Re.Ra.Ku 池袋サンシャインシティアルパ店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店ホウヤです♪ 昨日はお休みだったので、母と映画を見に行きました！しかも水曜はサービスデーで1200円で観れちゃいました！ ちなみに観たのは「99.9-刑事専門弁護士-THE MOVIE」です＾＾シーズン１の時からずっと見ていて大好きな作品です！映画もとても面白かったので是非観てみてください♪ダジャレがパワーアップしてました（笑） 社会人になってからは忙しく、映画を見るのも久しぶりでした。ですがたまにはこうして時間を作って好きなことをする日も大切だな～と感じました。良い息抜きになったので、今日からまた皆さんを笑顔にするべく頑張ります！ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり 疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店タグチです♪ 昨日は骨盤体操のレッスンをしてきました！週に２回ほどインストラクターとしてレッスンを行っています。 皆さん、身体を動かしていますか？ボディケアはもちろん大切ですが、自分で動かすこともとても大事。 生徒さんは年配の方も多いですが、年齢不詳なくらいお若い。とにかく姿勢がキレイなんです。 見た目年齢って【姿勢】だと思いませんか？いくつになっても背筋をまっすぐ伸ばして立っていたいものです。 施術の後に簡単な運動をお教えすることもできるので、ぜひ毎日の生活に取り入れてくださいね。 本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店アサノです♪ まだまだ寒い日が続きそうですが、皆さんいかがお過ごしですか？ 寒いとついつい外に出るのも億劫になってしまいますが、 「子供は風の子」でうちの2人の息子は元気に外で遊んでいます♪ 長男はサッカーを習っているのですが、すぐにサボるので、 先日妻がご褒美を用意しました。 サッカーで10点決めたら、大好きなポケモンのおもちゃを一つ買ってあげるというものです。 先日のサッカーでは、ポケモンをゲットするべく、頑張ってボールを追いかけていたそうです。 皆さんは「これがあれば頑張れる」というご褒美はありますか？ 当店で過ごす時間がお客様にとっての頑張る源になれれば幸いです♪ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 当店はその場限りではなく、 毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。 体を柔らかくすることで、 肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり  疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、 三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　 ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション 【　住所　】 〒170-6002 東京都豊島区東池袋３－１－１  サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】 平日　10:00-20:00 土日祝10:00-20:00 ※最終受付：最短30分コース　19：20 ※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】 JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分 東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店タグチです♪ ここ最近は発砲する入浴剤を使っています。特に唐辛子エキスの入ったものがお気に入りです。初めて使ったのは夏なんですが、汗が出る出る！とーってもスッキリします。お風呂を出た後も、しばらくポカポカしているので、そのタイミングで軽く運動をしていました。もう汗だくです。お風呂に入ったのに。。。でも、そのあとに落ち着いて体温が下がり始めた時に眠気がやってきて、すっと睡眠に入ることが出来ます。 この時期の冷えた体にも効果は抜群。炭酸ガス系の入浴剤はお湯に溶けたガスが、皮膚から吸収されて血管を広げる効果が期待できます。身体がポカポカしてきて老廃物も流れやすくなります。 ボディケアを受けた日にのんびりお風呂に入るのがおススメ。老廃物を流すために、水分補給もお忘れなく。 本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店サトウです♪ 最近は肌寒い日が続いていますね。体調管理には是非気を付けてくださいね♪ さて、先日、新潟の友人から写真が送られてきました！雪が本格的に積もり始めているとのことです。雪国で生活している、したことのある皆様はご存じかと思いますが、2月は雪が凄いですよね。昨年の2月は雪かきしかしていなかった気がします（笑）無理せず気を付けてお過ごしくださいね♪雪かきで疲れたら近くのボディケアに行ってみたはいかがでしょうか♪ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店コジマです♪ 寒い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。 寒い日は筋肉も硬くなりやすいので余計にお身体が辛くなりませんか？ そんな時は是非Re.Ra.Ku.にお越しください！ Re.Ra.Ku.ではお疲れの箇所だけでなく全身ほぐしますので血流の流れが良くなりお身体がポカポカして暖かくなります！オプションメニューでホットピローを使ってお身体を温めながらほぐすこともできるので是非ご利用ください！！ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店ホウヤです♪ 「毎月22日はショートケーキの日」というのを皆さんご存じですか？カレンダーを見てみると、22日の上には必ず15（いちご）日があります。22の上に「いちご」が乗っているので、「ショートケーキの日」になったそうです♪ 私は甘いものが大好きで、最近ちょっと頑張ったなと思う日はコンビニに寄ってついついスイーツを買ってしまいます(^^;) 頑張り過ぎてしまうこともあると思いますが、ほどよいご褒美の日は必要だと私は思っています＾＾時には自分を労わって、疲れた体と心をほぐしに来てください♪ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店ホウヤです♪スタッフ紹介3日目の今日は、頼れるみんなのリーダーらいきにインタビュー！ Qサンシャインで一番好きなお店は？スタバ（どこに行ってもスタバ好き）Q休みの日は何をして過ごす？あてもなく外出するQ自分の性格を一言で表すと？猪突猛進Q今ハマっていることは？WANIMAの曲でその日の気分に合わせてセットリストを作ることQなぜセラピストという仕事を選んだ？