Re.Ra.Ku アリオ葛西店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/30（月）　　12：00～　　15：30～ 10/1（火）　　10：30～　　15：00～ 10/2（水）　　10：30～　　12：30～ 10/3（木）　　12：00～ 10/4（金）　　10：30～　13：30～　15：30～ 10/5（土）　　12：00～　13：30～　18：30～ 10/6（日）　　10：30～　12：00～　14：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/29（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 季節もすっかり秋めいてまいりましたね★ 秋の味覚と言えば、『さつまいも』！！ ホクホクで甘い味がたまらないですよね(^^♪ おいしく食べるコツは蒸したり、焼いたりすることだそうです。 (電子レンジで急に加熱すると甘味が少なくなるのだとか) さつまいもには、豊富な食物繊維が含まれていて腸内環境を整えるお手伝いをしてくれます。 また、美肌づくりに役立つビタミンやミネラルも多く含まれていて、さつまいもに含まれているビタミンCはデンプンに守られているため、加熱しても壊れにくいという特徴もあるそうですよ！ 秋の味覚、さつまいもをおいしくいただいて、からだの中からきれいになっちゃいましょう♬ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/23（月）　　11：00～　13：10～ 9/24（火）　　終日満床 9/25（水）　　12：50～　14：00～ 9/26（木）　　12：00～　16：50～ 9/27（金）　　10：10～　17：00～ 9/28（土）　　11：20～　14：00～ 9/29（日）　　10：10～　15：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/22（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 気温・気圧が変化しやすい気候ですが、皆さま体調はいかがでしょうか？ 夏から秋に変わり始めているこの時期は、夏に貯めたお疲れが一気に出てきてしまうことがあります。 水分補給をすることで、老廃物が体外に排出されお身体を正常な状態に維持できますので、1日に1リットルほどの補給を心がけてください！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 9/16（月）　10：10～ 9/17（火）　11：40～、15：40～ 9/18（水）　17：10～ 9/19（木）　12：20　～ 9/20（金）　10：10　～ 9/21（土）　11：00　～ 9/22（日）　10：10　～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/15（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！最近は朝晩涼しく過ごしやすくなってきましたね。涼しくはなってきましたが、まだまだ日差しは強いです！紫外線は8月より9月・10月の方が強いです。これからの時期こそ日焼け止めをぬってしっかり紫外線対策しましょう。 また紫外線対策と合わせて保湿するのもお忘れなく！夏の日焼けした肌は乾燥してますので、クリーム等塗布してください。入浴後に肌がまだ濡れてるうちに塗布するのがオススメです☆使う量も少量で済みますので、経済的にもいいですよ( *´艸｀)今のうちから乾燥対策して冬の乾燥をふきとばしましょう！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/09（月）　～当日分のご予約受付は終了しています～ 9/10（火）　　14：50 ～ 9/11（水）　　10：00 ～　15：00 ～ 9/12（木）　　10：00 ～ 11：10 (残りわずか!) 9/13（金）　　13：20 ～　16：30 ～ 9/14（土）　　11：30 ～　17：00 ～ 9/15（日）　　11：00 ～　18：30 ～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/8（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 9月になり、気温も少し落ち着いてはきましたがまだまだ暑い日が続いていますね。 この時期は急な気温の変化で体だけでなく、精神的にも疲れやすい時期です。 規則的な生活リズムを作ることが体の調子を整えるのに一番大切なことなのですが、 お仕事等で疲れていると中々理想通りにはいかないですよね… 疲労で固まってしまった筋肉をほぐして、緊張を和らげることで、 体をリラックス状態に導いて快適な睡眠のサポートをしていくことができますので、 季節の変わり目でお疲れを感じたら是非お体のメンテナンスとしてボディケア、受けてみてください♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/2（月）　10：10～　12：00～ 9/3（火）　10：10～　13：30～ 9/4（水）　13：00～　14：10～ 9/5（木）　13：30～　16：20～ 9/6（金）　15：00～　16：00～ 9/7（土）　13：20～ 9/8（日）　11：00～　12：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/1（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 季節の変わり目に近づいてきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ この時期は自律神経が乱れたりお身体にろいろな変化が起こってきます。 