Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の黒岩香です☆ 昨日に引き続き、夏バテの話題を！ 今日は、夏バテに良いかも！と思ってしていた事がかえって逆効果になることが・・・(´;ω;｀)の夏バテ対策NG集です！ 〇熱いお風呂やシャワーはかえって疲れる・・・→寝る前はぬるめのお風呂に♪ 〇大量に発汗する運動は疲労を助長・・・→ヨガやストレッチがおススメです♪ 〇4スタミナ食のうなぎや焼き肉は胃腸に負担…→消化の良いものを食べましょう♪ 自律神経のバランスを整えることが、何より大切ですね。そして、意識的にリラックスする時間を作ることも大事です。 Re.Ra.Kuイーアス高尾店では、皆様に極上のリラックスタイムをご提供しております♪ 暑い夏のリラックスタイムにおススメのメニューは！！ 「爽快★頭スッキリコース♪ ★爽快しゅわしゅわ　５０分ボディケア３０分+ヘッドスパ２０分　６，００３円（税込） 爽快しゅわしゅわヘッドスパは夏だけの限定コースです！ぜひ、暑い夏に爽快しゅわしゅわで頭スッキリしてみてください♪ 【本日のご予約状況】 １１：３０～２１：００蘇、津村、残間、黒岩ご予約はお早目に！！*———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です(^-^)/ 実は先日14日は当店スタッフ  宮村の誕生日でした！！.少し遅くなりましたが、みんなでお祝いしました(≧∇≦).笑顔と幸せにあふれた素敵な1年になりますように☆ 本日も皆様の笑顔と健康をサポートいたします♪ 【本日のご予約状況】12：00から21:00 畠山、岩田、宮村 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の黒岩香です☆ 昨日に引き続き、夏バテの話題を！ 夏バテの原因は、「暑さ」「寒暖差」「紫外線」の３つが考えられます。 原因1〉 残暑や熱帯夜の「暑さ」で自律神経がグッタリ原因2〉 室内と室外、下半身と上半身の「温度差」が自律神経を酷使原因3〉 夏の強烈な「紫外線」が自律神経を疲れさせる これらを対策するには、 《対策1》 ぬるめのお風呂で快眠モードに《対策2》 就寝中もエアコンで快適温度をキープ《対策3》 外出時は紫外線をブロック 自律神経のバランスを整えることが、何より大切ですね。そして、意識的にリラックスする時間を作ることも大事です。 Re.Ra.Kuイーアス高尾店では、皆様に極上のリラックスタイムをご提供しております♪ 暑い夏のリラックスタイムにおススメのメニューは！！ 「爽快★頭スッキリコース♪ ★爽快しゅわしゅわ　５０分ボディケア３０分+ヘッドスパ２０分　６，００３円（税込） 爽快しゅわしゅわヘッドスパは夏だけの限定コースです！ぜひ、暑い夏に爽快しゅわしゅわで頭スッキリしてみてください♪ 【本日のご予約状況】 12:10～21：00蘇、津村、残間、黒岩 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の黒岩香です☆ 今年は、長引く梅雨の湿気で身体がぐったりしていたことろに梅雨明け後の厳しい暑さで、気が付かないうちに夏バテ気味になっている方が多いようです・・・ 〇睡眠を十分にとっているのに眠い〇集中力が落ちている〇夜中に何度も目が覚める〇寝汗をかく〇いびきをかく 三つ以上ある方は、夏バテの注意信号が出ています(´;ω;｀) 夏バテの大きな原因は、「暑さ」「寒暖差」「紫外線」の３つです。いずれも自律神経に大きな負担をかける要因になります。 自律神経が疲れると、睡眠の質が下がり日中に強い眠気を感じたり、集中力が低下したりするのです(´;ω;｀) まずは、自律神経を整えるためにもリラックスをする事が大切です！ Re.Ra.Kuイーアス高尾店では、皆様に極上のリラックスタイムをご提供しております♪ 暑い夏のリラックスタイムにおススメのメニューは！！ 「爽快★頭スッキリコース♪ ★爽快しゅわしゅわ　５０分ボディケア３０分+ヘッドスパ２０分　６，００３円（税込） 爽快しゅわしゅわヘッドスパは夏だけの限定コースです！