Re.Ra.Ku アリオ葛西店のブログ一覧

こんにちは！アリオ葛西店の重信です(*’▽’)ノ 皆様GWは楽しく過ごされましたか？比較的お天気もよく行楽日和が多かったと思います。 私は近くの土手を散歩してまったり過ごしました。芝生と川の流れをみてたらのほほーんとおおらかな気持ちになり、心が癒されました。自然のパワーはすごいですね！ GWの疲れを溜め込まずお身体ほぐして毎日快適に過ごしていきましょう♪   今月アリオ葛西店ではフットケアとボディケアの組合せのセットコースのお客様に、ボディケアの最後にプチハンドケアをしております！まだハンドケア受けたことない方、肩周りや上半身のお疲れが気になる方、よりリラックスしたい方是非お試し下さい。(´▽｀*) また５/７～６/３０にご来店のリピーターのお客様に「健康キープカード」をお渡ししてます。 ご来店１回に１スタンプ、４個たまるとオプション１０分無料券をプレゼントしてます！！( *´艸｀) またご来店の際に１０日以内の次回予約をされた方にはコースの長さに合わせてコース料金の値引きもございます。 お得なこの機会に是非ご利用下さいませ(*^-^*)  

こんにちは(*^-^*) リラクアリオ葛西店の大畠です。 蔵前にある寝かせ玄米のお店　結わえるのランチに行って来ました！ 一汁二菜箱膳定食を頂きました。 寝かせ玄米、汁物、漬物、おばんざい２品　で８５０円 ３～４日間熟成させて作る寝かせ玄米がもちもちで　とにかく美味しいです。 おかずにもなる具だくさん特製汁も　どれも絶品です。 玄米は　白米に比べるとビタミン　ミネラル　食物繊維が豊富で　沢山食べても太りにくいと言われているそうです。 健康によくて　美味しいので　とってもお勧めです(^^♪

こんにちは！！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店のサトウです！ 先週までは寒い日が続きましたが春のお彼岸が過ぎ、 やっと春のポカポカ陽気を感じられる日が多くなってきましたね(^^♪ 本日は、皆さまに4月から始まるお得なキャンペーンについてのお知らせです☆ 期間：4月1日(日)〜5月6日(日) 『☆リラクカード　チケットバック　スプリングキャンペーン☆』 期間中にリラクカードにチャージされますと、 チャージ額に応じてリラクチケットをプレゼントしちゃいます(*^▽^*) リラクチケットは1000円券or10分延長券としてご利用できます。 しかも、アイヘッドケアやハンドケア、バウエルケアなどオプションメニューにもご利用可能です！ 5万円チャージ➡チケット×10枚！！！ 3万円チャージ➡チケット×5枚！！ 1万円チャージ➡チケット×1枚！ 次回や次々回の分もまとめてチャージすればするほど便利でお得にお身体のメンテナンスができます！ ※このチケットは発行店舗（Re.Ra.Kuアリオ葛西店）とThai Stretchアリオ葛西店のみでご利用していただけます。 ※1回につき1枚のみご利用可能です。 この機会に、健康な毎日をお得に手に入れましょう(^^)/

皆様こんにちは。アリオ葛西店の宮本です。 ３月も終盤に差し掛かりましたがいかがお過ごしでしょうか？ 東京では平年より９日も早く桜の開花宣言がありましたね(*^-^*) そろそろお花見を計画される方も多いのではないでしょうか？ 楽しくて羽目を外しすぎて飲み過ぎて頭痛が・・・など身体の不調を抱えてしまう事もあります。 そんなときの対処法を少しですがお教えいたしましょう。 ①頭がズキンズキンタイプ アルコールを摂取する事によって全身の血管が拡張される。 その際頭の血管も同じように拡張され圧迫される事で頭痛が起こる。 対処法は頭を物理的に冷やす事。またカフェインを摂取するのも有効的。（末端の血管を締める効果が期待できる為） ②脱水症状からくる頭痛 お酒を飲むと代謝が良くなり汗がよく出たりお手洗いが近くなったりしますよね？水分を多くとっても体外に排出される 量が多いと脱水症状になる事があります。 なぜそんなときに頭が痛くなるのかと言うと、実際に脳は髄液という体液のプールの中にあります。その髄液が減ってく る事で下の静脈に触れてしまい痛みを感じてしまうのです。 こうなってしまってはもう水分を多く摂取する以外に方法はありません。特にスポーツ飲料は体液と似た作りになってい る事が多いので効果的に水分を補給する事ができます。 上記以外にもお花見で注意すべき点は沢山ありますので、羽目を外しすぎないようにお楽しみください(*^-^*)      

