Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちはリラクイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。今日はいつものアイヘッドケアにプラスお顔の表層筋をほぐしていく【グレードアップアイヘッドケア】のご紹介です。ふと気がつくと最近笑ってないな。。。。会話が少なくなってるな。。。。仕事が忙しくて、何時間も無表情でPCに向かっている。。。。なんてことはありませんか？そんな方に首、頭、目の周りのほぐしに、ほうれい線のリフトアップをプラスした【グレードアップアイヘッドケア】をおススメします!(^^)!お顔をほぐすことで表情筋を活性化し、顔～首のリンパの流れを促して顔全体を明るく朗らかな印象へと導きます。(*^^)vオプションではなく単体でのコースでご案内できます。30分　４９５０円是非お試しください！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】　11:10～21:00までご案内できます出勤スタッフ　青柳△　蘇△　残間△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です(^^)/本日はリラク系ボディケアの特徴を書いてまいります！リラクのボディケアはまず「お疲れの箇所」を中心に「肩甲骨or股関節」にポイントを置いて、「全身」をほぐしていくスタイルとなっております。肩甲骨は上半身の、股関節は下半身の中継地点となっております。よって、これらをしっかりほぐしていくことで、よりお疲れの箇所にアプローチしやすくなります！もちろん、お客様のお疲れの箇所もしっかりほぐしていくので、満足度もアップ！しっかりほぐれます!(^^)!施術の前にはしっかりとヒアリングをさせていただき、よりお客様に合ったケアを行っておりますので、ぜひお疲れの体を癒しに来てください(*^^) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】山本◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です(^^)/本日は２月より開始されたリラクペイの紹介をさせていただきます！このリラクペイ、全国のリラクらBell Epoc　Ruam Ruamでご利用いただけるチャージ式のキャッシュレス決済サービスでして、リラクペイのお支払いの度にポイントが貯まるという優れもの。オンラインでも店頭でもチャージでき、スマートフォンで簡単にお会計が出来ます！使えば使う程ポイントが貯まるのでケアに来るのがもっと楽しくなってしまいます(*^-^*)「リラクペイ　ログイン」で連作しますと画面につながると思いますので、気になる方は是非チェックお願いいたします！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　九鬼◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の山本です。皆様はお疲れ対策をされていますか？手の乾燥ケアは日頃からされている方は多いと思います！では足裏は、、、？３月を前に新たな生活を始めるのに動き出す方が多い今、一番駆使されるのは足です！特に足裏は常に自分の体重を支えているので疲れがたまりやすいのです。シッカリケアしてこれからの新しい一歩に備えませんか？本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】13:05～21:00までご案内できます青柳△　九鬼◎　畠山△　残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。春の訪れを感じるこの頃ですが、まだまだ寒い日が突然きて体調管理が難しくなってる感じですね。ここ何年かは免疫力を上げる飲料水やサプリメントが流行り、CM、媒体で目にすることも多く皆様も体調管理を心がけていることと思います。今日は免疫力をUPする食べ物のご紹介です(^_^)/発酵食品　納豆、ヨーグルト、食物繊維　海藻、さつまいも、キノコ類タンパク質　豆腐、牛肉、小魚緑気色野菜　などです。。。。これらを組合せて日頃の料理を作るように心がけるのもいいですよね。まずは、美味しいもの食べて、疲れない体を作りましょう！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～21:00までご案内できます　　　　　　　　　　　　出勤スタッフ：　青柳◎　山本◎　畠山◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。リラク高尾店ではお母様と小さいお子様（幼児）のご来店も承っております。ぬり絵、折り紙、お絵かきセットをご用意しておりますので、施術されているお母様のそばにてお待ちいただけます。日ごろ、育児を頑張っているお母様の癒しのひと時に、お子様連れの方もご来店くださいませ。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです(^_^)/今日は免疫力を上げる日常の習慣をお伝えいたします！バランスの良い食事お酒を飲み過ぎない規則正しい生活、十分な睡眠湯船に浸かる適度な運動ストレスを少なく過ごす、そしてよく笑う(⌒∇⌒)当たり前でわかっているこれらの事が忙しい現代人にはなかなかできません。。。( ；∀；)この冬、免疫力UPの日常をどれだけおくれるか意識していきたいと思います！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】出勤スタッフ：青柳◎　九鬼◎　山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！Re.Ra.Ku イーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)いかがお過ごしでしょうか。本日はハンドケアで使用している香りをご紹介いたしますね！「カモミール」　の香りです♪カモミールと聞くと、「ハーブティー」を連想しませんか？