朝ごはんをしっかり食べることによって寝ていた時に下がった体温を上げることができます。 また、適度な運動をすることで代謝をあげ、より快適に生活することができますので是非お試しください(＾◇＾) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 8/26（月）13：20～ 8/27（火）　11：00～ 8/28（水）　17：10～ 8/29（木）　12：00～ 8/30（金）　12：00～ 8/31（土）　11：00～ 9/ 1（日）　10：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※8/25（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 8/19（月）　　12：00～　14：20～ 8/20（火）　　18：50～ 8/21（水）　　12：10～　13：40～ 8/22（木）　　17：00～ 8/23（金）　　12：00～　15：50～ 8/24（土）　　12：20～　17：10～ 8/25（日）　　11：00～　15：50～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※8/18（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 先日の台風の影響で気温・湿度ともに高い状態が続いていますが、体調を崩されたりしていませんか？ 多湿の状態になると、湿気が肌に纏わりついてしまい、汗腺を塞いで体温調節がしづらくなってしまいます。 汗を拭きとり、しっかりと水分補給をすることが大切になりますので、少しでも代謝を上げて老廃物の排出をしていきましょう！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 8/12（月） 10：10 ～ , 18 : 00 ～ 8/13（火） 13：30 ～ , 15 : 20 ～ 8/14（水） 12：00 ～ 8/15（木） 12 : 00 ～ , 16 : 30 ～ 8/16（金） 12：10 ～ 8/17（土） 10：10 ～ 8/18（日） 10：10 ～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※8/11（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 8月になってから連日猛暑日が続いており、いよいよ夏本番といった感じですね。 外にいるだけでなく、家の中にいてもいつ熱中症になってもおかしくない日が続いていて、昼夜問わず冷房器具にお世話になっていることと思います。 自然と冷房のある空間で過ごすことが多い時期ですが、足のむくみが気になりやすい時期でもあると思います。 特に足元は体の中で心臓から遠い場所なので、他の部位と比べても冷えやすく、血流の流れが悪くなりやすいのです。 そんなときにオススメなのがフットケアです！ ストレッチを行いながらふくらはぎや足裏を刺激してほぐしていくことで、滞った血流の流れを促していきます。 いつもフットケアを受けて頂いたお客様からは「足だけじゃなく、体も温まってきた！」とご好評頂いております m(_ _)m フットケアとお身体のケアを組み合わせたお得なコースもご用意しておりますので、暑さと冷房で疲れたお身体をしっかりケアしてこの夏を乗り切っていきましょう！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！(*’▽’)ノ 今週のご予約状況のお知らせです♪8/ 5（月）　12：00　～8/ 6（火）　10：10　～8/ 7（水）　10：10　～8/ 8（木）　15：30　～8/ 9（金）　10：10　～8/10（土)　 15：40　～8/11（日）  11：00　～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※8/4（日）現在の空き状況になりますので、ご案内出来ない可能性もあります。あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 今月は通常のオプションにプラスしてヘッドスパもございます。通常のアイヘッドとはことなりマイナス20℃の炭酸スプレーを頭にしてから施術していきます。ただ頭をほぐすより、一旦冷やしてからほぐすことでより血行促進が期待できます(´▽｀*)　毎年この時期、限定のヘッドスパ！ 頭寒足熱で夏を乗り切りましょう！　　   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店＜営業時間＞10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日ハッピーデー（8.18.28）も、10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F＜電話番号＞03-6806-0086

