Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は昨日に比べたら大分暖かいですね。来週また、雨や雪が降るみたいですが、気温は上がるみたいです！風邪の注意もしつつ今月も頑張りましょう♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 寒いです！！ 今日は雪予報が出ている所もありますね。 鎌倉の現在の気温は２℃です(>_<) これだけ寒いと、身体が縮こまりますね～ なんだか硬くなるような気がします。 なぜでしょう。。。 身体を縮めると表面積が少なくなり、放熱を抑える事が出来ます。 また人は寒さを感じると交感神経が優位になって、 熱が身体から放出されないように、末端の血流量が少なくなります。 寒さに対応する人間の防衛本能なんですね～ 寒さから身を守る反応とは言え、これでは疲れちゃいますね(^^; しっかり身体を温めて、血流を戻しましょう！ ボディケアで筋肉をほぐしたり、ストレッチもオススメです♪ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 最近比較的暖かったので、今日は寒さが厳しく感じますね(>_<) 冷えは万病のもとです！ そこで今日は冷えに効果的なツボお伝えします♪ 神闕（しんけつ）です。 おへその部分なので、分かりやすいですね。 ”気”（人体のエネルギーみたいなものでしょうか）の出入り口と されているおへそを温めてあげる事で全身の気の巡りを 良くして、身体を温めます！ 軽く指先で押すか、掌でクルクルと擦ると良いです(^_-)-☆ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日から土日にかけて、気温が下がるみたいですね…関東の一部では雪も降るみたいです。範囲が拡大したら、神奈川も降るかもしれませんね！センター試験などに影響が出ない事を願います！！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日１月１５日はイチゴの日です(^O^) 旬は３月～４月の様ですが、語呂合わせ、ですね。 ハウス栽培で１２月頃から美味しいものが出回っているので、 既に食べ頃かも知れません♪ そしてイチゴにはビタミンCが多く含まれるので、 疲労回復や免役力アップに効果的です！！ 小さめのものでも１０粒食べれば、一日のビタミン摂取量を 摂ることが出来るそうです。 この季節イチゴを食べて風邪を予防しましょう！！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は鏡開きですね！ 神様にお供えしていたお餅を刃物を使わないで、 木槌などで砕いて頂く事から、鏡開きと呼ばれている様です（＾－＾） 鏡開きと言えばおしるこですね♪ なぜおしるこなのでしょうか。。。？ お汁粉なら砕いたお餅でも見栄えが悪くないからだとか。 そしてお汁粉に入っている小豆はビタミン、カリウム、食物繊維など優れもの♪ 年末年始に食べ過ぎて身体に溜まった不要物をデトックスするのにピッタリです。 残っているお餅でお汁粉、作ってみて下さい(^_-)-☆ さて、本日の鎌倉店、17時から18時以外のお時間がご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日1月9日は風邪の日だそうです！ 江戸時代の名横綱がこの日に風邪で亡くなってしまったのが 由来だそうです。 やはり1月2月は寒くて乾燥しているので、風邪が猛威を振るうのですね。 身体を冷やさず、睡眠と栄養をしっかり摂って風邪のウィルスから 自分をしっかり守って行きましょう(^.^) さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 16時から18時の時間帯はご予約枠が少なくなっております。 お早めにお問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は暖かくなると言われていますが、朝は雨が降ってとても寒いですね。 お昼くらいには雨は止んで15時頃気温が17度になる予報です！ 朝との気温差が10度くらいありますが本当に気温上がるのでしょうか…笑 いつもより少しだけ軽めの服装で出てきたら寒すぎて完全に服装間違えました。笑 風邪引かないように気を付けましょう☆ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 三が日も終わり、お正月気分もそろそろ切り替えが必要？ お仕事や家事もお休みモードでお身体もなんとなく、 シャキッとしない様な。。。 そんな方にはボディケアがオススメ！ 食べ過ぎて身体が重い～なんて方にもオススメです(^.^) さて、本日の鎌倉店、13時以降のお時間にまだ余裕があります。 お早めにご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店

