Re.Ra.Ku 小田急マルシェ和泉多摩川店のブログ一覧

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・12：30～ ・14：00～ ・15：00～ ・16：00～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 朝は雨でしたが、晴れてきましたね！ 気温、天気、変わりやすい季節です。なんだか気分も落ちがちになります。。。 そんなお身体に、そしてお疲れが溜まる前にぜひボディケアをしましょう♪ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・10：00～ ・11：00～ ・11：30～ ・18：30～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 今日は、曇りですが湿度の高い梅雨らしい一日ですね。 じめっとしているとなんだかいつもより疲れやすく感じませんか。 少し疲れてきたなと思っている方、お疲れが溜まり過ぎる前にボディケアはいかがでしょうか？ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・15：00～ ・17：00～ ・18：00～ ・16：30～18：00　ペアでのご案内もOK! ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 今日は日差しも強めで、「夏だ～！」という一日になりそうですね＾＾ 昨日よりも少し涼しい恰好をしてお出かけされている方も多いのではないでしょうか？ 昨日は「夏至」ということで、一年で一番日が長くなる一日でしたね。 暦上はこれからだんだんと日が短くなっていくわけですが、 やはり夏はここからが本番ですね！！ 夏、快適な状態で過ごせるよう、今から準備をしていきましょう～！ リラクではそんな皆様のサポートができる「リラク系ボディケア」と「健康アドバイス」をご提供しております。 ぜひ一度お試しください♪ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・11：40～ ・14：00～ ・15：30～　 ・17：00～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 今日は梅雨空で一日雨の予報ですね。 梅雨の時期になると気圧の変化で頭痛がしたり、なんとなく不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 気圧が急激に変化すると人の体はストレスを感じて、それに抵抗するために自律神経が活性化され、興奮時に高まる交感神経とリラックス時に高まる副交感神経の調節がうまくいかなくなることによって体調不良を感じてしまうそうです。 ストレスの緩和や、筋肉の緊張をほぐすことで心と身体をリラックスさせましょう(*^▽^*) そんな時はリラクのボディケアおすすめです♪ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・13：00～ ・16：00～ ・17：30～　ペアでのご案内もＯＫ！ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 今日はいきなり久々の晴れ間！ 当店スタッフも朝起きて日差しが強いことに驚きました(笑) 昨日まで狛江、登戸方面もお天気予報は曇りのものが多かったような…？ 何はともあれ、お天気が良いと気持ちが良いですね！ ただ、最近は気温変化も気圧変化も激しく、お身体の不調も感じやすくなっております。 なんとな～く気持ちが落ち着かない、だるい、といった症状がでていませんか？ ぜひそんな不調はボディケアで撃退していきましょう！！ 筋肉をほぐして伸ばす【リラク系ボディケア】はお身体の血流を良くして 全身をすっきりさせていきます＾＾ フットケアと合わせて脚のだるさを取っていくこともできますので、ぜひお試しください！ 素敵な一日を送るためのボディケアをぜひリラクで(*^▽^*) ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・12：00～ ・15：00～16：00 ・17：30～19：00 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 今日は、どちらも有名なのに聞かれると分かりにくい、マッサージとリラクゼーションの違いについてご説明します。 皆さんは、怪我をしたら病院に行ったり、接骨院や整体院に通いますよね。 怪我や病気を治療するために行うのが、【マッサージ】です。 では、病院に行くようなものではないけど、何となく体がだるい、元気が出ない、やる気が出ない・・・。そんな時はどうしますか？ そんな時に受けてほしいのが、【リラクゼーション】なのです！ リラクゼーションは心と体の緊張の緩和を目的としているので、痛みはなく、リラックスして受けることができます。 心身の緊張が取れると、自律神経が整い、体の内側から健康を維持・増進できるようになります。 リラクゼーションを受けたことがある方も、初めての方も、是非一度リラクにお越しください！ 研修を受けたプロのスタッフたちが、お待ちしています。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・12：00～19：00 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 最近は気温差や湿度差、また気圧の差が大きい日々が続いていますね。 気温等の差が大きいとお身体に対する負担も大きいものとなってきます。 