Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月10日(土)、11日(日)、12日(月) のご予約状況のお知らせです！10日(土)10：00～14：00、16：30～19：30まで、11日(日)10：30～20：00まで、12日(月)11：00～20：00まで、のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* みなさん　こんにちは！！今年も梅雨が長いですね。。。皆さんは、気分がどんよりする時や疲れた時など気分転換に何かしている事ありますか？気分がどんよりしている時は、自分に優しくして少しのご褒美をあげて下さい！私は、甘いものが好きなのでついついスイーツを買って自分を甘やかしてます。(^^)疲れた時こそ、睡眠が大事です！人間は寝てる時に身体を休めてるので睡眠の質でお疲れも緩和出来るので、しっかり寝て疲れを取って下さい！寝る時に目元やお腹周りを温めてあげるとリラックスして寝やすいので是非試してみて下さい！！ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(^^) 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月9日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や13：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！ 梅雨入りすると、なぜか体調が優れなかったり、むくんだり、頭が痛くなりますよね？理由は様々ですが、余分な水分はカラダに溜まり、あちこちで悪さをすると考えています。 余分な水分はカラダに溜まりやすくなり、むくみや頭痛、めまい、食欲不振など、さまざまな症状を引き起こす原因になると言われています。 対策としてポイントは“水の巡りを整え、余分な水分を外へ出すこと”です。水の巡りをサポートし、カラダの外に出す働きを助ける食べ物を積極的に取り入れて、溜め込まない巡りの良いカラダを目指しましょう！ おすすめは“まめ・うり・かいそう”です！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月8日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～17：10までのお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* みなさん　こんにちは！！今日も、一段とジメジメとしていて蒸し暑いですね。。。皆さんはお身体の調子はいかがですか？梅雨に入っているので、「頭がぼーっと」したり「寝ても疲れが取れにくい」なんてこと多いんじゃないですか？？梅雨に入ると湿度が高く湿気が多くなるので、頭の働きも低下しがちです。そんな時は、室内の換気の徹底！空気の循環を良くすることによって、脳にも酸素を送りましょう！また、ゆっくり休めるように、寝る前のストレッチを入念に！ゆっくり吸ってゆっくり吐いて、副交感神経を使って、疲れも吹き飛ばしましょう(*’▽’)ノ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(^^) 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月7日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は10：30～や12：00～、16：10～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！じめじめしている日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？(>_<)今日は俵万智さんの有名なサラダ記念日ですね！暑い日は新鮮な野菜を使ったサラダを食べたくなりますよね！(*^^*) この時期は脚がつりやすくなっていたり夏バテしやすいので、こまめな水分、塩分補給や快適に感じるお湯加減での入浴をしたり、脚まわりのストレッチをして乗りきっていきましょう！(^^)/ ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれており、ふくらはぎの筋肉を緩めてあげることで全身に血流が巡っていきます！この時期はボディケアと併せてフットケアで脚まわりの筋肉から緩めると全身の緊張が解けお身体も楽になりやすいのでオススメです！(*´▽｀*) おつらさを感じる前にお身体の良い状態をキープしながら快適な生活を送っていきましょう！皆さんが毎日健康に過ごせるように全力でサポートさせていただきますので、お気軽にお声がけください！(^^♪ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月6日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は11：30～や13：45～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！7月になり、はや5日経ちましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか？梅雨が続き、今週も雨の多そうな一週間となりそうですね(*_*;じめじめしていると体内の環境も不安定になりがちになりますので、出来る限り除湿をして快適な状態で梅雨を乗り越えていきましょう！ 今日7月5日は穴子の日とのことで穴子が最も美味しく食べられる時期のようですね！夏バテにも効果的なようなので、てんぷらなどで食べてみるのも良いですね(*^^*) リラク曳舟店では7月はいつものアイヘッドケアとは一味違った爽快ヘッドスパをご提供しております！