Re.Ra.Ku アリオ葛西店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 5/20（月）　11：30～　15：50～ 5/21（火）　10：10～　17：20～ 5/22（水）　11：00～　14：30～ 5/23（木）　11：00～ 5/24（金）　13：30～ 5/25（土）　10：00～ 5/26（日）　12：00～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※5/19（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。     .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   肩甲骨は首や腕、背中から腰と上半身の主要な筋肉の 中継地点を担っている重要な場所となっております。   ですので、この肩甲骨周辺をしっかり緩めてあげることで、 上半身全体の軽さを取り戻せることが期待できます！   当店では肩甲骨周りのケアを重点的に、 体の重さが気になっている方をサポートしております！ スタッフ一同、ご来店お待ちしております！   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付20：20）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 5/13（月）　　13：20～、18：30～ 5/14（火）　　11：00～、18：50～ 5/15（水）　　11：10～ 5/16（木）　　10：10～、16：20～ 5/17（金）　　12：30～ 5/18（土）　　11：10～ 5/19（日）　　9：10～、14：40～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※5/12（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   こんにちは！リラクアリオ葛西店のフジシロです！ 皆様は今年のGW１０連休はどう過ごされましたか？？ お出かけ三昧✨、家でのんびり🏠、仕事三昧（笑）、色々あったと思います(＾◇＾) 私はがっつり仕事三昧でした！笑 長い連休後の仕事や学校はどうしてもだるいですよね💦 GW休み後の気持ちと身体のスイッチ切り替えがうまくいかないと、 体内の血流や老廃物巡りが悪くなり、いわゆる５月病と呼ばれる無気力感や強い眠気に襲われてしまいます(´・ω・`) しかも、それを放置しているとあっという間に夏となり、通常よりスムーズに夏バテに移行されてしまう訳です・・・。 なので、その負の連鎖を今のうちに食い止めましょう！(o ﾟДﾟ)oヤッタルデ 当店自慢のボディケアやフットケアで体内を巡りの良い状態にして、更にそれをキープさせる事で 快適に夏を迎えましょう♡ 皆さまの健康キープのお手伝いをさせて頂く事を楽しみにしております♪   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付20：20）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

こんにちは！ご閲覧頂きありがとうございます✨ Re.Ra.Kuアリオ葛西店でございます！ 4月になっても花冷えが続き、桜が長持ちしているのは良いですが、そろそろ服装も軽くしたいですね(´ー｀)春物着たい🌸 気温や気圧の上下が激しくなると自律神経が乱れて、ダルさや頭痛に悩まされたり、花粉症の症状がより出やすくなってしまいます(:_;) 首元だけは冷やさないようにマフラーやストールを巻いて、急激に体温が下がる事のないようにして、この季節を乗り切りましょう！！   さて、(`・ω・´) 本日は、皆さまに4月から始まるステキなキャンペーンについてのお知らせです！ 期間：4月1日(月)〜5月6日(月) 『☆リラクカード　チケットバック　スプリングキャンペーン☆』 期間中にリラクカードにチャージされますと、 チャージ額に応じてリラクチケットをプレゼント！✨ リラクチケットは10分延長券、もしくは1000円off券としてご利用できます。 また、アイヘッドケアやハンドケアなどオプションメニューにもご利用可能です！ 5万円チャージ➡チケット×10枚！！！ 3万円チャージ➡チケット×5枚！！ 1万円チャージ➡チケット×1枚！ 次回や次々回の分もまとめてチャージすればするほど便利でお得にお身体のメンテナンスができます！ さらに！今回から10万円チャージにもお得な特典をご用意しました！ なんと、上記のチケットに加えて「選べる！オプション6回分券」もプレゼント致します！(≧▽≦) 1回につき、アイヘッドケア、ハンドケア、バウエルケア(腸セラピー)でお好きなオプション10分にご利用頂けます！ ぜひ、コースに加えて毎日頑張っているお身体をしっかりケアしていきましょう♪ ※このチケットは発行店舗（Thai Stretchアリオ葛西店）とRe.Ra.Kuアリオ葛西店、Re.Ra.Ku葛西駅前店のみでご利用していただけます。 ※1回につき1枚のみご利用可能です。 この機会に、健康な毎日をお得に手に入れましょう！(^^)/