そのため、梅雨はお身体のバランスもくずしやすい季節と言えるかもしれません。 お身体を整えて、気温差などに負けないお身体を作ってはいかがでしょうか。 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・14：30～ ・17：10～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 今日は涼しいお天気ですね。 お身体を冷やしてしまうと血の巡りが悪くなり、お疲れが溜まりやすくなります。 リラクのボディケアでお身体を温めてお疲れを軽くしませんか？ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・11：30～14：20 ・15:00～20：00 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 元気ですか～～！！！ 元気があれば何でもできる！！！ あなたも身体をほぐして元気になりませんか～！！！ 悩みながらたどり着いた結論は身体をほぐして癒すしかない 心が歪むのは肉体自体が不健康だからだ。 …と猪木さん風にブログ書いてみました。（猪木さんスイマセン） とゆうわけでRe.Ra.Kuボディケアで心身ともに癒させてはいかがでしょうか？ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・11：30～14：20 ・15:00～20：00 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 雨が上がってとても暖かい日になりましたがいかがおすごしでしょうか(^^)/ こんな天気が良い日はとても気分が良くなる傾向があるのですが それでも気分があがら感じる方はどこか疲れが残っているのかもしれません よかったらRe.Ra.Kuボデイケアでスッキリしてしてみるのはいかがでしょうか きっと気分が上がってニコニコしてくるはずです(^^♪ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・10：00～18：40 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 今日は雨でですね。 人間は基本的に暖かい気候の土地に住むとが自殺率が低く 寒い気候に住むと自殺率が高かったりする傾向があるそうです。 確かにハワイなんかに住んでキンキンに晴れた日差しを観たら 変な気は起きないように思います(*^^*) 逆に天気が悪い日などは要注意ですね 雨でどんよりする日ほどケアをしっかりしておきたいですね(*^^*) なおストレスや気分転換にRe.Ra.Kuのボディケアもおすすめですよ(*^^*) .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・10：00～17：30 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 今週も週の初めですがいかがおすごしでしょうか？ 休み明けなのに疲れを持ち越してることってありますよね？ 肉体的に疲れてるときはだいたい精神的にも疲れてます。 精神的に疲れてると肉体的にもどこらかしらに不調和がでます。 健全な精神は健全な肉体に宿るとは昔の人はよくわかっていたのかもしれません。 もしお疲れを持ち越していて、精神的にもだるかったりしたら 身体をケアしたり休ませることも大切なのかもしれません。 心身共にケアする意味でもRe.Ra.Kuのボディケアはいかがでしょうか？ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・12：30～16：20 ・17：50～19：10 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 今日はとても気持ちいい日差しの日ですね 今週も週末ですがお疲れなど溜まっていませんか？ 今週中に溜めてしまったお疲れなどを来週に持ち込ませないためにも Re.Ra.Kuボディケアでリセットしてはいかがでしょうか？ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・11：00～14：30 ・16：00～17：10 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 最近は以前より急に寒くなることは減ってきましたが寒暖の差などが激しくなって 来たように思います。 季節の変わり目と共に 休みもなく働き続けなければならない方、体調を崩さず働き続けなければならない方など いると思いますがそんな時は体がオーバーヒートぎみなので 「もうだめだ」と思う前に身体をケアすることをおススメ致します。 壊してしまったら意味がありませんので(;_;) お疲れの溜まり切ったお身体は、ケアをしてもなかなか柔らかくなっていきません。溜め込みすぎはもっとお疲れを加速させてしまいます。 体いたわるケアにRe.Ra.Kuのボディケアはいかがでしょうか？ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・10：00～14：00　ペアでのご案内もＯＫ！ ・16：00～　ペアでのご案内もＯＫ！ ・18：00～　 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 皆様、【座りすぎ】が体に毒ということは知って今うか？ 座っている状態は脚の筋肉が全く動かない状態になってしまうので、「第二の心臓」と言わられる脹脛の活動が停止状態に陥ってしまいます。 