Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ一覧

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 今日はあまりはっきりしないお天気ですね((+_+))少し肌寒い感じもおりますので、暖かくしてお過ごしくださいませ(*^-^*) ―――お散歩シリーズも本日が最終回！本日は「正しいフォーム」をご紹介します☆彡 ★猫背にならない　背筋を意識し、肩に力が入りすぎないように　視線は遠くを見つめるようにします！ ★体幹を意識　良い姿勢はよい体幹から！　丹田（おへそのあたり）、肩甲骨、骨盤を意識して歩きましょう♪ ★腕振りは「前」でなく「後ろ」　肩甲骨から動かすイメージで！　後ろに引くと肩甲骨が動く感触がわかってGood♪ ★呼吸も大切　ただ呼吸するのではなく、腹式呼吸をこころがけるとGood！　鼻から吸って～　口から吐いて～　そうすると自然と丹田に意識がいきます♪ 好きな音楽を聴きながらするのもよし川のせせらぎや鳥の声を楽しみながらするのもよし ぜひあなただけの楽しみ方でウォーキング生活をはじめてみましょう(*^-^*) 【岩田トレーニングショット】 ウォーキングではないですが…先日おニューの腕時計が届いたので、嬉しくて走りに行きました♪ 今年は1本くらいレースに出たいなあ…*———————————————–* ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 昨日は市役所に行くついでに隣町のパン屋さんにいってきました(*^-^*) 記憶の限りでは15年近く地域に愛され続けているパン屋さん(^^)/店員さんも気さくな方で、一気にこのお店のファンになりました☆彡 ―――――さて、本日はお散歩の嬉しい効果をご紹介♪ ★手軽な運動不足解消に走ったり泳いだりがっつりした運動はハードルが高いですが、歩くだけなら比較的気軽にチャレンジできてGood！有酸素運動は20分～その効果がでてきます。 ★シェイプアップ適度な有酸素運動は代謝を高め、痩せやすいカラダつくりをたすけます♪ウォーキングは体脂肪をエネルギー源として利用するので、体脂肪の減少も期待できます♪ ★心肺機能向上、骨の強化適切な強度でウォーキングをすると、心肺機能が向上し、心疾患のリスクを回避しやすくなることが分かっております。また、カルシウムは運動による適度な刺激で吸収が高まるそう！さらにウォーキングで太陽を浴びることで、カルシウムの吸収を助けるビタミンDが体内で造られます♪ ★腰痛改善にも◎正しいフォームで取り組むことで、筋力や関節可動域が高まり筋力バランスが整ってきます♪ 嬉しい効果ばかりですね♪明日は「正しいフォーム」をご紹介いたします(^^)/ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 日中は日差しがあり、とても過ごしやすいですね(*^▽^*)こんないい天気の日には『お散歩』がオススメ！ よくみなさまから「散歩はしているけど運動じゃないし…」「散歩って言ってもただ歩いているだけだし…」というお声をいただきます。 散歩も立派な　『運動』　です(^_-)-☆ ただ「歩く」のではなく、フォームやストレッチなどを意識して行うことが重要となってきます。 ランニングやトレーニングなどと同じで有酸素運動ですので主に体脂肪燃焼や体質改善、生活習慣病予防などの嬉しい効果も期待できます(^^)/ 過ごしやすい今の時期から少しずつ運動習慣を作っていきませんか？ もちろんケアも忘れずに！ 明日は　散歩の効果をさらに詳しくお届けします☆彡 【今日のおかずちゃん】 手のひらに乗っかってます(^^)/ハムスターって意外と伸びるんですね(笑) *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ 昨日は雨がひどかったですね((+_+))寒さで体調崩されたりしていないですか？ おうちにいると、どうしても人と触れ合う時間が少なくなってしまいがち… かくいう私も、ここ1週間家族と最小限の会話しかしておらず日に日に表情が硬くなってしまっておりました((+_+)) そこで！！！朝起きて身支度を整えてから 部屋の掃除のときにクイックルワ〇パー片手に歌っておどりながら掃除を始めてみました♪ なるべくテンポの良いノれる曲にするのがオススメです！途中でマイクパフォーマンスをいれるととても盛り上がります（笑） おうちもきれいになりますし、心も元気になるのでお勧めです(*^▽^*) コロナが落ち着いたらカラオケで思いっきり歌いたいですね♪ みなさまの元気チャージ術も教えてくださいませ(^^)/ 【今日のおかずちゃん】 今日は私がトイレットペーパーの芯をのぞいてみました(^^)/いつもと違う世界が見えて面白いですね☆彡 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ おうち時間が長くなってくるとおからだの疲れもたまってきますよね…((+_+)) (疲れたけどほぐしに行けないなあ)(仕事が忙しすぎてケアに行けない！！) そんな方におすすめのYOUTUBEチャンネルができました☆彡 【リラクカレッジチャンネル】です(^_-)-☆ 普段私たちが通っている研修施設の講師による《プロの中のプロ》による豪華ストレッチ講座が無料でご覧いただけます☆ このなかには、普段私たちが皆様に提供している手技と似た動きをしているストレッチもあるためご自宅でのケアがより本格的になってとてもGoodだと思います(^^)/ 私のおすすめは『胸を伸ばすストレッチ』の動画です(^^)/ この動画は・ストレッチのやりかた・どの筋肉を伸ばすか・ワンポイントアドバイスなどが約3分間でぎゅっと濃縮されております(*^-^*) みなさまのおうち時間が少しでも充実したものになりますように… ぜひご活用ください(*^-^*)ｖhttps://www.youtube.com/results?search_query=%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B8&sp=eAE%253D 【今日のチャレンジ】スタッフみんなで　疫病退散の祈りを込め『アマビエ』という妖怪を書いてみました 1日目はわたくし岩田の書いたこちら 詳しくはインスタをチェックhttps://www.instagram.com/p/B-y30_8nlZI/?igshid=qxyxf7qn2cyc*———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店の岩田京子です(^^)/ おうち時間が長くなると運動不足が気になりますよね… 私も運動不足気味＆おなかのポッコリ感が気になっていたのでフィットネスアプリで筋トレを始めました！ 1日目はかなりキツく、諦めかけましたが…2日目は前の日に比べて少し楽にできました(^_-)-☆ 《現在のカラダ》体重→50.7キロ体脂肪率→20.3％筋肉量→35.3％ 1か月後、どうなっているか楽しみです( *´艸｀) トレーニングの様子はインスタグラムでも配信予定ですので、お楽しみに☆彡 筋トレ×ストレッチで美ボディを目指していきます☆ 【今日のおかずちゃん】元気すぎてピントがうまく合わせられないです（笑）明日こそかわいい写真が撮れるように頑張ります☆ *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*

