Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店です＾＾ 寒い日が続いていますね！毎朝すっと気持ちよく起きられていますか？今回は気持ちの良い1日のスタートをきるコツをお伝えします♪ 人間の体内時計は実は24時間よりも長いそうです。毎日同じくらいの時間に起きて、同じくらいの時間に寝る規則正しい生活が理想的ですが、なかなかそうもいかないですよね？なので、せめて！「体内時計を整える習慣」をつけましょう！ 体内時計を整えるカギを握るのは、朝の太陽の光です。朝起きたらまずカーテンを開けて朝日を浴びましょう！ 体内時計をリセットしたら次は脳を起こしましょう！人間の脳は体温が上がると覚醒するそうです。寝起きで運動？むりむり！って感じですよね(笑)本格的に運動やストレッチをしなくてもお布団の中で手足をぐーぱー動かしたり、身体を左右にごろごろするだけでもOK！ 体にいいといわれる習慣はたくさんありますが、無理なく続けられることを見つけてコツコツやってみてお身体の調子を整えてくださいね♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————

こんにちは！小田急マルシェ和泉多摩川店の橘木です！今日は冷え性についてお話しします！ ■身体が冷えると・・・血管が収縮 → 血行が悪くなる → 代謝が落ちる → 排泄能力が下がる → 老廃物がたまる → 体調不良 → 病気の原因に！■冷えからくる主な症状赤ら顔、歯茎の出血、頻尿・欠尿、貧血、むくみ、目の下のクマ、鼻血、手足のしびれ、消化不良、月経痛/月経不順、不妊、腰痛 身体の中で熱を作り出す最大の器官は筋肉です。次いで二番目に肝臓、三番目に胃腸が熱を作ります。運動によって体が温かくなるだけでなく、食事をすると体がポカポカしてくるのは肝臓や胃腸が活発に動いて熱を作っているからです。現代人は便利な生活やネット社会の発達で、慢性の運動不足に陥り筋肉量が不足しています。 ＜冷え症の主な原因＞・筋肉量が少ない・自律神経の乱れ・食生活の乱れ・きつい下着などの締め付けによる血行不良・低血圧や貧血などによる血行不良 また、やせ過ぎ、ストレス、夏場の冷房、薄着、バランスの悪い食事、身体を冷やす食べ物の摂り過ぎ、喫煙、シャワーのみの入浴といった生活習慣のほか、甲状腺ホルモンが不足している場合もあります。 冷え症と言ってもその状態は様々です。大きく分けると4つのタイプに分けられる。1.手足末端型冷え症（交感神経が優位になっているタイプ）いわゆる寒がりで、低血圧や貧血があり、胃もたれしやすい、食が細いなどが特徴。2.内蔵型冷え症（副交感神経が優位になっているタイプ）平熱が36℃以下で、風邪をひきやすい、便秘・下痢をしやすい、腰やお腹を触ると冷たいのが特徴。3.下半身型冷え症（代謝が悪い、冷えのぼせタイプ）ふくらはぎが重い、午後になると足がむくむ、汗をかきやすい、めまいがする、冷たいものが欲しくなるなどが特徴。4.混合型冷え症（1～3が混ざったタイプ）夏でも靴下をはかないとつらい、夜中に何度もトイレに起きる、不眠気味、血糖値が高いなどが特徴。 若い頃は比較的軽度な末端型冷え症でも、年齢とともに体質が変わって、より自覚しにくく改善しにくい内蔵型冷え症等に変わることも多いです。━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！

こんにちは！Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店の橘木です！ 今日は底冷えする寒さですね。震えるような寒くなった日などはビリビリと痛いことが多い。もしくは、お仕事などで疲れたときなどに神経の痛みが出てくるという方もいらっしゃるかと思います。 これには筋肉等が普段よりも硬くガチガチになっているということです。 お身体を整え柔軟にしておくことは、この神経管の締め付けそのものを軽減し、動きやすい体つくりの鍵となります。 寒い季節は特に、「お身体がガチガチだな」と思ったら、お身体を整えてみてはいかがでしょうか？ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆——————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店の福井です！いつも見て頂きありがとうございます！ 今年もあっという間に1カ月が経ち、気が付けば2月ですね！時の流れを早く感じます。2月もまだ冷え込む時期ですね。 肩にも力が入り、気付いたら身体がガチガチなんていうのもあるのではないでしょうか。寝つきも悪い方もいらっしゃるはずです！夜眠りにつく時はあったまっている状態よりも、少し身体が冷えていると眠りも改善されるかもしれません！え！？って感じですよね。よく映画等でも見られる雪山に眠たくなる現象、、あれと同じです！ 冷やし過ぎても、、、と思う方もいらっしゃると思います。