会社の理念に共感して入社したらたまたまセラピストでした明るく優しいらいきは、お客様でなく私たちスタッフも笑顔にしてくれる存在です♪本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　　　　　　Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　　　　　　　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横）【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる【年末年始の営業時間】12月30日まで通常営業12月31日、1月1日　10:00~18:00の短縮営業1月2日から通常営業【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店コジマです♪ 【本日の空き時間】　10：20～　ご案内可能です！ 本日のおすすめメニューはこちら！ 【平日17時まで入店限定】ボディケア40分通常5060円→4000円～（新規・再来OK） 平日17時までに入店して頂ける方限定の特別クーポン！ボディケア40分で首・肩・腰など背面全体をほぐします♪ お仕事が早く終わった後や休憩時間などに是非ご利用ください！！ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店タグチです♪ 私には娘が2人います♪高校生と小学生。 今は子育ての大変な時期を超えて、少しゆっくりペースで子育てができるようになりました。子供が小さいときは、抱っこに寝不足などで体はガチガチ。辛かった時期もありました～ 子育てで疲れてるママさんも多いのではないでしょうか？そんな時は、人に体をゆだねてリラックスして欲しいです！自分の為のケアの時間を作って欲しいです！ 私自身も、産後の骨盤体操のレッスンを受けに行っていました。今はインストラクターの資格を取ってレッスンも行っています。 お話を聞いたり、家でできる運動のアドバイスもできますよ♪ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店ホウヤです♪ 先日は友人と鬼怒川温泉に行ってきました♪ ゆっくりお湯に浸かることで、ガチガチだった筋肉がちゃんとほぐれていくのが よくわかりました！ 体を温めるのは大事だな～と改めて感じました。 皆さんは毎日湯船に浸かっていますか？ 時間がなかったり、面倒臭かったり、ガス代がかかったり、、 など億劫になってしまうと思いますが、 筋肉は温めることで血行が良くなり、ほぐれやすくなります。 当店でもほっとピローを使った冬限定の温活ケアをご用意しております！ 寒くて身体が固まっていると感じた方は是非ご体験ください♪ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 当店はその場限りではなく、 毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。 体を柔らかくすることで、 肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり 疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、 三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　 ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション 【　住所　】 〒170-6002 東京都豊島区東池袋３－１－１  サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】 平日　10:00-20:00 土日祝10:00-20:00 ※最終受付：最短30分コース　19：20 ※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】 JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分 東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

 こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店ホウヤです♪スタッフ紹介2日目の今日は、みんなの妹ゆずちゃんにインタビューしてみました♪ Qサンシャインで一番好きなお店は？ピカチュウスイーツ(物凄く可愛い…) Q休みの日は何をして過ごす？だらだらするのも、バイクに乗ってアクティブに過ごすのも好きです Q自分の性格を一言で表すと？生真面目 Q今ハマっていることは？自分磨き Qなぜセラピストという仕事を選んだ？健康について知識がついて、自分の生活にも取り入れられると思ったから 店舗イチの愛されキャラゆずちゃんに会えば、皆さんも元気をもらえること間違いなしです！本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　　　　　　Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　　　　　　　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横）【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる【年末年始の営業時間】12月30日まで通常営業12月31日、1月1日　10:00~18:00の短縮営業1月2日から通常営業【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店タグチです♪ 昨日のブログでも書きましたが、ここ数年は朝起きたら白湯を飲みます。以前は、夏は冷たいアイスコーヒー、冬はホットカフェオレを飲んでいました。３０代後半から胃に優しい白湯に変えてみました。初めは味気なく感じてましたが、今は白湯が甘く感じてとっても美味しいです☆ 朝起きて、自分のお腹を触ってみてください。冷たく感じることはありませんか？冷えている証拠です。お腹が冷えてしまうと、免疫力も落ちやすく体の不調が出やすくなります。朝から暖かい白湯を飲んで中から温めてあげましょう。 当店のメニューに【おなかケア】があります。こちらもお腹がポカポカと感じられると思います。 合わせて試してみてはいかがですか♪ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店タグチです♪ 先日の噴火による気圧の変化で体調を崩していませんか？私は朝起きたら眩暈が酷く、起き上がるのが大変でした。 私は気圧の変化に弱く、6月9月が苦手な季節です。ただ、ここ数年は自分の身体のケアをしっかりするようにしたため、以前ほど眩暈に悩まされることが少なくなったので紹介させてください♪ 私がしているケア↓１・毎日のストレッチ＆筋トレ(自重のみの無理ない範囲で)２・月に数回のボデイケア３・朝は白湯をまず飲む。 