おはようございます！こんにちは！こんばんは！アリオ葛西店の岩崎と申します！ ３月にもなって、寒い日もありますが、暖かい日が多くなってきましたね🎵 暖かくなってくると気分もだいぶ上々ですね！！ しかし！暖かくなってくると毎年やってくる魔物がいますね。。。。 そう！花粉です！((+_+)) 毎年毎年多くなっている花粉で悩まされている方も非常に多いかと思います。 くしゃみの連発で身体を痛めてしまう方も少なくはありません。   そこで！ アリオ葛西店では、ただいま３月中にセットコース受けて頂く方に、花粉症対策を実施しています！ 内容としましては、鼻づまりなどによく効くと言われている、ペパーミントかユーカリの香りのするフェイスペーパーをご用意させてお頂いております！（香りが苦手な方は使用しなくても大丈夫です） さらにボディケアとフットケアを受けて頂く事で、代謝アップの期待もできますので、花粉症の方にはものすごく オススメのコースとなっております！ ぜひ！花粉症に悩まされているという方は、Re.Ra.Kuアリオ葛西店までお越しくださいませ！ 目や鼻のムズムズ、ばいばい！！

こんにちは☆ Re.Ra.Kuアリオ葛西店の角井です！ 最近は一段と寒い日が続いていますが、皆様体調はいかがですか？ 明日はクリスマスイブでもう1週間後には年が明けてしまいますね（×Ｏ×）！！ 当店では皆様の健康で快適な生活を送れるようにサポートしております！ 新たな年のスタートとともに疲れにくい身体づくりを始めてみませんか？ そ・こ・で！！   ２０１８年 新春福袋キャンペーン！ Re.Ra.Ku限定１０個の福袋を販売しちゃいます！ 気になる内容は…こちら☆ ただでさえおトクなギフトパック♪   （Re.Ra.Kuオリジナルのストレッチチューブ付き）に 福袋限定でリラクチケットを１枚をプレゼント★ リラクチケットは、Re.Ra.Kuアリオ葛西店で １，０００円割引券or１０分オプション無料券として２０１８年の５月末までご利用いただけます！ 販売期間は２０１８年１月１日(月)〜８日(月)です。 日頃お世話になっているあの人にプレゼントや頑張った自分へのご褒美に最適です♪ Thai Stretch販売分と合わせて２０個限定ですので、お早めに！ それでは皆様良いお年を～（＾Ｖ＾）☆彡

皆様こんにちは！ お久しぶりのブログ更新になってしまいましたが、皆様にご報告があります。 当店ReRaKuイトーヨーカド葛西店から・・・ ReRaKuアリオ葛西店へ生まれ変わりました！！ お店の場所は以前のままですが、店内が一新され新店のような新しい気持ちで健康管理をサポートさせて頂きます！ 皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております！   寒さを身に染みて感じるようになってきましたね・・・。気がつけば今年も1ヶ月ありません・・・。 そんな皆様に今年一年のお疲れを取って気持ち良く新年を迎えて頂く為今月は「2017年お疲れ様コース」 をご用意しております！ ゆず湯・アロマオイルにもゆず・施術後もゆず茶をご用意。まさにゆず尽くしのコースです！ ゆずには血行促進・疲労回復・免疫力向上効果が期待できるなど今の季節にピッタリなんです！ 是非今年のお疲れを当店にてお取りいただき、新しい気持ちで新年をお迎え頂ければ幸いです。 皆様のご来店心よりお待ちしております(*´ω｀*)  

