Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 ギフトチケット券についてお話します。 短い時間でサクっとほぐしたい方・こまめにほぐしたい方・ボディもフットも選びたい方におススメなギフトチケットがあります。 使い勝手のよいお手軽ツールになっており、ボディとフットの組み合わせもできます。 また、家族や友人にプレゼントにぴったりな物なので短い時間でもお疲れな身体を少しでも楽になってもらい、みんなでシェアすることも可能なのでお気軽にご利用できます。 ぜひ、お買い求めください。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】12:40から15：302名様か3名様の枠がございます！蘇、青柳、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 スポーツパフォーマンスアップコースについてお話します。 ボデイケアをしながら筋肉運動に負荷をかけ、ストレッチの効果を高めていきます。 筋肉に力を込めた後の脱力を活用しながら負荷抵抗運動をプラスしていくことで筋肉の可動域が広がり全身をなめらかにするコースになっています。 特に日頃からスポーツをしている方、関節周りが硬く、柔軟性が低くなった方、施術での身体に変化があまり出ない方にオススメのコースになっていますのでぜひ、お疲れな身体をほぐしてみませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】16:55から21：00蘇、畠山、残間、岩田 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 10月中では、肩くびストレッチがメインになっております。 毎日お仕事をされている方やコロナからデスクワークが日常になっている方も 特に気になってくるのが首の疲れ、肩の疲れだと思います。 なかなかお時間が取れない人もいるかと思いますが、仕事の合間やリフレッシュしたい人に 肩くびストレッチをおすすめします。 少しでも日頃のお疲れな身体をリラックスできる状態にしたい人は当店をご利用いただき、 お疲れなあなたをスタッフ一同お待ちしておりますので気軽に来てみて下さい。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11：00から20：00畠山、青柳、岩田 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店　残間康介です！ 背中が固まってくるとリラクの横向き肩甲骨ストレッチが恋しくなります。溜まったお疲れには90分以上のボディケアがおすすめです！ 明日は11：00からご案内枠ございます☆彡 普段頑張っている自分へのご褒美に！テレワーク疲れに！ マッサージよりも気持ちいいRe.Ra.Kuのボディケアでおからだすっきりしませんか？ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案内枠】11：00から出勤スタッフ：畠山◎　青柳◎　岩田△ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。 ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店　畠山江津子です(*^-^*) 本日13：20からご案内枠ございます☆彡 普段頑張っている自分へのご褒美に！テレワーク疲れに！ マッサージよりも気持ちいいRe.Ra.Kuのボディケアでおからだすっきりしませんか？ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案内枠】13：20から15：25出勤スタッフ：蘇◎、畠山◎、残間× ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。 ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　スブデ　です。 ボデイケアをすることで得られる効果とは。。。。 押す、揉む、伸ばす（ストレッチ）ことで血行が良くなり、身体が柔らかくなる。継続的に施術をすることで、身体が柔らかくなり、常に血行がよくなり、筋肉が柔らかくなる。それによって、自然治癒力が高まり、疲れにくい身体になる。 身体が柔らかいということは凄いメリットなんですね。。。今日も、首、肩、背中、肩甲骨、カチカチに硬くなったお客さまの筋肉をほぐします。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】12：00から21：00蘇、畠山、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 肩甲骨のポイントについてお話します。 肩甲骨は、上半身の中継地点を担っており、17種類の筋肉が放射状に付着しております。 肩甲骨ストレッチによって肩甲骨周辺の筋肉を緩めると肩や背中、腰の筋肉のこわばりを効率良くほぐすことができます。 疲労撃退コースではお疲れの箇所中心で肩甲骨以外にも全身ほぐしていきますのでリラックスしながら施術受けてみませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11:15から21：00蘇、加藤、岩田 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 60分以上のコースでは、横向きが入ってきます。 うつ伏せでは、対応できない部分へのアプローチしながら主に肩甲骨回しが重要になっていきます。 肩甲骨には、17種類の筋肉が付着しておりますので肩甲骨を大きく回すことで筋肉が緩みやすくなり、動かなった筋肉がよりスムーズに動くようになります。 肩甲骨周りを柔らかくしたい方には、オススメのコースになっていますので今の身体よりさらに楽になるかと思います。 ぜひ、お疲れの身体をほぐしていきませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】15:15から岩田、青柳、残間、加藤最新のご予約状況は店舗にお問い合わせくださいませ *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店　畠山江津子です(*^-^*) 本日15：20からご案内枠ございます☆彡 秋らしい気候になってきましたね。頑張ってきた疲労が溜まってはいませんか？ 普段頑張っている自分へのご褒美に！テレワーク疲れに！ マッサージよりも気持ちいいRe.Ra.Kuのボディケアでおからだすっきりしませんか？ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案内枠】15：20から出勤スタッフ：畠山△、岩田×、青柳◎、残間◎、加藤◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。 ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　スブデ　です。 フットケアのコース時間の違いをご案内します。 フットの30分コース　足裏の反射区をアロマオイルでほぐします。 フットの40分コース　足裏の反射区とふくらはぎをアロマオイルでほぐし、流します。 フットの60分コース　足裏の反射区と、うつ伏せのふくらはぎ、仰向けでのふくらはぎ、膝まわりを　　　　　　　　　　　　 アロマオイルでほぐし、流します。 