Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ 土曜日の週末、いかがお過ごしですか？週末にお疲れを軽くするため、「涼みに行く」感覚で、Re.Ra.Ku でお身体メンテナンスしませんか？ 本日、残りあとわずかです。ご来店をお待ちしております(^^) ★本日の空き時間はこちら↓19:20～21：00(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ 今日はうち水の日国土交通省のNPO法人・日本水フォーラムなどの民間団体が2003年から「打ち水大作戦」として実施。 「百万人が心をそろえれば、熱した日本列島もいくらかでも冷やせる」と呼びかけふろの残り湯やエアコンの室外機から出た水を使って家庭や職場で人の手で打ち水を行う日。 日本水フォーラムでは「ヒートアイランド現象は百万人が一斉に打ち水をすれば気温を2℃下げられる」と訴えている。主に7月22日～8月23日の約1ヵ月を「打ち水月間」として「打ち水大作戦」などの打ち水に関するイベントが実施される。 ８月になり夏本番暑い日が続いて、エアコンに当たる時間も増えていませんか？エアコンで体を冷やすことで血行不良になりいつも以上にお疲れが感じやすい方もるのではないでしょうか？古い習慣と言わず打ち水で気温を下げてエアコン温度を上げる工夫がいいかもしれないですね。もちろん！体に合わせたほぐしでお疲れを吹き飛ばしていくのも忘れずに！ ★本日の空き時間はこちら↓13:30～16:3014:40～20:20(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ 全国的に梅雨が明け、猛暑日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？ 暑いと頭の回転が少し遅れがちになりやすいですよね(>_<) そんな時こそ夏限定のキャンペーン「爽快ヘッドスパ」がオススメです！！ -5℃の冷たいひんやり炭酸泡を使用しながら頭周りをほぐします！ 普段から頭のお疲れを感じている方、暑くて頭がだる重などそんな方にぜひ受けて見てほしいです！ そしてこの炭酸泡は速乾性があるドライヘッドスパなので、髪の毛が濡れる心配もございません！(*^^*) さらにさらに、今なら爽快ヘッドスパを受けて頂くと、お得な「くじ」を引けます！ A賞はなんと・・「アイヘッドケア20分無料」です！！ 無くなり次第終了となりますので、お早めに受けることをオススメします！ 本日もみなさまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/★本日の空き時間はこちら↓11:20～13:30 14:40～18:40 20:20～(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】 11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ 8月もついに始まり夏本番！ですね！ 気温が高くなり、体温も奪われるとそれなりに体力も削られますね(>_<) そんなときこそボディケアがオススメです！ 筋肉をほぐすことで血流の効果が促されスッキリします！ 普段あまりほぐさない、最近ほぐしていない方など、大大大歓迎です！！ 涼しい店内で快適な時間を過ごしてみませんか？♪ 本日もみなさまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/★本日の空き時間はこちら↓11:20～ 21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】 11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ 今朝方の雨で少し、気温が下がって草木もほっとしていますね。みなさま、元気にお目覚めでしたか？寝苦しくて、疲れが取れない…、寝たいのに、眠れない…、あるあるですよね(泣) リラクゼーションのRe.Ra.Ku は、「健康管理サービス」を目的としております。医療（治療）行為は行っておりませんが、病気やケガじゃないけれど、不調だなぁという方に、その場限りでなく、毎日健康で快適な生活を送れるようにサポートすることを目的としております。 施術中はコミュニケーションを取りながら、お疲れの原因を探る為に、生活状況や運動習慣をお伺いさせていただきます。 眠りたい…、静かに過ごしたい…、と思われる方も、大丈夫です。あらかじめ、お伝え下されば、圧加減やお痛みの確認程度に留めさせて頂きますのでご安心下さい♡ 夏、真っ盛りです！体の軸を整えて、暑さや冷房の冷気に負けない健康なお体作りを一緒にしていきましょう(^^)/ 本日もみなさまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓11:20～21:00(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ ７月最終日になりました！暑い(汗) 暑い(汗) 週末はよく遊んだり(笑) よく休めたり…できましたか？お子様たちは夏休みだし、職場でも、お盆を見据えて、交替で暑気休暇を取られたり…と普段から人手が足りないところを、もっと業務が増えているといったこともありますね。 仕事をするにも、家事や育児、介護をするにも「健康第一」です。 体が動いて、脳（頭）もはっきりすっきりしていないと一日が回りません。 さくさくと効率よく、やるべきことが進められると気分が本当に違いますよね。 そんな「動ける体」に近づけるように、Re.Ra.Ku で柔軟性のある健康なお体作りをしてください！ セラピストをしていて感じることは、みなさん、思っている以上にお身体はがんばっていて疲れているということです。 なんだかうまく回っていかない…。病気やケガじゃないけれど、体が不調だなぁ～という方は、ぜひ、ご自身を労わってあげてくださいね。 お足元からすっきりさせるフットケアもとっても気持ちがいいですよ(^^)首から上の、目、頭をほぐす 「爽快ヘッドスパ」（夏バージョンのアイヘッドケア）」 もオススメです(^^)/ 忙しい毎日ですが、しばし、ゆったり空間でリラックスしにいらしてください。今週も元気にいきましょう！ 本日もみなさまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓11:30～21:00(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ いやぁ、今日もほんっとに暑いですね～(;^_^Aアセアセ昨夜までの神楽坂まつりも本当に熱かったです！ 阿波踊りは、老若男女皆でお囃子の調子を合わせて踊って本当にすばらしかったです。 踊る方も観る方も、脚、腰…、相当お疲れではないでしょうか。 Re.Ra.Ku のボディケア・フットケアでお身体、労わってあげてくださいね。 フットケア40分はアロマオイルを使って、お足元を流して、足裏の反射区を攻めていきます。お疲れの足、下半身を軽くすっきりさせていきましょう！ 本日もみなさまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓18:00～21:00(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ 暑い暑い週末です！みなさん、心地よく眠れましたか？ 今日は「神楽坂まつり」の最終日です(^^)午後6時から「子ども阿波踊り大会」午後７時から「阿波踊り大会」が午後９時まで盛大に行われます！ 昨日の阿波踊りを、帰り際に見たら、踊っているみなさんの熱気や楽しそうな表情からすっごく「元気」が出てきました。仕事の疲れも吹っ飛びました(笑)「日本の夏！」いいですねぇ～。 元気が出るので、ぜひ、お祭りにも、Re.Ra,Ku 飯田橋サクラテラス店にもいらしてください。 今夜は飯田橋、神楽坂で、ぜひ、 「暑気払い、邪気払い！」 してみてくださいね～(^^)/ 本日もみなさまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓12:00～21:00(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ 夜も気温が下がらない熱帯夜が続いております。寝苦しい…(-_-;)睡眠をしっかりとって、頭がシャキっとなると仕事や家事、育児、介護…予定通りに進められると気持ちいいですよね。 健康は、「睡眠」「食事」「運動」の３要素がポイントです。よく寝て、しっかり活動すればお腹も減りますね(笑)活動が運動に近ければ、なおよく眠れますよね。しっかり運動したり、ストレッチを寝る前にするだけでも眠りの質は上がります。 動いた後は、ちゃんとお身体も休ませてあげないと！ですね(^^)ちなみに、寝ている間には「臓器」も休んでいるんですよ。そのゴールデンタイムは22時から深夜2時の4時間と言われています。(※リラクでは体の中からきれいにする「腸活」もございます！) 仕事や家事、育児、介護のストレスと、今は冷房の冷気で筋肉はガチガチに緊張して硬くなっていることが多いです。 思いっ切り脱力していただきたいです。 Re.Ra.Ku でほっと一息。束の間の休憩を、気分転換や気晴らし、緊張の緩和をしてください。 ボディケア・フットケアに合わせて首から上の頭や目をしっかりほぐすと顔や首、頭、目の周りの血行も善くなって頭がシャキっとしますよ(^^)/ 盛夏にピッタリの「爽快ヘッドスパ」も気持ちいいです。 ぜひ、お気軽にお問合せ下さい。本日もみなさまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓11:20～21:00(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ さて、早いもので7月も残すところあとわずかになりましたね！ 最近では花火大会やお祭りなど各地で行われて一気に夏が始まった予感がしますね！ 今月まだお身体のメンテナンスをしていない方や、お身体に不調など抱えている方など、月末に1回でも良いので、ほぐす事をオススメします！ 当店では多数のメニューを取り揃えておりますので、お身体の悩みに寄り添った最適なメニューを当店スタッフと相談しながら決めることもできます！ ぜひお気軽にお越しくださいませ！ 本日もみなさまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/★本日の空き時間はこちら↓11:30～15:30 16:50～21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】 11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ 「疲れたのでマッサージに行きたいな」そう感じている方、いらっしゃるのではないでしょうか。 リラクゼーションのRe.Ra.Ku では、「マッサージ」のように気持ちいい圧で筋肉を柔らかくほぐしていきます。 「え？ マッサージじゃないの？」 そうなんです。Re.Ra.Ku は、「リラクゼーション」のお店で、リラクゼーションとマッサージには違いがあるのです。 マッサージは、病気やケガでつらい方に病気やケガを治す医療治療行為になる為、痛みを伴っての施術ができます。 