Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月21日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：40～、12：00～18：10のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！ 本日6/20は「ペパーミントの日」！！ハッカ（ペパーミント）が特産品の北海道北見市まちづくり研究会が、1987年（昭和62年）に制定したそうです！6月の北海道の爽やかさがハッカそのものであることと、20日は「はっか（20日）」と読む語呂合わせから！心身をスッキリさせてくれるクールな爽やかさのある香りのペパーミントはアロマオイルでもよく使われています♪気分をリフレッシュしたり、頭をスッキリさせてくれたり、 ペパーミントの主成分であるメントールが眠気の抑制にも役立ち、疲れた時の爽快感にも繋がります！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月20日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は15：30～のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！6月も半ばに差し掛かり、季節の変わり目を感じる時期ですね。昨日は雨が降り、気温が少し下がって過ごしやすい一日となりましたが、本日は一転して最高気温が高くなる予報です。気温の変動が激しい時期ですので、体調管理には十分お気を付けください。梅雨の季節らしく、湿度も高くなってきていますが、この時期だからこそ楽しめることもたくさんあります。例えば、紫陽花が美しい季節ですので、お散歩がてら近くの公園や庭園を訪れてみてはいかがでしょうか。また、冷たい飲み物やアイスクリームが一層美味しく感じられる時期でもあります(^^♪ 皆さまに快適な時間を提供できるよう、心を込めておもてなしさせていただきますので、ぜひお越しください。皆さまのご来店を心よりお待ちしています。  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月19日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は18：40～のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさんこんにちは！昨日までの夏日とは違って今日は雨ですね！梅雨入りが今週末と言われていますが、これまでの一番遅い梅雨入りと並ぶ記録みたいですよ☆また、今年の梅雨は気温も高いため熱中症にも注意が必要です！これから、暑い日や雨の日と天気が不安定な時は体調を崩しやすいです。当店のボディケアで心も身体もほぐしてリラックスしていきましょう♪   Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月18日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～15：00、18：20～20：30までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は砂漠化および干ばつと闘う世界デーです！1994(平成6)年6月17日に【国連砂漠化防止条約】が採択されたことにちなんで国際デーとして記念日に制定されております。砂漠化と干ばつが地表の約3分の1にも及んでいる現状は土地や食料がどんどん少なくなっていっていることで世界100ヵ国以上、約10億人もの人々の暮らしや発展を脅かしております。また、長期に渡る干ばつや土壌劣化の影響は土地放棄を余儀なくされた人々も多く存在しているため、・植林による木の再生・水資源の確保・防風林を利用した土壌の固定諸対策を含めた国際協力が提唱されているそうです。６月は梅雨の時期ですが雨が降らない日が続くと水不足により干ばつです。干ばつで怖いのは、断水によって水の確保ができなくなることです。特に夏場は、飲み水を含めて多くの水を使用します。災害の備蓄品も兼ねて、1人1日3L×3～7日を目安に備蓄水として用意しておきましょう。 Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪6月15日(土)～17日(月) のご予約状況のお知らせです！15日(土)11：20～や12：00～、15：00～や16：00～のお時間帯に空きがございます。16日(日)12：00～や13：10～、15：10～や16：10～それ以降のお時間帯も空きがございます。17日(月)14：20～や15：20～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！昨日に続き暑くなってきました！熱中症も心配ですが暑くなってくると食中毒が心配になってきます。食器を綺麗に洗ったと思っていてもスポンジが清潔でなければきれいになったとはいいがたいものです。そこで、、スポンジの正しい洗い方や除菌の仕方を今日はご紹介していきます！まずは洗い方。スポンジを流水にさらしながら揉み、中に入ってしまった汚れを押し出します。 食器用洗剤をつけてさらに揉み、汚れを取り除きましょう。 すすいだ後風通しのいい場所でしっかりと乾かします。除菌ができる洗剤の場合は上記の方法でしっかり洗った後洗剤を付け泡立ててそのまま置いておきます。食器を洗ったまま放置しても良いと思われがちですがしっかり食べかすなどを落としてからつけおきしましょう！暑い日を健康に乗り切りましょう！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月14日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や13：40～20：30のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！皆さんは、この数日の暑さをどのように乗り越えていらっしゃいますか？「もうクーラーを使い始めた」という方や、「扇風機は使っています」など夏の準備をされているのではないでしょうか！！涼しさを求めるあまり、冷たいものを食べ過ぎて、内臓を冷やしてしまう方もいらっしゃると思います。身体の表面を冷やすために皮膚を清潔に保ち、汗腺を正常に働かせる事はとても大切な事ですが、内臓はあまり冷やさない方が良いんです。冷やす事により、本来の働きを低下させ、疲れが取れなかったり、老廃物が溜まりやすくなってしまうんです。そうならない為にも、定期的にお身体をほぐして、血流を良くしておくことがとても大切です！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月13日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は11：40～や12：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！ 近暖かい日が多くなりましたね。30度近くまで上がるそうなので、水分補給をしっかり行ってくださいね＾＾お身体をほぐした後も水分補給がとても大切です。