足が疲れて、むくんでいる、冷えている、血行が悪くなっつている方などはぜひふくらはぎ、膝までほぐすコースがおすすめです！(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】10：10から21：00畠山、青柳、加藤、岩田、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　スブデ　です。 ハンドケアは、オプションのメニューになっております。 前腕部から指先までをオイルで使い流していくことで腕全体の血行促進効果が期待できます。 ハンドケアでは、手先を使うお仕事やデスクワークの方にもオススメです。 お疲れな身体をほぐしたついでにハンドケアを追加でやることもできますので楽な状態になれるように しっかりサポートしていきますので当店に足を運んでください。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】12：00から21：00加藤、あおやぎ、蘇、岩田 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　畠山江津子です。 お疲れな身体をほぐしてみませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】13:00～21：00　蘇×　岩田△　残間◎　畠山◎　 ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　スブデです。 オプションメニューに入っているアイヘッドケアがあります。 デスクワークや日頃悩まされる頭の痛みがある方はアイヘッドケアをオススメします。 ボデイケアとアイヘッドケアを組み合わせることも可能です。 お仕事で大変な方もいたりあまり休めていない方にはぴったりなメニューになっているので ぜひ、お疲れな身体をほぐしてボデイケアと一緒にほぐしてみませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11：00から21：00蘇、畠山、残間、岩田 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　スブデ　です。 ReRaKuのおなかケアは腸をもみほぐしていくオプションメニューです。腸には体の中にある免疫細胞の70％が存在すると言われています。また幸せホルモンと言われているセロトニンも9割が腸で作られています。その為、免疫や自律神経との関りがとても深い臓器です。腸は食生活やストレス、様々な要因で固くなります。硬くなった腸は機能が低下し便秘や自律神経の乱れなどを引き起こします。おなかケアは固くなってしまった腸を手によってほぐすことで刺激を与え、腸の働きを正常に戻し、代謝、消化、吸収能力を高めることを目的としています 便秘でお困りの方やストレスを感じている人にはこの【おなかケア】をオススメします♪ ぜひこの感動の気持ち良さ、体感してみてください＾＾♪ 【本日のご案内枠】 10：10から21：00蘇、畠山、青柳、加藤、山口本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 肩甲骨には、17種類もの筋肉が付着しており、上半身の中継地点として機能しています。 肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐすことで、全身のバランスが整っていきます。 健康の可動域が広がると首、肩、腰、背中、腕などにつながる筋肉が柔らかく動くようになることで血行が促進されて疲労回復に役立ちます。 また、筋肉による制限が無くなるので精神的にも開放され、ストレス解消に役立ちます。 正しい姿勢を楽に維持できる為バストアップ・ヒップアップ効果が期待できるようになります。 肉体の柔軟性が高まることで老化予防が期待されます。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】13:45から21：00蘇、岩田、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 明日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【明日のご案内枠】13：45～15：0016：30～21：00蘇△岩田×残間◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 ボデイケアとフットケアの組み合わせのコースがございます。 時間は、90分、120分、150分に分けられており、お疲れに合わせて一緒に考えていき、 日頃のお疲れで気になっているとこや全身にお疲れをためている方には、オススメの組み合わせとなっています。 時間をかけながらゆっくり身体をほぐして毎日快適な暮らしができるようにスタッフ一同サポートしていきますのでお疲れな身体をリフレッシュしていきませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】17：30から21：00加藤、蘇、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみ　です。今日はストレッチのお話しです。朝晩の気温が下がって、涼しくなり、すっかり秋の空気になってきました。。。。皆様いかがお過ごしでしょうか？(^^♪ これから冬に向かって自宅でできる簡単なストレッチなどで身体を整えたいですね！ ストレッチとは意図的に筋肉を伸ばし、筋肉の柔軟性を高め【　怪我の予防　】や【　疲労回復　】の為の運動です。 ストレッチのポイントとして。。。。ストレッチする筋肉のスタートとゴールをしっかり認識すること。スタートとゴールを遠ざけることで筋肉が伸ばされ、ストレッチがかかる。呼吸は【　吐く　】を意識すること。１か所につき１０～１５秒キープすること。ウオーキングや入浴後に身体を温めてからストレッチをすること。大切なのは継続性。短時間でもやり続けること。などがあります！(*^-^*) 朝の１０分や寝る前の１０分疲れた箇所のストレッチで筋肉を気持ち良く伸ばして身体の疲れを取りましょう！Re.Ra.Kuでは施術のあとにお客様に合ったストレッチを提案させて頂いてます。。。。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11:55～15：5517:15～21：00畠山、岩田、青柳、残間、加藤*———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】13：00～21：00加藤◎　岩田△　残間△　青柳△ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 オプションメニューに入っているアイヘッドケアがあります。 デスクワークや日頃悩まされる頭の痛みがある方はアイヘッドケアをオススメします。 ボデイケアとアイヘッドケアを組み合わせることも可能です。 お仕事で大変な方もいたりあまり休めていない方にはぴったりなメニューになっているので ぜひ、お疲れな身体をほぐしてボデイケアと一緒にほぐしてみませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11：00から21：00岩田、青柳、残間、加藤 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