Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月29日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や14：10～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！9月も残りわずかとなり、寒暖差が大きく秋を実感する季節となりましたね！皆さんいかがお過ごしでしょうか？(*’▽’) 寒暖差や寒さが強くなってくると環境の変化で筋肉が強張ったり、収縮しやすくなります！ お身体が環境の変化でストレスが溜まると睡眠の質が落ちたりしてお疲れが溜まりやすい悪循環が生まれてしまいます！(>_<) お疲れの溜まる前にリラク系ボディケアを受けて頂くことで全身の血流を巡らせお身体に負担をかけにくくおつらさの感じにくいお身体で毎日快適にお過ごしいただけるのを実感していただければと思います！(*^^*) 10月はボディケアとフットケアの組み合わせのセットコースにデスクワークの方の特におすすめのオプションメニュー、肩くびストレッチをいつもよりお得にご提供しております！この機会にぜひお試しいただければと思います！(*^^*) Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月28日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は13：40～や15：00～、16：00～や17：10のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！シルバーウィークが終わり２日目お仕事お疲れ様です！休日が沢山あるのは心も身体もリフレッシュしますが、そのあと日常が戻ってくるとなるとお疲れがどっと出る方も少なくありません。更に寒暖差で体調崩す方も多くいます。 そんな時大事にしたいのは睡眠。寝る前に白湯を1杯飲んで寝るのと湯たんぽをおなかにのせて寝るのがおススメです(^^)/ ゆたんぽは季節的に早いと感じるかと思いますが、この季節は思ったより体が冷えます。 睡眠の質を高くして体にバリアを張りましょう！！当店のアイヘッドケアも自律神経を整える効果が期待できますので快適な眠りの助けになることが期待できます。是非ボディケアなどに合わせてお試しください！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月27日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は14：40～や17：10～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！ 今日は天気がとてもいいですね♪でも実は今日は台風襲来の日と呼ばれているそうなんです！なぜ今日が台風襲来の日と言われているかというと、統計上で台風襲来の回数が多いんだそうです！そういえば最近まで台風で強い雨風でしたね。そう思うとこの時期は本当に台風が多そうですね！ シルバーウィークが終わりましたが、外出されてお疲れになったりしていませんか？リラク系ボディケアで快適なお身体を作るお手伝いをさせて頂ければと思います♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月23日(金)～25日(日) のご予約状況のお知らせです！23日(金)12：30～や18：00～のお時間帯に空きがございます。24日(土)11：40～や16：10～のお時間帯に空きがございます。25日(日)13：30～や15：00～のお時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！今日はまた一段と肌寒くなり、秋が近づいてきた気配がしますね！ そんな中今はお彼岸の時期ですね(^^ お彼岸というと　お墓参りや仏壇のお掃除などでご先祖様に感謝を表す日なんだそうです。 そしてお彼岸と言えば　お供え物の定番である【おはぎ】ですよね！ おはぎには実は　栄養素がたくさん含まれていることをご存じでしたか？？ おはぎに使われるきなこやあんこの原料は大豆や小豆、つまり豆類です。 この豆類は　豊富なたんぱく質が含まれています。 たんぱく質は体のエネルギー源になったり ウイルスに対する抗体を作り免疫力を高めてくれる効果があります！ また豆類には食物繊維も多く含まれます。 この食物繊維が　腸を刺激して便通をよくしてくれる働きがあります！ 他にもビタミンB1や鉄など　私たちの体に必要な栄養素がたくさん詰まっているおはぎ。 食べ過ぎに注意して　是非この機会に食べてみてください☆ 本日も、沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月22日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：30～や13：20～、15：30～や17：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！今日はかなり寒くなりましたね！夏が終わって初めて長袖カーディガンを羽織りました。ひんやり加工のシーツや掛布団カバーも変えなければですね。みなさま体調崩されませんようお気を付け下さい！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月21日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～16：20のお時間帯に空きがございます。是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！台風の影響で雨や気圧の変化が出ていますが、体調はいかがですか？？寝れない日が続いている方やいつも怠さを感じている方も多いと思いますが、そんな時は身体からのお疲れサインです！！全身に力が入ってしまってリラックス状態から遠く離れているんです…。そんな時はまず、湯舟に浸かって身体を温めてあげてください。温めることでお身体の芯から血流が良くなります。その後に足元周りのストレッチを行なうことでリラックス効果もありお疲れを残すことなく明日を迎えられますので是非試してみてください♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月17日(土)～19日(月) のご予約状況のお知らせです！17日(土)13：30～20：00までのお時間帯に空きがございます。18日(日)9：00～20：00までのお時間帯に空きがございます。19日(月)12：10～21：00までのお時間帯に空きがございます。 20日(火)15：00～16：30までのお時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！最近疲れたなと感じる方におすすめ【だらぼんタイム】についてお伝えします！仕事や作業をこなしている時よりも、ぼーっと時間を過ごしている方が、脳は15倍活発に動いているそうです。要所要所に、‟だらだらぼんやりを挟むことが、仕事にも心にもいい影響をもたらしてくれるそうなので、疲れたと思ってる方に必読です！！体に比べて脳の疲れが気が付きにくいものです。予定を詰め込んだ日々を送り続けていると脳は不健康な状態に。。。そこで、要所要所に何もしないでだらーんやぼんやりする時間を設けると良いそうです。