筋肉をほぐすことによって血液の流れが良くなり、身体に溜まった老廃物を排出しやすくなります。水分補給をすることでデトックス効果を高めることができます◎ぜひ心掛けてみてください！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月12日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や13：30～、15：00～や17：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は6月11日火曜日です！今日は、「傘の日」です！この日が暦の上で「梅雨入り」を意味する雑節の一つ「入梅」になることが多いことから。この季節の必需品である傘の販売促進と傘の使い方などモラルの向上が目的です！ただ、今日は梅雨を感じさせない程、とても天気が良く暑さがかなりありますね！今週は真夏日になる日が何日かあるそうなので、体調管理大事になさってくださいね！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月11日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や14：00～、16：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は6月10日月曜日です！あいにくのどんより天気ですが、今後そんな天気が増えてきてお外に出ずらくなるのでおすすめの家での過ごし方を載せていきます！・料理をする手作りの料理は、おうち時間をさらにスペシャルなものに格上げします。「今日はイタリアン」「今日はメキシカン」と、各国の料理を取り入れてみたり、料理しながら美味しいお酒を味わってみたり、様々な楽しみ方ができます。・掃除をする家中をピカピカに掃除すると、気持ちがスッキリとして集中力がアップしたり寝つきがよくなったりすることもあります。整理整頓された部屋だとインテリアにもこだわりたくなり、自分の部屋がさらにお気に入りになってしまうはずです。部屋がきれいだと運気も上がるそうなので家から出られないこの時をよきタイミングとして頑張ってみてください！・運動をする最近では、おうちでもできる「ヨガ」「ピラティス」などのフィットネストレーニングが流行っています。動画などを利用することで、おうちにいながらジムで行うようなトレーニングに挑戦できると評判です。おうち時間でトレーニングをすれば、自分の好きなときに楽しみやすいし、動画の中でカウントしてくれますから左右差なくストレッチなど出来たりするのでおススメです！お家時間も健康に快適に過ごせるよう心掛けてみましょう！！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪6月8日(土)～10日(月) のご予約状況のお知らせです！8日(土)13：40～や15：20～、17：10～のお時間帯に空きがございます。9日(日)12：00～や15：00～、17：30～のお時間帯に空きがございます。10日(月)14：30～や17：00～、のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！『肩くびストレッチ』をご紹介します。リラクゼーション効果の高いほぐしから、もう１段階筋肉へのアプローチに特化したストレッチのオプションです。ご自身では伸ばしづらい首肩腕まわりの筋肉を伸ばしていきます。ほぐしとはまた違ったスッキリ感があり、凝り固まった首、肩、腕のお疲れの方に大変おススメです！ベーシックのボディコースと組み合わせて、お疲れの箇所を更にケアしませんか？ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月7日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や12：00～、15：00～のお時間帯に空きがございます。お電話お待ちしております！みなさん　こんにちは！今回は「上半身の筋肉の中継地点」についてご説明していきます。みなさんは、上半身の筋肉の中継地点はどこだと思いますか？背中や腰だと思う方が多いのではないでしょうか、、、なんと！上半身の筋肉の中継地点は『肩甲骨』なんです！！肩甲骨には首・肩・腕・背中・腰に繋がる１７種類もの筋肉がついていますそのため、首や肩、腕など上半身がお疲れの皆さんには『ウィングストレッチコース』をお勧めします！70分のコースではうつ伏せ・横向き・仰向けと体勢を変えさせていただきアプローチさせていただきます♪20分からのコースもございますのでお気軽に足を運んでください  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月6日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や14：00～、15：00～や19：50～のお時間帯に空きがございます。お電話お待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は久しぶりに天気がよくお洗濯日和でしたね！じめじめした曇りが続いたのでとっても気持ち良く過ごせた方も多いのではないでしょうか(*^^*)そんな中謎の咳に悩まされている私です。耳鼻科で診てもらってモクモクしたお薬を吸って、飲み薬を処方してもらいました。私の場合は違ったようですが、ネットで調べる限りだと梅雨や雨で気圧変化や気温の変化が大きく、咳喘息や喘息では咳や痰がらみが悪化、特に夜間に悪くなることが多いようです。風邪かな？と市販薬を飲み続けるより早めに病院に行きお医者さんに診断してもらった方が早く治るかもしれませんね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月5日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：30～のお時間帯も空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！当店にはよく、肩や首、肩甲骨周辺のお疲れを感じてご来店下さる方がとても多いです。ですが、実際にお身体に触れさせて頂くと、足の方がガチガチに硬くなっている方も少なくありません。足の筋肉は、身体全体に付いている筋肉の60パーセントを占めています。その為、足の疲れを放置してしまうと、腰や上半身の血流が悪くなってしまいます。身体は「どちらかをほぐせばいい」ではなく「どちらもほぐした方が良い」んです！何故なら、筋肉は繋がっているからです！！もしお疲れが溜まっていたら是非、Re.Ra.kuへお越しいただき、ボディケアで全身をしっかりとほぐしませんか？(*^^*)  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月4日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：00～、15：00～や17：00～それ以降のお時間帯も空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は6月3日くるみの日です！日付は「毎月来る3日」を「毎月くるみっか」と読み、「くるみ」にかけて3日がくるみパンの日になりました！くるみはナッツ類でオメガ3脂肪酸を最も多く含んでいます。 さらにポリフェノールやメラトニンなど、抗酸化値がナッツ類で最も高く、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸、マグネシウム、銅、亜鉛などのビタミンやミネラルをはじめ、食物繊維など健康維持、増進に必要な成分が豊富に含まれます。おやつやおつまみにも最適で、味のついている物も美味しいですが無塩のものも店頭に置いてあるのを見かけます。くるみは香りが良いですし美容を気にする方は無塩のものを選んだほうが良いかもしれませんね！  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

  ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪6月1日(土)～3日(月) のご予約状況のお知らせです！1日(土)12：00～や14：00～、16：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。2日(日)12：00～や15：00～、17：00～や19：00～のお時間帯に空きがございます。3日(月)12：00～や14：00～、15：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！本日も雨でじとっとしていますね。朝から靴と靴下が濡れてしまって更にブルーな気持ちです。どうして雨の日は気分が落ち込むのかというと自律神経のバランスが不安定になるからだそうです。そんな雨の日の気分転換の仕方を2つ書いていきます！・デジタルデトックスの時間を作るスマホやパソコンを見ない時間を作り、遠くを見て自分の心に耳を傾けましょう！・雨音を聞く雨の音は心が淋しくなってしまいそう…と思う人も多いかと思いますが、実は雨音に耳を傾けることは、脳にはとても良いことだと言われています。一種のヒーリングソングのようなもので、自然が作り出すリズムは、リラックス効果が期待できるのだとか。ほんの少し窓を開けて、雨音に耳を傾けてみましょう。  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、5月31日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は13：40～、17：20～、18：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！ もうすぐ6月になりますね。この時期といえば「梅雨」がやって来ます！ 梅雨は雨の日が多く、気圧も不安定ですので体調を崩しやすい季節です(>_<)倦怠感、頭痛など辛いですよね。 人間はその時の気圧に対応して慣れながら過ごしています。ですが気圧の変化が激しいとその変化に対応が追い付かず不調が出やすくなるんです。 その気圧の変化に対応しようと頑張っているのが自律神経です。自律神経のバランスが乱れていると不調を感じやすくなります。梅雨の気圧変動に対抗するには今のうちから身体のケアをして自律神経を整える事が大切です!(^^)!身体全体をほぐす事で血流が良くなり、自律神経も整いやすくなりますよ。是非当店のボディケアで身体のメンテナンスしませんか？？一緒に梅雨に負けない身体を目指しましょう！！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、5月30日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～19：00のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！台風近づいていますね．．．ですが、今日は朝からいい天気ですね！！！５月２９日は「幸福の日」です＾＾日付は「こ（5）うふ（2）く（9）」（幸福）と読む語呂合わせから来たそうで、世界の人々が幸せに平穏に暮らせることを祈って記念日としたそうです！！！皆さまお疲れは溜まっていませんか？リラクでお疲れを癒して、幸せに暮らせるようサポートさせていただきます(^^♪Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、5月29日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は16：00～17：20のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は雨!!!雨の日の朝はなんかもっと眠りたいと思いますが、低気圧の影響で身体がお休みモードに入ってしまうから(^^♪ そんな時は、ゆっくりシャワーを浴びたり、しっかり朝食をとることが大事です♪  暑かったり涼しかったりの温度変化にやっと慣れたと思ったら、梅雨がやってきて、身体の疲れがでちゃいますね。 疲れを溜めこんでしまうと、どっと不調が出やすくなるので是非、リラクでお身体ケアを行っていきましょう！！！Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、5月28日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や13：30～、17：00以降のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！今日は小松菜の日です！カルシウムがほうれん草の5倍も含まれ、ビタミンも豊富で栄養面での評価が高いのだそうです！江戸時代初期に、現在の東京都江戸川区小松川付近で小松菜が栽培され始めたとされていて小松川の地名から「小松菜」の名が付けられたと伝えられています！意外に近いところが発祥の地で驚きました！今日は小松菜を買っておひたしにでもいかがでしょうか(*^^*)Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪5月25日(土)～27日(月) のご予約状況のお知らせです！25日(土)10：00～11：30、12：00～20：30までのお時間帯に空きがございます。26日(日)11：00～12：30、14：20～18：10までのお時間帯に空きがございます。27日(月)10：00～15：00、16：30～18：20までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！お電話もお待ちしております！みなさん　こんにちは！お水の重要性についておはなしていていきます！そもそも１日で水分どのくらい消費されているか！？それは、、、、約2.5L！(消化や排出にも作用しているのも含め)なので実際その分摂取しなければ身体が砂漠化してしまいます、、、、目安は食事含め2.5L！！！野菜やスープでも摂取はできますのでいつも摂るぞ！と気負わず普段の生活に+α　ペットボトル１本でもよいので徐々にとれるようにしていきましょう♪  Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店〈営業時間>10時～21時<住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F