こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です♪

今日10/25の午前中は、少し動くと汗ばむくらいの体感でしたね。
でも、午後からはあいにくの雨予報。雨が降り出すと一気に気温が下がり、夕方以降は「肌寒さ」を感じるようになります。
実は、この「午前中は暑かったのに、午後は雨で急に涼しくなる」というお天気が、1年の中で一番お身体を疲れさせる原因になります。

【今日の「自律神経」と「足元」は危険信号!】
• 「動いた後の汗」が体を冷やす
午前中にかいた汗が、午後の冷え込みで冷やされ、無意識のうちに体を芯から冷やしてしまいます。
• 足元はすでにガチガチ?
まだブーツやタイツには早いこの時期。急な雨と冷気は足元から忍び寄ります。夕方には「足が冷えてパンパンにむくむ…」という状態になりやすいです。
• なんだかだるい、眠い…
低気圧と冷えが重なると、自律神経が乱れて「なんだか体が重だるい」「ずっと眠気が取れない」というスッキリしない状態が続いてしまいます。
今日のこのお疲れ、そのままにして夜を迎えると、体が緊張して寝付けなくなったり、翌朝の深刻な肩こり・頭痛に繋がってしまうことも……。

【今日の不調をリセットする!当サロンのおすすめケア】

当サロンでは、そんな「雨の日の冷えとだるさ」をスッキリ解消するメニューをご用意しています。
• 【オイルフットケア】で足元の冷え・むくみを撃退!
冷え切った足元をオイルでじんわり温めながら、ふくらはぎの滞った血流を流します。終わった後は足が軽くなり、ポカポカ感が持続します。
• 【もみほぐし&ストレッチ】で緊張した体と自律神経を緩める
寒さで無意識に縮こまった筋肉を「もみほぐし」で心地よく緩め、「ストレッチ」で深呼吸を促しながら骨盤や肩甲骨まわりを伸ばします。自律神経が整い、今夜はぐっすり眠れますよ。

「フットケアで足元を温めてから、もみほぐしで全身を緩める」という組み合わせコースが、今日のお天気には一番おすすめです!
雨の日はお出かけが億劫になりがちですが、サロン内を暖かくして、最高のリラックス空間でお待ちしております。
雨宿りがてら、お気軽にお身体を休めにいらしてくださいね。
皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。