まずは寝る前にお水等を飲み身体を冷やし、かつ脱水を予防するのもオススメです！ぜひお試しください！ そして身体のメンテナスを忘れずに！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪ デスクワークをされている皆さま！在宅ワークが増える中で、腕周りお疲れではありませんか？家事、育児に勤しむ皆さまも、手の平や、前腕にお疲れ溜まっていませんか？ ただいまハンドケアキャンペーンやってます！柚子、カモミールの香りからお好きな方お選びいただき、ハンドクリームで保湿しながらふんわりと前腕や手の平を中心にほぐしていきます♪首、肩、腕がお疲れの方、肌の乾燥が気になる方に特におすすめです！香りで癒されながら保湿とボディケア一石二鳥のオプションメニューとなっています♪ ぜひこの機会にお試しください♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしています。※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆——

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪ 2022年あけました！！今年もよろしくお願いします。皆様の健やかな一年をお祈り申し上げます。スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております。 ただいまハンドケアキャンペーンやってます！ゆず、カモミールの香りのクリームで、手をほぐしていきます♪首、肩、腕がお疲れの肩、肌の乾燥が気になる方におすすめですお店から出ても、ふんわり香りが持続しますよ～ ぜひこの機会に受けてみてくださいね。 皆様のご来店、心よりお待ちしています ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆——

こんにちは！いつも見て頂きありがとうございます！Re.Ra.Ku　小田急マルシェ和泉多摩川店の橘木です。 最近冷え込みお天気でも外出するのが億劫になりそうですね。 最近マスクは必需品に。。。しかし健康で居ると言う保証はありませんよね～体調を崩すと身体の筋肉もこわばりがち、、、、手洗いうがいをして、栄養のある食事をとって、しっかりとお体のメンテナンスをしておきましょう！ 外出の際には、マフラー等で首回りを暖かくしてくださいね。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ 【年末限定コース】　ボディー・フットSETコース110分　10000円　通常通り価格よりかなりお買い得！！ ※税込み価格です。※10分単位で延長可能！ 皆様のご来店、心よりお待ちしております━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪ 11月も後2日・・・どんどん冷え込んでいく時期になります。自分の身体を守るには、日々の対策が必要不可欠です！！今日は、どんな対策があるのかをピックアップしていきます！！ 1.十分な休養と睡眠をとろう！！十分な休養というのは、仕事の事などを忘れて自分の趣味などに没頭することです！！運動をすることで、日頃動かしていない筋肉を動かし、全身のケアにも繋がります！！2.体を温めましょう！！身体が冷え込むと様々な病気にかかりやすくなります。毎日、お風呂にはいったり、食事から暖かいものを摂取して芯から温めましょう！3.手洗いうがいを心掛けよう！！コロナウイルスだけではなく、通常の風邪やインフルエンザにも効果を期待できるので続けていきましょう！！4.ボディケアで身体を整えて、毎日健康的な体作りを目指しましょう！！ボディケアをすることで、日頃から疲れを感じている箇所以外にも、普段気付いていない箇所に対してアプローチをすることで、疲れにくい身体づくりの期待が持てます！！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪ 毎日睡眠ができなくて悩んでいる方も多いと思います睡眠は短くても長くても良質な効果は期待できません。 どのくらいの睡眠がいいのか？個人差がありますが、７～８時間の睡眠が良いとされます。しかし、朝型・夜型の方やロング・ショートーなど一人一人によって良好とされる時間は変わっていきます。なら、どうしたら良好な睡眠がとれるのか..？それは、「睡眠時間の確保」「体内リズムの確立」です」！！最初は7時間を目安に睡眠時間を確保してみてください。朝起きた時、出来れば日光に5分間当たってみてください。もしくは、部屋の電気をつけてください。光を浴びることで脳・体に「朝」であることを認識させることができます。 寝る前には、目の周りをほぐしてあげたり、温めてあげることで朝起きた時に目の周りがスッキリしてより快適な起床ができます！！