Re.Ra.Ku アリオ葛西店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 1/13（月）　10：10～、13：00～、18：00～ 1/14（火）　11：55～、13：45～、17：25～ 1/15（水）　12：00～、14：00～ 1/16（木）　10：10～、15：15～、18：00～ 1/17（金）　10：10～、13：25～、17：00～ 1/18（土）　10：10～、13：00～、17：00～ 1/19（日）　10：10～、13：00～、17：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※1/12（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ まだまだ寒い季節でございますが、お身体の調子はいかがでしょうか。 寒むさでお身体の血行が悪くなったり、自律神経が乱れて体調をくずしやすくなりやすいので、お身体が温まるお食事やお飲み物をとったり、服装などにも気を配り健康にお過ごしください。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 12/31（火）　　10：10～　17：45～ 1/1（水）　　　9：10～　 12：30～ 1/2（木）　　　10：10～　12：00～ 1/3（金）　　　10：10～　15：25～ 1/4（土）　　　12：00～　15：25～ 1/5（日）　　　10：10～　12：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※12/30（月）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 今年もお疲れさまでした！ 年末年始は休まず営業しておりますので、お正月のお疲れをぜひ取りにいらしてください！ 来年も変わらぬご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 12/23（月）10：10～、11：00～ 12/24（火）11：45～、15：10～ 12/25（水）10：10～、12：00～ 12/26（木）10：10～、13：15～ 12/27（金）12：00～、15：55～ 12/28（土）10：10～、13：15～ 12/29（日）10：10～、12：00～　 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※12/22（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 今週は皆様待ちに待ったクリスマスですね(^^♪ クリスマスといえば、ローストチキンを召し上がる方も多いのではないでしょうか？ 今回は鶏肉の栄養についてお伝えします。 鶏肉の栄養素の中でも、特に注目したいのがタンパク質です。 筋肉や内臓など体の組織をつくるのに欠かせない栄養素で、ホルモンや免疫力を高める役割もあるそうです！ 数種類のビタミンも入っていて、アミノ酸(タンパク質を構成している)の働きをさらに高めてくれるのだとか！健康には欠かせないですね！！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 12/16（月）　　14：35～、18：05～ 12/17（火）　　10：10～、12：00～、19：00～ 12/18（水）　　12：30～、15：00～、18：00～ 12/19（木）　　10：10～、14：55～、18：00～ 12/20（金）　　10：10～、13：25～、17：00～ 12/21（土）　　11：25～、14：05～、17：00～ 12/22（日）　　10：10～、13：00～、17：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※12/15（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 気温が下がり寒い日が始まってきましたが、お身体の調子はいかがでしょうか。 寒くなっていくと、お身体の血行が悪くなったり、自律神経が乱れて体調がくずれやすくなりやすいので、食事や飲み物はお身体を温めるものを選んだり、服装などにも気を配り健康にお過ごしください。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 12/9（月）　10：10～、12：00～ 12/10（火）　12：00～ 12/11（水）　10：10～ 12/12（木）　15：10～、16：55～ 12/13（金）　10：10～、11：00～ 12/14（土）　11：45～、12：15～ 12/15（日）　12：00～、13：05～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※12/8（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！アリオ葛西店の重信です(*’▽’)ノ 月日が経のは早いもので、もう12月ですね。クリスマスもありこの時期はどこへ行ってもイルミネーションがキレイですね(*´▽｀*) 私は12月になると毎年楽しみにしてるのがパン屋さんのシュトーレンです。シュトーレンはドイツの伝統的なクリスマス菓子パンです。洋酒につけこんだドライフルーツやナッツが生地に練りこまれていて、表面にたっぷり粉砂糖がまぶされているパンです。パンというかパウンドケーキっぽいです。 シュトーレンはクリスマスイヴまでに少しずつスライスしながら食べていきます。