こんにちは(^^)/ IY葛西店の田渕です！ スポーツの秋！という事で、 わたくし日頃から、バスケ、バレー、ホットヨガ、散歩（犬と）など身体を動かす事が趣味なので、 暑すぎず、寒すぎない、秋がとっても好きです( ^ω^ ) 食欲の秋！という事で、 美味しいものを食べに行く事も趣味なので、 美味しいものが沢山ある秋は本当に大好きです( ^ω^ )笑 読書の秋！というのは、、、 このブログを読んでわかると思いますが（文章力がほんとなくて、、、泣） 本を読むことを避けてきてしまった為、読書の秋はほぼ無しです(;´∀｀) しかーし、読書に挑戦したい気持ちはあります！！ 読書が趣味な方、、私にも読めそうな本がありましたらぜひぜひ教えて頂きたく！！(*´з`) その代わり スポーツと美味しいものの情報は私に任せて下さい！！(^_-)-☆笑 運動不足だなぁーと感じている方は、この秋、なにか始めるチャンスです！！ 暑さが和らぎ、寒くなる前にすこーしずつ動き出してみましょう！ まずはストレッチから始めてみて、、、出来たらウォーキングも♪ 今の季節気持ちが良いですよ♪ ストレッチ、何をしたらよいか分からなーい！って方は ぜひぜひIY葛西店へ！！ 身体を解すだけだけでなく、セルフケアもお伝えしていきます！ スタッフ一同お待ちしております(*^^*) 我が家のわんこたち♪

こんにちは！投稿が大変遅くなり申し訳ございません(´;ω;｀) 今回ブログ担当の鈴木(ミ)です！ 蒸し暑い日が続いておりますが、皆様お元気でいらっしゃいますでしょうか…？ 7月は七夕がありましたね！地元でお祭りもやっていましたので、ワンコを連れて家族で出かけてみました！ 本当は画像を載せたかったのですが…なんと鈴木、画像の保存の仕方が分かりませんでした…！！Σ（・□・；） ごめんなさい…！またリベンジします…！ もともとは朝顔だけ売っている市場みたいなお祭りだったのですが、だんだんと屋台が出るようになって、より小さい子でも楽しめるようになったみたいです！射的ですとかくじ引きですとか、イカ焼きにかき氷、見た目が賑やかで、鮮やかですね。お祭り大好きです！ 話がぐるっと変わるのですが、鈴木、姉に赤ちゃんが生まれてなんと叔母ちゃんになりました！ 小さい手足を一生懸命動かしていて、物凄く可愛いです…この前初めて抱っこさせてもらったのですが、大泣きされてしまいました…(笑) 毎日見るたびに少しずつ大きくなっている赤ちゃん、すくすく元気に育ってほしいです！ 涼しい日がちょこちょことありましたが、また暑い日が多くなってきましたね。 こまめに水分を補給していると、一度に思いっきり飲むよりもしっかり身体の中に吸収されていきますので、喉が渇いたと感じるより前に、時間がある程度経ったら水分を摂ってあげてくださいね！ 熱中症にはお気をつけくださいませ！