ボディケアをすることで、日頃から疲れを感じている箇所以外にも、普段気付いていない箇所に対してアプローチをすることで、疲れにくい身体づくりの期待が持てます！！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆————————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店です！いつも見ていただきありがとうございます。 この季節は身体が冷えて固まりがちです。あったかいピローで、目もとや首元をあっためながら頭や目のお疲れを取る、「ほっとアイヘッド」がオススメです！ほぐした後は視野が広がってみえますよ♪【ほっとアイヘッド】通常550円→11月限定　330円!!※オプションなので、ボディケア、フットケアに組み合わせてください とてもお買い得ですので！！是非この機会にお試しください♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしております ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪ 11月になりましたね！今月からどんどん冷え込んでいく時期になります。自分の身体を守るには、日々の対策が必要不可欠です！！今日は、どんな対策があるのかをピックアップしていきます！！ 1.十分な休養と睡眠をとろう！！十分な休養というのは、仕事の事などを忘れて自分の趣味などに没頭することです！！運動をすることで、日頃動かしていない筋肉を動かし、全身のケアにも繋がります！！2.体を温めましょう！！身体が冷え込むと様々な病気にかかりやすくなります。毎日、お風呂にはいったり、食事から暖かいものを摂取して芯から温めましょう！3.手洗いうがいを心掛けよう！！コロナウイルスだけではなく、通常の風邪やインフルエンザにも効果を期待できるので続けていきましょう！！4.ボディケアで身体を整えて、毎日健康的な体作りを目指しましょう！！ボディケアをすることで、日頃から疲れを感じている箇所以外にも、普段気付いていない箇所に対してアプローチをすることで、疲れにくい身体づくりの期待が持てます！！━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日から11月！！今年も残すところ2ヶ月にましたね・・・。皆さまいかがお過ごしでしょうか？寒さでお身体ギュッと力が入り硬くなってしまったりしていませんか？寒くなってくるとついつい肩が上がてしまったり筋肉も収縮しやすくなり、肩こりや頭痛が気になる原因の一つになってしまっているかもしれません。 冷え込んでくるこれからの季節にぴったりなHOTアイヘッドが期間限定でお得になっております♪お身体も心もホッと和らぎますよ♪ボディケアやフットケアと合わせてご利用ください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪ だいぶ秋めいて来ましたね。しかし、まだまだ油断大敵！！朝晩の気温差が大きくなってきました。風邪をひいてたり、調子が悪かったりしてるのではないでしょうか？ダルさの一因としては冷たい物の飲食があります。臓器の温度が下がり続けると肝臓を始め身体の臓器が疲労してしまいます。温かい飲み物飲んで、足元を冷やさないようにしましょう。そんな時はフットケアがオススメです！足裏を刺激してリフレッシュしちゃいましょう！スタッフ一同、心よりお待ちしています(^▽^) ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナです♪ 台風接近しますね。台風の備えはバッチリですか？何事もない事を願います。 さて！！季節の変わり目は体調崩しやすいかと思います。足も触れてみるとひんやりと冷たい、、、ということも！ そういう時はまずフットケアをしてお身体を温めてから、ボディケアをするのがおすすめです(^▽^)/お身体のほぐれ具合も違ってきます♪ 本日、まだ空きございます！ご来店お待ちしております。！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです！ 今日も気温がグッと上がり、体調を崩しやすい一日になりそうです…疲れはバケツの中に水が溜まっているようなイメージです。バケツの水がいっぱいになれば体調を崩してしまいます。日々のケアを大切にし、頑張りましょう！！9月オススメのコースをご紹介します！その名も『肩くびストレッチ』！！首肩周りをぐぅーーーんと伸ばし、普段縮こまっている筋肉を緩めて血流を促し老廃物の流れをスムーズにしてお疲れが早く抜けるようにいていきます。 お得なSETコースもご用意していますので、デスクワークの方、長時間同じ姿勢でいる方、強いストレッチで肩くび周りを伸ばしてスッキリしたい方！！ぜひこの機会に『肩くびストレッチ』を体験してください！！ 