ぜひ、暑い夏に爽快しゅわしゅわで頭スッキリしてみてください♪ 【本日のご予約状況】12：30から15：0016：00から21：00 畠山、残間、岩田、津村 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の黒岩香です☆ 大好評のサマーチャージキャンペーンは８月３１日までです♪ 今、リラクカードにチャージをしていただくと、金額ごとに１０分無料券（１０００円相当）がチケットバックされます！！ 普段、Re.Ra.Kuカードでお支払いの皆様は、８月３１日までにいつもより多めにチャージをしておいてくださいませ～！ まだRe.Ra.Kuカードをお持ちでないお客様は、この機会にぜひRe.Ra.Kuカードを作ってくださいね♪ ■ １万円チャージで　１０分無料券×１枚■ ２万円チャージで　１０分無料券×２枚■ ３万円チャージで　１０分無料券×５枚■ ４万円チャージで　１０分無料券×６枚■ ５万円チャージで　１０分無料券×１０枚 Re.Ra.KuカードとはRe.Ra.Kuでお得に使える電子マネーカードです♪ ■ 繰り返し何度でもチャージが可能です♪■ チャージした金額は無期限でご利用可能です♪ 　（ポイントは有効期限がが半年になります）■ 残額は、パソコン・スマートフォンでご確認ができます♪■ 入会金・年会費は無料です お支払いもスムーズにお着換えの合間にお会計を済ませられますよ♪ 【本日のご予約状況】津村・岩田・残間・宮村13：25～20：00ペアご案内は13：45～14：3016：05～18：30土日は埋まりやすいので、ご予約はお早目に*———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは(^-^)/．Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です！．先日、履きなれない下駄を履いたので足が少し重だるい(＞＜)． 夏場はサンダル履きや冷房による冷え＆だるさがとてもでやすい時期でもあります！.女性だけでなく男性もだるさを感じられる方が多いです(＞＜)．高尾店ではオイルを使ったフットケアがいま大人気♪．香り選べるオイルをつかって足のだるさをスッキリさせませんか？？ いまならボディもフットも自由に組み合わせられる夏のロングコースも行っております！ 【本日のご予約状況】10:10から14:0015：00から18:30 畠山、岩田、残間*———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)／ 当店は皆様に安心してご利用いただけるよう、コロナ対策を万全にしながら営業しております♪ ・入店時の手指消毒・施術前の検温実施・お着替えのご協力お願い（無料でご案内しております）・マスク着用のお願い（横向き、仰向け時は特にお願いしております） その他ご不明点などございましたら遠慮なく当店スタッフにお尋ねくださいませ☆ アルコール消毒をプッシュしたらたまたまハートマークになってました♪♪ 本日も皆様の笑顔と健康をサポートしていきます(^-^)/ 【本日のご予約状況】12:00から21:00津村、黒岩、蘇 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です(^-^)/ 暑い日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしたか？ 今日は暑い夏にぴったりの涼やかスポットをご紹介します♪ 八王子駅から徒歩でいける『網代茶屋』 さんの裏庭がとっても素敵！ 涼し気な風鈴棚があるのです♪ 今年はなかなか遠出ができないぶん、地域の魅力を再発見するのはいかがでしょう？？.. お気に入りの浴衣を着ておでかけした休日でした♪ 【本日のご予約状況】11:00から21:00 畠山、残間、黒岩 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

