Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 朝は雨が降っていましたが段々晴れてきましたね☆ 今日は気温が上がり15℃～18℃くらいになるところが多いそうですね♪ 鎌倉では1月下旬頃から早咲きの桜が咲き始め、 2月になると鎌倉生まれの玉縄桜や河津桜が開花するそうです！ 若宮大路の玉縄桜は既に開花が始まっているとの噂…！ これから暖かくなると桜の開花も早まりそうですね♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今朝は北風でしたが、午後からは南風が吹いて気温もだいぶ上がってますね♪ 何となく春の匂いがしませんか？ 生温かいお花の蜜の様な香り。。 私だけでしょうか。。。(^^; この匂いがすると毎年もうすぐ春かな～と ワクワクしてきます♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今年は暖冬！例年と比べて過ごしやすい日が多いですね♪ それと同時にそろそろ飛んでる来るものが。。。 そう花粉です(>_<) 何となく目がシバシバしてきました。 これは乾燥ではなく花粉ですね！ 暖かいと花粉の飛散量も増えるそうです。 アレルギー反応を抑える乳酸菌もあるそう♪ 早めの対策で乗り切りましょう！！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日２月９日はフグ（２→ふ、９→く）の日だそうです♪ 肉の日ではありません(>_<) ふぐは色々な栄養素を含むスーパーフードです！ たんぱく質はもちろん、ビタミン、カルシウムなども豊富♪ そして疲労回復に良いタウリン、お肌に必要なコラーゲンなどなど。。 優秀な栄養素満点！なのに低カロリーだそう！ この冬、一度は食べたいですね(^.^) ふぐは高級料亭のイメージですが。。 スーパーの鮮魚コーナーに鍋セットとか売ってたりするので、 チェックしてみて下さい☆ さて、本日の鎌倉店、１７時以降のご予約枠が少なくなっております。 お早めにご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も冷え込みましたね！ 各地で今季一番の冷え込みを記録してますね。 風邪・インフルもまだまだ猛威をふるってます！ 身体が冷えると免疫力も下がります。 きちんと防寒して過ごしましょう(^.^) さて、本日の鎌倉店、16時～18時以外のお時間はご案内可能です♪♪ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 連日テレビではコロナウイルス関連のニュースが流れていますね。 お店からマスクも消え。。。マスク難民なる言葉も。。。！ インフルエンザもコロナウイルスも 空気感染はしないとは分かっていても、 人混みに出るのにマスクがないと少し不安にはなりますよね(>_<) そこでマスク以外の感染予防対策です！ ジャーン（？）ゴックン法です(^^; 風邪のウィルスは気道に感染する事によって活性化します。 なので喉から侵入しない様に水分で胃に流し込む作戦です。 胃では風邪のウィルスは弱まるそう！ これはお医者様も推奨されている方法です。 理想は20分おきに水分を少しで良いので摂取する事です。 オフィスなどでは実践できそうですね。 お試しを♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ コロナウイルスが少しずつ日本でも広まってきていますね。 中国はもっとすごそうですね(>_<) その影響か、いつもならたくさんいる中国の方が鎌倉から急にいなくなったように思えます。 影響力がすごいんだなと改めて実感してます…。 免疫力が低下するとがんやインフルエンザなどの様々な病気にかかりやすくなってしまうそうなので、免疫力を高める事が大事になってきますね☆ 腸内環境を良くしたり、体を冷やさない様にするのがいいそうです！ 免疫力を高めて冬を乗り切りましょう！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は立春！です。 暦の上では春ですが、実際は一年で一番寒い時期です(>_<) 今年の冬は暖冬気味で比較的気温が高めですね。 とは言え、気温が下がる日もあり、逆に気温差が身にこたえたり。。 体調確認に気をつけてお過ごしください(^_-)-☆ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 ご予約枠が若干少なくなっております。 お早めにご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も寒いですね＞＜そろそろ花粉も舞って来るみたいです！風邪や花粉対策は万全で過ごしたいですね…!! 鎌倉では乾燥注意報も出ておりますので乾燥対策はバッチリした方が良さそうです！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日から２月！寒さはまだまだ続きます！ 暖冬と言われていますが、一年で一番寒い季節(>_<) 空気の乾燥も相まって風邪やインフルエンザも勢いを増して来ます！ 体調管理に気を付けて過ごしましょうー 手頃なのは身体を温める食材を摂るのはどうでしょう。 ポイントは根菜・冬が旬・寒い地域の産物・発酵食品です(^^)/ 白菜、生姜たっふりの味噌鍋やキムチ鍋などいかがでしょうか♪ 後はお風呂にゆっくり浸かって早めに休めば免疫力も高まって、 体調もバッチリ！です さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 ペアのお客様もご案内可能です♪♪ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は、朝から生憎の雨ですね…晴れの予報でしたが、唐突に雨が降り出しましたね… さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も昨日と同じく安定したポカポカお天気ですね(^^) 鎌倉も散策日和です♪ 気付けば１月も明日で終わり。。。 