本日の空き状況：13:00～20:00　　早めにご予約を・・・※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆————————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪ 不安定な日が続き、毎日の生活で疲れが溜まっている方も多いと思います！ 辛い疲れが治らない原因は、もしかしたら「中枢神経」の疲れかも？中枢神経の疲れと聞いてもピンとくる方は少ないと思います。 中枢神経の主な役割は身体を動かす「司令塔」です！ それが疲れると、どうなるのか？ 身体を動かす司令塔が疲れると、「動かせ！！」という命令が脳から筋肉へ伝わる速度が低下します。そうなることで、「思うように体がうごかせない」そんな状態になります！そんな中枢神経の疲れの原因は「体の疲れや歪み」です！筋肉と神経は一心同体！！身体の疲れは筋肉の疲れです！ 毎日ケアできない…そんなみなさん！！ぜひ、リラクで身体のメンテナンスをしませんか？あなたに合ったストレッチを提案していきます！！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪ 近頃暑さも和らいで、段々と秋に近づいて参りましたね。秋と言えばスポーツの秋ですね。皆さん運動していますか？皆さんスポーツした後や翌日は是非いらしてください！運動とボディケアの組み合わせはとても有効ですよ！皆さんのご来店心よりお待ちしています！ 只今!!肩くびSETが通常価格よりお安く提供させていただいております。是非この機会にお試しください!! ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪ 最近不安定な天候続き、毎日の生活で疲れが溜まっている方も多いと思います！ 辛い疲れが治らない原因は、もしかしたら「中枢神経」の疲れかも？中枢神経の疲れと聞いてもピンとくる方は少ないと思います。 中枢神経の主な役割は身体を動かす「司令塔」です！ それが疲れると、どうなるのか？ 身体を動かす司令塔が疲れると、「動かせ！！」という命令が脳から筋肉へ伝わる速度が低下します。そうなることで、「思うように体がうごかせない」そんな状態になります！そんな中枢神経の疲れの原因は「体の疲れや歪み」です！筋肉と神経は一心同体！！身体の疲れは筋肉の疲れです！ 毎日ケアできない…そんなみなさん！！ぜひ、リラクで身体のメンテナンスをしませんか？あなたに合ったストレッチを提案していきます！！※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-

-5°の炭酸泡を用いることで、血管拡張による皮膚細胞の新人代謝が促進されることによる肌を元気にする作用や、肌荒れなどの抗炎症作用の効果が期待されます！！今月も残りわずかとなりました！この機会に是非！お試ししてみてください！━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆ 『狛江駅から徒歩8分！』『登戸から徒歩15分！』 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆————————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のタチバナキです♪いつもご覧頂きありがとうございます！ 連日の猛暑ですが、体調大丈夫でしょうか？室外気温の変化が激しいと服装選びも大変です。風邪を引かないように服装選びは気を付けて下さいね☆ 8月も終盤です。夏の疲れは夏のうちになくして、スッキリした状態で秋を迎えましょう！ おかげ様で7.8月限定爽快SPA大好評です！残り僅かですが！！皆様のご来店心よりお待ちしております。 ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店 【営業時間】☆１０：００～２０：００（最終受付１９：３０）☆ 【予約するには】↓ 　電話予約：　03-5761-7343　オンライン予約ＵＲＬ：　https://reraku.jp/studio/izumitamagawa　ホットペッパー予約URL：　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340217/ 小田急マルシェ和泉多摩川店は、土・日・祝日がかなり混み合いやすい店舗になっております♪ご来店の際は、お早めにお電話かオンライン、ホットペッパービューティーからのご予約がオススメです＾＾☆！！ 【住所】〒201-0014東京都狛江市東和泉4-2-1小田急マルシェ 和泉多摩川1F 小田急線・和泉多摩川駅直結♪和泉多摩川駅の改札の目の前にあります☆狛江駅から徒歩8分！ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★ リラクのボディケアをぜひご体験ください★【和泉多摩川/登戸/狛江/マッサージ/肩甲骨】☆★☆—————————————————-