Re.Ra.Ku 稲田堤店のブログ一覧

閲覧ありがとうございます＾◇＾/Reraku稲田堤店です！ 曇っているけど汗は出ますね。。。。水分補給にスポーツドリンクなど飲まれてますか？塩味・糖分も入っているのでベストではありますが取りすぎ注意です！経口補水液もメーカーも増えて発売当初は本当「変な水！」ていう感じでまずかったのですが（個人的意見）今や本当においしく飲めて、ちょっと割高ではありますが夏は経口補水液で体調管理しています。怪我や体調の回復も後押ししてくれるので助かります。 暑い日には、「爽快ヘッドスパ」でリフレッシュ致しませんか？-5℃の炭酸泡でクールダウン！スタッフ一同お待ちしております＾◇＾/☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の空き状況！　8/7（日）　　14：00～　　　　ご案内可能です＾＾※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20）休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！ 週末の予定は皆様、決まっていますか？特に週末休みの方は、一週間のお疲れを感じていませんか？お休みをご自身のお身体のケアに時間を使いお身体も心もスッキリした気持ちでまた1週間を迎える＾＾ 一度試してみて頂くとわかると思います♪仕事の効率も上がると思います＾＾是非週末の貴重な時間をお身体ケアに！！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪8/6（土）　★オカヤ★オオクボ★キムラ★ミズマ★タツミご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！猛暑日からは一転、暑さも少し和らぎましたね^^;各地で自然災害は起きているようで、自然の怖さも感じますね。 さて、気温の変化や天候の変化があると、お身体や体調も変化しやすいです。皆様、ご自身のお身体の変化に気付けていますか？お疲れを感じていない慢性疲労の方もたくさんいらっしゃいます^^;お疲れを溜めこむ前の、ケアやご自身での適度な運動が出来ると良いですね＾＾ 当店では感染対策もしっかり行っているので、ご安心してご来店ください。スタッフ一同お待ちしております(*´ω`*) ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪8/5（金）　★オカヤ★オオクボご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

閲覧ありがとうございます＾◇＾/Reraku稲田堤店です！ 雨ですが、蒸してますね。。。。 だるさや熱中症対策で「水物・冷たいもの」取りがちになってませんか？あっつい時、炭酸は生き返るくらい「ウマイ！」て時ありますよね！身体一瞬冷えても、お腹＝腸内が物過ごく、冷えてる時ありませんか？そうなると、お腹を下す原因にもなりますし、益々脱水症状おきてしまいます。整腸作用が期待できるカレー等食べて、夏バテと熱中症に負けない身体作りを！！疲れたらRe,Ra,Ku稲田堤店へお越しください＾◇＾/ スタッフ一同お待ちしております＾◇＾/☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の空き状況！　8/4（木）　　12：00～　　　　ご案内可能です＾＾※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！ 連日猛暑日が続いていますね^^;皆様、体調を崩したり、ダルさを感じている方も多いのではないでしょうか。猛暑のためエアコンの無い生活は考えられない方も多いと思いますが！エアコンの室内に長時間いる事で、汗をかきにくいお身体・血行不良となります。 暑い時には熱い物を食べる事で、腸の働きが良くなります。腸の働きが良くなることで、代謝も上がりやすくなり自律神経も整う効果も期待できるようです！ 当店のオプション「バウエルケア」もおススメです！腸をほぐし、横隔膜をほぐす事で自律神経を整えていく効果も期待でき、腰が辛い方にもおススメです！お試しください＾＾ ついつい冷たい物の摂取が多くなりがちですが、是非暑い物を食べ汗をかきましょう(^o^)丿 ちなみにオカヤは昨日の夜、お野菜たっぷり豆乳鍋を食べました＾＾やはり汗をかく事は気持ちが良いものです♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪8/3（水）　★オカヤ★キムラご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！ 連日猛暑日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 稲田堤店では、８月１日～８月末まで「チケットバックキャンペーン」を開催しています＾＾キャンペーン中にチャージをして頂くと無料１０分チケットがプレゼントされます♪無料１０分チケットの使い方としては！ ・お疲れの箇所を10分重点的にほぐす・オプション10分分をチケットでお試しが出来る・通常チャージの時よりも還元率が高い良い事ばかりのキャンペーンです＾＾この機会にチャージをして頂き、今後のケアのプラスアルファにして頂ければ嬉しく思います(*´▽｀*) ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪8/2（火）　★オカヤ★オオクボご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

