Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちは！リラクイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)　本日は、ウィングストレッチをおススメさせてください！ウィングストレッチは肩甲骨と、お疲れの箇所を中心に全身をほぐすコースですが、リラクではこの肩甲骨のほぐしをとても重要視しております！肩甲骨には１７種類もの筋肉がついており、上半身の中継地点ともいえる部位です。この肩甲骨をほぐすことで、肩甲骨周りだけでなく首や肩が楽になる方が多くいらっしゃいます。ですので、リラクではウィングストレッチを強くお勧めしております！まだウィングストレッチを試したことのない方は是非一度お試しください(*^^)v 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】出勤スタッフ：畠山×　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1*----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！リラクイーアス高尾店の高橋啓です(^.^)本日は重要なお知らせがございます・・・実は、2月1日より「リラクペイ」が販売されることになりました！！このリラクペイ、全国のRe.Ra.Ku・Bell　Epoc　Ruam Ruamでご利用いただけるキャッシュレス決済サービスです！このリラクペイ、オンラインでも店頭でもチャージ可能。スマートフォンで簡単にお会計が出来てリラクペイ支払いのたびにポイントが貯まるという優れもの。販売は2月1日からですが、1月15日に先行販売キャンペーンも行います！この期間中にお買い上げいただけますればPAY10％増額（500万円分無くなり次第終了）というおまけもありますので、是非お買い求めください！！皆様のご来店お待ちしております!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10：10～21：00出勤スタッフ：青栁◎　九鬼◎　山本◎　畠山◎　残間◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^.^)本日もイーアス高尾は大盛況！リラクも気持ち新たに、はり切って営業しております！さて、本日から仕事始めの方もいらっしゃるかと思いますが、なかなか昨年のお疲れが抜けきっていないという方も多いのではないでしょうか？リラクでは、ボディケアの継続をおススメしております！継続してケアしていただく事でお体はほぐれやすく、血行促進、老廃物も排出されやすくなりいいことづくめ！心身ともにリラックスできます！新年よりボディケア、フットケアを始めてはいかがでしょうか(*^-^*)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】出勤スタッフ：畠山◎　山本◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1*----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^^)/1月ですが、期間限定のキャンペーンを行います！今回のキャンペーンは、「ハンドケアキャンペーン　選べる2つの香り　みかんｏｒカモミール」です！日頃お疲れの「手」を、みかんｏｒカモミールのクリームでしっかりしっとりほぐしていく・・。そんな素敵なキャンペーンとなっております！自分のための時間をもっと特別に。ということで、1月はハンドケアのキャンペーンとなっております！ハンドケアはオプションとなっておりますので、単体では提供は出来ないのですが、ボディケアかフットケアに付けることができます。気になるお値段ですが、20分2750円、30分3850円となっております！ぜひ日頃お疲れの「手」を癒しに来てください(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21:00までご案内できます出勤スタッフ：青柳△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^.^)お正月、皆様いかがお過ごしでしょうか？1月ということもあっていよいよ冬将軍も本気を出してきた感じがします！私も寒がりのくせになぜかいつも薄着で過ごしてしまう癖があり、しっかり冬対策しなきゃと思う今日この頃であります。さて、リラクは本日も張り切って営業していますが、みなさま昨年のうちに溜まったお疲れは大丈夫でしょうか？お疲れの箇所を中心に、しっかりと全身をほぐしていくボディケア。オイルかクリームを使い滑らかにケアしていくフットケア。その他お疲れにあったオプションコースなど、皆様のお身体にあったコースをリラクではたくさん揃えております！ぜひ昨年のうちに撮り切れなかったお疲れを癒しに来てください！本日も笑顔で皆様のご来店お待ちしております!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】12:00～21:00までご案内できます出勤スタッフ：青柳△　残間△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

明けましておめでとうございます！！！ReRaKuイーアス高尾店 店長およびスタッフ一同です(*^^)v(^^)/(^^)/(^^)/ついに明けました！2024年のスタートです！！皆様いかがお過ごしでしょうか。元旦のイーアス高尾もにぎわっており、気持ちも新たに、本日より張り切って参ります！さて、皆様新年の目標は立てましたでしょうか？リラクのスタッフも各々目標を立てており、「今年こそは・・！」と、燃え立っております！今年も、リラクをご利用してくださるお客様に出来る限り喜んで頂けるよう精進してまいりますので、リラクイーアス高尾店をなにとぞ宜しくお願いいたします!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～21:00までご案内できます出勤スタッフ：青柳◎　畠山◎　残間◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)本日は大晦日！今年もリラクをご利用いただきましてありがとうございました(^^)/本日も１９時まで営業しております！１年間の感謝の気持ちで精一杯施術させていただきます！たくさんご案内できるようスタッフ充実してお待ちしております(*^-^*)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】出勤スタッフ：畠山△　残間◎　加藤◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ 

