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10/30 ご案内枠に余裕あり☆お気軽にお越しください☆ こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店　青柳ゆみです！ 本日11:10からご案内枠ございます☆彡 普段頑張っている自分へのご褒美に！テレワーク疲れに！ マッサージよりも気持ちいいRe.Ra.Kuのボディケアでおからだすっきりしませんか？ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案内枠】11;10から出勤スタッフ：畠山◎　岩田×　青柳◎　残間△　加藤◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。 ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 本日は肩の疲れの原因についてお話します。 主に肩の疲れの原因としては、デスクワークに変わって長時間パソコンと向き合っている方や読書をしている方にとって日常生活でもとても悩まされていると思います。 時間に余裕がない方はまず短時間でのストレッチをやるだけでも変わっていきます。 当店では、なるべくお疲れをためすぎずないよう少しでもお疲れをなくすためにお身体の状態を見ながらお客様にあった提案をさせていただきます。 ぜひ、お疲れな身体をほぐしてスッキリしてみませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】10:10～21:00畠山、岩田、青柳、残間、加藤 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店　青柳ゆみです！ 本日１２：45からご案内枠ございます☆彡今月のお勧めはボデイケアに肩くびストレッチを合わせたコースです。首肩のひどいお疲れの方にほぐした後にストレッチで筋肉を緩めます！ぜひおためしください。。。。(*^-^*) 普段頑張っている自分へのご褒美に！テレワーク疲れに！ マッサージよりも気持ちいいRe.Ra.Kuのボディケアでおからだすっきりしませんか？ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案内枠】１２：45から出勤スタッフ：蘇◎　畠山◎　青柳◎　 ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。 ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 特に上半身の筋肉が硬めで首や肩にお疲れが溜まっている方にオススメのコースになっています。 普段の施術では、あまり狙えないところを肩くびストレッチでしっかり伸ばすことができますのでさらにお疲れの身体がスッキリされます。 なかなかお時間ない中でもきちんと自分の身体を大切に健康良く快適な生活を送るためにもなるべくお疲れをためないようにスタッフ一同サポートしていきます。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】12:00から21：00蘇、畠山、あおやぎ *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみ　です(*´▽｀*) 今日は自律神経を整えたい方にお勧めのハーブをご紹介します。。。 【レモンバーム】　神経の乱れを鎮めて、女性ホルモンを整える働きもあります。【セントジョーンズワート】　憂鬱な気分や不安感などを軽減してくれる働きがあります。【パッションフラワー】　リラックス効果で不安、睡眠の悩みなどストレスからくる症状にお勧めです。【カモミール】　イライラした時、不眠などに良いとされ、鎮静効果があり自律神経を調整してくれる効果があります。簡単に飲みたい方はテイーパックで。お好みの、濃さで飲みたい方はリーフのままのもので。秋の夜長、一日の終わりのリラックスタイムにおためしくださいませ。。。。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】 12：00から18：00 蘇、加藤、畠山 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*)スポーツの秋！身体を動かすのに良い季節ですね。。。 只今、Re.Ra.Kuでは、【スポーツパフォーマンスアップコース】をやっつております！身体が硬い。ストレッチが苦手な方。身体に力が入りやすい方。短時間でしっつかりほぐれた感が欲しい方。日頃からスポーツをしてる方。 筋肉に力を入れて負荷をかけてから、力を入れた部位をゆるませてストレッチをしていきます。ボデイのほぐしに、ウイングストレッチと負荷抵抗運動を取り入れたコースになっております。スポーツの後の疲れた筋肉のほぐしにぜひともお試しくださいませ！ ９０分コース　１１０００円　６０分コース　　７７００円　３０分コース　　５０６０円となっております。。。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】13:30～21:00畠山、残間、青柳、加藤*———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 大きく分けて3つ説明します。 〇自然治癒力が高まる 人間には生まれながらにして備わっている自然治癒力があります。これは病気を予防し、身体自身が健康になろうとする力があります。フットケアでは、足裏の反射ゾーンを刺激することにより間接的に身体全体を刺激していき、全身の臓器・器官が活性化され、自然治癒力が引き出されるといわれております。 