Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月19日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～14：30、19：40～21：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！今日はナボナの日です！1938(昭和13)年12月18日にナボナをはじめとした菓子製品の製造販売業を展開している「亀屋万年堂」が創業したことにちなんで同社が記念日に制定しております。ナボナは1963(昭和38)年に誕生した軽い歯触りのスポンジ生地とバタークリームの絶妙な組み合わせが人気のお菓子で、亀屋万年堂の創業者でもある引地末治氏が、イタリアのローマでお菓子祭りを見た際に大勢の子どもたちが思い思いにお菓子を楽しんでいる光景に感銘を受けたことが製品誕生のきっかけとなっております。同氏は和菓子の感性を活かしながら、洋菓子の楽しさを盛り込んだお菓子の創作に乗り出し、軽くしっとりとした中にサクサクとした食感を持つスポンジとなめらかな口当たりのバタークリームの開発に成功しております。また、贈り物や手土産にも適していることから東京を代表する和洋折衷菓子となっております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月18日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は11：30～13：00、14：20～18：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は、明治ブルガリアヨーグルトの日です!1973(昭和48)年12月17日に日本で初めて「明治ブルガリアヨーグルト」が販売されたことにちなんで、同製品の製造・販売を行っている株式会社明治が記念日に制定しております。ヨーグルトの本場とされるブルガリアからも認められたヨーグルトとして発売以来多くの人に愛されて続けております。また、時代に合わせてブルーベリー・いちご・アロエといった味も追加され飲むヨーグルト・小パッケージタイプほかバリエーションも増えております。同社のホームページでは明治ブルガリアヨーグルトを使ったオリジナルのアレンジレシピも紹介されております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月17日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や13：00～、14：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！寒い日が続きますが風邪を引いていないですか？身体を効率よく温めるためには首とつく身体の場所を中心に温めるといいそうです！首にマフラーを巻いたり、足首をしっかり靴下などで覆うなど今から冷やさないようにしていきたいですね！また、末端が冷える方はお腹を温めると足先にも熱がいきわたるそうです！温かい飲み物を飲んだり、ホッカイロを貼ったりなど温活していきましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月13日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は12：40～や14：20～、20：10～のお時間帯に空きがございます。ご案内可能時間がかなり限られてきておりますので、是非ご予約はお早めに…！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はバッテリーの日！1991年（平成3年）に野球のバッテリーの守備位置が数字で「1」と「2」と表されることから「バッテリーの日」に制定されました！また、車のバッテリーについては普段から気にかけてほしいが厳冬期には特に車のバッテリー点検をしてほしいとのことでこれを機会に点検をして安全に運転できるようにメンテナンスをしておくのがオススメです！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月12日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や15：00～、17：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は胃腸の日です。日付は「いに（12）いい（11）」（胃にいい）と読む語呂合わせから。師走にこの一年間を振り返ったとき、大切な胃腸に負担をかけてきたことを思い、胃腸へのいたわりの気持ちを持ってもらいたいと記念日とした。食べる量をいつもより減らしたり、消化にいいものを摂るようにする。長いもやオクラなどねばねばしたものは胃をコーティングしてくれるのでお腹にいいです！またストレスを溜め込まないように音楽を聴いたり、軽いストレッチをしたりも胃腸にいいようです(^^)なかなか意識しないと胃腸を休めようとできない方もこの日だけは意識してみてもよいかもしれませんね(^^♪  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月10日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や13：00～、15：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日の朝は寒かったですね！今季で一番さむいそうです。寒いとより一層美味しく感じるホットコーヒーですが、淹れ方によって美味しさが変わってきます！まずお湯の量を測ってから作るが基本なのだそう！またドリップコーヒーの場合は最後絞りたくなりますが絞ってしまうと成分が出すぎてしまうのでやめた方が良いとされています。コーヒーはストレス解消やリラックス効果、気分が落ち込んだ時などにも効果が期待できるそうですよ(*'▽')上記に注意して淹れたコーヒーを寒い冬の朝一で召し上がってみてください！朝の時間がぱっと華やぐ一味違った一日になるでしょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪12月7日(土)～9日(月) のご予約状況のお知らせです！7日(土)17：20～20：00までのお時間帯に空きがございます。8日(日)12：30～14：50までお時間帯に空きがございます。9日(月)12：40～14：00、17：20～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！本日は菊芋ルネサンスの日です！菊芋の研究・情報発信を行っている日本菊芋協会の設立が12月だったことと菊芋の種芋の形が数字の「6」に似ていることを合わせて同会が12月6日に記念日を制定しております。