-5℃のひんやり爽快感とグレープフルーツの香りでスッキリ感を楽しめるメニューとなっておりますので、ぜひボディケア、フットケアと併せて受けていただければと思います！オススメです！(*’▽’) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪ 7月3日(土)～5日(月) のご予約状況のお知らせです！3日(土)10：00～や12：00～のお時間帯に空きがございます。4日(日)10：30～や12：00～のお時間帯に空きがございます。5日(月)13：40～や15：00～のお時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 皆さん、7月に入りましたが梅雨本番とも言える程に雨が降っていますね～！雨にはどうしてもネガティブになったり、憂鬱になったりとどこかマイナスな印象が多いことかと思います。ですが、雨にはポジティブな要素ももちろんあるんです！例えば、野菜や穀物や花は雨が降らないとすくすく成長はしません！あとは、しとしと降る雨音にはリラックス効果があり、心を落ち着かせたり、集中力をUPさせたりする効果があります☆ どうしても雨だと、「仕事行きたくないな、、」「学校休みたいな、、」など。マイナスな気持ちからスタートしがちですが、角度を変えて考えたりポジティブな発想で考えられることはないかと考えてみると面白いですよ☆ 雨に負けずに今日1日頑張りましょう☆ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月2日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や16：00～、18：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* みなさん　こんにちは！！６月も終わり、７月に入りましたね。今日は一日中雨予報です。 こんなお天気が続くと、身体の重だるさを感じやすくなる方も多いのではないでしょうか。 湿度が高いこの時期は身体が外の湿気を吸ってしまい、体内に余分な水分が溜まってしまうと言われています。 お客さまのお声でも多いのが脚のだるさです。フットケアで足元を軽くしませんか？ アロマオイルのご用意もございますので、そのときの体調や気分に合わせて、セレクトされてみてはいかがでしょうか？ また、今年も大人気オプションの爽快ヘッドスパが始まりました！！！ －５℃の炭酸スプレーですっきりさっぱり梅雨時期のジメジメした暑さと、これから来るであろうジリジリと暑い夏を乗り切りましょう！ ご来店の際はお足元悪くなっておりますので、お気をつけていらしてくださいね(^^) 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(^^) 。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、7月1日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や13：35～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！明日から7月ですね！蒸し暑い日が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。曇りや雨の日が続いて頭まわりのおつらさを感じている方も多いのではないでしょうか？(>_<) 7月限定で当店ではセットコースやオプションメニューで爽快ヘッドスパが始まります！-5℃の炭酸スプレーで頭まわりがスッキリしたり目のお疲れの緩和や血行促進が期待できます！グレープフルーツの香りでより爽やかさを楽しめるメニューとなっておりますので、この機会にぜひ受けていただければと思います！(^^♪ お身体や脚まわりのお疲れの方にも当店のリラク系ボディケアで心身ともにリフレッシュしていただければと思います！(*´▽｀*) みなさんのお身体のサポートを全力でさせていただきますので、お気軽にお声がけください！(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月30日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や15：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！普段、お疲れやお忙しさで運動やストレッチができていない方も多いと思いますが、筋肉を緩めたり、ストレッチをすることでお身体が楽な状態をキープして毎日快適に過ごすことができます！(*’▽’) お身体が楽になることで気分も晴れやかになっていきますので、どこか不調を感じていたらぜひ、当店のスタッフにお声がけください！みなさんが健康に毎日過ごせますようにスタッフ一同全力でサポートさせていただきます！(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月29日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や13：40～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！6月の最後の週となりましたね！皆さんいかがお過ごしでしょうか？今週は本格的な梅雨のようなお天気ですね。雨が降りそうな日が多かったり突然の天候の変化で体調を崩しやすくもなりますので、体調の管理をしっかりして乗り越えていきましょう！(*’▽’) 週の初めにしっかりコンディションを整えて、ぜひお仕事や生活のサポートをさせてください！(*^^*)この時期は脚に血流が滞りやすくなる時期でもあるので、当店のフットケアコースでリラックスしていただければと思います！角質のケアのコースもご案内しておりますので脚や腰まわりがお疲れの方もぜひ受けていただければと思います！(*´▽｀*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪ 6月26日(土)～6月28日(月) のご予約状況のお知らせです！6月26日(土)11：00～や15：30～のお時間帯に空きがございます。6月27日(日)11：00～や15：50～のお時間帯に空きがございます。6月28日(月)9：00～や11：00～のお時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！6月も早いもので最後の週末となりましたね！いかがお過ごしでしょうか！(*´▽｀*) まだ天気の変化が多い日々が続きますね！暑くなってきて室内外の寒暖差も気になるところですね！(>_<)こまめな水分補給、塩分補給をして梅雨の時期を乗り越えていきましょう！(*’▽’) 週末のお疲れを当店のオススメの肩甲骨ストレッチを取り入れたボディケアで緩和していきませんか？お身体の状態がリセットされてスッキリした状態で生活できるようにスタッフ一同全力でサポートさせていただきます！(*^^*)ぜひ一緒に健康なお身体をつくっていきましょう！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月25日(金) のご予約状況のお知らせです！明日はどのお時間帯も比較的空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！最近、目や頭まわりにお疲れを感じていませんか？今の時期(梅雨時)は目のがお疲れになりやすそうです。目の疲れは自律神経の乱れからおこってる可能性があるそうです。この時期の疲れ目やかすみ目といった目の不調は気象病の一症状としてあらわれることがあるそうです。気象病とは気圧や温度、湿度の変化の影響を受けることによって生じる体調不良のことです。気圧が低下して湿度が高くなり、梅雨冷えと蒸し暑さによる気温変化が大きい梅雨時に起きるだるさなどの体調不良は典型的な気象病と言える可能性があります。目を含めたさまざまな器官の働きは、自律神経によってバランスがとられています。自律神経には、身体を活発化させる交感神経と休息状態を保たせる副交感神経があり、一方が優位になるともう一方の働きが弱まります。梅雨前線の近くに発生しやすい低気圧のもとでは、自律神経のバランスが崩れて目の不調を感じる事が多くなるそうです。そんな時はご自分でのセルフケアがオススメです。①遠くと近くを交互に見る　目をリラックスさせて近くをみたり遠くを見たりを交互に繰り返すと、眼中の筋肉がほぐれやすくなります。②こめかみのほぐし　力を入れすぎないようにやさしく、人差し指と中指をこめかみにあてて円を描くように押してあげる。③目の体操　まぶたを閉じたり大きく開いたり、左右上下に視線を動かしたりする動作を繰り返す。まばたきによって目の乾燥を防ぎ、視線を動かす事で目のストレッチになります。④温かいタオルで温める　まぶたにのせると、目の周辺の筋肉がほぐれやすくなります。上記のセルフケアでもお疲れが取れな時は『アイヘッドケア』をコースに追加するのがオススメですのぜ、是非体験してみてください。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月24日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は11：00～や15：20～、18：50のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！今日は暖かく過ごしやすい気候ですね！こんな天気の日は外に出て軽い運動やお散歩の絶好の機会ですよね！(*^^*)熱中症には気を付けながらこまめな水分補給、塩分補給をして元気に過ごしていきましょう！ 肩甲骨には17種類の筋肉がついているのを皆さんご存知でしょうか？当店のコースメニューの疲労撃退コースでは肩甲骨まわり筋肉を中心に全身をほぐしていくコースとなっております。肩甲骨をほぐしていくと首、肩、腕、背中、腰などの筋肉とも繋がっているので全身がすっきりします！(*´▽｀*)お身体全身のだるさを一緒に解消しませんか？ 何か気になる事などございましたら気軽にお声がけくださいね！(*’▽’) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月23日(水) のご予約状況のお知らせです！明日はどのお時間帯も比較的空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！梅雨後半は２週間で夏対策の体づくりを・・・　　ポイントは『汗』と『リズム』今年も猛暑が予想されているそうです。懸念されるのは梅雨明けの後のいきなりの暑さでバテてしまうことです。この暑さを乗り切る体を作るには今のうちから準備を始めた方がいいそうです。熱中症や夏バテは体に熱がこもってしまう『夏負け』の状態だそうです。暑さに体を慣らす『暑熱順化(しょねつじゅんか)』に必要な期間は、10日～2週間とされているそうです。一番必要なのは『汗をかく』ことです。軽い運動などで身体を使いましょう。散歩やウォーキングなど汗ばむ程度に行うのがオススメです。次に大事なのが、体のリズム(体内時計)を整える。起床時間は一定に保つようにするといいそうです。朝の光を浴びて、朝食を食べる事が体内時計の調整に役に立つそうです。その他にも色々ありますが、できる事からやってみましょう。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月22日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は12：50～や13：20～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！早いもので、もう夏至ですね！