言い換えれば、下半身に下りた血液を心臓に押し戻すポンプの動きが停止して、全身に酸素や栄養を送る血流が滞ってしまうということです。つまりは【健康寿命を縮めてしまう】んです！！ 【健康寿命が伸びる座り方のポイント】 ▽オフィスでも、30分から1時間に一度はトイレ休憩、飲み物や資料を取りに行く、不要な書類をシュレッダーにかけるなどブレイクタイムを取る。 ▽ブレイクタイムの目安は、30分に一度の場合は3分間、1時間に一度の場合は5分間。 ▽なかなかブレイクタイムを取れない時は、座ったままかかとを上げ下げする。膝を伸ばして脚を上げる。脚を上げた状態でつま先をまっすぐ伸ばしたり直角に立てたりする。 意識するだけで生活やお身体の状態は少しずつ良くしていくことが出来ます！ もちろんボディケアもお勧めです！ 座りすぎで凝り固まった筋肉を、リラク系ボディケア・フットケアでほぐして伸ばして、血行をよくしていきませんか？ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・10：00～ ・11：30～ ・18：50～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ スマートフォンの操作やデスクワークで肩コリが気になっていらっしゃる方は多いかと思いますが、ご自分で何かセルフケアはしていますか？ 気軽にできるセルフケアだとストレッチがありますが、皆さんは1箇所につき何秒くらいストレッチをしているでしょうか？ ストレッチの長さで、一番血流が改善するのが４０秒だといわれています。 ご自分でストレッチしながら４０秒カウントしてみてください(^^♪ カウントしてみるとかなり長く感じると思いますが、血流がＵＰしてスッキリしますよ！ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・12：30～15：00 ・16：30～20：00 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 最近は夏らしい天気になってきましたがいかがおすごしでしょうか？ こんな天気が良い日はよく出かけたくなりますね(^^)/ 実は遊ぶのも体力を使ったりするので 遊びすぎて疲れてしまったらRe.Ra.Kuボディケアで ほぐされてはいかがでしょうか？..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ リラク　小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・13：50～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 九州地方では今日梅雨入りしたそうですね。 平年より５日早いそうですが、関東甲信地方だと平年では６月８日ごろに梅雨入りだそうです。 少し早まるとなると来週には梅雨入りするころでしょうか？ 梅雨入りすると雨でジメジメ、通勤も大変でお疲れを感じてしまう方も多いと思います。 今のうちにリラクのボディケアで疲れた体をリフレッシュさせませんか(^^)/ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ブログ画像 マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・11：30～18：30 ペアでもご案内可能です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 最近は天候や気温の変化で自律神経が乱れ寝れない方などが 増えてきてますがいかがお過ごしでしょうか？ Re.Ra.Kuのボディケアは筋肉が柔らかくなることによって睡眠が深くなり 自律神経を整えたりするので最近寝付けれないなどの 悩みに効果的です。 今週も週末ですが身体のメンテナンスにRe.Ra.Kuのボディケアはいかがでしょうか？ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしています（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！整体ファンにも大好評！ 話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..

皆様、こんにちは！ Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店です。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 本日の空き時間 ・11：00～ ・16：00～ ・18：50～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽ 昨日、上野の国立科学博物館へ人体展へ行ってきました！ 医学の歴史や、自分の体の事ですが知らないことが沢山あり、充実した1日になりました(^^)/ 疲れていないと感じていても、ボディケアを受けると自分でも気づかないようなお身体のお疲れや変化があったりするものです。 ボディケアを受けたことがない方も自分の体を知るために是非一度お試しください！ 新しい発見があるかもしれません(^^♪ ちなみに人体展は6/17（日）までやっているそうなので、興味のある方は是非調べてみてください♪ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 和泉多摩川駅直結！改札の目の前☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..