こんにちは！！Re.Ra.Kuアリオ葛西店のサトウです！ 連日、夏らしい暑さが続き熱中症に注意しないといけない季節になりましたね 。 本日は、皆さまに8月から始まるお得なキャンペーンについてのお知らせです☆ 『☆リラクカード　チケットバック　サマーキャンペーン☆』 期間：8月1日(木)〜8月31日(土) 期間中にリラクカードにチャージされますと、チャージ額に応じてリラクチケットをプレゼントしちゃいます(*^▽^*) リラクチケットは10分延長券、もしくは1000円off券としてご利用できます。 しかも、アイヘッドケアやハンドケア、バウエルケアなどオプションメニューにもご利用可能です！ もちろん大人気の『肩くびストレッチ』にもご利用可能♪ 5万円チャージ➡チケット×10枚！！！3万円チャージ➡チケット×5枚！！1万円チャージ➡チケット×1枚！ 次回や次々回の分もまとめてチャージすればするほど便利でお得にお身体のメンテナンスができます！ ※このチケットは発行店舗（ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ）と、 Thai Stretchアリオ葛西店 、葛西駅前店のみでご利用していただけます。※1回につき1枚のみご利用可能です。 この機会に、健康な毎日をお得に手に入れましょう(^^)/ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/29（月）　　15：10～ 7/30（火）　　12：00～、15：10～ 7/31（水）　　12：00～、16：20～ 8/1 （木）　　11：30～　14：30～ 8/2 （金）　　11：50～ 8/3 （土）　　11：00～ 8/4 （日）　　10：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※7/28（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 最近は真夏らしく天気の良い日が続き、ようやく梅雨明けかな？という雰囲気が出てきましたね♪ これから気を付けなくてはいけないのが「熱中症」と「紫外線」です💦 甘く見ていると思わぬ不調につながる危険性もあるのです(;´･ω･) 今年は政府からも、女性だけでなく男性も日傘の使用を推奨しているようで！ とはいっても、実際はなかなか抵抗があるかもしれませんが(笑) 日焼けだけでなく直射日光も防げるので、使うのと使わないのでは体感温度が全然違いますよ😲 以前、テレビの該当インタビューで日傘愛用の男性が仰っていた言葉を借りると 「持ち運びできる日陰」です！(これを聞いた時、あぁ確かに！と思いました。) メディアでも推している影響か、ロフトや東急ハンズなどでは男性用の日傘コーナーも充実しているようですね☆ ↑こんなイラストもある位ですから(笑) 自分の出来る範囲でグッズなども用いて、暑い夏を乗り切りましょう！(*’▽’) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/22（月）　　12：00～ 7/23（火）　　12：20～ 7/24（水）　　12：00～ 7/25（木）　　14：40～　16：20～ 7/26（金）　　12：20～　13：50～ 7/27（土）　　11：00～　15：40～ 7/28（日）　　11：00～　14：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※7/21（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 7月半ばになっても曇りや雨の日が多く、お身体のダルさなどにお悩みの方も多いのではないでしょうか？ この時期はとにかく代謝を上げることで、お身体の中に溜まっている老廃物を外に出すことが大切になってきます。 冷房などによって冷えてしまったお身体を、しっかり湯船に入って暖めてあげたり、水分補給をしっかりしつつこの時期を乗り切っていきましょう！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/15（月）　12：00～ 7/16（火）　12：00～ 7/17（水）　12：00～ 7/18（木）　12：00　～ 7/19（金）　16：00　～ 7/20（土）　12：30　～ 7/21（日）　11：00　～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※7/14（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！アリオ葛西店の重信です(*’▽’)ノ　 当店では今月からオプションとして肩くびストレッチが追加されました！ いつものコースより重点的に肩や首まわりのストレッチをしていきます。いつものほぐしで物足りなさを感じてる方、すっきり感を持続させたい方、デスクワークの方には特におすすめのオプションになっております(^O^) 肩くびストレチは20分　3,240円、40分　6,480円です。腕まわりのお疲れが気になる方はハンドケアも一緒にしていただくとより効果的ですよ♪ 是非一度お試し下さい(*^-^*) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