こんにちは！ 今回のブログ担当の中西でございます！ ホームページをリニューアルし、一発目のアップになります！ 6月に入ってからすでに夏のようにアッツイですね！ 我が家のチワワ（名前はつよし）も散歩してても暑さで早く帰りたい様子 ↓↓ さて実はこれからの梅雨の時期は意外と熱中症にかかるリスクが高いのご存じでしたか？ その特徴3つ！ １つ目！ 【屋内でかりやすい】 →湿度が上がることで、熱を逃がす汗がなかなか蒸発されず身体が冷やされないだとか 対策:水で濡らしたタオルで拭き取るべし ２つ目！ 【自覚症状が気付きにくい】 →ジワジワ汗をかき、気づかないうちに脱水症状に →血液がドロドロになることで脳梗塞などの危険も ３つ目！ 【まだ暑さに身体が慣れていない】 また近年では熱中症になりやすい人は 筋肉量が少ないという特徴があるそうです。 筋肉には水分を貯蔵する機能があり、筋肉量が少ない方の方が早く脱水症状になりやすいようなのです ご自宅でもスクワットで大きい太ももの筋肉を鍛えることも出来ますので、外で運動するお時間がない方もご自宅で できるセルフケアで梅雨を爽快に乗り切りましょう！！

メディロムグループ個人情報保護方針 株式会社メディロム（以下「メディロム」といいます）、メディロム関連会社（メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます）、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店（以下、総称して「メディロムグループ」といいます）は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様･取引関係者等の個人を認識しうる情報（以下「個人情報」といいます）について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。 個人情報の収集について 1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。 2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。 3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。 4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。 5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。 6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。 7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。 以上 制定：2016年4月1日 最終改訂：2018年4月26日 株式会社メディロム フランチャイズ加盟店 Re.Ra.Ku　アリオ葛西店 個人情報の取扱いに関して 個人情報の利用目的 メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律（以下、「個人情報保護法」という。）第18条第1項に基づき公表します。 （顧客情報についての利用目的） (1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合 (2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合 (3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合 (4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求 (5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合 (6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合 (7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合 (8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合 (9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合 （取引先関係者情報についての利用目的） (1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合 (2) お客様からのお問い合わせに対応する場合 (3) 業務上の連絡を行う場合 (4) 情報や物品の授受を行う場合 (5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先（第三者）へご紹介する場合 （就職応募者情報についての利用目的） (1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合 (2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料 (3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料 （従業者情報についての利用目的） (1) 人事労務管理（人事評価、配置（出向、転籍を含む）、研修、採用、を含む） (2) 賃金管理（給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む） (3) 健康管理（健康診断、保健指導、を含む） (4) 福利厚生業務（財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む） (5) セキュリティ管理（防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む） (6) 業務管理（業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む） なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。 （機微情報の取得等の禁止） 以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。 (1) 思想、信条及び宗教に関する事項 (2) 人種、民族、門地、本籍地（所在都道府県に関する情報を除く。）、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項 (3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項 (4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項 (5) 保険医療及び性生活に関する事項 個人情報の管理 メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。 個人情報の第三者への提供・委託 メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。 (1) ご本人様の同意がある場合 (2) 法令に基づく場合 (3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合 (4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合 (5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合 個人情報の共同利用 メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。 (1) 共同利用者の範囲 メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店 (2) 共同利用される個人情報の項目 氏名、住所、電話番号、メールアドレス (3) 共同利用の利用目的 各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応 (4) 個人情報の管理について責任を有する者 東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階 株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当 E-mail：kanri@medirom.co.jp 個人情報提供の任意性 個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。 個人情報の開示等 メディロムグループは、開示対象個人情報（「個人情報の利用目的」の利用範囲）について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。 (1) 利用目的の通知の請求 (2) 開示の請求 (3) 内容の訂正の請求 (4) 追加又は削除の請求 (5) 利用停止の請求 (6) 削除及び第三者への提供の停止の請求 なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。 個人情報保護方針の変更等について メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。 Google Analyticsの利用について 当社グループ会社におけるアクセスログの収集 ・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー（cookie）を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。 収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。 Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。 ・Google Analytics ：http://www.google.com/intl/ja/analytics/ ・Googleプライバシーポリシー： http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/ 個人情報に関するお問い合わせ ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。 【相談窓口】 株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当 E-mail：kanri@medirom.co.jp 制定：2016年4月1日 最終改訂：2018年4月26日 株式会社メディロム フランチャイズ加盟店 Re.Ra.Ku　アリオ葛西店