでおり、食物繊維も豊富なので美容にも健康にもうってつけですね！寒い日が続くようになってきたこの頃は率先して摂りたいものですね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、11月19日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や19：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は昨日と変わり肌寒いですね。明日や明後日はもっと寒く最高気温でも10℃前後なのだそうです(>_<)季節の変わり目を健康的に過ごすにはいくつか対策がありますが、私のおススメは温かい飲み物を多めにとることを意識する事です！夏ほど喉が渇き辛いので水分補給に意識が向かないので秋は水分が不足しがちです。更に乾燥してくるので喉の乾燥でのど風邪を引きやすいのだとか。そのうえ寒くなって身体も冷えますので温かい飲み物がオススメです！昨日暑かったからと油断せずに衣替えをしっかりしましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、11月13日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：10～や15：10～、17：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は豆腐の日です！豆腐はヘルシーなイメージもあり、豆腐サラダのような料理は副菜を摂る感覚になりやすいかもしれません。しかし、豆腐は肉や魚と同じタンパク質を豊富に含む食材の一つです。タンパク質を摂取することにより筋肉がつきやすくなります。豆腐100g（1/3丁）のタンパク質量は卵1個と同じくらいの量取れると言われており、豆腐ハンバーグ、麻婆豆腐、スンドゥブ・チゲ、沖縄のチャンプルーなど色々な料理で食べれるのでタンパク質を積極的に摂取したいですね！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、11月12日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や16：30～のお時間帯に空きがございます。お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はポッキーの日です！丁度いいサイズ感で大人気のポッキーですがプリッツの芯にチョコレートをまとわせたものなのだそうです！ポッキーファン歴長いのに知らないことがあるのがとても新鮮でした(^^  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪11月9日(土)～11日(月) のご予約状況のお知らせです！9日(土)12：00～や14：00～、17：00～や18：30～のお時間帯に空きがございます。10日(日)18：30～や19：30～のお時間帯に空きがございます。11日(月)14：00～や15：10～、17：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はスッキリ美腸の日（毎月8日 記念日）です！腸が綺麗だと風邪を引きにくくなったり、肌がきれいになったり良いことだらけです！美腸になるためには食事・運動・腸もみが重要だという考えがあり食事や運動はご自身で出来る事ですが、腸もみは自分だとなかなか難しい場合があります。そういう方は当店のお腹ケアをぜひお試し下さい(*^^*)仰向けで膝を立てて頂きおへその周りをゆっくりじっくりほぐしていきます！力加減は気持ちいいくらいですすめていきますのでご安心くださいね(^^♪  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪11月2日(土)～5日(火) のご予約状況のお知らせです！2日(土)10：00～や12：00～、15：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。3日(日)12：00～や13：10～、16：40～や18：10～のお時間帯に空きがございます。4日(月)11：00～や13：00～、15：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。5日(火)14：00～や17：00～、18：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はビフィズス菌ヨーグルトの日（11月1日 記念日）です！ヨーグルトには一般的に「乳酸菌」は配合されているが「ビフィズス菌」は一部の商品にしか入っていないそう。悪玉菌をやっつけるのが善玉菌で知られているが、実は大腸の善玉菌のほとんどがビフィズス菌であり、悪玉菌をやっつけ、腸内フローラのバランスを良好に保つ大切な役割を果たしている。その割合はなんと99.9％がビフィズス菌で、0.1％が乳酸菌なんだそう。腸を元気にすると免疫力もアップするので今日からヨーグルトで腸活してみたらいかがでしょうか(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、11月1日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～17：50までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！10月31日はハロウィンですね！ハロウィンの起源とされるアイルランドの古代ケルト暦では1年の最後の日は10月31日とされておりました。古代ケルト族の大晦日となる10月31日には、かぼちゃをはじめとした食物の収穫感謝祭が行われており、後にこの古代ケルト暦がキリスト教に取り入れられたことから今日行われているハロウィンに変わっていったとされております。また、ケルト族には悪魔と契約した男の霊が悪魔の火をかぼちゃに入れて灯りにして地上をさまよったほうきに乗った魔女が黒猫を連れて悪さをしにやってくるといった様々な伝承があり、こうした伝承が発展して子どもたちがいろいろな扮装をして戸口で「Trick or Treat」意訳：お菓子をくれなきゃ悪戯するよと言うようになったとされております。「ハロウィン」という言葉の語源は、キリスト教圏で11月1日に行われる万聖節の前晩を表す「All Hallows eve」が訛った言葉とされております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月31(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～14：00、16：00～18：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はたまごかけご飯の日です。日本食の定番である「卵かけご飯」を切り口に食や自然について考えることが目的で、記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されたそうです。