こんにちは★ Re.Ra.Kuアリオ葛西店のフジシロです！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/8（月）　　15：30～ 7/9（火）　　12：10～　※余裕アリ！ 7/10（水） 　11：30～ 7/11（木） 　11：50～　※余裕アリ！ 7/12（金） 　11：00～、13：20～ 7/13（土）　12：35～、15：20～ 7/14（日）　10：10～　※余裕アリ！ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※7/7（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 梅雨真っ只中でジメジメとした日が続き、嫌になりますね(´・ω・`) 最近当店では、店頭にアロマディフューザーを置き、 グレープフルーツの香りを漂わせています✨ すっきり爽やかな香りは気分まですっきりさせてくれるので、 受付にいながら密かに癒されています( *´艸｀) 今月はフットケアとボディケアのセットコースご利用のお客様限定で、 炭酸スプレーを使った頭のケアもお試し5分で行っております。 ※コース時間内の5分を使います 使用している炭酸スプレーもグレープフルーツの香り✨ お客様からも大変なご好評を頂いております！ 本格導入は8月からでオプション扱いなので10分1,080円～ですが、 コース料金のみでご利用いただけるのは7月だけ！ 今のうちに是非ご利用ください♡ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 7/1（月）　12：00～ 7/2（火）　13：00～　17：20～ 7/3（水）　12：00～　13：50～ 7/4（木）　12：00～　15：50～ 7/5（金）　12：20～ 7/6（土）　12：10～　15：00～ 7/7（日）　11：00～　13：10～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※6/30（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ ここ最近は雨の日が多くありますが、湿気はお身体の大敵です。肌にまとわりつく事で汗腺を塞ぎ、 体温調節が難しくなってしまいます。湿気はしっかりとふき取り、水分補給をしっかりする事はもちろん、 半身浴などをして代謝を上げていくようにするといいですよ(*^-^*) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約況のお知らせです♪ 6/24（月）　11：00～ 6/25（火）　12：00～ 6/26（水）　12：30～ 6/27（木）　12：00～ 6/28（金）　11：30～ 6/29（土）　12：00～ 6/30（日）　12：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※6/23（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ .梅雨に入ってスッキリしない日々が続いていますね。なんだか気分がのらない時もあると思いますが、そんな時は身体を動かしていただくとよいですよ(^-^)。マラソン、ウォーキング。。いつもの駅までの道をバスを使わないで歩いたりでもいいです。 心と身体は繋がってますので心が落ち込んでる時は身体を動かす、逆に身体が動かない時は楽しい事、ワクワクすることを考えたり、映画や音楽鑑賞したりするとよいです(*^_^*) お試し下さい☆ *☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！   さて、本日は身体の柔軟性をチェックする上で指針となる、3つの場所をお伝えします。 一つ目は、首 もう一つは、手首 最後に、足首となります。 この三か所の首を回してみて、回りやすさは如何でしょうか？ 運動習慣がなくても定期的にボディケアを受けることで、お身体の柔軟性を保つことも有効です。 スタッフ一同、ご予約お待ちしております。   今週のご予約状況のお知らせです♪ 6/17（月）　　15：30～ 6/18（火）　　10：10～ 6/19（水）　　11：30～ 6/20（木）　　12：10～ 6/21（金）　　13：00～ 6/22（土）　　13：00～ 6/23（日）　　10：10～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   6/16（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付20：20）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

こんにちは！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店のフジシロです！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 6/10（月）　　11：30～ 6/11（火）　　14：30～ ,17:10～,18：50～ 6/12（水）　　11：30～ 6/13（木）　　10：10～ 6/14（金）　　12：10～,18：50～ 6/15（土）　　11：00～ 6/16（日）　　10：10～ ,16:20～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※6/9（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 先日、関東も遂に梅雨入りとなりましたね☔ 梅雨の時期は気温だけでなく湿度も高くなるので、汗腺を塞いでしまい、 汗をかきづらく体内に水分が溜まりがち、汗が出てもベタベタと気持ち悪い状態が続きます。 これが続くと身体が冷えやすくなり、だるさや頭痛などの不調につながってしまうのです💦 なので、お風呂🛀や、適度なスポーツ🎽で、定期的に汗を出す習慣を付けてあげられると良いですね✨ 私はここ1ヶ月位、運動不足解消の為に移動では積極的に歩くようにしています🏃 だいぶゆっくりペースですが、1日少なくとも5,000～6,000歩位は歩いています！ 