熟成されたフルーツやナッツの味が変わるのでそれを味わいながらクリスマスまでを楽しむのがドイツの伝統のようです(*^-^*) まだ食べたことない方は食べてみて下さい♪最近はどこのパン屋さんでもシュトーレンを販売してるので、食べ比べしながらクリスマスまで楽しむのもオススメです( *´艸｀) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 12/2（月）　10：10～、12：10~、14：00~ 12/3（火）　10：10～ 12/4（水）　10：10～、11：00~ 12/5（木）　15：10～、15：45~ 12/6（金）　12：25～、13：00~ 12/7（土）　10：10～ 12/8（日）　10：10～、11：00~ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※12/1（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 早いものでもう12月になってしまいました。年末に向けて忙しくなると思いますが気温差などで体温が下がり、免疫力の低下につながってしまいます。 質の良い睡眠やよく笑うことで免疫力の向上につながってきたりしますし、大根や玉ねぎ、ごま油やみそなど体温上昇の手助けをしてくれる食材もたくさんあります。 少しでも参考にしていただいて、忙しい12月を乗り切っていきましょう！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪　　 11/25（月）　 10：10～、12：00～ 11/26（火）　 11：00～、12：00～ 11/27（水）　 10：10～、12：00～ 11/28（木）　　 14：50～、16：40～ 11/29（金）　　 10：10～、13：25～ 11/30（土）　　 12：00～、16：15～ 12/1（日）　　 10：10～、12：55～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※11/23（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 今週末日曜日からはついに12月になります。 リラクアリオ葛西店、12月の先行予約コース特典は・・・ “柚子尽くし”！！ 施術当日に、次回セットコースをご予約いただいた方へのみへの嬉しい特典♪ ①施術前に浸かっていただくフットバスには、柚子の香り付き♬ ②施術後にお出しするのはお水、お白湯に加え、柚子茶もお選びいただけます♩ 柚子の血行促進、香りによるリラックス効果で、寒い冬を元気に過ごしてみませんか？ 皆様のご予約、スタッフ一同心よりお待ちしております！！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 11/18（月）　12：00～、18：15～ 11/19（火）　13：25～、15：05～ 11/20（水）　10：10～、11：00～、12：00～ 11/21（木）　10：10～、11：00～、14：50～、15：45～ 11/22（金）　10：10～、12：00～、15：55～ 11/23（土）　12：00～、15：30～、18：35～ 11/24（日）　11：00～、12：00～、15：15～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※11/17（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 気温がこれから段々と下がり寒くなっていきます。 寒くなっていくと、お身体血行が悪くなったり自律神経が乱れて体調をくずしやすくなりやすいので、お身体を温めるお食事やお飲み物を選んだり、服装などにも気を配り健康にお過ごしください。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 11/11（月）　10：10　～ 11/12（火）　11：10～ 11/13（水）　10：10　～ 11/14（木）　14：00　～、17：30～ 11/15（金）　12：15　～、13：15～ 11/16（土）　12：15　～ 11/17（日）　10：10　～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※11/10（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは。アリオ葛西店の重信です(*’▽’)ノ 最近、私は花粉の為、鼻水がとまらなくつらいです(;O;) 私のようにこの時期花粉で悩まされている方はいませんか？花粉症は身体のバリア機能が体の中に異物（花粉）が入ってきたととらて起こります。腸内環境が悪化すると身体のバリア機能も低下する傾向があります。なので腸内環境を整える事で花粉症の予防や症状が軽減する可能性があります！( *´艸｀) まずは内側から腸活、食事面で善玉菌を増やす食事をしていきましょう♪（納豆やヨーグルトおすすめです(^^♪） 外側のケアとして、リラクではお腹周りをほぐすバウエルセラピーというオプションがあります。ボディケアにプラスすることで身体の外側だけでなく、内側も整えていくことができますのでお勧めです(*^-^*) 外側内側と両方からケアして花粉症を予防しましょう！ 。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 11/4（月）　　11：00～　14：40～ 11/5（火）　　10：10～ 11/6（水）　　11：00～　14：10～ 11/7（木）　　12：10～　13：55～ 11/8（金）　　10：10～　12：00～ 11/9（土）　　11：00～　14：05～ 11/10（日）　 11：00～　16：20～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※11/3（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 11月に入り秋の訪れをだんだんと感じ取れる季節になってきました。 