Re.Ra.Ku 池上店のブログ一覧

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です!昨日は2日ぶりぐらいに晴れましたね☀太陽出ていると温かいですが、陽が落ちるのも早いので、防寒対策をもしていきましょう！さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・12:00～16:50・18:40～19:50上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

皆さま、こんにちは！　Re.Ra.Ku池上店の赤間です。今年の11月は晴天の日が多く、高い空を見上げるだけで気持ちがすっきりしますね(^^) そんなある日、多摩川の河川敷でゴルフをしてきました⛳ゴルフは20代の頃、数回ラウンドしただけですが、ずっと保管していたゴルフ道具を今年初めに断捨離したばかりなのに、なぜか今回ゴルフをやることに…今回道具はまわりの人に借りて行いました。空振りもありましたが、たまにいい音を立てて飛んで行った時の気持ちがいいこと！　パターは、子供の頃家にあった父親のパターマットで遊んでいたこともあり、まあまあの出来でした。あっちこっちとボールを探して走り回りましたが、多摩川の浅瀬にたたずむ鷺の美しさの癒しもあり、心身共に満たされた1日を過ごせました!(^^)! いろいろなスポーツをすると異なる筋肉が使えていい、とプロスポーツ選手から聞いたことがあります。無理をせずマイペースで、長年眠っていた筋肉が目覚めることを期待しながら、ゴルフを楽しみたいと思います(^^♪ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の芝橋です!お休みの日に、自分の好きなキャラクターグッズのお店へ久しぶりに行ってきました。お店にいるだけでも世界観に浸れれるので、またリフレッシュしに行こうと思っています＾＾♪さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・13：10～・16：40～17：50上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の芝橋です! 先週末と打って変わって肌寒くなりましたね。急な気温の変化で身体にも影響が出やすいので、お疲れを溜めすぎないように気を付けていきましょう!さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・10:00～17:20上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！Re.Ra.Ku池上店の加須我です(^^)3連休は温かかったですが、今日は曇り空で寒く感じますね。寒い時こそ体が固まりやすいので、体を冷やさないように服装に気を付けたり、湯船に浸かったりして体調を整えていきましょう！自分はお風呂自体は嫌いではないのですが、湯船に浸かったままじっとしている事が苦手なので、浸かりながら軽いストレッチをやっています♪体が温まっている分、関節の可動域が広がり筋肉がいつもより伸びやすく、血行が良くなったり新陳代謝が上がりやすくもなるので、寒い時期こそ試してみるのも良いですね！自分は湯船に浸かった時は手首足首を良く回すようにしています。これだけでもじんわりと体が温まり、腕周りや足周りがスッキリしやすいので、「それぐらいでいいんだ！」と思った方はぜひ、試してみてください(^^♪注意点としては湯船に浸かって体が温まっている状態なので、ストレッチなどの運動をやり過ぎてしまうと、血流が良くなりすぎてのぼせやすくもなります。また、十分に体が温まっていない状態で伸ばしてしまうと筋肉を痛めてしまう可能性があるので、いきなり勢い付けて伸ばしたり、激しく動き過ぎないようにも気を付けていきましょう！汗もかきやすくなる分、お風呂上りは水分補強を忘れずにしていきましょうね!(^^)!以上、加須我からでした♪☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の芝橋です! 三連休、しっかり休養取れたでしょうか？お天気にも恵まれた三日間でもあったので、良かったぁと思いました。今週も無理なく、頑張っていきましょう＾＾さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・12：00～・18：50～19：50上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の芝橋です!寒くなると、温かい食べ物が食べたくなりますね。昨日は野菜をざく切りにしてポトフを作っておいて食べました。赤ワインと共に・・一日の締めくくりはゆっくり過ごしたいですね♪さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・14：30～18：50上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております!スタッフ一同、心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日:10:00〜21:00 休日:10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅!