一方、リラクゼーションは、病気やケガじゃないけれど、お身体に不調を感じていらっしゃる方に、筋肉を柔らかくほぐして血行の流れを改善し代謝をアップさせていきます。医療治療行為ではないので、痛みを伴っての施術はできないことになっていて、「気持ちのいい」圧やストレッチを取り入れて施術していきます。病気やケガになる前の予防のリラクゼーション！ ですね(^^) 圧の加減は「痛くない」「気持ちのいい」圧を狙っていきますが、強くも弱くもできますので、ご希望があれば仰ってください。 ボディケア・フットケア+オプションのメニューの中からお疲れの箇所、お悩みの箇所をラクにしていけるようにヒアリングさせていただいてメニューもご相談させて頂きます。 ぜひ、お気軽にお問合せ下さい。 本日もみなさまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓14:30～19:3020:20～21:00(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ みなさん、よく眠れてますか？朝、起きたら、体がガチガチ、首が回らない～(泣)こんな悲鳴が聞こえてきそうです。 冷房で、体が冷えてこわばっているかもしれませんね。そして、日々のストレス…(-_-;)眠りが浅いと疲れが取れずに、食欲も落ちてお身体の悪循環に入ってしまいます。 Re.Ra.Ku で筋肉の柔軟性をUPして、血液の流れを善くしていきましょう！代謝を上げて、筋肉が柔らかくなれば、体が動くようになってきますよ！ 暑い夏を、お身体を軽くして、パフォーマンスをあげていきましょう(^^♪ ただいま「爽快ヘッドスパ」が絶賛、好評中ですよ(^^) -5℃の冷たい炭酸泡で頭皮を刺激して、疲れた、目や首、頭を柔らかく、すっきり！とさせていきます。 10分、20分の爽快ヘッドスパはボディケア・フットケアに、オプションとして追加していただけます。 首から上の目や頭、首、をほぐしたい方は、 グレードアップアイヘッドケア（30分 ￥4,950) に「爽快スプレー￥550-」で「至福の30分」を体験していただけます。どうぞ、お気軽にお申込み下さい。 本日もみなさまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓11:40～19:30(最終受付19:00) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ 梅雨が明けました！もうとっくに暑いですね～(;^_^Aまさに猛暑！（汗） さて、その暑い夏を吹き飛ばす 「爽快ヘッドスパ」 オススメですよ～(^^)/ 頭皮にひんやりとマイナス5℃の炭酸泡で目の周りや頭をほぐします！！デスクワークでお疲れの首や肩も軽くなる効果が期待できます(^^) パチパチしながら冷た～い爽快感はやみつきになっちゃいますよｗ爽快ヘッドスパを体験して頂いた方限定でお得なくじもご用意しておりますので、この機会に是非ご利用ください！ ※無くなり次第終了となります。ご了承ください。 本日もみなさまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓11:20～21:00(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 最近の飯田橋サクラテラスではセミの鳴き声が聞こえ始め、本格的に夏の始まりという感じです！！ そんな暑い夏を吹き飛ばすこの夏限定の「爽快ヘッドスパ」がオススメです！ マイナス5℃の炭酸泡で目の周りや頭をほぐします！！ パチパチしながらひんやりとした爽快感はやみつきになること間違いなしです！(*^^*) 今なら爽快ヘッドスパを体験して頂いた方限定でお得なくじもご用意しておりますので、この機会に是非ご利用ください！ ※無くなり次第終了となります。ご了承ください。 本日もみなさまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/★本日の空き時間はこちら↓11:20～ 21:00(最終受付20:30)《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】 11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ さて、みなさん、最近、食べること、しっかりできてますか？暑くて食欲不振…、とか冷たいものを食べ過ぎてちょっと胃腸の調子が…、なんてことないですか？ 健康は、睡眠と食事と運動の３つが大切です。よく食べ、よく寝て、よく働く（遊ぶ）！いい循環になっていると、頭もすっきりクリアーで体も動いて、パフォーマンスが上がりますよね。一日、機嫌よくいられたらいいですよね～(^^) とは言え、わかっていても、この暑さ(汗)、中々眠れないし食欲も湧かない…(泣)そんな時には、Re.Ra.Ku で、「気分転換」「気晴らし」「緊張の緩和」をしに来てください！ 「爽快ヘッドスパ」は炭酸泡の冷たさで地肌もすっきりと、目、頭、首をほぐしていきます！腸の調子を体の中から整えたい方は「腸活」（ファスティング）もご案内できますよ(^^)/！ 心地よい空間でしばしリラックスしてくださいね。 本日もみなさまのご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓11:20～21:00(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ 寝苦しい毎日ですね～(汗)みなさんの睡眠の質はいかがですか？ 暑くてクーラーなしではよく眠れない…寝てても体が休まらない… こんなことってよくあることです。こんなに暑いと、実は、クーラーの効き過ぎで一日中、冷気でお身体が冷えてしまっているかもしれません。 