ご閲覧頂きありがとうございます！ リラクアリオ葛西店です♪本日、3月5日(火)のご予約状況のお知らせです！ 本日はこのあとすぐ12:30～ご案内可能でございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ　アリオ葛西店です！ 週末の雨とはうってかわり晴天ですね！ 気温も春らしくなり、過ごしやすい季節になってきますね！ ところがこの時期は花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか？？ そこでアリオ葛西店ではこちら！↓↓ 施術中にペパーミントかユーカリのどちらかをお選びいただき、お顔元で香っていただきながら施術できる3月限定のコースをこのたびご用意いたしました！ こちらのコースは70分以上からといなり、フットケアとボディケアを組み合わせた内容となっております！ さらに最後の5分はハンドケアで目元、鼻の反射区を刺激し仕上げとなります！ この贅沢なコースで花粉症からスッキリし、お身体もスッキリとしちゃいましょう！！ それではスタッフ一同、みなさまのお越し心よりお待ちしております！。・*．。・*．。・*．。・。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* ―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku アリオ葛西店 <住所> 江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西２F <電話番号> 03-6808-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ リラクアリオ葛西店です♪ 本日、2月14(木)のご予約状況のお知らせです！ 今日は、15:10～17:50、18:50～21:00のお時間帯、ご案内可能で御座います！ 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ お待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん、こんにちは！ 今日はバレンタインですね～！ 大切な人に想いを伝えられているでしょうか(*’▽’) ステキなことばを口にすると 何だか気持ちが温かくなりますよね。 今日は日頃なかなか言えない感謝、好きな気持ちを 大切な人に伝えるチャンスです！ みなさまのご来店を、スタッフ一同 心よりお待ちしております(^▽^)/ ・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku アリオ葛西店 〈営業時間> 10:00〜21:00（最終受付 20:20） ☆毎週土曜と日曜、祝日 ハッピーデー（8・18・28）、 シニアナナコデー（15・25）は 9：00〜21：00（最終受付 20:20） <住所> 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西２F <電話番号> 03-6808-0086

こんにちは、アリオ葛西店の重信です！ 最近は冬だな～と思うような寒さですね。１２月入ってからも少し前まで暖かかったから特に寒さを感じます。 乾燥もしてますし、皆様風邪など引かぬようお気を付けくださいませ。 乾燥対策で私はたまにマスクをして寝ることがあるのですが、スチーム効果でのどが潤うのはもちろんのこと、唇のかさつきがなくなったり、肌もしっとりします( *´艸｀)　リップクリームや化粧水をたっぷりつけてあげると効果倍増です。また加湿されることで身体が温まるので安眠効果もあるようです。気になる方はお試しください。 さて１２月に入ってからチケットバックキャンペーンが始まっています！！通常リラクカードに１万円チャージすると３００円のポイントがつくところを１万円のチャージで１０００円値引き、もしくは１０分無料券としてご利用いただけます！(*’ω’*) ３万円チャージで５０００円分キャッシュバック、５万円チャ―ジで１万円のキャッシュバック、 さらに今年は１０万円チャージされた方は２万円のキャッシュバックにプラスして、６回分のオプション無料券をプレゼントしています！！！　★これはアリオ葛西店のみの特典になります★ １万円→　１０分無料券×１枚　または　１０００円引き ３万円→　１０分無料券×５枚　または　１０００円引き×５回分 ５万円→　１０分無料券×１０枚　または　１０００円引き×１０回分 １０万円→１０分無料券×２０枚　または　１０００円引き×２０回分＋　オプション無料券６回分 お得な機会に是非ご利用下さい！