皆さま、こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の津村祐樹です＼(^o^)／ 今日も「冷え」について書いていきます。 暑い夏ほど、キンキンにきいたクーラーや冷たい食べ物、飲み物で、「冷え性」になりやすくなることは前回お伝えしました。 今日は「冷えによる痛み」について書きますね。 手足が冷えることで痛くなる経験ってないでしょうか？ 冷えることで、体の中心の体温を維持するため、血液は中心に集中し、手足は血の巡りが悪くなってしまいます。 新鮮な血液が送られなくなると、老廃物が溜まったままになってしまいます。この老廃物が神経を刺激することで痛みが生じるんですね。 冷え解消のための１つの方法として、血の巡りをよくすることが挙げられます。 血の巡りをよくするには、熱いお風呂につかること、運動すること、当店のようなリラクゼーションでほぐすことなどが挙げられますね。 痛いのを我慢せず、早めに対処していきましょう。 お知らせです！！ なんでも組み合わせ自由！夏のロングコース祭り開催中です(≧∇≦) いつもよりじっくりおからだをほぐしませんか？？ 1番人気は150分コースです☆ 【本日のご予約状況】 11:00～15：00、　18：35～21：00 畠山、宮村、蘇 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

皆さま、こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の津村祐樹です＼(^o^)／ 本日は頭痛についての豆知識その３です。今回は「群発頭痛」についてご紹介しますね。 群発頭痛とは、目の奥からこめかみにかけて、突き刺すような痛みを伴うのが特徴の頭痛で、１年に数回くらいの周期で１か月くらい毎日ほぼ決まった時間に生じる性質があります。 原因ははっきりとわかっていないらしいのですが、目の後ろにある血管が拡張して周囲が炎症することで起こるとされています。 対処法としては、アルコールを飲むことで悪化するので、頭痛の時期にはアルコールを控えること。また血管を拡張させないように、湯船につからずシャワーだけで済ます方がいいです。 こちらは早めの医師への相談がおすすめになりますね。 お知らせです！！ なんでも組み合わせ自由！夏のロングコース祭り開催中です(≧∇≦) いつもよりじっくりおからだをほぐしませんか？？ 1番人気は150分コースです☆ 【本日のご予約状況】 12:00～19：00 岩田、残間、畠山、蘇 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

皆さま、こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の津村祐樹です＼(^o^)／ 今日は頭痛についての豆知識その２といたしまして、「片頭痛」についてご紹介しますね。 片頭痛は、こめかみから目にかけて、片側のみ、時には両側や後頭部までがズキズキ痛むような頭痛です。 片頭痛の原因は、実ははっきりとはわかっていないらしいのですが、ストレスや過労が原因となることが多いようです。 片頭痛の対処法としては、規則正しい生活を心がけることや、ストレス解消を心がけることが大切になります。 当店のようなリラクゼーションでゆったりリラックスして頂くことも、もちろんいいですね！ お知らせです！！ なんでも組み合わせ自由！夏のロングコース祭り開催中です(≧∇≦) いつもよりじっくりおからだをほぐしませんか？？ 1番人気は150分コースです☆ 【本日のご予約状況】 12:00から16::00、17:15から21:00ロングコースは12:00～15：00、17:15～21:00 津村・残間・黒岩 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

皆さま、こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の津村祐樹です(*^-^*) 今日は頭痛についての豆知識です。 当店にご来店される方も、頭痛でお困りという方が少なくないですが、一口に「頭痛」といっても、頭痛にも種類があることをご存じでしたか？ 頭痛は、大きく３種類あります。 緊張型頭痛片頭痛群発頭痛 です。 今日は緊張型頭痛について。緊張型頭痛は、頭全体がどーんと重たく痛くなるような頭痛です。 原因は肩こり、首こり。肩や首が凝ることで、頭まで通る神経が圧迫されることで生じるんですね。 ですので、解決法は肩こり、首こりを緩和させること。 豆なストレッチでもコリは解消されるので、ぜひお試しください。 お知らせです！！ なんでも組み合わせ自由！夏のロングコース祭り開催中です(≧∇≦) いつもよりじっくりおからだをほぐしませんか？？ 1番人気は150分コースです☆ 【本日のご予約状況】 店舗までご連絡お願い致します。 岩田、津村、蘇 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の黒岩香です☆ 夏の夜は、暑くてなかなか寝付けない日もありますね。 「ハッカ油」で涼しく過ごすのがブームのようですが、私のお薦めは「ミントティー」です♪ 濃いめに作ったミントティーをオレンジジュースやパイナップルジュースで割って、冷たくして飲むだけです。 フレッシュハーブのミントがあれば一番ですが、ティーパックのミントティーでも大丈夫ですよ(*´▽｀*) ジュースの甘さがあるので、お子様でも飲みやすいと思います。 お風呂上りやる前に飲めば、身体の中からスース―してきて寝苦しさも気にならずにお休みできます。 ぜひ、お試しくださいね。 【本日のご予約状況】10:10から21:00ロングコースは12:00～21：00 蘇・岩田・宮村 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *—————————————-