首や肩ががちがちでこりこり、という方は仕事などの緊張感以外に、冷房で筋肉がこわばり、血行が悪くなっている可能性があります。 こんな時には、お身体をほぐして、血行の流れを善くしていきましょう！ Re.Ra.Ku のボディケア・フットケアの気持ちのよい圧でリラックスしながらお身体のメンテナンスをして頂けます。 上半身特化、下半身特化で全身をほぐすメニューは最短で20分（うつ伏せで肩甲骨ストレッチのみ）からほぐせますよ！ 50分：うつ伏せ→仰向け70分：うつ伏せ→「横向き」→仰向け でほぐしていきます。 特にオススメなのが、「横向き」です！上半身も下半身も横向きだと筋肉を立体的に、より大きく動かして伸ばしていけます！お時間がある方は、しっかりほぐすために、ぜひ横向きの体勢でもほぐしてみてください！ 今日も、みなさまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓11:40～19:3020:20～21:00(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ 暑い(汗)　暑い(汗)連休明けの火曜日。夏バテモードの方も多いのでは？ Re.Ra.Ku に涼みがてら、ボディメンテナンスにいらしてください！ 今なら、夏バージョンのアイヘッドケア 「爽快ヘッドスパ」（10分￥1,430-, 20分￥2,750-） がオススメです！ -５℃の炭酸泡で、目、頭、首、そして、地肌からすっきりさせていきましょう！(^^)/ みなさまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓17:00～18:5019:20～21:00(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんばんは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。 3連休、いかがお過ごしでしたか？今日は「海の日」でしたし、あっつい連休でしたね（汗） 今週は、火～金といつもより一日少なくなりますが、お身体メンテナンスをして今週も乗り切りましょう！ 今夜はまだ少し、空きがあります。少し、涼みながら、リラックス♪ ボディケアは、 上半身特化のウィングストレッチコース(20/50/70分)下半身特化のルーツストレッチコース(20/50/70分) そして、夏ならではのアイヘッドケア「爽快ヘッドスパ」（10分￥1,430-, 20分￥2,750-） -５℃の炭酸泡で地肌からすっきりさせてください～(^^)/目、頭、首をしっかりほぐしていきましょう！ みなさまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓19:10～21:00(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ 今日もすでに暑いですね～（汗）こんな暑さには…、ということで、昨日、ブログでお話した「爽快アイヘッドケア」の続編です！ 通常の10分/20分で受けられる「アイヘッドケア」は、オプションになりますので、ボディケア・フットケアに追加していただくメニューになっております。 ただ、ひとつ！ 「グレードアップアイヘッドケア」(30分 ￥4,950-) は単独でも受けられるアイヘッドケアです。 炭酸泡(+￥550-)で[「爽快グレードアップアイヘッドケア」になって、地肌もすっきりと爽快な気分が味わえます(^^)/ グレードアップアイヘッドケアは表情筋や耳までほぐしますので、リフトアップ効果も期待できます。 気持ちがよくて、20分でも「もっとほぐしてほしい」とお声を頂くアイヘッドケア。 首や肩、頭、目の周りがつかれているんだけど時間がないなぁ～、というあなたには、30分で受けられるのでぴったりですよ(^^) ぜひ、パチパチっとした炭酸泡とともに爽快な気分を味わってください♪ 今日もみなさまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓11:20～21:00(最終受付20:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）飯田橋サクラテラス店です。今日も元気に営業しております！ やってきました、暑い夏です！（梅雨明けもすぐそこ？）外は、もう～、熱波ですね。夜も寝苦しいですが、よく眠れていますか？ こんな時には、今年も！ 「爽快ヘッドスパ」！！！ パチパチはじけるひんやり炭酸泡でココロもカラダもすっきり爽快！ 20分 ￥2,750-10分 ￥1,430- です。 -5℃の冷たい炭酸泡で、頭がすっきり、さっぱり感覚に！ 暑さを吹き飛ばしにいらしてくださいね(^^)/ 今日もみなさまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)/ ★本日の空き時間はこちら↓11:30～18:00(最終受付17:30) 《Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店》☆飯田橋・神楽坂・九段下エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】JR飯田橋駅新西口改札から徒歩3分☆東京メトロ有楽町線飯田橋駅、東西線飯田橋駅、南北線飯田橋駅、都営地下鉄大江戸線飯田橋駅 からご来店いただけます♪神楽坂、九段下からもアクセス良好☆ 【営業時間】11:00～21:00(最終受付20:30) 【場所】JR中央線 飯田橋駅西口またはメトロ地上出口のB2aから徒歩3分!飯田橋サクラテラスの1階にございます☆