〇血液の流れが促進される 心臓から送り出された血液は身体全体に行き渡り、全身の細胞や組織に新鮮な酸素や栄養分を与えていきます。血液循環に際して足は心臓の次に重要な役割を担っている為に足は第二の心臓と言われています。フットケアは、第二の心臓に働かけることによって血液を心臓に戻りやすくし、血液の循環を促します。 〇老廃物の排出を促す フットケアによって血液やリンパの流れが整えられると新陳代謝が活発になります。体内に溜まった老廃物の排泄が促され、足のむくみが解消される・肌荒れが改善されるなどの効果が期待されます。 仕事帰りや隙間な時間にボディケアを受けてみてはいかがですか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11:15から21：00蘇、残間、加藤、岩田 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*) 本日12：00からご案内枠ございます☆彡 普段頑張っている自分へのご褒美に！テレワーク疲れに！ マッサージよりも気持ちいいRe.Ra.Kuのボディケアでおからだすっきりしませんか？ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案内枠】12：00から出勤スタッフ：畠山◎　青柳◎ ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。 ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 ダイエットコースには、主に腰を中心としたコースでうつ伏せの最後に骨盤ストレッチが入ってきます。 骨盤のバランスを整えることによって、普段あまり使えていなかった骨盤周りの筋肉をしっかりと働かせることができるようになります。 また、代謝のアップにもつながります。 仙腸関節周りは腰につながっている筋肉が多いため、腰回りの筋肉をゆるめることができます。 特に腰のお疲れが気になる方にはオススメのコースになっておりますのでお時間あれば仕事帰りに立ち寄ってみてはいかがでしょうか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11:35～14:0015:15～18:4519:35～21：00畠山、青柳*———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 当店では、30分、60分、90分に分けて施術をしています。 30分→うつ伏せのみ 60分以上→うつ伏せ、横向き、仰向け 体勢を変えることのメリットは、ほぐしきれない部位へのアプローチができるからです。 お疲れな箇所に合わせながら施術をしていきます。 うつ伏せ以外にも横向きで肩甲骨に対して立体的なアプローチを行ったり、仰向けでは、 身体の全面部分や股関節周囲を動かすことでお辛い部分を楽にほぐすことができます。 なるべくお疲れをためないように少しでも疲れをなくし、健康良く快適な暮らしができるよう スタッフ一同サポートしていきます。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】13:00から21:00岩田、青柳、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 柔軟性チェックについてお話します。 まず、施術前に身体の状態を確認しています。 腕の上げ下げに痛みなどがないか、左右差はどのくらいあるのかを見ます。 施術前後で変化を比べ、健康アドバイスしていきます。 また、ほぐしたお身体が1週間でどのように変わるのかを実感しながら過ごしてみて下さい。 お疲れが溜まる1日前に当店をご利用いただくことが一番ベストなので継続的にボディケアを受けることをオススメします。 ぜひ、お疲れな身体をほぐしてみませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】12:00～21:00畠山、岩田、残間、加藤 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店 畠山江津子です(*^-^*)本日 12：30からご案内枠ございます☆彡 今日は12月並みの寒さらしいです！お身体をほぐして血行促進しませんか？ 普段頑張っている自分へのご褒美に！テレワーク疲れに！ マッサージよりも気持ちいいRe.Ra.Kuのボディケアでおからだすっきりしませんか？ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案内枠】12：30から出勤スタッフ：蘇△　畠山◎　残間◎　加藤◎　 ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。 ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 当店では、施術を始める前に必ず柔軟性チェックを行っています。 柔軟性チェックを3つご紹介します。 〇腕上げの動き→肩甲骨の動き 手のひら同士を合わせながら肘を曲げずにまっすぐ上へあげます。 ・耳の前で止まる→硬い・腕の真横→普通・耳の後ろまで上がる→柔らかい 〇前屈の動き→腰、下半身の動き 両足をそろえて膝を曲げずにゆっくり前屈をします。 ・指先が床につくのが一番ベストです。 〇背中握手の動き→肩甲骨の動き 右手が上、左手が下から背中で握手するような形で手を組みます。また、反対も同様にやります。 ・背中握手ができる状態が一番ベストです。 ぜひ、お時間ある時にお家で試してみて下さい。