こんにちは！ アリオ葛西店の藤代です♪   このところ急激に寒くなり、洋服の重さも相まって 「首から肩が辛いです💦」というお客様が特に増えているなぁと感じます(´ー｀) お風呂では湯船に浸かって首をゆっくり回すなどして、 筋肉を緩めるようにしてあげると楽になりやすいですよ🛀   かく言う私自身、一人暮らしなので湯船にお湯をはるのが勿体ないと感じてしまい、 普段はもっぱらシャワーのみでした(;´･ω･) 先日、実家に帰省した際に、久しぶりにゆっくり湯船に浸かりました✨ そしたらその日の夜は、ベッドに入ってからの記憶が無い位に即寝＆朝までぐっすり！(-_-)zzz お風呂の大切さを改めて実感した出来事でした♪   今は毎日とはいきませんが、週に1回湯船に浸かるようにしています！ 色々な入浴剤を試してみていて、気分転換にもなりますね💕 おすすめの入浴剤などあったら、是非藤代に教えてください(*’▽’)     さて、今アリオ葛西店は館内にクリスマスの装飾が沢山飾ってあります🎅🎄   大きなクリスマスツリーや。。。 (写真がなんか暗いですね汗すみません)   こんな可愛いフォトスポットも♡ お子様連れの方や中高生がいつもワイワイしながら写真を撮っています＼(^o^)／   正面入り口には可愛い大きな垂れ幕？ポスター？どちらでしょうか(笑)分かりません(笑) この入り口を出ると、一面がイルミネーションでキラキラです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 是非一度、アリオ葛西店に、お立ち寄りください☆   ではまた(^^)/

ご閲覧頂きありがとうございます！ リラクアリオ葛西店です♪ 本日、11月22日(木)のご予約状況のお知らせです！ 今日は、19:50～、20:20～のお時間帯、のご案内可能で御座います！ 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ お待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん、こんにちは！ 今日は朝から空気の澄んだ清々しい日ですね(*^^*) 今日は、いい（１１）夫婦（２２）の日ですよ！ 感謝の気持ちはあれど、なかなか口にするのは難しいですよね～ なので、行動で示せる部分は行動で示していきましょう！ 家事を少し変わってあげたり、少しでも揉んであげたりだとか(=^・・^=) ほぐすのが下手だって方も、いらっしゃると思いますが 手から伝わる温度というものがあって、触れられることで心が温かくなり 他人との距離が近くなるといわれています。 なので、ほぐすのが下手だって方も、心を癒すことは出来るのでぜひ試してみてください☆ たくさんの方のご来店、お待ちしております☆☆☆ ちなみに、本日ご案内出来る時間もあります！ ぜひ3連休前にも、ご来店くださいませ( *´艸｀) ・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku アリオ葛西店 〈営業時間> 10:00〜21:00（最終受付 20:20） ☆毎週土曜と日曜、祝日 ハッピーデー（8・18・28）、 シニアナナコデー（15・25）は 9：00〜21：00（最終受付 20:20） <住所> 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西２F <電話番号> 03-6808-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ リラクアリオ葛西店です♪ 本日、11月11日(日)のご予約状況のお知らせです！ 今日は、12:30～,13:40～、15:10～ご案内可能で御座います！ 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ お待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん、こんにちは！ 今日は11月11日、ポッキー＆プリッツの日ですね！ 由来はポッキーやプリッツのスティック状で数字の1に似ていることから 11月11日にされたそうです。 江崎グリコが人気商品であるポッキーやプリッツのPRのために制定された発想がすごいですね！！ さて、最近は雨続きで、気分も晴れず余計にだるさやお疲れ感じやすかったと思われます。 この機会に一度ボディケアやフットケアはいかがでしょうか？？ アイヘッドケアやハンドケアなどのオプションも多数ご用意いしてお待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku アリオ葛西店 〈営業時間> 10:00〜21:00（最終受付 20:20） ☆毎週土曜と日曜、祝日 ハッピーデー（8・18・28）、 シニアナナコデー（15・25）は 9：00〜21：00（最終受付 20:20） <住所> 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西２F <電話番号> 03-6808-0086