歩いていると周りの風景をちゃんと見る事ができるので、新しい発見をする事もできます👀 これはいつも歩いている道に咲いているアジサイ   アジサイは色や形が本当に様々で、見ていて飽きないですね😊 あと歩いている時の楽しみといえば、自販機です！ よく見ると、コンビニやスーパーには売っていない自販機限定の変わった商品とかが並んでいたりするので、 そういうのをチェックして、特に気になる物は購入して歩きながら飲んだりします♪ 最近買った飲み物 自販機でよく見る！という人も多いかと思います(*’▽’) 高校生の頃、これよく飲んでたなぁと懐かしくなり、買いました🍹 ここのメーカーは自販機ならではの飲み物が多いですよね♪   ・・・なんかすごく地味な楽しみ方ですね(笑)(笑)   ですが、運動や長風呂、ストレッチなど、ちょっと面倒だなぁと感じてしまう事にも、 自分なりの楽しみや目的を作ると、結構続けられるのでオススメです👍 ”継続は力なり”実践していきます！💪 それではまた(^_^)/~ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！   今週のご予約状況のお知らせです♪ 6/3（月）　　13：00～ 6/4（火）　　10：10～ ,13:30～ 6/5（水）　　10：10～ ,12:20～ 6/6（木）　　15：50～ 6/7（金）　　13：00～ 6/8（土）　　11：00～ ,14:50～ 6/9（日）　　10：10～ ,15:10～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※6/2（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。     .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ これからの時期は「水毒」に注意！ お身体の代謝を上げていかないと、体内に余分な水分が溜まり、 お身体のお疲れが抜けづらくなってしまいます。 適度な運動を心掛けて日々過ごしていきましょう！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付20：20）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 5/27（月）　12：20～ 5/28（火）　12：00～、16：20～ 5/29（水）　12：00～ 5/30（木）　12：00　～16:30～ 5/31（金）　11：00　～ 6/1（土）　11：20　～、18：50～ 6/2（日）　10：00　～   上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪   ※5/26（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。     .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは、アリオ葛西店の重信です(*’▽’)ノ　最近は暑い日が多くなってきましたね。。半袖で過ごす事も多いと思います。今の時期は紫外線が一番多い時期なので、日焼け止めもお忘れなくつけてくださいね(^-^) さて、リラクでは「身体にお疲れがたまる前にほぐしてくださいね」といいうことを毎回お伝えしております。定期的なボディケアをされてない方は最初のうちは1週間に1回が一番おすすめです。それをお伝えするとどこのお店（他のリラクゼーション）行っても同じ事を言われるとみなさんおっしゃいます。同じ事を言われるとどうせ営業トークでしょと思われる方もいるかもしれません。(私も最初はそう思いました。。(^^;)） がっ！！1週間に1回（人によってはもっと早かったり遅かったりしますよ）にはちゃんと理由があるんですね。生活していく上で日々お疲れはたまっていきます。その毎日のお疲れをたった1回の60分のボディケアで全てのお疲れをとるのは厳しいです。。例えばお疲れが100％溜まっていたとして、それを1回のボディケアでほぐせるのは70～80％というとことでしょうか。。（もちろん個人差はあります）なので1回ほぐして楽になったからとそこでやめてしまってはお疲れがまた100％にもしくはそれ以上にたまってしまう可能性があります。定期的にほぐしていくと（1週間に1回ほぐしていくと）100％のお疲れが80～70％になり、今度は80～70％の状態からほぐしていけます！続けていくと。。70％～50％→50％～30％となってきます！！日々お疲れはたまっていくのでどうしても0（ゼロ）にはならないのですが、100％のお疲れだったお疲れが30％になってるので、お身体楽になっているはずです(*^^*) こういう理由があって定期的にほぐしてくださいねお伝えしております。お身体ほぐして毎日快適にすごしていきましょう♪   .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・   「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪   Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）   ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）は、 9：00～21：00（最終受付20：20）   ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086