こんにちは。 いつも稲田堤店をご利用いただきありがとうございます♪今日は何の日？ 8/1は【水の日】1年を通して8月が一番水を使う量が多い月であることから、 その月の最初に節水を呼びかける為にこの日を記念日としたそうです。暑い日が続きお風呂の入る回数も多いからでしょうか。 テーマパークやプールなども水を1年の中でもっとも使うからなのかなと。猛暑日が続いておりますが、熱中症には十分気をつけて必要以上の水分補給を心がけていきましょう！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪8/1（月）　★ミズマ★キムラご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

閲覧ありがとうございます＾◇＾/Reraku稲田堤店です！ 毎日暑ぅございます、皆様健やかにおすごしですか？日差しの強さにも明日から8月ですね。。。公園で子供たちが水遊びする場面TVなどで見ますがあの水はきれいな水なの？とフト感じてしまいます。大人も水遊びしたいのですがね。。。。7月から始まってます「爽快ヘッドスパ」8月で終了です！頭からスッキリ冷ややかになりますよ♪血行促進され髪の毛にも良いですよ！！頭皮も大事です！ スタッフ一同お待ちしております＾◇＾/☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の空き状況！　7/31（日）　　14：25～　　　　ご案内可能です＾＾※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

皆様こんにちは！暑い7月はもうすぐで終わり！暑い8月がやっていきますね（笑） どうお過ごしでしょうか？ 私は最近、塩分補給タブレットをよく舐めています！ミネラルも汗で失いやすい分、しっかり補給！本当に大事です！ 首元を冷やすタオルも買ってみました♪ そんな暑い日、、、意外とむくみも気になりませんか？塩分取りすぎは返って浮腫みの原因に＞＜水を飲まなすぎも良くありません。 当店フットケアがありますが、今だと爽快スプレーを追加することができます！香りも3種類ございますので、お気軽にお声がけください＾＾ 夏のむくみ対策には、バナナ、スイカやキュウリなどを食べるのもお勧めですよ♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の空き状況！7/（30）　15：10～　　ご案内可能です＾＾ ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20）休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

閲覧ありがとうございます＾◇＾/Reraku稲田堤店です！ 毎日暑ぅございます、皆様健やかにおすごしですか？日差しの強さにも頭痛や気圧の変動で頭痛などお身体の不調ございませんか？汗で体内の熱を発散致しますが、それが追い付かないほど暑い、体温と同じ位ですし。。。。＞＜ そんな時は7月8月限定「限定爽快ヘッドスパ」で、-5℃の爽快感と目の疲れ・頭のむくみを！ スタッフ一同お待ちしております＾◇＾/☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の空き状況！　7/29（金）　　13：00～20：30の間で　　　　　　ご案内可能です＾＾※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！ 今日もお天気の急変予報が出ているようです(>_<)皆様くれぐれもお気を付けください＾＾ 本日は、20時からのみのご予約状況ですがお仕事帰り、お疲れのそこのあなた！！ 稲田堤店でお疲れをとり、質の良い睡眠でお疲れを緩和しませんか？お疲れのお身体では質の良い睡眠が取れず、お疲れは取れません！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪7/28（木）　★オカヤ★オオクボご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！ 気温がグングン上昇していますね^^;大気が不安定でお天気急変の予報も出ていますが！ オカヤは洗濯物を迷いましたが室内干しで出勤しました^^; さてさて、皆様はいかがお過ごしでしょうか？お仕事の方が大半だとは思いますが。お休みのそこのあなた！！ お身体のお疲れを溜めこんでいませんか？是非、稲田堤店でお身体のケアをお薦めします♪ 今日の様なお天気にピッタリの「爽快スパキャンペーン」♪-5℃の炭酸スプレーを頭皮に使用し、「オプション、アイヘッド」を行うものです。 この機会に是非、体験してみて下さい＾＾ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪7/27（水）　★オカヤ★キムラご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