ぼーっとしてる脳機能をデフォルト・モード・ネットワークといい、この機能が落ちてしまうとうつ病などの心の病気になりやすいことが分かっているそうです。なので、脳の健康維持も含め、是非だらぼん Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月16日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～21：00にかけてお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！最近は、気温も高くなく過ごしやすくなってきましたね！来週からは天気が崩れてしまうので今週中にお出かけをして気分転換しましょう！！また、太陽にあたって日光浴をすることで、体内でビタミンＤが作られます。ビタミンＤはカルシウムのバランスを整え、骨の健康を保つ効果プラスで、 セロトニン(別名「幸せホルモン」)とは神経伝達物質のひとつで、ドパミン・ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをしてくれるそうです。ちなみに、日光浴は午前中がおすすめです！午後は紫外線が多くなるので注意してください。日光浴は週3回、1日15～30分程度を目安に行なってください！日光浴でお身体の健康を促していきましょう！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月15日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～、14：00～16：30のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 9月の旬の食材といえば、サトイモや人参、しめじ、イチジクなど、、、沢山あるのですが、なぜ旬の野菜は身体に良いといわれているのでしょうか? そもそも旬とは、食物(野菜や果物、魚類)が育つ整った環境で、自然にたくさん収穫できる時期のことをいいます。 そのため、野菜や果物は自然環境で生きていくための成分をもっており、季節ごとに必要な栄養をとることができます!たとえば、夏野菜のトマトには体を冷やしたり、日焼け防止にも効果的です。また、冬の食材、大根やゴボウなどの根菜類は、体を温める効果があります。このように、旬の食材には、人間の身体にとって、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれています。夏には夏の食材、冬には冬の食材を食べることで、効率よく栄養をとることができるということなんですね!しかも、旬の野菜は、たくさん収穫できるので、そうでない時期に比べて安価で手に入るのも嬉しいです。 リラクゼーションで身体を体外からケアし、旬の食材で体内からもアプローチをしていきましょう! 本日も沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月14日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～12：10や15：00～21：00のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！ 朝晩は少し肌寒いくらいの気温になり日中との寒暖差が大きい日が続いていますね。寒暖差が大きいと身体に疲れが溜まりやすいこともあります。 そんなときはふくらはぎをほぐして、全身の巡りをよくしてあげましょう。第二の心臓とも言われているふくらはぎ。コロナ禍でおうち時間が長くなり、運動不足や同じ体勢でいることによる身体の怠さなどを感じている方が多くなっています。そんなときはふくらはぎをほぐして、全身の巡りをよくしてあげましょう！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月13日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や13：30～、15：00～や19：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！最近朝晩は涼しくなってきましたねー！とても過ごしやすくいい季節になってきました(*´▽｀*)気温で秋は十分に感じますが、味覚でも秋を感じられます。 秋の味覚はたくさんある中でおススメなのが【梨】です。 梨はカリウムを多く含んでおりむくみ改善効果的なんだそうです。夏に溜まった疲労を回復させる効果が期待できます。 また、ソルビトールという虫歯予防成分が含まれ、他にものどを潤す効果や解熱作用も期待できます。 旬のものは栄養がたっぷりです！食べ過ぎない程度に楽しみましょう！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪9月10日(土)～12日(月) のご予約状況のお知らせです！10日(土)10：00～や14：10～のお時間帯に空きがございます。11日(日)12：00～や14：00～のお時間帯に空きがございます。12日(月)14：00～や：～のお時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！早いもので9月も9日ですね！みなさんいかがお過ごしでしょうか？台風が来たり昼夜の温度差が大きいのでお身体にストレスがかかったり、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあります！(>_<) お身体の状態はおつらさが出ないとなかなか気づきにくいものですので、おつらさの感じる前にぜひボディケアやフットケアを受けて頂き、毎日健康で快適な生活をお過ごしくださいね！(*^^*) 当店ではリラク系ボディケアをご提供しております！みなさんが健康で快適に過ごせるように毎日でも受けられるリラックスして緊張を解していただけるようなご提案やコースをご案内しております！ 不調を感じる前にぜひお身体のケアをしてあげてくださいね！(*’▽’) みなさんの健康のサポートを全力でさせていただきますのでお気軽にお声がけくださいね！(*´▽｀*) Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月9日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：40～や12：00～、14：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！ 9月に入って、曇り空が多い日が続いていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？？環境の変化が多い月でもありますのであまり無理は無理しすぎないでくださいね！ さて皆様は今日は何の日かご存知でしょうか？語呂合わせになりますが、9月8日は【休養の日】になります！ 日本リカバリー協会が制定したもので、心身の積極的回復（休養＝リカバリー）に対するの考えの普及と休養の大切さを再認識してもらう為にできたものです。 日々、頑張っているご自身に心身の休養を与えてみてはいかがでしょうか？？そして次の日からの仕事に対してのモチベーション・パフォーマンスをUPさせましょう！