こんにちは（＾＾）寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？ みなさんに挨拶をしたく、またお客様にタキモトさんはブログ書かないのですか？と言われてしまい（笑）はじめて投稿してみました（＾＾） と、わたくし本日投稿者はリラクアリオ葛西店に勤務しております、タキモトです（*＾＾*） この時期は夜寝る際に、靴下を履いたまま寝ている方も多いですが、その際には注意が必要ですよ（＾＾） 寝ている間に足にも汗をかきます。つまり、靴下に染み込んだ汗が冷たくなると、冷えにつながりますよね。寒さ対策で履いているのに逆効果になってしまうのです。そのため寝る際は、シルク素材の「吸湿性」が高く、吸った汗を逃がす「放湿性」の靴下を履きましょう！少し値段ははりますが、、これを読んでくださっている方はきっとお身体に気をつかっている方だと信じていますので、足の冷え予防・快適な睡眠のためにぜひ試してみてください（＾＾） プチ情報でした！ 寒くなってくると、運動も怠りがちですが…わたしもなんとか重たいからだをあげて、外にでてきました！ みなさんリラクの代名詞といっても過言ではありません！肩甲骨ストレッチはご存知でしょうか。 肩甲骨とは、、、～首と腰の骨をつないでいる大切な骨～でしたよね！ と前置きはさておき、わたしは流行りの!?運動をするために、トランポリンにいってきました（＾＾） トランポリンってNASAの研究によると、ジョギングと比べ運動効率が68%も高いそうです。そんなことを聞いてしまったので、外で走るのをやめて、友人を誘いトランポリンへ直行してしまいました。（どうせ動くなら効率重視で…笑） 埼玉県蕨市にある　Get Air JAPAN　へ＝三３ ここからはわたしの感想のため実際の効果は存じあげないのですが、、、 なんとその夜から肩甲骨周辺が筋肉痛になりました！これは…!?と思い返してみると、トランポリンで高くとびたいがために、自然と腕をぐるぐる回していました！後日から、肩の可動域もあがった気がして、腕を上げるのが楽になりました。 と浮かれていたのもつかの間、、、1週間するとやっぱり腕があげにくい、、、（継続しないとだめなんですよね…） それからはいつも以上に私生活で腕をまわす意識をしました。それから、、、 継続が大切であることを身に染みて感じ、また”知っていることは行動に移す”この言葉に触発され、またすぐにほかのトランポリン施設へも行ってきました（＾＾）次は、 東京都大田区にある　SPACE ATHLETIC トンデミ　へ＝三３ ここの施設は最近流行りのロッククライミングもあり、はじめてやったのですが…トランポリンに勝る運動量でした。 またここのクライミングにはタイムもあり、少しだけですが闘争心も燃えました。（笑） とこんな感じで、トランポリンのすごさ・面白さを実感したタキモトでした。ぜひみなさんもこのすごさ・面白さを体験しに、トランポリン（とリラク）へ足を運んでみては!? 初心者のわたしにとっては、トランポリンってとても新鮮で、面白く笑ってしまうので、なんだか口角もあがった気が…!? ここまでお読みいただきありがとうございました（＾＾） みなさんお体には本当に気を付けてお過ごしください。また機会があれば、顔をだします（＾＾）

こんにちは！！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 暑い日が続いていますが、そんな日の入浴はシャワーで済ませてしまいがちです。 実はシャワーだけだと熱が体にこもり、血流が悪くなってしまいます。 これではいつまでたっても疲労物質が体にたまったままで、疲れが取れません。 夏バテの原因ですね。ぬるめのお湯に20分程浸かる事を習慣づけましょう！   お待たせいたしました(*´▽｀*)リラク5周年宝くじの当選発表です♪ がさごそ・・・ テッテレー★ Ａ賞：30分オプション無料 「085」「177」 Ｂ賞：20分オプション無料 「215」「126」「094」「096」「170」 Ｃ賞：10分オプション無料 「098」「152」「004」「006」「159」 「201」「140」「076」「221」「192」 「011」「166」「144」 Ｄ賞：おたのしみ♪ 上記以外の数字 ご来店当日に宝くじと交換いたします(^^)/引き換え・ご利用期限は9/1～9/30デス♪ 当日ご予約状況によりお付けできない場合がございます。ご了承下さいませ(´;ω;`) 皆様のご来店をスタッフ一同 心よりお待ちしております＼(^o^)／♪

朝から暑い日が続いておりますが　いかがお過ごしでしょうか？ こう暑いと　食欲が落ちてしまいますが　さっぱりしたものばかりより 栄養価が高い物を　食べようと成田にある鰻屋さん駿河屋に行って来ました。 ここの鰻　皮を炭火でじっくりと焼いてあるので　肉厚なのに香ばしくてフワフワで 今まで食べていた鰻は　何だったのか！ と思うくらい　衝撃的に美味しかったです。 夏バテ予防に　鰻はいかがですか(*^^*)  