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11：00から21：00畠山、加藤、蘇、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 呼吸への意識やリラックス効果についてお話します。 適度な強度(痛みNG)でゆっくりストレッチをかけることで、リラックス効果を高めながら 筋肉を緩めることができます。 また、吐く呼吸を重視することで、副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整えること にもつながります。 効果的にストレッチを活用し、施術効果を高めながらお客様の身体を一緒にサポートしていきます。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】11:00から21：00 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 硬い筋肉への集中ケアと時短でも効率的な施術についてお話します。 ストレッチは関節にまつわる筋肉を深さ(層)に関わらずケアすることができます。 硬い筋肉が伸びるところまでしか動かせないが、硬い部分を優先的にケアできます。 また、連動する筋肉に対しても広範囲にアプローチすることで、限られた時間の中でより効率的なケアが可能になります。 時間がない中でもストレッチをしていただき、お身体を大切にしていきましょう。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】12:00から21：00蘇、残間、あおやぎ *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　加藤流星です。 関節可動域の向上や施術の効果についてお話します。 ストレッチをすることで筋肉の横断的柔軟性(長さ)が向上します。 関節可動域が広がるということは、身体が柔らかくなることを意味します。 施術後の状態を柔軟性チェックでも確認していただき、満足感を引き出すようにサポートします。 お仕事や時間がない中でもしっかり短時間でストレッチをすることで少しでもお疲れな身体を減らして疲れにくい身体を目指していきましょう。 お疲れな身体をほぐしながらリラックスしてみませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】10：10から21：00蘇、畠山、残間、あおやぎ *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店　畠山江津子です(*´▽｀*） 気温がぐっと下がりましたね。首や肩をすくめてはいませんか？お身体をほぐす事により血行促進します。こまめにお身体ほぐしていきましょう☆彡 普段頑張っている自分へのご褒美に！テレワーク疲れに！ マッサージよりも気持ちいいRe.Ra.Kuのボディケアでおからだすっきりしませんか？ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案内枠】16:00から21:00出勤スタッフ：畠山◎　加藤◎　 ◎：空きあります△：ご案内可能です×：満員御礼 最新の予約状況は店舗へお問い合わせください。※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。 ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　スブデです。 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】 12：00から21：00 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　岩田京子です。 本日のご案内枠が残りわずかとなってまいりました！！！ 最新の予約状況は店舗へお問い合わせくださいませ。 また、当店は雨の日でも濡れずにご利用いただける無料屋内駐車場を完備しております。 お買い物帰りにおでかけついでにぜひお気軽にお立ち寄りください(^^) ※空きなしと表示されていても、コースによってはご案内できることもございます。 ご希望のおひにちやコースがある場合は、事前にご予約いただけるとスムーズにご案内できます☆ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします(^-^) 【本日のご案内枠】18:00から21:00岩田、青柳、加藤、残間 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちはReRaKuイーアス高尾店　青柳ゆみです(*^-^*) 今日は腰のお疲れお話しです。国民生活基礎調査でのお疲れの箇所、男性の第1位は腰です。 腰のお疲れの原因はいろいろですが、主な原因として 【　不良姿勢　】　上半身の重さを支える。【　運動不足　】　肥満、背筋の筋力低下による、腰椎への負担が大きい。【　   肥満 　　】　腹部肥満による腰椎の反り。【　老化現象　】　筋肉の衰え、関節のすり減り、神経の摩耗など。【　 その他　　】　ストレスによる血行不良。 Re.Ra.Kuではボディイケアの中に骨盤ストレッチを取り入れてやるコースがあります。骨盤の周りの筋肉を気持ち良く伸ばして骨盤を整えませんか？ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 【本日のご案内枠】10:10～21:00畠山、青柳、残間、加藤、岩田 *———————————————-*八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～21:00(最終受付　20:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