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の黒岩香です☆ 今日は山の日ですね～今年も高尾山は混雑しているのでしょうね(*´▽｀*) 登山後のお疲れに、ぜひお立ちよりくださいませ♪ さて、Re.Ra.Kuでフットケアを受けられた事がないという方、常連さんでもたま～にいらっしゃいます！ Re.Ra.Kuのフットケア、実はとっても気持ちが良くてまどろみの中でのリラックスは、心身共に癒されること間違いなしなので、本当にお薦めなのです！ オイルやクリームを使って膝下全体＆足裏をじっくりコリコリをほぐしていきます♪ いつものボディケアにフットケアをプラスして全身まるごとのお身体メンテナンスを、堪能してみてくださいね♪ 無限大∞コースなら、ボディケア＆フットケアに、気になるオプションをプラスして全身くまなくメンテナンスさせて頂きます♪(*´▽｀*)♪ 【本日のご予約状況】10:10から21:00ロングコースは 10:10から2様ご案内は　11：00から 畠山・岩田・残間 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の黒岩香です☆ お盆休みがスタートされている方も多いと思いますが、皆様どんなお休みを過ごされていますか？ 海にプールにという方も、ご自宅でゆっくりという方もぜひ、１日は「お身体のメンテナンスの日」としてRe.Ra.Kuイーアス高尾店でリラックスタイムをお過ごしください(^_-)-☆ おすすめのメニューの「夏祭り無限大∞コース」でがっつりとお身体をメンテナンスして頂きたいと思います！ いつものボディケア・フットケアになんでもお好きなオプションをプラスできちゃうスペシャルコースです♪ ぜひ日頃のお疲れを癒しにお越しくださいませ♪ 【本日のご予約状況】10:10から21:00ロングコースは　　13：10から 津村・岩田・残間・宮村 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の黒岩香です☆ 毎日暑い日が続いていますね～梅雨が長かった分ギラギラ太陽もちょっと嬉しいですね♪ さて、Re.Ra.Kuでは　８月末まで「サマーチャージキャンペーン」を実施しております！！ リラクカードにチャージをしていただくと、金額ごとに１０分無料券（１０００円相当）がチケットバックされますので、ぜひ、この機会にRe.Ra.Kuカードを作ってみませんか？ ■ １万円チャージで　１０分無料券×１枚■ ２万円チャージで　１０分無料券×２枚■ ３万円チャージで　１０分無料券×５枚■ ４万円チャージで　１０分無料券×６枚■ ５万円チャージで　１０分無料券×１０枚！ Re.Ra.KuカードとはRe.Ra.Kuでお得に使える電子マネーカードです♪ ■ 繰り返し何度でもチャージが可能です♪■ チャージした金額は無期限でご利用可能です♪ 　（ポイントは有効期限がが半年になります）■ 残額は、パソコン・スマートフォンでご確認ができます♪■ 入会金・年会費は無料です♪ ♪お支払いもスムーズにお着換えの合間にお会計を済ませられます♪ 【本日のご予約状況】10:10～21：00ロングコースは　12：00から　2名様ご案内は　13：00から 畠山・津村・岩田・残間 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

皆様、こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の津村祐樹です＼(^o^)／ 今日はお水を飲むことによる効果について書きたいと思います。 ８月に入り本格的な暑さになってきて、水分補給が必須になってきましたね。皆様は1日にどれくれいのお水を飲んでいますか？ 健康のためには1日２リットルのお水を飲むのがよいとされています。 たくさんの水を飲むことで、代謝がよくなり、体の中の循環機能が高まり、老廃物や不純物が除去されやすくなるんですね。 ちなみにコリは、筋肉の中に老廃物が溜まっている状態なので、たくさんの水を飲むことで、コリも解消されやすくなるんですよ！ また、お肌をみずみずしくしたり、腸内環境を整えてくれる効果もあります。 ぜひお水を飲む習慣作ってみてはいかがでしょうか？ 【本日のご予約状況】 【本日のご予約状況】11：30～21：00蘇、畠山、残間 *———————————————-*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

*———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 【本日のご予約状況】11：20～ロングコースのご案内も可能です。蘇、津村、黒岩 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です☆ 本格的な夏が！やってきました！！ しゅわしゅわ爽快スパつきのロングコースはもうお試しいただきましたか？ ボディ×ヘッドスパのショートコースもございますのでお気軽にお問い合わせください♪ 【本日のご予約状況】10:10から21:00ロングコースは12:00から 蘇、岩田、津村*———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です(^-^)/ なんでも組み合わせ自由！夏のロングコース祭り開催中です(≧∇≦) いつもよりじっくりおからだをほぐしませんか？？ 1番人気は150分コースです☆ 【本日のご予約状況】10:10から18:3019:30から21:00津村、岩田 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-