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月8日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や12：30～、14：10～や15：30～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！9月に入ってもまだまだ暑いですね。これから秋にかけてセミの鳴く季節が終わりを迎えます。そんな時私たちをビックリさせるのがこの時期特有の「セミ爆弾」。 もう天に召されていると思っていたセミが突然動き出してビックリすることは毎年恒例です。 しかしこれには見分け方があったんです！教えてくれた人ありがとう。。 どこで見分けるかというと、ズバリひっくり返ったセミの脚です！ 脚がとじているかいないかでもう動かないかわかります。 セミは天に召されると脚が閉じ、まだ息がある場合は脚が開いています。 遠目で確認してから横を通ってみてください。(*^-^*) Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！ 東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月7日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は13：50～や17：10～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！今日は黒の日！そして黒にんにくの日でもあります♪ 日付は「黒にんにく」の「く（9）ろ（6）」と読む語呂合わせから！優良な黒にんにくづくりに務め、世界へ「日本の黒にんにく」として健康を届けることを目的に、青森県おいらせ町にある協同組合青森県黒にんにく協会が制定したものだそうです！ 黒にんにくは白いにんにくが発酵によって黒く変化したもので、メイラード反応によるものといわれています。 その際に抗酸化作用があると言われる「ポリフェノール」、「アミノ酸」などの成分が飛躍的に増加します！ そのため免疫力アップや疲労回復などの健康促進、お肌トラブルなどにも効果が期待されています♪ 黒にんにくで中から、リラク系ボディケアで外からお身体の回復をしてみてもいいかもしてれないですね♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月6日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：40～19：20までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！やっと、気温が落ち着いてきましたね！湿度が高いのが気になりますが夏の猛暑日に比べると比較的過ごしやすくなってきて良かったです！ また、夏の暑さからは急に涼しくなってきたので肌寒く感じる時も多くなりますが、上着などを持って体を冷やさないようにしてくださいね。体温が下がってしまうと末端から血液が滞ってしまって、寒さを感じやすくなってしまうので湯舟に浸かったり、胃腸を温めて全身に血液を循環させてこれからの寒さ対策をしていきましょう♪ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪ 9月3日(土)～5日(月) のご予約状況のお知らせです！3日(土)10：00～11：50や18：00～20：00のお時間帯に空きがございます。4日(日)11：00～21：00のお時間帯に空きがございます。5日(月)10：00～16：30のお時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！ 昨日から突然の大雨や、肌寒い気温だったり身体には辛い日々が続いていますね。。 激しい気温変化でのお疲れや、夏の疲れが溜まっている方はぜひボディケア、フットケアでお身体のメンテナンスをしましょう！ Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月2日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や15：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！ 今日はむしむしと暑いですね！寒くなったり暑くなったりしますが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？ 今日はマテ茶の日です♪ なぜマテ茶の日かというと、9/1がマテ茶の生産国であるアルゼンチンで収穫祭が行われることが由来となっているそうです！マテ茶は日本人にとっての緑茶のように、アルゼンチンの人たちにとってなくてはならない生活に密着したお茶なんです♪鉄分やビタミンが豊富で「飲む野菜」ともいわれています。 効用として疲れをとる、滋養強壮、 集中力を高める、などがあげられます。 また、食欲を押さえる効果があるため、ダイエットにも効果があるそうです！ 今日はマテ茶を飲んでリラックスしてみてはいかがでしょうか♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、9月1日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や13：30～、16：00～や18：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 《みなさん　こんにちは！8/31は野菜の日です。皆さんは野菜をしっかり取れていますか？野菜は１日３５０グラム食べると良いとされていますがなかなか難しいですよね。そんな野菜を食べやすくする調理法やポイントをお伝えしていきます！ ・にんじんは皮ごと油で炒めるが良し！ほうれん草とにんじんのソテーがオススメ！にんじんは細切りにすると火が通りやすく油でいためることで栄養が逃げません！ ・ビタミンCを摂るならじゃがいも！じゃがいもに含まれるビタミンCはでんぷんに包まれている為熱に強いのでおすすめです！ 是非お試しくださいね(^^♪・Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、8月31日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は14：00～や15：30～、17：00～や18：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ みなさん　こんにちは！秋も間近になり涼しさが出てきて、明け方は寒いと感じるくらいになってきました。 今新型コロナ蔓延している中で、寒暖差による“寒暖差疲労”がコロナの症状と判別しづらく困惑の声が上がっているようです。 寒暖差疲労はおもに倦怠感、頭痛、鼻水、咳です。 コロナを疑った方が良いケースはすごく喉が痛かったり、すごく咳が出たりしたら受診をした方が良いようです。 自律神経を整える朝の習慣は、 太陽の光を浴びる熱めのシャワーを浴びるコップ１杯の白湯を飲む この３つぜひ試してみてください！ また当店のオプションメニュー、アイヘッドケアも頭をもみほぐしていくので自律神経を整える効果が期待できます。朝の習慣合わせてお試しください(*^-^*) Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております♪ 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F