大切にしてほしい自分の身体、みなさん大切にしていますか？ぜひボデイケアを習慣にしてみてくださいね☆ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店コジマです♪ 【本日の空き時間】　11：30～　ご案内可能です！本日のおすすめメニューはこちら！【手・腕周りのお疲れに】ボディケア60分＋オイルハンドケア20分 合計80分　9350円～ボディ40分では物足りない方に！全身ボディケア60分とハンドケア20分で手足の指先から全身満遍なくほぐします♪腕周りをほぐすことによって肩も楽になります！ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店ホウヤです♪今日から一日一人ずつスタッフ紹介をしていきます！トップバッターは我らが店長浅野さん！ Qサンシャインで一番好きなお店は？Zoffさん(店長が神優しい！)Q休みの日は何をして過ごす？息子と遊ぶか仕事しちゃいますQ自分の性格を一言で表すと？温厚ですQ今ハマっていることは？長男とポケモンゲームQなぜセラピストという仕事を選んだ？人に喜んでもらえるのが好きなのと「癒し系だよね」という言葉に乗せられて。笑仏のような優しさでいつも私たちを見守ってくれる浅野さん！皆さんもぜひ癒されに来てください＾＾本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　　　　　　Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　　　　　　　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横）【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店サトウです♪ 個人的な意見ではありますが、最近ちょっと暖かくなってきたかな…と感じていた今日この頃…（笑）ダウンコートの下に厚い生地のパーカーを着ていましたが薄いロングTシャツに変更しました！朝と夜はまだまだ寒いですが日中は風が吹かなければ過ごしやすいな～と感じます！サトウは暑がりで長袖が大好きなタイプですので秋や冬の終わりがとても好きです！皆さんは好きな季節等ありますか？ぜひお気に入りの服を着て当店に遊びに来てください！６０分以上のコースでお着替え無料で貸し出しできるのでご安心ください♪※６０分未満上下各１１０円（税込） 本日もご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店タチバナです♪ お仕事や学校の方も、お休みの方もお疲れ様です★ 皆様はお休みの日はどのようにお過ごしなのでしょうか。 タチバナはインドアでもアウトドアでもあるオールマイティ型なのですが、バイクに乗って景色を楽しむのが好きです。 この時期にツーリングに行くと、身体が冷えて冷えて仕方がないです…。 ですが、発見してしまったのです！！ 自宅を出る前に軽くストレッチや運動をすると、体温が上がって以前より寒さを感じにくくなることを！！（温かい状態を持続させてるに近いのかもしれないです） まだまだ寒い時期が続きますが、しっかりと温めてお身体を大切にお過ごしください★ 本日もご来店心よりお待ちしております(^^) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 当店はその場限りではなく、 毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。 体を柔らかくすることで、 肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり 疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、 三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　 ～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション 【　住所　】 〒170-6002 東京都豊島区東池袋３－１－１  サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】 平日　10:00-20:00 土日祝10:00-20:00 ※最終受付：最短30分コース　19：20 ※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】 JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分 東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店コジマです♪ 皆様いかがお過ごしでしょうか。3連休が終わり今日からお仕事や学校の方が多いと思います。3連休のあとは意外と身体がおもだるく感じませんか？そんな時は是非Re.Ra.Kuにお越しください！お疲れの箇所だけでなく全身ほぐしていきますのでお身体が全体的にスッキリされることが期待できます！！ 本日もスタッフ一同ご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分

こんにちは！Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店コジマです♪ 今日は成人の日！成人の皆様おめでとうございます！僕は成人式の次の日に学校のテストがあり朝寝坊してテストを受けれず単位を落とした苦い思い出があります（笑）成人方々はこうならないようにしっかり睡眠をとって明日からの学校や仕事に備えましょう！！（笑）と言いつつ成人の日は人生に1度しかないので思いっきり楽しんでください！！では、今日も良い1日を！Have a good day！本日もスタッフ一同ご来店心よりお待ちしております(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当店はその場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり疲れにくい体になっていきます。 検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku池袋サンシャインシティアルパ店情報　～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～ リラクゼーション【　住所　】〒170-6002東京都豊島区東池袋３－１－１ サンシャインシティ専門店街アルパ２階（スターバックス様横） 【　営業時間　】平日　10:00-20:00土日祝10:00-20:00※最終受付：最短30分コース　19：20※施設の営業時間に準じる 【　アクセス　】JR・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅35番出口より徒歩約8分東京メトロ有楽町線「東池袋」駅6・7番出口より地下通路で徒歩約3分