こんにちは。 いつも稲田堤店をご利用いただきありがとうございます！ 7/26　何の日でしょ～、今日は夏風呂の日！夏風呂の愛好家らが制定されたそうですね日付は「な（7）つふ（2）ろ（6）」（夏風呂）と読む語呂合わせから。 夏に入るお風呂の爽快さをもっと多くの人に知ってもらうことが目的だそうです！ 暑い夏はシャワーだけで済ませがちな季節だが、ぬるめのお湯に浸かると副交感神経の働きを促し、心身のリラックス効果が得られ、ぐっすり眠ることができる。また、夏に入浴により身体を温めることは、エアコンなどが原因で起こる夏の冷え性の改善も期待できる。 夏にお風呂に入るにしてもぬるま湯にしてゆっくり入り、ストレッチを心がけてあげることで朝目覚めたとき、疲れが残りづらく一日を気持ち良くスタートできるのでぜひみなさん夏だからこそ、湯船に入らないのではなく、夏だからこそ湯船に入りましょう＾＾ 自分に合ったストレッチを見つけていきましょう！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪7/26（火）　★ミズマ★キムラご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

閲覧ありがとうございます＾◇＾/Reraku稲田堤店です！ 仕事での酷使・ゲーム・スマホ・TVと目はいかなる時にも使用します目はとても大切な機能ですし、再生できないので、ドライアイになったらずっとドライアイだと医師からも言われました。太陽の眩しさ、私は目を空けていられないのでサングラスや調光レンズの眼鏡を使用して予防してますが。光のダメージに「白内障」や「目から日焼け」があります。光を目にして体を覆っていても日焼けはします。疲れや酷使をした「目」には爽快ヘッドスパで労わってあげましょう♪スタッフ一同お待ちしております＾◇＾/☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の空き状況！　7/25（木）　　12：00～　　　　　　ご案内可能です＾＾※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

こんにちは！暑いですね！が決まり文句になっている今日この頃、、 私は7月だけで熱中症に2回なりました。対策してたつもりが「つもり」だったので、しっかり出来ていなかったと反省しました。 生命にも関わる事なので本当に甘くみてはいけません。 とある日は、前日に運動をしていました。水ではなくお茶を飲みながら、汗をだらだら掻きながら約2時間程です。 そして次の日。 頭がどんどん痛くなってくるんですよね（苦笑）仕事中で涼しい場所にいて、お水も飲んでるのになんでだろう？と思いました。夜にはかなりの頭痛と食欲不振、、、 原因は前日運動している時に水分（水）を取らず、冷たい飲み物やアイスで身体を冷やそうとした事。気付いていないけど脱水状態で、冷たい物で内臓機能低下しているのです。 そんなこんなで帰宅してから、脇、鼠径部、首を冷やして寝たら3時間ほどで治まってきました。最近は手の平を冷やすといいとも言われていますよね！ 皆様、熱中症にはくれぐれも気を付けてお過ごしくださいね！ 当店、店内涼しく！そして爽快ヘッドスパキャンペーンも7月から始まっています！ 涼みに来るも良しです＾＾気分転換にもどうぞ、お気軽にお立ち寄りください♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の空き状況！7/24（日）　　13：30～　　16：10～　　ご案内可能です＾＾ ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20）休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

皆様こんにちは！暑い夏がやってきた！という7月後半！もうすぐで8月ですね。今年も残り約4ヶ月ちょっと、、早いですね(笑) こんな暑い夏を乗り切るために対策をしないと熱中症に、、当店では爽快ヘッドスパキャンペーンが始まっています！ 目、肩、首がお疲れの方へおススメのアイヘッド。 そこにしゅわしゅわ炭酸スプレーが付いた爽快ヘッドスパ！ひんやり気持ちい感覚とパチパチした炭酸の爽やかさを漂わせる音♪ 香りも3種、ご用意！ご気分に合わせた香りで脳もリラックス♪ ぜひ、気になった方は受けて見てくださいね＾＾ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の空き状況！7/23（土）　11：30～　　12：40～　　ご案内可能です＾＾ ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