新年あけましておめでとうございます！ 旧年中は格別のお引き立てをいただき、誠にありがとうございました。 たくさんのお客様との出逢い支えられ、心より感謝申しあげます。 2020年もより満足度の高いサービスを提供できるよう努めて参りますので、 今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。 なお、新年は3日より通常営業いたしております。 皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。 リラク鎌倉店　スタッフ一同 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今年はインフルエンザの感染が多いみたいですね…予防接種だけではなく、マスクや手洗い、うがいによる予防も大事ですね！他にも、爪を短く切る、加湿器や濡れタオルを干すなどがあるみたいです♪ 今年も残り僅か、万全な状態で来年を迎えましょう！ さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日はクリスマスイブ 日本には、多様な行事がありますよね。 ライフスタイルに合わせて好きな行事を楽しめる自由な国(^.^)。 健康法もその時々のブームがあったりしますが、日本人としては、ゆっくりお風呂に浸かり温まることがベースかなと、、出来れば温泉など行けたら最高ですが(^_-)-☆ 今日も冷え込みそうです。体を温めて身体緩めて下さい。 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 冬至も終わり、明日はクリスマスイブ♪ クリスマスが終わると、令和元年もラストスパートですね(≧▽≦) リラク鎌倉店、今年の営業もあと1週間となりました！ 今年のお疲れを新年に持ち越さない様に、 80分、120分のお得なセットコースもご用意しております！ ぜひお試し下さい♪♪ さて、本日の鎌倉店、どのお時間もご案内可能です(^.^) お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ ここ数日デコボコお天気と言うか。。。 暖かったり、寒かったりで安定しませんね(>_<) 前日との気温差が大きいとより寒く感じます。 寒くて身体が動かない。。！という時にオススメ体操があります♪ 両手を上げて頭の上でブラブラします、膝は脱力して全身を揺らします。 これだけです(^_-)-☆ 身体がポカポカしてきます、お試しください！ さて、本日の鎌倉店、午後のお時間に余裕がございます。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店 *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 12月もそろそろ折り返し地点ですね。 年末に向けて色々と忙しい方も多いかと思います！ 風邪などで体調を崩さず、1年の最後を乗り切りたいですね(^_-)-☆ 今日は風邪予防に良さそうなツボをご紹介します！ （風門＝ふうもん） 背中にあるツボで風邪の引き始めは、ここがゾクゾクする事も・・！ 温めたり、押すことで血流がよくなります。 場所は下を向いた時に一番背骨が出っ張るところ（首と肩の境い目くらい） から指３本くらい下がってそこから指2本外側にいった所左右両方にあります。 （迎香＝げいこう） 鼻水が出始めたり、鼻がつまったらおしてみるとすっきりします！ 場所は小鼻の両脇です！ ぜひお試しを！ さて、本日の鎌倉店、どのお時間もご案内可能です！ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は昨日とうってかわって寒さが戻りました。毎日の体調管理大変ですよね。ｍｙブームは、お歳暮で頂いたリンゴを毎日食べて、栄養つけるようにしています。明日は、また暖かくなるようです、みなさま気をつけて下さいね。 さて、本日の鎌倉店、12～19時台に比較的余裕がございます。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は季節外れのポカポカお天気ですね♪ こんな日はお散歩して太陽の光を存分に浴びたいですね＼(^o^)／ 日光浴には色々なメリットがあります！ １．朝に太陽の光を浴びると体内時計が整い、夜には質の良い睡眠タイム♪ 2．ビタミンDの生成を助け、骨が強くなる♪ 3．セロトニンと言うホルモンが分泌されて、脳の機能が活性化されたり、 精神的にも安定します♪ 等々。。室内でのお仕事や家事の方も合間の休憩時間に外に出て 太陽の光を浴びてみて下さい(^_-)-☆ さて、本日の鎌倉店、午前中のお時間と18時以降のお時間がご案内しやすく なっております！お早めにお問い合わせください♪♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も寒いですね…最近になっていっそう気温が下がり、冬に近づいてきましたね。今年も残り僅かであと20日です！風邪を引かない様に手洗い、うがいや寝る時は暖かくして対策して体調万全で2020年を迎えましょう！ さて、本日の鎌倉店、11～17時台に比較的余裕がございます。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 最近はいいお天気が続いてますね♪ 昨日富士山がキレイに見えていたので夕暮れ時に海沿いに行ったら空のグラデーションがすごく綺麗で富士山のシルエットもくっきり見えました♪ 冬は寒いので苦手ですが、空気が澄んで景色が綺麗に見えるのでそこは好きです笑 久々に海に行ったら癒されましたという話でした＾＾笑 さて、本日の鎌倉店11:00～19:00上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今（14時半）の鎌倉、大雨です(>_<) 雨のしぶきで視界が白くなるくらい。。。！ 雨の湿度で乾燥からは解放ですね♪ 濡れると身体は冷えるので、気をつけて下さいね(^.^) さて、本日の鎌倉店、どお時間もご案内が可能です。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店