こんにちは、アリオ葛西店の重信です(*’、▽’)ノ 毎日暑い日が続いていて、夏が苦手な私はとけそうです(;´Д｀) 暑いとどうしても冷たい物や氷が沢山入った飲み物を口にしてしまいますよね。でもこれを続けていると内臓まで冷えてしまいます(*_*)　身体にどんどん負担がかかり体調を崩してしまいますので、冷たいものは程々に。食事の際は飲み物を温かいものにする等工夫して、身体を冷やさないようにして下さい。 さて、この度アリオ葛西店は8/4に5周年を迎えます(*´▽｀*)　皆様に感謝の気持ちをこめて8/1～8/15に来店のお客様へ宝くじを配布しております！特別なセットコースもご用意してますので、是非お越し下さい♪  

皆様こんにちは。アリオ葛西店の宮本です！ つい先日関東の梅雨入りが発表されましたね(;´∀｀) これからの時期は気圧の上下があり体調管理も難しい時期になります。これは自律神経の乱れに繋がり身体に色々な障害をもたらしてくるのです！ 今回はそのメカニズムとちょっとした対処法をお伝えしていきたいと思います。 気圧が変化→人間の身体にストレスがかかる→それに抵抗しようと交感神経が優位に働く こうなる事によって身体が興奮状態になります。自律神経には交感神経と副交感神経がある事は皆様ご存じかと思います。その2つが上手く働かないと身体に様々な不調を与えてしまうのです(ノД`)・゜・。 天気が原因で起きる体調不良の総称として「気象病」があります。これは気圧の変化により頭痛やだるさ・肩コリ・吐き気・ 古傷が痛んだり、気分が下がるなど日々私達が日常で感じやすい身体の変化が起こります。 この「気象病」になりやすい方は乗り物酔い等をしやすい体質のようです。また耳の血行が悪い方もかかりやすいとの事。 少しでも予防をして日々快適に過ごしたいですよね(‘ω’)ノ そこで・・・耳のほぐしをする事でだいぶ良い方向に向かうようなのです！ ①耳を上下横に５秒ずつ引っ張る。 ②横をつまみ引っ張りながら５回ゆっくり回す。 ③耳を折り曲げて５秒キープ。 ④手で耳全体を覆い、後ろに円を描くようにゆっくり回す。 意外と簡単ですな( *´艸｀) 是非お試しあれ！！

こんにちは(*´ω｀*) アリオ葛西店の本間です！ 南葛西にあります総合レクリエーション公園 色とりどりのバラが綺麗に咲いていました☆ 毎年恒例らしく、先週の日曜日には自治体の方々が主体となって お祭りが開催されていたようです(*^-^*) 仕事⇔帰宅の毎日だと、なかなかこういう機会がないし、何より綺麗なものはやっぱりイイ！ 皆さんのお住まいの近くにはどんな自然がありますかー？(*’▽’)

こんにちは！アリオ葛西店の重信です(*’▽’)ノ 皆様GWは楽しく過ごされましたか？比較的お天気もよく行楽日和が多かったと思います。 私は近くの土手を散歩してまったり過ごしました。芝生と川の流れをみてたらのほほーんとおおらかな気持ちになり、心が癒されました。自然のパワーはすごいですね！ GWの疲れを溜め込まずお身体ほぐして毎日快適に過ごしていきましょう♪   今月アリオ葛西店ではフットケアとボディケアの組合せのセットコースのお客様に、ボディケアの最後にプチハンドケアをしております！まだハンドケア受けたことない方、肩周りや上半身のお疲れが気になる方、よりリラックスしたい方是非お試し下さい。(´▽｀*) また５/７～６/３０にご来店のリピーターのお客様に「健康キープカード」をお渡ししてます。 ご来店１回に１スタンプ、４個たまるとオプション１０分無料券をプレゼントしてます！！( *´艸｀) またご来店の際に１０日以内の次回予約をされた方にはコースの長さに合わせてコース料金の値引きもございます。 お得なこの機会に是非ご利用下さいませ(*^-^*)  