菊芋は水溶性食物繊維が豊富で、腸内環境を整える効能が期待できることから『世界三大野菜』のひとつに数えられており、・生活習慣病予防・腸活にも効果的な健康食材とされております。年末にかけて忘年会や仕事が忙しくて食生活が乱れがちになるので腸内環境を整えていけたらいいですね♪『世界三大野菜』・ヤーコン・キクイモ・アピオスRe.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月5日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～16：30、17：30～20：00のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は、かぶちゃんのケフィールの日です！ケフィールの製造販売業を行っているかぶちゃん農園株式会社が、ひ(1)と(2)によ(4)い【人に良い】の語呂合わせにちなんで12月4日に記念日を制定しております。ケフィールは「ケフィア」とも呼ばれており、数種類の乳酸菌と酵母が複合発酵されることによって生成される乳飲料。ケフィールは人体の様々な消化器系に働きかけ、健康に良いとされる食品のひとつと言われております。主にヨーロッパのコーカサス地方が発祥で、日本では「ヨーグルトきのこ」として販売されているケースもあります。寒いと胃腸の働きも低下してきますので腸の働きを良くする食べ物を食べて体調を崩すことなく年末を迎えて行きましょう！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月4日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や13：00～、15：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！乾燥して静電気を帯びる季節になってきて私はかなり苦手なんですが、金属に触れる前に壁などをベタっと触ると身体にたまった静電気をゆっくりと逃がすことができます！是非やってみてくださいね(^^♪  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、12月3日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や14：00～、16：00～18：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はビフィズス菌の日（12月2日 記念日）です！ビフィズス菌は、善玉菌として腸内の環境を整える他、花粉症などアレルギー症状の緩和などにも貢献しています。毎日ビフィズス菌を取ることが寒暖差が大きい今気軽にできる健康法と言えますね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪11月30日(土)～12月2日(月) のご予約状況のお知らせです！30日(土)15：10～16：30、18：00～21：00までのお時間帯に空きがございます。1日(日)12：20～14：00、19：10～20：00までのお時間帯に空きがございます。2日(月)12：00～13：50、15：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はいい肉の日です！宮崎県のより良き宮崎牛づくり対策協議会が【いい(11)に(2)く(9)】の語呂合わせにちなんで11月29日に記念日を制定しております。宮崎牛をアピールすることが記念日制定の目的とされており、同協議会では大相撲で優勝した力士に宮崎牛1頭分を贈呈する活動が行われております。肉のランク表記 雑学関係者のオススメはA3らしい…肉のランク表記に関して【A5ランク等】で言い表しているお肉のランクですが、関係者の間で使われる一種の業界用語的なもののため、専門家に言わせると「A5」だからすべてのお肉が美味しいという訳ではないそうです。用語の意味としてはアルファベットは、牛一頭からどれだけ肉が取れたかを表す基準で、評価付けA > B > Cの評価付けがされており、また、数字は、その牛の霜降り度合いを表す基準で霜降り(≒脂)部分の量で評価付け5 > 4 > 3 > 2 > 1と表示されております。そのため例えばA5ランクとは牛一頭からたくさん肉が取れて、霜降り量も多いですよという基準を表す意味合いになり、決して美味しさを表す基準値ではないとのこと。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、11月29日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：30～や14：00～、15：30～や17：20～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はきれいな髪のいいツヤの日（11月28日 記念日）です！髪に良いとされる栄養素は、健康で丈夫な髪を作る「タンパク質」「亜鉛 」「ビタミン」や、黒々とした髪を作る「カルシウム」「銅」など。 タンパク質源である乳製品、肉類、魚介類、卵、大豆製品と、ビタミン豊富な緑黄色野菜のほか、海藻、ごま、ナッツなどの栄養価の高い食品も常備して取り入れましょう。  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、11月26日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や16：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！日付は「いい（11）笑顔＝にっこり（25）」と読む語呂合わせから。「笑顔でいることで健康になる」「健康だからこそ笑顔になれる」との思いから、より多くの人に健康で笑顔にという意識を持ってもらい、日本を健康にすることが目的。今日も明日も笑顔でお迎えいたします！身体をもみほぐして心も体も健康になりましょう！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪11月23日(土)～25日(月) のご予約状況のお知らせです！23日(土)12：00～や14：00～、16：00～や19：50～のお時間帯に空きがございます。24日(日)10：00～や12：00～、14：50～や17：00～のお時間帯に空きがございます。25日(月)12：30～や13：30～、18：20～や20：10～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は韓国キムチの日です日付は「キムチの原料の一つ一つ（11）が集まって22種（22）の効能がある」との意味合いが込められており、キムジャン（越冬キムチ作り）が始まる時期であることから11月22日を記念日としたものだそう。