「カモミール」　は、リンゴのような優しく甘い香りがします♪カモミールのアロマ効果を調べてみたところ、安眠効果やアレルギー症状の緩和などが期待できるそうです。【カモミールのアロマ効果】カモミールは、自己の中心である太陽神経叢に影響を及ぼすと言われています。過度の緊張や、落ち込み、嫌悪感、不安と言った気持ちを緩和させ、安心感と癒しを生み出します。神経をリラックスさせてくれるので、緊張や不眠にも効果的です。頭痛など痛みを和らげ、落ち着かせる働きがあります。消化器系の不調にも有効是非ハンドケアのカモミールの香りをお楽しみください(*^-^*)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:10～21:00までご案内できます青柳◎　蘇◎　残間☓　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)いかがお過ごしでしょうか。私は動いていないと末端が冷えてきてしまいますが、皆さんはどうでしょうか？デスクワークの方は足元の冷えていませんか？下半身はもともと心臓から遠く、重心がかかるために血液が戻りにくい部位です。血液を押し上げるサポートをしてくれるのがふくらはぎの筋肉。ポンプのような働きをしてくれます。筋肉が硬くなると血液を戻す働きも悪くなっていきます。お足元が冷えているな、と感じている方筋肉硬くなっているな、と感じる方フットケアがおススメです(^O^)／足裏・ふくらはぎ・膝まわりをオイルで流していきます。フットケアで血液が巡りやすいお身体になるように血液を押し上げるサポートをしてくれるふくらはぎの筋肉を柔らかくしませんか(*^-^*)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】山本◎　高橋◎　残間×◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　高橋啓です(^^)/本日は当店人気オプションメニューの肩くびストレッチの紹介をしたいと思います！当店のおすすめメニューであるウィングストレッチは肩甲骨もしっかりほぐしますが、お疲れ度が深く、さらにしっかりストレッチをかけて欲しい場合には肩くびストレッチがおススメです！横向の姿勢でいろんな角度から肩くびにアプローチすることで、お疲れの箇所により深いアプローチが期待できます！仰向けでのストレッチやほぐしもあり、よりスッキリできる事間違いなし！お値段は２０分３３００円、４０分６６００円となっております！首や肩のお疲れが取れないな～な場合には肩くびストレッチをどうぞ(*^-^*)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山△　残間△　高橋△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。今日は【脚こしストレッチ】のご紹介です！リモートワークや長時間のデスクワークによって長時間座りっぱなしまたは立ちっぱなしで腰から臀部、足裏にかけて重だるさや浮腫みを感じる方。お仕事でものすごく動き回り重いものなどを持ち足にいつも力がはいり筋肉痛でお疲れの方。一時的なスッキリ感だけではなく、腰から脚への楽さをキープしたい方。オイル、クリームが苦手で【フットケア】が受けられない方。などにお勧めのオプションです！下半身には体の筋肉が60％集まっていると言われています。【脚こしストレッチ】で通常以上のスッキリ感を体感してみてください！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！20分　3300円40分　6600円【本日のご案内枠】畠山◎　九鬼◎　青柳◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店の山本です。今日は、、、バレンタインデー！！いつもお世話になっている人に感謝を伝えたり、チョコレートなどと一緒に愛を伝える日です。「あなたは想いを伝えたい人はいますか？」今日だからこそ言えることもありますよね？お疲れ気味のお相手を癒してあげたい！リラックスさせてあげたい！そんな時にRe.Ra.kuをご利用ください。ペアでのご来店も大歓迎です！1月も終わり、2月の中旬になり疲れがどっと出てきている頃かなと思います。これから春にかけて体調を崩せない！そんな人も多いかなと思います。想いを伝える前にまずはご自身のお身体を見つめなおすのも良いかもしれませんね。あなたの想いがお相手に伝わりますように！(*´ω｀) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　残間◎　山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。(*^-^*)今日はリラクグループが掲げる【注意事項】のお話です。当店は健康管理サービスを目的としておりますので医療、治療行為は行っておりません。下記に該当する方はお客様の安全のためにサーボスの提供を控えさせて頂いております。１　熱のあるかた２　飲酒されているかた３　妊娠されているかた４　怪我、捻挫、骨折などのかた５　皮膚の炎症、感染症のかた６　狭心症、心筋梗塞の既往症のあるかた７　脳血管障害の既往症のあるかた８　重度の糖尿病のかた９　骨粗鬆症のかた１０　その他、重篤な症状、既往症のあるかた既往症のある方は受付時に確認させていただきますのでご協力のほどお願いいたします。また、産後３か月を経過していない方もできません。骨盤が柔らかく元の位置に戻ってないうちは施術サービスを控えさせていただいております。ご了承ください。(^^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:00～21:00までご案内できます青柳△　九鬼△　山本△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。常に首肩がコっていてカチカチで辛い。ほぐしてもなんか物足りなくスッキリしない。ストレッチで首肩を伸ばしたいけど自分では上手くいかない。ほぐした時は気持ち良いがすぐに固まってしまう。などパソコンのお仕事が多い現代、首と肩のお疲れがひどい方が多く皆さんお悩みですよね。ぜひ、Re.Ra.Kuのボデイケアに【肩くびストレッチ】を施術のコースにプラスしてみてください。