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)おかげさまで20周年！！！ありがとうございます！！！大好評につき追加開催しております！【20周年記念チケット】とは１００００円で１０００円お得な１１０００円分の施術チケットです。さらになんと豪華な賞品が当たる抽選券付きとなっております！1月8日までの販売となっております！お求めの際はお早めに(^_^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】出勤スタッフ：畠山◎　残間◎　高橋◎　加藤◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)寒さが身に染みるようになり、今年も残り数日となりましたね。いかがお過ごしでしょうか。今年は季節外れの気候で調子が崩れやすかった畠山ですがみなさんは、今年はどんな１年だったでしょうか(^^)？ちょっと１年を振り返ってみて、よく頑張ったなぁ～！！と口に出してご自身に労いの言葉をかけてくださいね(*^-^*)そして、そんなあなたにおすすめのコースです！【カスタムコース】自由にメインとオプションを組み合わせることができます。70分・90分・110分・130分があり、延長も10分毎に出来ます。今年のお疲れは今年のうちに解消しませんか(*^-^*)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！（本日のご案内枠）11:55～21:00までご案内できます出勤スタッフ：青柳△　残間△　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^.^)早いもので、私がリラクのお店に入店して半年がたちました。始めの頃は右も左もわからず、毎日のようにスタッフにアレコレ聞く毎日でした。半年たったいまでも右往左往してしまうのはあまり変わってないですが、店長やスタッフ、優しいお客様方に支えられ、何とかここまでこれました。本当に感謝しかありません！まだまだ未熟なところは多々ありますが、「リラクに来てよかった」と思えるよう来年も精一杯、精進してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】出勤スタッフ：畠山◎　山本◎　加藤◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 加藤流星です。リラクは、今年で20周年を迎えました。感謝祭記念チケット大好評につき追加販売しております。販売期間は2024年1月8日まで受け付けております。今年最後の感謝祭記念チケットになりますのでぜひ、この機会にお買い求めください。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】出勤スタッフ：畠山◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 加藤流星です。フットケアは、主に足をメインで気になるところやお疲れの箇所も含めてクリームやオイルを使って足全体をほぐします。今回ご紹介するフットケアの40分コースでは、仰向けの姿勢でふくらはぎと足裏のケアをしていきます。デスクワークで長時間座り姿勢が多い方、山登りした後の疲れなどがある方にオススメです。当店でもファンの多い人気のコースになっております。お気軽にお問い合わせください。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～11:00  　　　　　　 　12:20～13:20　　　　　　　 14:30～21:00までご案内できます 出勤スタッフ　青柳△　山本△　残間△◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです今日は肩こりになる姿勢の再確認です！長時間パソコンなどをやっていると。。。。頭が前に出過ぎてしまう。首をすくめて肩を固めている。猫背のせいで胸が閉じている。背中が丸まりすぎている。などなど、いつしかこれらの姿勢になっていませんか？肩こりの原因はデスクワークなど日常的な姿勢の偏りによって肩周辺の筋肉を動かせず、血流が滞ってしまうことが大きいのです。まず、頭をふんわり挫骨に乗せるイメージで背骨はお腹の真ん中にあるイメージで意識して座ってみましょう。そして、疲れたら胸を大きく開き肋骨を中心に肩や腕を肩甲骨から丸く円をかくように動かしてみましょう。お忙しい毎日、ついついこの姿勢になりがちです。正しい姿勢を意識してみましょうね(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】出勤スタッフ：加藤◎残間◎高橋◎11：50～13：1015：20～21：00◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1   

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^.^)ストレッチの魅力の一つとして、リラックス効果が期待できます。適度な強度をでゆっくりストレッチをかけることでリラックス効果を高めながら筋肉を緩めることができ、それに加え、吐く呼吸を重視することで副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整える事にもつながります！リラクではこのストレッチも重要視しており、ほぐしや圧に加えてストレッチもメニューに組み込まれております(*^-^*)そんなリラクのボディケアを是非受けに来てください！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】出勤スタッフ：畠山◎　残間◎　加藤◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^.^)八王子の市役所付近でクマが出たとのニュースがありましたね！高尾でもポチポチ目撃情報が出ていますが、驚きました！散歩なんかも気を付けなければいけませんね。やはり山に食料が無いのでしょうか。さて、今回は肩甲骨に引き続き、股関節について書きたいと思います！多くの筋肉が集中し、２本の足で全身を支えなければならない下半身。股関節も、体を支えてくれる大切なポイントです。しかし日常生活ではあまり動かす機会がなく、硬くこわばりやすいポイントでもあります。股関節まわりをしっかりとほぐすことで、全身がスッキリすることがあります。