こんにちは(*^-^*) リラクアリオ葛西店の大畠です。 蔵前にある寝かせ玄米のお店　結わえるのランチに行って来ました！ 一汁二菜箱膳定食を頂きました。 寝かせ玄米、汁物、漬物、おばんざい２品　で８５０円 ３～４日間熟成させて作る寝かせ玄米がもちもちで　とにかく美味しいです。 おかずにもなる具だくさん特製汁も　どれも絶品です。 玄米は　白米に比べるとビタミン　ミネラル　食物繊維が豊富で　沢山食べても太りにくいと言われているそうです。 健康によくて　美味しいので　とってもお勧めです(^^♪

こんにちは！！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店のサトウです！ 先週までは寒い日が続きましたが春のお彼岸が過ぎ、 やっと春のポカポカ陽気を感じられる日が多くなってきましたね(^^♪ 本日は、皆さまに4月から始まるお得なキャンペーンについてのお知らせです☆ 期間：4月1日(日)〜5月6日(日) 『☆リラクカード　チケットバック　スプリングキャンペーン☆』 期間中にリラクカードにチャージされますと、 チャージ額に応じてリラクチケットをプレゼントしちゃいます(*^▽^*) リラクチケットは1000円券or10分延長券としてご利用できます。 しかも、アイヘッドケアやハンドケア、バウエルケアなどオプションメニューにもご利用可能です！ 5万円チャージ➡チケット×10枚！！！ 3万円チャージ➡チケット×5枚！！ 1万円チャージ➡チケット×1枚！ 次回や次々回の分もまとめてチャージすればするほど便利でお得にお身体のメンテナンスができます！ ※このチケットは発行店舗（Re.Ra.Kuアリオ葛西店）とThai Stretchアリオ葛西店のみでご利用していただけます。 ※1回につき1枚のみご利用可能です。 この機会に、健康な毎日をお得に手に入れましょう(^^)/

皆様こんにちは。アリオ葛西店の宮本です。 ３月も終盤に差し掛かりましたがいかがお過ごしでしょうか？ 東京では平年より９日も早く桜の開花宣言がありましたね(*^-^*) そろそろお花見を計画される方も多いのではないでしょうか？ 楽しくて羽目を外しすぎて飲み過ぎて頭痛が・・・など身体の不調を抱えてしまう事もあります。 そんなときの対処法を少しですがお教えいたしましょう。 ①頭がズキンズキンタイプ アルコールを摂取する事によって全身の血管が拡張される。 その際頭の血管も同じように拡張され圧迫される事で頭痛が起こる。 対処法は頭を物理的に冷やす事。またカフェインを摂取するのも有効的。（末端の血管を締める効果が期待できる為） ②脱水症状からくる頭痛 お酒を飲むと代謝が良くなり汗がよく出たりお手洗いが近くなったりしますよね？水分を多くとっても体外に排出される 量が多いと脱水症状になる事があります。 なぜそんなときに頭が痛くなるのかと言うと、実際に脳は髄液という体液のプールの中にあります。その髄液が減ってく る事で下の静脈に触れてしまい痛みを感じてしまうのです。 こうなってしまってはもう水分を多く摂取する以外に方法はありません。特にスポーツ飲料は体液と似た作りになってい る事が多いので効果的に水分を補給する事ができます。 上記以外にもお花見で注意すべき点は沢山ありますので、羽目を外しすぎないようにお楽しみください(*^-^*)      

おはようございます！こんにちは！こんばんは！アリオ葛西店の岩崎と申します！ ３月にもなって、寒い日もありますが、暖かい日が多くなってきましたね🎵 暖かくなってくると気分もだいぶ上々ですね！！ しかし！暖かくなってくると毎年やってくる魔物がいますね。。。。 そう！花粉です！((+_+)) 毎年毎年多くなっている花粉で悩まされている方も非常に多いかと思います。 くしゃみの連発で身体を痛めてしまう方も少なくはありません。   そこで！ アリオ葛西店では、ただいま３月中にセットコース受けて頂く方に、花粉症対策を実施しています！ 内容としましては、鼻づまりなどによく効くと言われている、ペパーミントかユーカリの香りのするフェイスペーパーをご用意させてお頂いております！（香りが苦手な方は使用しなくても大丈夫です） さらにボディケアとフットケアを受けて頂く事で、代謝アップの期待もできますので、花粉症の方にはものすごく オススメのコースとなっております！ ぜひ！花粉症に悩まされているという方は、Re.Ra.Kuアリオ葛西店までお越しくださいませ！ 目や鼻のムズムズ、ばいばい！！