こんにちは☆ReRaKuイーアス高尾店　岩田京子です！ 緊急事態宣言が発令されたことによりReRaKuイーアス高尾店は全館休業となることが決まりました((+_+)) （SANWAさん、サンドラックさん、クリニックは営業中です） 皆様にお会いできないのがとてもさみしいですがこの1か月、みなさまのお役に立てるよう情報発信していきますね(^_-)-☆ 今日は【スタッフオススメ桜スポット　最終回】です！今日紹介するのは… 『写真は聖蹟桜ヶ丘の交差点。　桜トンネルと後ろのお山に見える桜の風景も綺麗でした♪』 スタッフ津村からの紹介でした♪ ――――――・休業中の学びの様子・オススメストレッチ・ボディケアに関する豆知識・その他　情報発信 などなど いろんな発信をしていきますので　お楽しみに☆彡 今日も笑顔で明るく過ごしましょう(*^-^*) 【今日のおかずちゃん】うちで飼っているハムスターの【おかずちゃん】ですうまく撮れない((+_+)) *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はただいま施設全館休業中です((+_+)) 休業中のお問い合わせに関しましては留守番電話へメッセージを入電していただくかコールセンターへお願いいたします。 休業明け営業再開後に確認させていただき折り返しご連絡いたします。 *———————————————–*