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です!昨日は風が強く、天気良くても寒く感じましたね。室内との温度差もあるので、体調崩さないように気を付けていきましょう！さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・10:00～12:50・14:00～14:50・17:10～18:50上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku池上店の加須我です(^^♪先日の話ですが、研修で本社のあるお台場まで行ってきました！今回は別の研修に参加しましたが、自分はリラクの手技の中でも【アイヘッドケア】が好きなので、この機会にアイヘッドの紹介をさせていただきます♪ 【アイヘッドケア】はボディケアorフットケアのコースと組み合わせて受けられる、10分1,100円のオプションのコースです。眼精疲労や頭痛に効果が期待でき、緊張で硬くなった頭部や目の周りの筋肉にアプローチして筋肉を緩めるため、パソコンやデスクワークでお疲れのお客様にオススメです♪期待される効果として、1.頭部の筋肉をほぐしリラックスさせるため、頭だけでなく目や首の血流も良くなりやすい2.鼻腔周りも触れるので、鼻の筋肉が緩むと呼吸がしやすくなる3.副交感神経が刺激されリラックスする事で、睡眠の質が上がりやすい 私自身も受けてみる事で、目の周りの筋肉がほぐれ、視界が開けて明るくなりました！自分ではあまり気にしていなかったのですが、結構固まっていたんですね(^^;アイヘッドで頭周りをほぐす事で、肩周りや背中、腰周りも楽になりやすいので、気になる個所だけでなく関連する箇所やお身体全身をほぐす事も大事にして見てください！また、リラク池上店では12月に【組み合わせ自由のオリジナルセットコース】を行います♪ 頭周りが気になってる方も多いと思いますが、中々自分でほぐしたりストレッチしたりは難しい箇所なので、今回紹介したアイヘッドなどのコースで自由にコースを作り、この機会に自分だけのオリジナルコースでお身体を楽にしていきましょう！詳細はこちらから♪⇒オリジナルセットコースについて☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！リラク池上店の芝橋です＾＾寒さが厳しくなる今日この頃、肩をすくめる事が多くなり、お身体は固く縮こまってないでしょうか？今日はコースの説明パート2！という事で、前回ご紹介した、疲労撃退コースに続き、｛ダイエットコース｝についてご紹介したいと思います。｛ダイエットコース｝は、腰のお疲れの方におススメで、ボディケアに骨盤ストレッチが入ったコースです。さて、どうしてダイエットと名前がついて腰のお疲れにいいの？と思う方もいるでしょう？・何故ダイエット？？日常では中々動かせない骨盤周りの筋肉を動かして行く事によって、代謝アップが期待出来るからです。・骨盤ストレッチは何故腰のお疲れにいいの？？骨盤が歪むと、前傾姿勢になったり後傾姿勢になったり、腰に負担がかかりやすくなります。その周りの筋肉をほぐす事によって姿勢が整えられて、腰の負担が減っていく事になるからです。 私も受ける度に、気持ちいいぃ～と実感するので毎回頼んでしまうコースです!(^^)! そんなダイエットコースと私の好きなバウエルケアを組み合わせることが出来るコースが、12月限定のオリジナルセットコースでお得に受けられます♪＊オリジナル90分コース＊＊オリジナル120コース＊どちらも色々なオプションや、フットケア、ボディケアを組み合わせて頂けるコースです。その中にもダイエットコースも入れる事が出来るので、今まで腰が疲れてたけどやったことがなかった！という方にも是非受けて頂きたいな。と思います＾＾ これからの季節外に出るのも辛くなると思いますが、毎日少しずつでいいので、軽い運動、簡単なストレッチなども日常に取り入れながら、寒さを乗り切る身体作りをしてきましょうね！！ 以上！！　リラク池上店芝橋がお伝えしました。まだまだ色々なコースを紹介していくので、続編をお楽しみに♪♪♪ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

みなさん、こんにちは！Re Ra.Ku（リラク）池上店です！ 【バウエル（腸）ケア】についてご紹介してきます♪ 【バウエルケア】はボディのコースと組み合わせて受けられる、10分1100円のオプションメニューで、お客様のお腹を施術させていただきます！ 「お腹をほぐすの！？」と驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、腸のケアはたくさんの良い効果が期待できるのです！！ バウエルケアによって期待できる効果は大きく分けて3つあります♪ 1.お腹の筋肉を緩め、骨盤の歪みの改善に期待できる⇒骨盤のバランスが整うと…腰痛の緩和に役立ちます！ 2.内臓の硬さを取り、動きをよくする⇒内臓の動きが活発になるとリラックスすることができます！ 3.横隔膜の動きを柔軟にする⇒横隔膜が柔らかくなることで呼吸が深くなり、自律神経のバランスを整えることができます！ 自律神経をととのえるとどんな効果があるの？ 実は体の疲れや筋肉の張りの大きな原因の一つに、「自律神経が常に緊張状態である」ということがあります。 自律神経とは、自分でコントロールすることができない神経の事で内臓や心臓を無意識の状態でも動かす働きをしています。 その自律神経がストレスなどで緊張状態にあると、身体がリラックスできなくなり、どんどん硬くなってしまうのです(>_<) 実際にバウエルケアを受けると、お腹から手足先までポカポカになり、リラックスできて眠くなります(=_=)そして私も受けてみて驚いたのですが、受けた後には腰の痛みがだいぶ和らぎました！ 最初はお腹を触られると緊張されるかもしれませんが、慣れてくるととても気持ちがよく、良い効果がたくさんあるケアなのでぜひ、オプションメニューで加えてみてください♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★ Re.Ra.Ku 池上店 【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00 【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F 【TEL】03-6410-9775 【アクセス】 東急池上線「池上駅」北口より徒歩２分♪、蒲田駅より２駅！