年末年始の慌ただしさを振り返ると、 時間の経過を感じるような、あっという間だったような。。 ２月になってもまだまだ寒さが続きます！ 寒いと身体が縮こまって硬くなります。 ボディケアで固まった筋肉を柔らかくほぐして、 お身体をラクにしてあげましょう!(^^)! さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 ペアのお客様も大歓迎です♪♪ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは(^^)リラク鎌倉店です！ ご閲覧頂き、ありがとうございます♪ 昨日の夜の雨は激しかったですね(>_<) 今日はうって変わって晴れて、暖かいですね♪ 日中はコートが要らないくらいの気温だとか。 今年は暖冬と言われていますが、暖かい日もあれば、 凄く寒い日もあると言う事ですよね、 そうなると気温の変化に体温調整機能も合わせないといけなくなります。 人は自律神経によって体温を一定に保つ機能があります。 この機能、便利ですが、エネルギーを使います。 寒暖差５℃以上になるとかなり身体に負担があるそう(^^; 疲れちゃいますね。。。 なるべく寒暖差疲労を感じない為には、 身体を冷やし過ぎない、 暖房の温度は控えめに自分の体温調整機能を高める事も有効です♪ さて、本日の鎌倉店、16時半以降のご予約枠が少なくなっております。 それ以外のお時間はペアのお客様もご案内可能です！ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ みなさん、今朝の豪雨は大丈夫でしたか？昨日から雪の心配もありましたが、雪は降らず雨でしたね。風も強く、少し歩くのも困難でしたね＞＜明日からは晴れが続くみたいです！寒さに負けず、残りも頑張りましょう♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は雨予報ですが、もしかしたら雪が降るかもしれません(>_<) 空気は乾燥してとても冷たいです！ ここ最近曇りや雨のお天気が多かったですよね。 日照時間が少ないと寒いだけでなく、体調にも色々影響が出てきます。 日光を浴びるとビタミンDが体内で合成され、骨を強くしてくれます！ またセロトニンと言うホルモンが分泌されます。 このセロトニンは幸福ホルモンと言われ、情緒を安定、食欲の抑制、安眠などに 作用してくれます。 今週後半は晴れ予報が出てます♪ 日中は日光浴の時間を取ってみるのも良いかもです(^^♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は雨も降っており寒いですね…昨日までの天気予報は月末まで雨や雪が降る予報でしたが、何とか月末には晴れの予報に変わりましたね♪ 今日も夕方には雨も上がるみたいです！1月も残り僅かとなりました！是非月初めで当店で身体のメンテナンスをして2月、お頑張りましょう♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 日によって暖かい日もありますが、 最高気温が10℃を下回る日も続いて来ました。 風邪・インフルエンザの流行もピークに(>_<) うがい、手洗い、マスク、カテキンと予防対策バッチリ！！ でも風邪をひいてしまう事ありませんか。。。？！ ウィルスは目に見えないだけに、いつの間にか体内に入り込んで、 発症します。 一番の防御策は身体の免疫力を整える事です！ 身体の免疫細胞の半分以上が腸内で作られているそうです。 腸の調子を整えて、ウィルスが体内に入っても勝てる身体にしましょう!(^^)! それにはお腹を温め、発酵食品などを摂って、腸の活動を活性化させましょう♪ さて、本日の鎌倉店、16時以降のお時間のご予約枠が少なくなっております。 お早めにご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664

こんばんは☆リラク鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も、寒いですね…今日から1週間、曇りや雨が続くみたいですね…週末にはまた雪が降るみたいです！1月もあっという間に終わりそうですが、寒さ対策しっかりして元気に過ごしましょう♪ さてリラク 鎌倉店、明日の予約状況です！どのお時間もご案内可能です♪ペアのお客様も大歓迎です♪♪ 明日も皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております♪ Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 背中が痒くなって、手を回して掻こうと思ったら、 手が回し辛い！なんて事ありますか？ 痒い所に手が届かない。。。もどかしいですね(^^; 肩甲骨が固まっていませんか？ 肩甲骨の回旋が妨げられると、腕が後ろに回し辛くなります。 また胸の筋肉が固まって縮まると巻肩になります。 肩を回して、胸を伸ばすストレッチをしましょう！ リラクの肩甲骨剥がしも固まった肩甲骨周りをほぐしていけます♪ お試しください(^_-)-☆ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日1月20日は二十日正月と言うそうで、正月にお迎えした年神様(毎年お正月に各家にやってくる豊作や幸せをもたらす神様)がお帰りになる日と考えられていて、1月20日を正月の祝い納めの日として、この日をもって正月の行事が終了となるそうです。まだ鎌倉はなんとなくお正月ムードが続いてる感じがします。 一昨日、雪が降りましたが今週の日曜日と来週の月曜日にまた雪予報が出ていますね…。 2月に近付き寒さも本格的になってくると思うので暖かくしてお過ごしください☆ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店