当店はルーツストレッチというコースがありますが、これは股関節まわりや足全体を楽にするお勧めのコースとなっております。ぜひ股関節まわりを楽にして、日々のお疲れを癒しに来てください(^_^)/本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10：10～21：00出勤スタッフ：青栁◎、九鬼◎、畠山◎、残間◎、加藤◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです今日は体の思い込みのお話part2です。今日の脳の誤認識で勘違いしている思い込み部位は肺です。呼吸をするときに肺いっぱいに息を吸い込むとすれば多くの人は胸の前あたりを意識するものです。肺は実際には肋骨いっぱいに広がっていて、背中まで息を取り込むことができます。そのスペースはなんと２リットルのペットボトル２本分のスペースになります！胸の前だけ拳くらいの大きさのスペースを意識して呼吸すれば浅い呼吸になり、リラックス効果が薄まり本来の機能を使い切らずに終わってしまいます。この肺の大きさを考えて意識して呼吸してみてください。肋骨から肺いっぱいに息を取り入れてやってみましょう！リラックス効果が高まり本来の機能でお体が動いていきますよ。お仕事の合間に正しい姿勢で深呼吸。。。。！(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】出勤スタッフ：畠山◎　残間◎　加藤◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^.^)本日は、肩甲骨の話をしたいと思います！肩甲骨は上肢（腕）の付け根を構成している骨です。17種類もの筋肉が集まっており、上半身の中継地点となっている大切なポイントとなっております。これらの筋肉をほぐすことでよりスムーズな動きが可能になってきます！よってリラクでは肩甲骨周りのほぐしを大切にしております(*^-^*)肩甲骨を中心に全身をほぐしていくコースは、ウィングストレッチコースといって高尾店一番人気のメニューですので、肩回りがお疲れでしたら是非一度受けてみてください!(^^)! 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】11：20～21：00出勤スタッフ：青栁◎　九鬼◎　残間◎　山本◎　高橋◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^_^)/本日もリラクイーアス高尾店のスタッフマイブームを紹介してまいります☆本日紹介するのは・・・高尾店の流れ星、加藤流星スタッフのマイブームです！年若くも中堅のCLPである加藤スタッフ。とても落ち着いていて、スタッフからもお客様からも定評があります。そんな加藤スタッフのマイブームは・・・スイーツ巡りです！イーアス高尾にもスタバはありますが、その新作は欠かさずチェック。見逃しません！僕もスタバは好きですが、新作チェックまではしていませんでしたね。常に甘いものは欠かさず、お客様の対応にも余念がない加藤スタッフ。そんな加藤スタッフの施術を是非受けに来てみてください(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】10:10～21:00までご案内できます出勤スタッフ：青柳△　蘇△　畠山△　加藤◎　残間☓◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^o^)リラクイーアス高尾店では、ボディケアを受けていただく際、時間のあるお客様には７０分コースをおすすめしております！なぜ７０分なのか？ですが、７０分コースになりますと、うつ伏せと仰向けの姿勢に加え、横向きの施術が入ってきます。横向きの施術では、肩甲骨にもより効果的なアプローチが期待でき、お疲れ気味の方にはピッタリのコースとなっております!(^^)!ぜひ一度、７０分コースをご堪能ください！！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】出勤スタッフ：山本◎　残間◎　高橋◎　加藤◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆*-----------------------------------------------*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*-----------------------------------------------*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店 高橋啓です(^^)/１２月らしい気温になってきましたね！ようやく冬本番といったところでしょうか。リラクイーアス高尾店では、１１月より「温活ケア」が始まっています！温活ケアとはホットピローを使ってお疲れの部分をじっくり温め、しっかりほぐしていくというオプションですが、お客様からはご好評いただいております!(^^)!お身体を温めることで固くなった筋肉がよりほぐれやすくなるこの時期にオススメのオプションメニューとなっております。ホットピロー１個１０分で３３０円とお値段もリーズナブル。そして「温活セット」というオプションを選択していただけますとホットピロー４個で１３２０円が１１００円とさらにお得なお値段となります！一度お試しください(*^-^*)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！【本日のご案内枠】出勤スタッフ：畠山◎　残間◎　高橋◎　加藤◎◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージのように気持ちいい！リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！八王子、高尾のリラクゼーションスタジオといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺）営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20)〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 *----------------------------------------------*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体#高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