おはようございます!Re.Ra.Ku 池上店の芝橋です!昨日は嵐の前のような天候でしたね。気圧の変化だったり、体調管理が難しいと思いますが、好きな事をして、リラックスする。そんな時間を大事にしていきましょうね♪さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・10:00～14:40・18:30上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！Re.Ra.Ku 池上店の加須我です!昨日は気良かったですが、風も強かったですね。汗をかいた場合は冷やさないようにに気を付けていきましょう！さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら ・10:00~14:20・16:20~16:50・19:50上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^)スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

みなさん、こんにちは！日本のソールフードであるラーメンが大好きな三浦です(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 前回もラーメン話しでしたが、今回もラーメン話しです(笑) 私が此処のラーメンを食べてから、味噌ラーメンと白髪葱にどハマりするきっかけとなった、池上にある味噌ラーメン専門店。 favorite…つまり、お気に入りのラーメン…それがこちら↓ 10月限定！西京味噌肉ねぎラーメンです(*’▽’*) 基本のメニューは九州味噌、信州味噌、北海道味噌の3種類ですが、毎月期間限定メニューで毎月違う味噌を使ったラーメンが登場するのです♪ 去年の4月に食べた時にその美味しさに感動した以来、久しぶりの西京味噌… その美味しさは最強でした☆ 以上！店長は生き物係なら、私は食べ物係？な三浦がお届けいたしました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅！

おはようございます！Re.Ra.Ku 池上店の芝橋です!寒さとともに乾燥もしてきました。夏と違って喉の渇きはあまり感じないかと思いますが、体に必要な水分は決まっています。温かい飲み物や、食べ物などで、しっかりと水分を摂っていきましょね♪さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・11:00~11:50・13:20~14:20・16:00~18:20上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^)スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku池上店です(^^)年の瀬が近付き、寒い日が増えてきましたね。寒いと体が縮こって力が入りやすく、コリやハリを強く感じる事も多くなるかと思います。そこで池上店では、気になる所をより満足していただけるように、12月限定のセットコースを紹介させていただきます！ ボディケアやフットケア、オプションを時間内で自由に組み合わせる事が出来ます♪①90分例：ボディケア40分+フットケア30分+肩くびストレッチ20分②120分例:ボディケア60分+フットケア40分+アイヘッド20分この機会に気になるコースを組み込んで、自分だけのオリジナルコースでお身体をスッキリさせていきましょう！ オプションの詳細はこちらからどうぞ♪https://reraku.jp/studio/ikegami/blog/179841 ご予約の空き状況はオンラインからでも確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます！Re.Ra.Ku 池上店の芝橋です! 気持ち良い天気が続きますね♪私は昨日サイクリングをしました。ちょっと足をのばしてみると新しい発見がありました＾＾さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・12:20・15:30~18:50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

皆さんこんにちは！！リラク池上店の芝橋です。今日は｛疲労撃退コース｝について、簡単に説明したいと思います＾＾肩甲骨を中心に、首、肩をメインにほぐすコースとなっています。首肩がお疲れの方におススメですよ♪60分以上のコースですと、体勢を変えながら、リラク特徴の肩甲骨ストレッチをしっかりやっていきます！私は運動不足も感じて、家の周りをサイクリングに行ってきました。お魚屋さん、お豆腐屋さん、八百屋さん、神社、銭湯、色々あり、豆腐屋さんで、月曜日限定！おからドーナツを一個買って店頭で食べ、モチモチしていて、あまりに美味しかったので、おぼろ豆腐も買って帰りました。 ゆっくりお酒を呑みながら、おぼろ豆腐を食べて、また明日も頑張ろう！と早めに就寝。体調を崩しやすい季節ですもで、よく食べ、よく寝て、しっかり体調を整えていきましょうね＾＾♪ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

おはようございます！Re.Ra.Ku 池上店の三浦です!昨日はピクニックしたくなるような小春日和でしたね♪そんな日は芝生の上にビニールシートを引いて、青空ストレッチをするのも気持ち良いかもですね^^さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・10:00～17:50・19:50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

皆さん、こんにちは!Re.Ra.Ku 池上店の加須我です!温かい天気が続きますね！その分、汗をかいたり乾燥もしていたりするので、しっかり水分摂っていきましょう！さて、本日の空き状況になります。60分コースでしたら・10:00～14:50・18:50～19:50 上記のお時間からのスタートでご案内が可能です♪ オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)https://mitsuraku.jp/pm/online/search(HPからWeb予約を選択し、ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪) ご予約状況は変動する可能性がございますので、ご希望の方はお早めのご予約をお待ちしております！お電話でのご予約ですと、ご希望に近いお時間でのご案内が出来ますので、どうぞご活用下さい(^^) スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。0マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