いつもご利用ありがとうございます＾＾稲田堤店です！ この数日、熱くなったり・どんよりお天気・雨と目まぐるしいですね^^;感染者数も過去最多(>_<)また、ストレスが更にかかる日々が続きそうですね^^;皆様はいかがお過ごしでしょうか？お身体が本調子でないと、さらにストレスや気候変動で体調を崩しやすくなります。 適度な運動・ストレッチ・ケアをお薦めします♪ 肩に手を置き、大きくゆっくり回すだけでも肩甲骨・上半身の筋肉ストレッチになります！ポイントは：肩に置いた手を離さない肘を使いゆっくり大きく回す 是非試してみてください♪血流促進効果が期待でき、気分転換にもなると思います＾＾ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪7/22（金）　★オカヤ★キムラご案内可能です＾＾　 ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★「マッサージ」ファンに人気の！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

閲覧ありがとうございます＾◇＾/Reraku稲田堤店です！ 花も咲いては枯れるのが早そうな気温ですが、皆様も適度な水分補給していますか？私は経口保水液をいざッという時に呑んでいますし、日々水も多めに飲んでいます。クラッとしたり熱がこもった感じはやはり気分も体調も良くは無いので。 重力で足元の血流が悪くなりやすく、足の心臓ふくらはぎを動かさないと循環されにくくなり、浮腫みや汚血が溜まりやすく。足先の冷えや、浮腫み、ダルさに繋がります。折角の夏に足を出さないなんて！！という方は是非フット受けてみて下さい足先軽いとお出かけやオシャレも楽しくなりますよ＾◇＾/ スタッフ一同お待ちしております＾◇＾/☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の空き状況！　7/21　（木）　　12：00～　　　14：00～　　　　　　ご案内可能です＾＾※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

閲覧ありがとうございます＾◇＾/Reraku稲田堤店です！ 最近雨や暑さ交互で蒸し暑くこんな時期は「身体のだるさ」と「身体のむくみ」が気になるところです、汗をかいてはいるが「むくんだ感じが抜けない」「身体や頭が重い」と感じませんか？ ボディーをほぐす事はもちろんの事、末端（足・手・頭）もむくみますし、だるさが向けきれない場合も多々あります。 今なら【爽快ヘッドスパキャンペーン】で、ボディー＆フット＆アイヘッドがコースになってるのもございます＾◇＾/ 身体は繋がっております、ボディーで全身！部分部分はオプションで補うとより一層！[ラク]に！肩や腕や首となりますと、オプションで「肩くびストレッチ」もございます、部位に合わせてカスタマイズしてみるのも良いかと思いますし、施術後にアドバイスいたします！！ スタッフ一同お待ちしております＾◇＾/☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の空き状況！　7/20　（水）　12：00　～　13：20～　　　　　　ご案内可能です＾＾※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド  

閲覧ありがとうございます＾◇＾/Reraku稲田堤店です！ 皆様いかがお過ごしでしょうか？お身体だるくなっていませんか？ PCはじめスマホ、ゲームなど1点集中で目を凝らしていたり、目を動かすとき顔も動かしたりしていませんか？眼精疲労は気付きにくいといいますか、その前に目の周りの顔の筋肉が硬直してきて「重い」と感じます。 顔は「顔面筋」で構成されていて意外とあります、海外の方は表情筋が豊かで、眉毛動かしたりよく見られますよね？日本人は不器用というかあまり動かさないので余計に固まりやすく特にマスクもしているのでさぼりがちです。 アイヘッドは自分でやるのも大事です、シャンプーの時についでに♪けど腕がだるくなるので、アイヘッドはやってもらった方が気持ちいいですし、動きも大きく出来ますので、是非顔の筋肉が固いな最近シワが増えたな、目が重いなと感じたら、アイヘッド是非取り入れた下さい。 スタッフ一同お待ちしております＾◇＾/☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の空き状況！　7/19　（火）　　14：00～　15：30～　17：00～　18：20～　19：50～　　　　　ご案内可能です＾＾※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　 ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪ 【営業時間】平日：12:00～21:00(最終受付20：20） 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20) 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド