Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*) 今日はアイヘッドのおはなしです。 当店でも人気のオプションアイヘッドケア。 【アイヘッドケアとは】眼精疲労、頭痛、めまい、吐き気などを訴えるお客様に対し、頭部全体をほぐすことによって筋緊張をほどき血流促進をうながすことを目的に行います。 【アイヘッドの効果は】ストレスや不安の軽減、倦怠感、軽い鬱状態からの解放が期待できる。頭皮や顔、首肩の筋肉のほぐしで不快感をやわらげる疲れ目、緊張型頭痛、はなずまりなどをやわらげる安らかで質の良い睡眠をもたらす深い呼吸ができるようになりリラックス効果が高まる毛穴の詰まりをなくし、血行がよくなり、健康で強い髪の毛になるなどがあります！ ストレス社会の現代、ボデイケアと共にアイヘッドのほぐしでぜひリラクゼーションしてくださいませ。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11:00から18：45畠山、加藤、蘇 ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 当店には、オプションコースに入っている肩くびストレッチがあります。 主に慢性的で強い肩まわりや首に疲れを感じる方・通常のもみほぐしだけでは満足感を得られない方にオススメです。 また、ストレッチで伸ばしたい場所をしっかりやりながらお身体と一緒にリラックスできます。 日頃悩んでいるお疲れを当日ご来店された時に一緒にコースを決めながら提案をしていきますのでお気軽にお問い合わせください。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11：00から21：00岩田、青柳、蘇 ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 誰もが疲れた時に感じる肩まわりについてお話します。 特にデスクワークで長時間座り姿勢が多い中で作業していたり、重たい荷物の持ち運びによる疲れなど日常生活でも一番疲れがたまりやすいのが肩まわりになります。 お仕事で時間が忙しく、なかなかストレッチをやるタイミングがない方がほとんどだと思います。 少しでも疲れを取りたいという方にオススメなのが疲労撃退コースになります。 また、お疲れで気になるところをメインで全身お身体をほぐしながらリフレッシュしていきませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】10:10～21:00畠山◎　残間△　青柳◎　加藤◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*) 今日は、ストレス過多になるとどうなるか？のお話しです。 １　ストレスがかかる　↓２　大脳皮質へ　↓　３　視床下部へ　（過剰なストレスによりオーバーワーク状態、全身への指令がうまくいかない）　↓４　自律神経の乱れ　(交感神経と副交感神経のバランスが乱れる。呼吸、血圧の乱れ）　↓５　ホルモン分泌の乱れ　(新陳代謝の働きが低下）　↓６　免疫の乱れ　(免疫の低下から抵抗力の低下へ） この流れで異常がおきて不調は全身へと広がります。。。。。 規則正しい食事、睡眠、適度な運動を心がけてリラックスした状態の副交感神経系優位の時間を設けましょう。ぜひRe.Ra.Kuのボデイケアでストレス解消してくださいね！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】 12：55から21：00蘇、残間、岩田、加藤 ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです。(*^-^*)今日はストレスのお話しです。 ストレスとはボールに例えるとゆがんだボールの状態をいいます。ストレッサーがそのボールをゆがませている手の力です。 ストレスには。。。。。 【内的ストレッサー】心理的/情緒的ストレッサー（緊張、不安、悩み、焦り、怒り）生理的/身体的ストレッサー(疲労、不眠、健康障害）などがあり 【社会的ストレッサー】物理的ストレッサー(寒暖、騒音、高低温刺激）社会的ストレッサー(人間関係、経済情勢）などがあります。 あなたのストレスはどこからですか？まず自分のストレスの原因を確認してみましょう！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】蘇、青柳、岩田 ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)今日はハンドケアのお話です。 東洋医学的にみると手には指先から経路が通っており経路上にはたくさんのツボがあります。手をほぐすことでそれらのツボが刺激されて気の流れ(エネルギー）が良くなるとされています。 西洋医学的にも手をほぐすと、副交感神経が活発になり自立神経が整いリラックス効果が得られます。 さらにほぐすことで全身にかけて血流が良くなり身体が温まり、体温が上がり免疫力が上がります。こうした作用で肩こり、頭痛、めまい、耳鳴りなどが改善されたりもします。 ぜひボデイケアと一緒に、リラクのハンドケアをおためしくださいませ。只今、季節の香りのハンドクリームを使ったコースがございます。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11：00から21：00岩田△　青柳◎　加藤◎　残間△ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)今日はRe.Ra.Kuのアイヘッドケアのご案内です。 頭は筋肉が無いので、リンパの流れを促す筋肉運動が少なく、頭蓋骨と頭皮の間に、老廃物が溜まりやすくなります。 老廃物が溜まると必要な栄養素が地肌に行きわたらないようになってしまいくせ毛、細毛、白髪、血行不良の原因となります。 頭を触ってみてボコボコしていたら、老廃物が固着したものになりますので、ぜひ意識して自分の頭皮を触ってみてください。 頭部のほぐしは白髪、抜け毛予防、眼精疲労の解消や首、肩こりの改善リフトアップにもつながります。 なにより、リラックス効果でストレス解消になりますのでぜひRe.Ra.Kuのアイヘッドケアでスッキリ頭皮予防してみてくださいね(*^-^*) 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】10:10～21:00畠山◎　残間×　岩田◎　加藤◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 ギフトチケットでは、大切な人へのプレゼントや自分のご褒美にボデイケアとフットを選ぶことができるとても便利なものになっております。 お時間ない方・少しでもお身体を楽にしたい方にオススメです。 また、家族でシェアもできるので大変お得になっております。 30分の中でお疲れな身体をほぐしてよりよい快適な時間を過ごせるようあなたのお身体を スタッフ一同サポートしていきますのでぜひ、ボデイケアを受けてみませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】 11:00から19：30蘇、畠山、残間 ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 硬い筋肉への集中ケアと時短でも効率的な施術についてお話します。 ストレッチは関節にまつわる筋肉を深さ(層)に関わらずケアすることができます。 硬い筋肉が伸びるところまでしか動かせないが、硬い部分を優先的にケアできます。 また、連動する筋肉に対しても広範囲にアプローチすることで、限られた時間の中でより効率的なケアが可能になります。 お時間がない中でも短時間でのストレッチをやることで怪我の予防につながりますのでお身体を大切にしていきましょう。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】10:10から21:00岩田◎ 青柳◎ 加藤◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)今日は筋肉の役割についてです。 【筋肉の役割】骨と骨とをつなぎ、運動を行う。熱を生み出す。延び、縮みをすることで「筋ポンプ」作用が働き、血液を流す。という役割があります。 全身の筋肉は約600個存在してます。筋肉を包む「筋膜」は全身をボデイスーツのように束ねており連動性を持っています。ポンプの作用が低下すると、冷えやむくみにつながります。特に運動不足などでふくらはぎの筋ポンプが低下することによっておこります。 皆さんの筋肉は正しい作用をしてますか？リラクのボデイケアでほぐして筋ポンプの働きを高めてくださいね。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】12:00～20:00畠山◎　残間△　青柳◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)今日はよく言われるコリとハリの違いについてのお話です。 「肩コッてます。。。」「背中がハッてます。。。」という言葉を耳にします。 長時間同じ姿勢をキープしていると特定の筋肉が局所的にこわばります。これがコリです。一部の筋肉がこわばることで、その周辺の筋肉の柔軟性も低下していきます。これがハリです。 こうして、重なり合ったコリとハリで硬くこわばった筋肉ができていきます。ひとつのコリを放置して広がるハリを作らないように、リラクのボデイケアでほぐしていきましょう！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】17:00～21:00残間△　加藤◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみ　です(*^-^*)今日は筋肉が硬くなるメカニズムのお話です。 筋肉に持続的な負担がかかり続けると。。。。。 筋肉が持続的に収縮し続けて、こわばったまま固まります。 固まると、筋肉内の内圧が上がり、血流の流れが悪くなります。 血行不良になると酸素不足になりさらにこわばり固まっていきます。 筋肉を固める2大要因は◎　同じ姿勢をキープし続ける◎　血液の流れが悪いこれにはだれもが当てはまることですね。。。。 施術することで筋肉を押したり、揉んだり、伸ばしたりして血流の流れを良くして筋肉の固まりをほぐしていきます。ぜひリラクのボデイケアで筋肉を柔らかく保ってくださいませ。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11:00～21:00畠山◎　岩田◎　青柳◎　残間◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*) 今日はリラクのボデイケアの特徴で「全身をほぐす事」についてのお話です。 よく、コリやハリのある疲れたところだけをほぐして欲しいと思いがちです。 ですが、全身の筋肉は「連動性」を持ち、つながっています。 「肩が気になる」お客様は、肩の筋肉だけがこわばっているわけではありません。 全身をほぐす事にjよって、お辛い箇所はよりゆるみやすくなってきます。 ほぐしたところの老廃物を身体の真ん中から外側へ、上から下へとほぐして流すことでこわばった箇所の筋肉をよりいっそうほぐすことができます。 リラクのボデイケアで疲れた場所も全身もほぐしていきましょう！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】岩田× 畠山◎ 青柳◎ 残間△ 加藤◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)今日はリラクのボデイケアの特徴をお伝えします。 なぜ？肩甲骨にポイントをおくのか？ 肩甲骨は背中の筋肉の「中継地点」をになっており17種類の筋肉が放射状に付着しています。「肩甲骨ストレッチ」によって肩甲骨周辺の筋肉を緩めると肩や背中、腰の筋肉のこわばりを効率よくほぐすことができます。 ぜひリラクのボデイケア【肩甲骨ストレッチ】を体験しに来てくださいね。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】12:00おひとりさま17:30から21:00岩田× 青柳△ 残間△ 加藤◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)只今、Re.Ra.Kuカードキャンペーンを行っております！ Re.Ra.Kuのチャージ式のプリペイドカードは　◎　期限なしで全店でご利用可能　◎　Suicaのようなチャージ式のカード　◎　1000円単位でのチャージが可能　◎　お好きなコース(オプションOK）が選べる　◎　普段のお会計をチャージ支払いに変えることでチャージした額に合わせたポイント還元　　　　1万円で３％のポイント還元　　　　3万円で４％のポイント還元　　　　5万円で５％のポイント還元 いつものお会計をもっと便利にもっとお得にしたカードです！(*^-^*) こちらのRe.Ra.Kuカードを初めてチャージしていただいた方(当日のお会計以上、5000円以上のチャージが対象）に10分無料チケットをプレゼントキャンペーンをやっております！ぜひ、カードを作ってポイントを貯めて、無料0分をお使いくださいませ！ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】14：15から21：00蘇、畠山、加藤 ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 ハンドケアでは、デスクワークで長時間作業をされている方や重たい荷物持った時の手の違和感などが多い方にオススメしております。 主にクリームを使って腕全体をほぐしていきます。 3月も季節限定のハンドケアをやっています。 ◎ゆず(みずみずしくフレッシュな香り)・リフレッシュ、免疫力UP、血行促進、疲労回復、冷え予防、集中力UP ◎カモミール(甘く優しいリラックスした香り)　Re.Ra.Kuスペシャル・心身のリラックス、安眠、乾燥肌ケア ◎さくら(上品で甘く爽やかな春の香り)　3月限定心を落ち着かせる、手肌の保湿 また、いろんな香りも楽しめますのでお気軽にお問い合わせください。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11:00から21：003名様のご案内枠がございます。残間、青柳、蘇、岩田、 ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 当店おすすめポイントでもあるリラクカードについてお話します。 リラクカードは、Re.Ra.Ku全店でいつでもどこでも利用可能なとても便利な物です。 また、Ｓｕｉｃａと同じで繰り返し使えるチャージ式のプリペイドカードでもあります。 期限は関係なく自分のペースでケアできたり、お好きなコースやオプションコースなどお身体に合わせて選ぶこともできます。 大切な人へのプレゼントにぴったりな便利なカードになっており、日頃悩んでいる疲れや待ち時間の間にお身体をほぐすこともできるのでお気軽に当店に足を運んでみてください。 少しでも疲れをなくして快適な暮らしになるようサポートしていきます。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】10:10～21:00畠山◎　残間◎　山口（拓）◎　青柳◎　加藤◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 当店では、初めてご来店される方やリピーターの方には、施術を始める前に必ず柔軟性チェックを行っています。 まず、お客様のお身体の状態を腕上げ、背中握手、前屈で行い、どれだけ疲れているのかを知ってもらうには必要なチェックです。 ダイエットコースについては、骨盤ストレッチが入りますので腕上げ、背中握手、前屈にプラス足踏みと腰回しのチェックがあります。 施術を始める前と終わった後の柔軟性チェックを行うとお身体の状態の変化がだいぶ違いますのでぜひお疲れのお身体をほぐして体験してみませんか？ 疲れていた身体がスッキリします。本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11:45～21:00畠山◎　残間◎　加藤◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 当店では、健康管理サービスの提供をしております。 〇その場限りではなく、お客さまが毎日健康で快適な生活を送れるようにサポートすることを目的としております。 〇お客さまとコミュニケーションを取りながら生活状況や運動習慣をおうかがいさせていただきます。 〇お身体の状態に合わせてセルフケアや定期的な来店プランのアドバイスをさせていただきます。 お疲れな身体を癒してみませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】12:25から21：00蘇◎　畠山◎　青柳◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 当店ではオイルやクリームを使用したフットケアを行っております！フットケアには期待できる効果がたくさんあるのでご紹介します(*^^*) 〇自然治癒力が高まる 人間には生まれながらにして備わっている自然治癒力があります。これは病気を予防し、身体自身が健康になろうとする力があります。フットケアでは、足裏の反射ゾーンを刺激することにより間接的に身体全体を刺激していき、全身の臓器・器官が活性化され、自然治癒力が引き出されるといわれております。 〇血液の流れが促進される 心臓から送り出された血液は身体全体に行き渡り、全身の細胞や組織に新鮮な酸素や栄養分を与えていきます。血液循環に際して足は心臓の次に重要な役割を担っている為に足は第二の心臓と言われています。フットケアは、第二の心臓に働かけることによって血液を心臓に戻りやすくし、血液の循環を促します。 〇老廃物の排出を促す フットケアによって血液やリンパの流れが整えられると新陳代謝が活発になります。体内に溜まった老廃物の排泄が促され、足のむくみが解消される・肌荒れが改善されるなどの効果が期待されます。 仕事帰りや隙間な時間にボディケアを受けてみてはいかがですか？本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11:30から21:00岩田△ 青柳× 残間△ 加藤◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