いつもご利用いただきありがとうございます。 ReRaKuイーアス高尾店　店長の岩田京子です。 この度、非常事態宣言をうけまして イーアス高尾は全館臨時休業となりました。 ※スーパー、ドラック、クリニックは営業継続いたします。営業時間は変更になる場合がございます。(イーアス高尾管理事務所より) 休業期間：4月8日(水)から　5月6日(水)まで 【現在ご予約いただいているお客様】 期間中のご予約を一度キャンセルさせていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解賜りますようよろしくお願いいたします。 営業再開いたしましたら、順次ご連絡させていただき 改めてご予約調整させていただきたく存じます。 再予約の際は、予約特典の無料10分をつけたままご案内させていただきます。 【今後の情報発信につきまして】 営業再開のめどが立ちましたら、メルマガや各種公式媒体にてご連絡させていただきます。 また、休業期間中も当店HPブログやインスタグラムにて、日々のケアや健康に関する情報を随時発信する予定です。 大変な状況ではありますが くれぐれも健康にはご留意ください。 皆様とまたお会いできることをスタッフ一同楽しみにしております。 ReRaKuイーアス高尾店　店長　岩田京子

こんにちは！ReRaKuイーアス高尾店　津村 祐樹です！ 先週は桜が満開だったので、いっぱい写真におさめちゃいました☆そのうちの1枚。 聖蹟桜ヶ丘、京王ストアの橋からの夜桜です♪お昼の桜も綺麗だけど、夜桜も癒されますね(#^.^#) 本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡お1人様⇒10:10～お2人様⇒10：10～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) また、お客様に安心して当店をご利用いただくため・店頭での手指消毒・検温・お着換えのご利用案内 を行っております。 スタッフ一同心よりお待ちしております*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*———————————————-

こんにちは♪Re.Ra.Kuイーアス高尾店 岩田京子です(^-^) 本日は私イチオシのお茶をご紹介します！ 最近のイチオシは…福岡県 八女茶です(∩´∀`∩) 甘みが強いのが特徴で、とても香り高く飲みやすい緑茶です。私はこのお茶をほぼ毎日飲んでます♪ほっとひと息つきたいときに是非お試しください(^-^) ーーー3月平日限定クーポン配信中！短いお時間でサクッとじっくりほぐせるお得なコースです♪ おうちに篭もりがちで疲れてきたなぁという方お買い物ついでにふらっとお立ち寄り下さい 本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡お1人様⇒12：00～お2人様⇒12：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) また、お客様に安心して当店をご利用いただくため・店頭での手指消毒・検温・お着換えのご利用案内 を行っております。 スタッフ一同心よりお待ちしております*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*———————————————-

こんにちは！ Re.Ra.Ku イーアス高尾店です！！ 本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒12：00～ お2人様⇒12：30～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(´▽｀) ———————————————– 【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *——————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店 岩田京子です(*^_^*) 先日、イーアス高尾内の和菓子屋さんで桜餅を買いました！ こちらの形は関西風で【道明寺】と呼ばれるものだそうです！モチモチした食感と桜の葉の塩漬けがとても美味しかったです♪ クレープのような形の関東風【長命寺】というものあるそうですね 私は関東出身ですが、桜餅は【道明寺】派です☆彡 みなさまはどちらがお好きですか？ 本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡お1人様⇒10：10からお2人様⇒14：40から1ペア限定 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*———————————————-

こんにちは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店 岩田京子です(o^^o)東京の桜の満開宣言が出ましたね！ おうちの中でさくらを楽しみました♪このお茶は茶葉に桜の花びらの塩漬けがはいっていますほんのりと春の香りのお茶でゆったり心のリラックスタイムはいかがですか？ おからだのお疲れにはRe.Ra.Kuのボディケアがおすすめ☆彡ケアライフプランナーである当店スタッフが皆様のお疲れに合わせてコースをご提案致します(^_-)-☆ ご来店を心よりお待ちしております♪本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡お1人様⇒１１：００～お2人様⇒１１：００～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*———————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku イーアス高尾店です！！ ==================================Re.Ra.Ku　イーアス高尾店の営業時間は、3/2（月）から3/15（日）まで11：00から20：00となります=================================== 本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡お1人様⇒１１：１０お2人様⇒１２：００ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*——————————————–