ボデイケアでほぐしながら首と肩周りの筋肉にストレッチをかけてしっつかり伸ばし、さらに柔らかくしてゆるませていくオプションです。次の日のお仕事が楽になるようにほぐしと共にお勧めしております。(*^-^*)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～21:00までご案内できます青柳◎　畠山◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　です青柳ゆみです。リラクでは施術の後にお客様の筋肉の硬さがどのくらいだったのかをお伝えしております！5段階の筋肉の方さを表す筋肉くんのマスコットキャラクター【筋肉くん】に触ってもらいほぐす前の筋肉がどのくらいだったのかとほぐした後の変化はどう変わったのかをお伝えします。あなたの筋肉はバリバリの硬さ？ガチガチ？それともコリコリでしたか？グリーンのゾーンを目指して定期的にほぐしていきましょう！ほぐした事でどのくらいまで筋肉が柔らかくなったか担当のセラピストにお尋ねくださいませ(^^♪お客様と筋肉くんで楽しい会話していきたいです！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】畠山◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。今日はリラクの肩甲骨はがし【ウイングストレッチ】をご案内いたします。リラクでは上半身のお疲れに特化したウィングコース70分、またはそれ以上の時間のコースに横向きで行う【肩甲骨はがし】の施術がございます。上半身には肩甲骨を中心に首、肩、腕、背中、腰と17種類の筋肉が放射線上に繋がって存在しています。肩甲骨まわりをしっかりほぐし、はがして、回して緩めていくことで繋がっているその他17種類の筋肉も柔らかくなり緩んでいきます。肩甲骨が剥がれない、硬い、回らない、背中が硬いなどなかなか取れない首肩背中のコリにはぜひ横向きの肩甲骨はがし【ウイングストレッチ】をおススメいたします。肩甲骨をらく～に緩ませましょう(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21:00までご案内できます青柳△　九鬼◎　残間△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。当店では、施術を始める前に必ず柔軟性チェックを行っています。お店で行っている柔軟性チェックを3つご紹介しますね。(^^♪１　腕上げの動き→肩甲骨の動き手のひら同士を合わせながら肘を曲げずにまっすぐ上へあげます。・耳の前で止まる→硬い・腕の真横→普通・耳の後ろまで上がる→柔らかい２　前屈の動き→腰、下半身の動き両足をそろえて膝を曲げずにゆっくり前屈をします。・指先が床につくのが一番ベストです。３　背中握手の動き→肩甲骨の動き右手が上、左手が下から背中で握手するような形で手を組みます。また、反対も同様にやります。・背中握手ができる状態が一番ベストです。ぜひ、お時間ある時にお家でも試してみて下さい。自分の身体の硬さがわかる目安になりますよ。。。(*^-^*)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～21:00までご案内できます青柳◎　九鬼◎　畠山◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみ　です。今日は【脚こしストレッチ】のご紹介です！リモートワークや長時間のデスクワークによって長時間座りっぱなしで足が浮腫んでいる方。またわ立ちっぱなしや動きっぱなしで腰から臀部、脛などにかけて張り感や重だるさを感じる方。腰が痛くてついついかばってしまい、太ももや足に力がはいり、パンパンに硬くなっている方。一時的なスッキリ感だけではなく、腰から脚への楽さをキープしたい方。また、オイル、クリームが苦手で【フットケア】が受けられない方などにお勧めのオプションです！下半身には体の筋肉が60％集まっていると言われています。【脚こしストレッチ】で通常以上のスッキリ感を体感してみてください！本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11:00～21:00までご案内できます青柳△　山本△　畠山◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)とても冷えますね。いかがお過ごしでしょうか。こんな寒い日のおすすめは、温活ケア！温めるメリットは、血管が広がり固くなった筋肉がほぐれやすくなります。また老廃物の排出も促進されるのでオススメです！ジワリと温かさを感じたり、お身体がポカポカになるのをお楽しみください(^_^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】出勤スタッフ：畠山◎　山本◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1*----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。RaRaKuではボディケアの定期的に継続することをお勧めしております！筋肉は硬くなる前にほぐすして柔らかい筋肉、疲れにくい体を作るということがとても大切です。継続的にほぐす→筋肉がほぐれる→体の柔軟性が上がる→血液やリンパの流れが良くなる→老廃物が抜けやすくなり、栄養・酸素が回っていきやすくなる→疲れが取れやすくなる→この作用で疲れにくいお身体になっていきます。この好循環を作るために、ReRaKuではボディケアの継続をお勧めしております。続けることで、より疲れにくいお身体づくりしていきませんか！ご予約、お待ちしております!本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～21:00までご案内できます出勤　青柳◎　九鬼◎　山本◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*)リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1