急激な気温・気圧の変化に伴い、自律神経が乱れお身体に大きく影響を与えてしまう場合があります。 そんなときには、外側と内側からお身体を温めることでその影響を弱めることができます。 ①足湯をして末端を温める！ ②ココアなど色の濃い暖かい飲み物を飲む！ この2点で血流を変えることができるのでぜひお試しを！！！(＾◇＾) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪　 10/28（月）　　 11：00～,　14：40～ 10/29（火）　　 11：00～,　13：20～ 10/30（水）　　 13：20～,　18：30～ 10/31（木）　　 11：00～,　13：20～ 11/1（金）　　 12：50～,　15：20～ 11/2（土）　　 11：50～,　13：00～ 11/3（日）　　 10：10～,　13：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※10/27（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 10/31はハロウィンですね★ ハロウィンと言えば、代表的なモチーフの一つにカボチャがあります。 今日はそんなカボチャの魅力をお伝えします☆彡 カボチャは7.8月ごろに収穫され、2.3ヶ月貯蔵し水分が抜けた頃が美味しい食べ頃になります。 ★カボチャに含まれる栄養について★ 抗酸化ビタミン…髪や皮膚の健康維持 カリウム…高血圧に効果的 食物繊維…便秘予防 甘くて美味しくて、体にも良いカボチャを是非この時期に召しあがってくださいね☆彡 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 10/14（月）　11：00～　15：20～ 10/15（火）　11：00～　15：10～ 10/16（水）　15：30～　 10/17（木）　13：20～ 10/18（金）　14：50～　15：30～ 10/19（土）　11：00～　12：50～ 10/20（日）　11：00～　12：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※10/13（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 昨日は記録的台風で河川の氾濫など様々な災害がありましたね。 気圧が著しく上下してしまい、体調を崩しやすい天候になっています。 頭の痛みでお悩みの方、耳を指の間でつまみながら上下に引っ張ってみてください。そうすることで頭周りに血流が戻ってくるので、痛みの改善に効果が期待できます！ ぜひお試しあれ(#^.^#) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 10 / 7（月） 13：50 ～ 10 / 8（火） 14：10 ～ 10 / 9（水） 10：10 ～ 12 : 00 ～ 10/10（木） 11：50 ～ 14 : 50 ～ 10/11（金） 12：00 ～ 16 : 50 ～ 10/12（土） 10：10 ～ 10/13（日） 11：10 ～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※10 / 6（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ みなさん、こんにちは！ 最近、お身体動かしてますか？ 台風の影響もあり、例年よりも不安定な気候が続いており、10月とは思えないくらいの気温になっていますよね。 とはいえ、少しずつ肌寒い日も増えてきて気温の変化が激しくなってきています。 これだけ気温差が激しいと、体もそれに適応しようとしていつも以上に疲れやすく、体調を崩しやすくなります。 Re.Ra.Kuでは、1人1人のお疲れにあったコースをご案内しておりますので、初めての方も安心してお越し下さいませ！！ みなさまのご来店を、スタッフ一同 心よりお待ちしております(^▽^)/ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/30（月）　　12：00～　　15：30～ 10/1（火）　　10：30～　　15：00～ 10/2（水）　　10：30～　　12：30～ 10/3（木）　　12：00～ 10/4（金）　　10：30～　13：30～　15：30～ 10/5（土）　　12：00～　13：30～　18：30～ 10/6（日）　　10：30～　12：00～　14：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/29（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 季節もすっかり秋めいてまいりましたね★ 秋の味覚と言えば、『さつまいも』！！ ホクホクで甘い味がたまらないですよね(^^♪ おいしく食べるコツは蒸したり、焼いたりすることだそうです。 (電子レンジで急に加熱すると甘味が少なくなるのだとか) さつまいもには、豊富な食物繊維が含まれていて腸内環境を整えるお手伝いをしてくれます。 また、美肌づくりに役立つビタミンやミネラルも多く含まれていて、さつまいもに含まれているビタミンCはデンプンに守られているため、加熱しても壊れにくいという特徴もあるそうですよ！ 秋の味覚、さつまいもをおいしくいただいて、からだの中からきれいになっちゃいましょう♬ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/23（月）　　11：00～　13：10～ 9/24（火）　　終日満床 9/25（水）　　12：50～　14：00～ 9/26（木）　　12：00～　16：50～ 9/27（金）　　10：10～　17：00～ 9/28（土）　　11：20～　14：00～ 9/29（日）　　10：10～　15：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/22（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 気温・気圧が変化しやすい気候ですが、皆さま体調はいかがでしょうか？ 