本日のご予約状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku イーアス高尾店です！！ ==================================Re.Ra.Ku　イーアス高尾店の営業時間は、3/2（月）から3/25（水）まで11：00から20：00となります=================================== 本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡お1人様⇒11：00～お2人様⇒11：00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*——————————————–

こんにちは! Re.Ra.Ku イーアス高尾店の宮村です(^^) 先日、加圧トレーニングに行ってきました。 血液の流れに制限をかけることで、低負荷で高負荷トレーニング並みの効果が期待できます。 というトレーニング法です。 脂肪燃焼、冷え性、免疫力アップ、肌のつやなどの美容効果が期待できます。 お客様に元気な姿を見て貰いたいのと、今年こそは脂肪燃焼させたいので頑張ってます(笑) 加圧トレーナーさんにしっかり追い込んで貰いました。 トレーニングの後はストレッチ! 筋トレ後の硬い状態を筋肉に覚えさせないようにしっかり行います。 でも、疲れてストレッチ面倒だなぁ…という時は Re.Ra.Kuでボディケアを受けるのがもうオススメで最高です。 ベンチプレスなどで負荷をかけた胸筋を肩くびストレッチでしっかり伸ばします。 帰宅後はゆっくり入浴してリラックス。 いつもより少し多めに睡眠を取る為早めに床につきます。 以上、私の休日です。 トレーニングとボディケアを上手に取り入れて、 柔軟性の高い健康な身体を一緒に作っていきましょう(^^♪ ================================== Re.Ra.Ku イーアス高尾店の営業時間は、 3/2(月)から3/25(水)まで 11:00から20:00となります 本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒14:40～ お2人様⇒18:30～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(´▽`)

こんにちは！Re.Ra.Ku イーアス高尾店　畠山江津子です！！ 土日祝限定の 　　　　セット70 もうお試しいただけましたか？？・オプションのハンドケアをまだ試していない方・気になるオプションを試してみたい方 あなただけの特別な70分をご提案いたします☆ ==================================Re.Ra.Ku　イーアス高尾店の営業時間は、3/2（月）から3/25（水）まで11：00から20：00となります=================================== 本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡お1人様⇒11：10～お2人様⇒11：10～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*——————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku イーアス高尾店　岩田京子です！！ 今日はとっても暖かいですね！こんな日は少し外に出てお散歩するのもいいですね(*^-^*) お散歩ついでにさくっとボディケアはいかがですか？ ・短い時間でさくっとほぐしたい・気になるオプション試したい・じっくりほぐしたい そんなあなたに　　　　　【さくっと３０】 そろそろ自転車のろうかしら。。。( *´艸｀) ==================================Re.Ra.Ku　イーアス高尾店の営業時間は、3/15（日）まで11：00から20：00となります=================================== 本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡お1人様⇒12：35からお2人様⇒17：30から 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*——————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku イーアス高尾店の津村祐樹です！！ 新型コロナウイルスが猛威を振るってますね。。 用心して外出を控えるにこしたことはないですが、もし身体の免疫力が低下していたら、発症するリスクも高まってしまいます。 日頃から、丈夫で健康的な身体作りを意識しておくことは、免疫力強化のために大切です。 食事、睡眠、運動。これらがしっかりできているか見直してみてください。 +αの対策として、ボディケアはたいへん効果があります。リラク系ボディケアは単に疲れをとるだけでなく、血管を柔軟にして免疫力を高める効果があるのです。 ウイルス予防対策に、お試ししてみませんか？ 本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡お1人様⇒１２：００お2人様⇒１２：４０ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*——————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku イーアス高尾店です！！ 土日祝限定コースセット70分コース ボディケアとフットケアの組み合わせ自由！本日も大好評☆彡 本日のご予約状況をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡お1人様⇒10:10～お2人様⇒12:00～ 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*)*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  ◆TEL042-629-9607(店舗)03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30)*——————————————–