「日本たまごかけごはんシンポジウム」では、たまごかけごはん（TKG）日本一を決定する「TKGチャンピオンシップ」などのイベントが開催されるそうですよ！面白いですね(*^^*)Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月30日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～13：00、19：20～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はおしぼりの日です！おしぼりは10本の指で拭くことから拭く【ふ(2)く(9)】の語呂合わせの各数字にちなんで全国おしぼり協同組合連合会が10月29日に記念日を制定しております。おしぼりは基本的に除菌処置がされているものの、顔を拭いたりする行為は手についた雑菌を目に入れ兼ねない懸念があるため、推奨されていないそうです。他にも、作業手袋をはじめとした総合手袋メーカーの株式会社東和コーポレーションが【て(≒ten10)ぶ(2)く(9)ろ】の語呂合わせにちなんで10月29日に記念日を制定しております。主に食品を扱う時に使用される作業用手袋は、食品衛生面だけでなく水に触れる作業が辛くなってくる時期に大切な手を守る効果があるため、より広く知ってもらい、より活用してもらいたいとの願いが込められております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪10月26日(土)～28日(月) のご予約状況のお知らせです！26日(土)12：50～21：00までのお時間帯に空きがございます。27日(日)12：00～14：00、16：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。28日(月)14：40～16：30、18：10～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は世界パスタデーの日です！！1995(平成7)年10月25日にイタリアで第一回 世界パスタ会議が開催されたことにちなんで国際デーとして記念日が制定されております。例年10月25日には欧州圏やイタリアのパスタ製造業者連合会が中心となり、合同でパスタの販売促進キャンペーンが展開されております。パスタは「麺」とほぼほぼ同義のイタリア語でスパゲッティ・ペンネ・ラザニアなどもパスタに内包される一種とされているそうです。今日の晩御飯はパスタで決まりですね♪Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月24日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や21：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日から雨が続くそうで、傘を持っている人を多く見かけました。雨が続くと体調も崩しやすく「天気痛」の原因に。。。なので、雨の日対策をしっかりとしていきましょう！天気痛の不調頭痛だるさめまい耳鳴り倦怠感関節痛肩こり腰痛気分の落ち込み天気痛予防耳の周りの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなります。そのため天気痛が起こりそうな時は内耳の血行をよくすると効果的です。耳にホットタオルや温かいペットボトルを当てたり、耳の後ろにあるツボ「完骨（かんこつ）」のあたりを温めたりするとよいでしょう。また、耳と耳の周りをもみほぐすことで血行がよくなり、内耳の状態の改善に効果がある「くるくる耳マッサージ」もおすすめです。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月22日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～、14：00～、16：00～、18：00～等のお時間に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はすっかり寒くなって朝暖房をつけてしまいました。身体が気温についていけず体調を崩したなど良く聞きます。そこで旬の柿を食べて疲労回復やだるさの緩和をしていきましょう！柿に栄養素は大きく分けて5つビタミンCカリウムβ-カロテンタンニン食物繊維  ビタミンCは鉄の吸収率を上げたり、免疫力を高めたりと、さまざまな働きがあります。カリウムは体内のナトリウムを体の外に出しやすくするため、塩分のとりすぎを防ぐ作用がありむくみや高血圧の改善が期待できます。β-カロテンは体内に取り入れられるとビタミンAに変換されます。ビタミンAは粘膜を丈夫にするので喉や鼻の健康維持につながり、風邪の予防に役立ちます。タンニンは抗酸化作用があります。柿を食べると抗酸化作用によって、生活習慣病や老化の原因となる活性酸素の増加が抑えられるでしょう。ですが摂取量には気をつけなければなりません。1日に食べてよい柿の目安量は、1個から2個程度です。柿は不溶性食物繊維が多い為便秘改善に役立つ食材といえるでしょう。また、腸内の有害物質を排出する働きがあります。腸は綺麗だと免疫力がアップするためその点でも風邪予防に適していると言えます。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月18日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：40～や13：00～、14：30～や17：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は減塩の日（毎月17日 記念日）です！「高血圧の日」が5月17日であることから一年を通じて減塩を進めることを目指して毎月17日としたもの。減塩の工夫は色々ありますが、例えばジャガイモの調理をするにあたってポテトサラダなど中に塩分を混ぜ込むよりはフライドポテトのような外側に塩がまぶしてあった方が塩をより感じやすく減塩になるのだとか。是非これを機会に気にしてみてくださいね(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月17日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や13：50～のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は世界食料デー（10月16日 記念日）です！開発途上国における飢餓や貧困について考え、世界の食料生産と分配の改善と生活向上を通して、これらを克服することが目的だそうです。日本は先進国と言われていますから縁がないかと思いきや、日本にもご飯が十分に食べられないという子供が増えているそうです。夏休みや冬休み等両手を上げて喜んでいる子供たちがいま少ないというのを夕方の番組で知りました。給食がなく家にもご飯が無い為お腹がすくのだそう。。そして子供に食べさせるために親はパン一枚で1日を過ごすなどの家庭もあるのが事実です。私一人ができることを考えた時に、近所のスーパーに以前自分が買いだめして使わなかったものを寄付する箱が置いてあったのを思い出し、先日実際に寄付しに行きました。