今年も約半年が経ちましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？(^-^)毎日湿度が高く、暑いのが苦手な方には過ごしにくい時期ですよね(;・∀・) 水分補給をこまめにしつつ、蒸し蒸しした暑さを乗り超えていきましょう！(*^^*) 7月からは-5℃のグレープフルーツの爽やかな香りの炭酸スプレーで頭周りの血流を促していく爽快ヘッドスパが始まります！パチパチと弾けるような爽快感で目や頭のお疲れをリフレッシュしていきませんか？暑い季節ならではの爽快感を味わえるメニューとなっておりますので、この機会にぜひお試しください！(*’▽’) セットコースでもコースメニューのオプションとしても受けられますので気になる方は気軽にお声がけください！(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月19日(土)、6月20日(日)、6月21日(月) のご予約状況のお知らせです！6月19日(土)14：20～や15：10～のお時間帯に空きがございます。6月20日(日)10：30～や11：40～のお時間帯に空きがございます。6月21日(月)11：30～や12：50～、14：15～のお時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！毎日暑い日が続いていますね！いかがお過ごしでしょうか？昼と夜の寒暖差が強く寝苦しさを感じられている方も多いかと思います！(>_<)一週間のお疲れを週末にリフレッシュして快適に過ごしていきませんか(*^^*) 当店のボディケア、フットケアで全身の筋肉をもみほぐしたり、ストレッチを入れる事によって血流を流して疲れにくいお身体をぜひ一緒に作っていきましょう！(*’▽’) 目や頭がお疲れの方や腸まわりの調子が悪い方にもおすすめのセットコースも充実しておりますので、お身体のお悩み気軽にご相談くださいね！(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月18日(金) のご予約状況のお知らせです！明日は9：00～や11：00～・16：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！梅雨のやる気のなさは、ジメっとした湿気が原因かもしれません。適度な湿気は皮膚や髪を潤すなど、身を守るために役立ちますが、過剰な湿度はよくないそうです。東洋医学でいう湿邪の状態になり、水分やリンパ、血液などの流れが悪くなってしまうそうです。血液やリンパは酸素や栄養分の運搬、老廃物の回収を行なっているため、滞ればさまざまな部位に悪影響を及ぼす事があるそうです。足元の張り感、頭のお疲れ、だるさといった体調の悪さの他、気持ちが重たくなるほど精神面にもあらわれてくるそうです。そんな時は足元からしっかりほぐせる、セットコースがオススメです。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月17日(木) のご予約状況のお知らせです！明日は10：00～や12：50～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！暑い日が続いていますね！皆さんいかがお過ごしでしょうか？(*’▽’)6月も気づけば半ばとなりましたね！梅雨の時期は天気による温度差、湿度差が激しくお身体の状態が不安定になりがちですよね(>_<) 安定させるためにも適度な運動やストレッチをして血流を巡らせてこまめな水分補給をすることによってお身体の状態も安定しやすいと思います！ 当店のリラク系ボディケアでは肩甲骨まわりを中心に筋肉をもみほぐしたり、ストレッチをすることによって全身の筋肉の柔軟性をあげ、おつらさの出にくいお身体づくりのサポートをさせていただいております！お身体の不調などでお悩みの方はぜひご相談ください！(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月16日(水) のご予約状況のお知らせです！明日は12：00～や16：00～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！突然ですが、最近は運動やストレッチは行えていますか～？外での運動は厳しいという方もマスクをして運動は大変！！という方多いと思います。そこで！ご自宅で簡単にできる運動をご紹介いたします。それは「もも上げ」です。もも上げには背筋がピンと伸びて、良い姿勢になるや足腰が鍛えられて老化防止ができる！や腰痛やひざ痛の予防にもなります。意外！と思った方いらっしゃると思います！もも上げも素晴らしい運動方法なので是非お試しください♪ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪明日、6月15日(火) のご予約状況のお知らせです！明日は14：30～や16：55～のお時間帯に空きがございます。ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？梅雨入りが発表され、急な気候の変化や湿度の高さが気になりますよね(*_*;熱中症の方も出ているようなので水分補給をこまめにとって体調に気を付けていきましょう！(^^)/ 最近は気候の変化やお仕事などによる頭のおつらさが出る方が増えておりますね(>_<) お身体の不調などでお悩みの方はぜひ当店のボディケアやフットケアをいかがでしょうか！頭周りや目のお疲れの方にはオプションメニューのアイヘッドケアを特にオススメしております！血行を良くしたりストレスの緩和で快適な生活を送っていきましょう！(*’▽’) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～20時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050