夏から秋に変わり始めているこの時期は、夏に貯めたお疲れが一気に出てきてしまうことがあります。 水分補給をすることで、老廃物が体外に排出されお身体を正常な状態に維持できますので、1日に1リットルほどの補給を心がけてください！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 9/16（月）　10：10～ 9/17（火）　11：40～、15：40～ 9/18（水）　17：10～ 9/19（木）　12：20　～ 9/20（金）　10：10　～ 9/21（土）　11：00　～ 9/22（日）　10：10　～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/15（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！最近は朝晩涼しく過ごしやすくなってきましたね。涼しくはなってきましたが、まだまだ日差しは強いです！紫外線は8月より9月・10月の方が強いです。これからの時期こそ日焼け止めをぬってしっかり紫外線対策しましょう。 また紫外線対策と合わせて保湿するのもお忘れなく！夏の日焼けした肌は乾燥してますので、クリーム等塗布してください。入浴後に肌がまだ濡れてるうちに塗布するのがオススメです☆使う量も少量で済みますので、経済的にもいいですよ( *´艸｀)今のうちから乾燥対策して冬の乾燥をふきとばしましょう！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/09（月）　～当日分のご予約受付は終了しています～ 9/10（火）　　14：50 ～ 9/11（水）　　10：00 ～　15：00 ～ 9/12（木）　　10：00 ～ 11：10 (残りわずか!) 9/13（金）　　13：20 ～　16：30 ～ 9/14（土）　　11：30 ～　17：00 ～ 9/15（日）　　11：00 ～　18：30 ～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/8（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 9月になり、気温も少し落ち着いてはきましたがまだまだ暑い日が続いていますね。 この時期は急な気温の変化で体だけでなく、精神的にも疲れやすい時期です。 規則的な生活リズムを作ることが体の調子を整えるのに一番大切なことなのですが、 お仕事等で疲れていると中々理想通りにはいかないですよね… 疲労で固まってしまった筋肉をほぐして、緊張を和らげることで、 体をリラックス状態に導いて快適な睡眠のサポートをしていくことができますので、 季節の変わり目でお疲れを感じたら是非お体のメンテナンスとしてボディケア、受けてみてください♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/2（月）　10：10～　12：00～ 9/3（火）　10：10～　13：30～ 9/4（水）　13：00～　14：10～ 9/5（木）　13：30～　16：20～ 9/6（金）　15：00～　16：00～ 9/7（土）　13：20～ 9/8（日）　11：00～　12：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/1（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 季節の変わり目に近づいてきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ この時期は自律神経が乱れたりお身体にろいろな変化が起こってきます。 朝ごはんをしっかり食べることによって寝ていた時に下がった体温を上げることができます。 また、適度な運動をすることで代謝をあげ、より快適に生活することができますので是非お試しください(＾◇＾) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 8/26（月）13：20～ 8/27（火）　11：00～ 8/28（水）　17：10～ 8/29（木）　12：00～ 8/30（金）　12：00～ 8/31（土）　11：00～ 9/ 1（日）　10：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※8/25（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 8/19（月）　　12：00～　14：20～ 8/20（火）　　18：50～ 8/21（水）　　12：10～　13：40～ 8/22（木）　　17：00～ 8/23（金）　　12：00～　15：50～ 8/24（土）　　12：20～　17：10～ 8/25（日）　　11：00～　15：50～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※8/18（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 先日の台風の影響で気温・湿度ともに高い状態が続いていますが、体調を崩されたりしていませんか？ 多湿の状態になると、湿気が肌に纏わりついてしまい、汗腺を塞いで体温調節がしづらくなってしまいます。 汗を拭きとり、しっかりと水分補給をすることが大切になりますので、少しでも代謝を上げて老廃物の排出をしていきましょう！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086