その寄付した食品がどこに行くかというと、こども食堂にもっていかれるそうです！一部のスーパーでやっていますので是非ご近所にスーパーがありましたら確認してみてくださいね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月16日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：00～、18：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！本日は１０月５日世界手洗いの日です！感染症予防を意識してもらいたいことから石鹸での正しい洗い方を広めるために制定されました！手洗いは手のひら、手の甲、指の間、爪の間、親指の付根、手首周りの６か所を意識すると良いそうです！私は手のひらや指の間は洗えていますが、手首と爪の間は忘れがちなのでこれを機に気を付けていきたいです！コロナ感染者は今でも首都圏で３０００人程出ているそうです！これから寒い季節になりインフルエンザの季節にもなってきますので手洗いとうがいをしっかり行ないましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪10月12日(土)～15日(火) のご予約状況のお知らせです！12日(土)12：00以降のお時間帯に空きがございます。13日(日)12：00以降のお時間帯に空きがございます。14日(月)10：00～や12：00～、16：00以降のお時間帯に空きがございます。15日(火)15：00～や16：30以降お時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はスッキリとした秋晴れで気持ちがいいですね！明日から3連休予定は決まっていますか？今月のイベントを調べていたらこんなイベントが開催されていました！大つけ麺博 つけ麺日本一決定戦前回の優勝店舗は松戸に店を構える「中華蕎麦とみ田」。中華蕎麦とみ田は日本一の称号を手にし、その知名度は全国的なものになりました。あれから約10年経ちまた同じイベントが開催されるようです！中華蕎麦とみ田は私の住んでいる街を誇るお店でもあり大好きでよく食べています！第1陣：2024年10月10日(木)～16日(水)第2陣：2024年10月17日(木)～23日(水)第3陣：2024年10月24日(木)～30日(水)第4陣：2024年10月31日(木)～11月6日(水)場所　大久保公園詳しくはホームページを見てみてくださいね(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月9日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や13：20～、17：00～や18：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は歯ブラシ交換デー（毎月8日 記念日）です！ 全身の健康は歯の健康からという言葉をご存じでしょうか？何故そう言われるか等の理由を今日は書いていきたいと思います。健康的な食生活を維持するためには、80歳になっても自分の歯を20本以上保つことが推奨されています。正しい治療やケアをせずに放置していると、やがて歯がぐらぐらになって抜歯を余儀なくされます。これが歯周病です。しかし歯周病は歯が抜けるだけでなく噛む機能が低下すると肥満になりやすいことからメタボリックシンドロームのリスクもあるそうです。他にも歯周病の原因菌である歯周病菌が血管に入ると血糖値をコントロールするインスリンの働きが悪くなり、糖尿病を悪化させる可能性もあります。月に1回8日の日は歯ブラシを変えて気持ち良く健康になりたいですね！   Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月8日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や14：00～、16：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は「重要な（10）おなか（07）」と読む語呂合わせから、おなかを大切にする日です！とくに夏から秋にかけての季節の変わり目は気温が下がることでおなかが冷えてしまい腸のぜん動運動が鈍くなることや、寒暖差による自律神経の乱れが便秘を引き起こすなど腸の不調が出やすいです。腸には、免疫細胞の約70%が集まっており、体を守るための免疫機能を担っていますので腸が不調だと風邪を引いたりしやすくなりますので気を付かなければいけませんね！少し寒くても我慢せずに暑いか寒いか分からない日は羽織を必ず持っていき、寝る時は長袖を着て寝るようにしましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月3日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や15：20～、17：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！最近気温が落ち着き丁度いい気温になってきましたね！身体も動かしやすくなりいよいよ秋と言っていい頃合いです。今日はスポーツの秋と言われる理由に触れていきます！秋は熱中症になるリスクも夏よりは減り、身体が冷え込む冬よりもスポーツがしやすい気候であるため、この日の近辺で運動会や体育大会などのスポーツに関連したイベントが多く開催されるようになり「スポーツの秋」が定着してきました！夏から冬にかけて間にある秋は、どんどん代謝が高まってくる時期とされ、運動をするとさらに代謝が高まり、運動の効果が得やすい時期とも言われています。特に、ダイエットを成功させたいと考えている方にとって「スポーツの秋」は、ほかの季節よりも狙い時の時期になります。 運動前のストレッチも忘れずにいい汗かきましょう(^^)/  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、10月1日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～19：00までの間が比較的にお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！  みなさん　こんにちは！今日は9/30秋の全国交通安全運動最終日です！交通事故死ゼロを目指す日に制定されており、改めて交通ルールの遵守と正しい交通マナーを実践を意識する日です！車は誰しもが免許センターで免許を取得して運転するものですが自転車はそうではありません。誰でも乗れてしまうからこそ改めてルールを把握しておきましょう！自転車は軽自動車なので歩道を走ることは出来ません。押して歩くことにより歩行者とみなされますので、押して歩きましょう！また自転車は法定速度はありませんが直ちに停止することができるような速度で進行することが安全です。車と同じ進行方向に走らせましょう！自転車を乗る方は今一度ルールを見直し、安全に乗りましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F