キムチはカルシウム、カリウム、葉緑素などのミネラル、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、たんぱく質、各種消化酵素などをバランスよく含んでおり、食物繊維も豊富なので美容にも健康にもうってつけですね！寒い日が続くようになってきたこの頃は率先して摂りたいものですね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、11月19日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や19：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は昨日と変わり肌寒いですね。明日や明後日はもっと寒く最高気温でも10℃前後なのだそうです(>_<)季節の変わり目を健康的に過ごすにはいくつか対策がありますが、私のおススメは温かい飲み物を多めにとることを意識する事です！夏ほど喉が渇き辛いので水分補給に意識が向かないので秋は水分が不足しがちです。更に乾燥してくるので喉の乾燥でのど風邪を引きやすいのだとか。そのうえ寒くなって身体も冷えますので温かい飲み物がオススメです！昨日暑かったからと油断せずに衣替えをしっかりしましょう！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、11月13日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：10～や15：10～、17：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は豆腐の日です！豆腐はヘルシーなイメージもあり、豆腐サラダのような料理は副菜を摂る感覚になりやすいかもしれません。しかし、豆腐は肉や魚と同じタンパク質を豊富に含む食材の一つです。タンパク質を摂取することにより筋肉がつきやすくなります。豆腐100g（1/3丁）のタンパク質量は卵1個と同じくらいの量取れると言われており、豆腐ハンバーグ、麻婆豆腐、スンドゥブ・チゲ、沖縄のチャンプルーなど色々な料理で食べれるのでタンパク質を積極的に摂取したいですね！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F  

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、11月12日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や16：30～のお時間帯に空きがございます。お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はポッキーの日です！丁度いいサイズ感で大人気のポッキーですがプリッツの芯にチョコレートをまとわせたものなのだそうです！ポッキーファン歴長いのに知らないことがあるのがとても新鮮でした(^^  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪11月9日(土)～11日(月) のご予約状況のお知らせです！9日(土)12：00～や14：00～、17：00～や18：30～のお時間帯に空きがございます。10日(日)18：30～や19：30～のお時間帯に空きがございます。11日(月)14：00～や15：10～、17：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はスッキリ美腸の日（毎月8日 記念日）です！腸が綺麗だと風邪を引きにくくなったり、肌がきれいになったり良いことだらけです！美腸になるためには食事・運動・腸もみが重要だという考えがあり食事や運動はご自身で出来る事ですが、腸もみは自分だとなかなか難しい場合があります。そういう方は当店のお腹ケアをぜひお試し下さい(*^^*)仰向けで膝を立てて頂きおへその周りをゆっくりじっくりほぐしていきます！力加減は気持ちいいくらいですすめていきますのでご安心くださいね(^^♪  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪11月2日(土)～5日(火) のご予約状況のお知らせです！2日(土)10：00～や12：00～、15：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。3日(日)12：00～や13：10～、16：40～や18：10～のお時間帯に空きがございます。4日(月)11：00～や13：00～、15：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。5日(火)14：00～や17：00～、18：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日はビフィズス菌ヨーグルトの日（11月1日 記念日）です！ヨーグルトには一般的に「乳酸菌」は配合されているが「ビフィズス菌」は一部の商品にしか入っていないそう。悪玉菌をやっつけるのが善玉菌で知られているが、実は大腸の善玉菌のほとんどがビフィズス菌であり、悪玉菌をやっつけ、腸内フローラのバランスを良好に保つ大切な役割を果たしている。その割合はなんと99.9％がビフィズス菌で、0.1％が乳酸菌なんだそう。腸を元気にすると免疫力もアップするので今日からヨーグルトで腸活してみたらいかがでしょうか(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、11月1日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～17：50までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！10月31日はハロウィンですね！ハロウィンの起源とされるアイルランドの古代ケルト暦では1年の最後の日は10月31日とされておりました。古代ケルト族の大晦日となる10月31日には、かぼちゃをはじめとした食物の収穫感謝祭が行われており、後にこの古代ケルト暦がキリスト教に取り入れられたことから今日行われているハロウィンに変わっていったとされております。また、ケルト族には悪魔と契約した男の霊が悪魔の火をかぼちゃに入れて灯りにして地上をさまよったほうきに乗った魔女が黒猫を連れて悪さをしにやってくるといった様々な伝承があり、こうした伝承が発展して子どもたちがいろいろな扮装をして戸口で「Trick or Treat」意訳：お菓子をくれなきゃ悪戯するよと言うようになったとされております。「ハロウィン」という言葉の語源は、キリスト教圏で11月1日に行われる万聖節の前晩を表す「All Hallows eve」が訛った言葉とされております。Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F