Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は清々しい天気ですね、気温も丁度良く過ごしやすいです！ ですが、明日はかなり冷えるみたいで、雨も降ります… 洗濯物は今日中に済ませてしまった方が良さそうです！ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 最近気温がぐっと下がって来て、身体も硬く感じる！という方多くないですか？ 中でも肩甲骨周りがガチガチ～になってしまうとツライですね。。。(T_T) 肩甲骨は背中の両側の肋骨の上にある骨です！ 上腕、鎖骨と繋がって肩の関節を形成しています。 なので、肩甲骨が動かないと言う事は背中や肩が固まってる状態です。 その原因としては前傾姿勢で長時間いる事、 肩の関節を動かさない事などです。 特にパソコン作業など腕を前に出して下を向いた姿勢で ずっと居ると肩甲骨が腕に引っ張られて外側に開いて行きます。 その状態が続くとカチカチ肩甲骨に！ そうならない為に簡単な肩甲骨体操オススメ♪ 掌を上に向けて、肘を９０度に曲げて身体の前に出します。 その状態から肘を起点にして前腕を開いて行きます。 これを左右何セットか行います！ 肩甲骨寄せストレッチ、やってみて下さい！ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! お時間によってはペアのお客様もご案内が可能となっております！ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664〈ネット予約〉 Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 昨日の大雨はみなさん、大丈夫でしたか？ 今日はやっと晴れましたね！ 久しぶりに見る太陽な気がします。。。 秋の長雨と台風にもそろそろお別れしたいですね(^^; さて、本日の鎌倉店、 19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! 時間によってはペアのお客様のご案内も可能です♪♪ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です！！ 台風の記憶も冷めやらぬなか、またまた激しい雨風となりました。 気温もグッと下がり体感でもかなり寒く感じます。 今日はしっかり着込んでお出かけくださいね(>_<) さて、本日の鎌倉店は17:30以降で空きがございます。 お早めにご予約・お問い合わせくださいませ☆ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 日没も早くなり、ちょっとずつですが気温も下がり、 秋らしくなってきましたね(^^) 心なしか食欲も増してきたのは私だけでしょうか？(^^; 実は秋になるとお腹がすくのには、いくつか理由があるのです！ (1)日照時間 日照時間が短くなると、セロトニンと言うホルモンの分泌が少なくなります。 このセロトニンは食欲のコントロールをするものです。 (2)基礎代謝 気温が下がると体温維持の為に基礎代謝が上がります。 この基礎代謝は結構エネルギーを使います。 それでお腹が空くのです！ (3)誘惑？ 秋になると色々な味覚が旬を迎えます♪ これには勝てませんねー(>_<) 秋の食欲増進は自然の摂理？食べ過ぎは良くありませんが、 身体の声に耳を傾けながら、食生活を楽しめると良いですね♪ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は昨日の雨が止み、良いお天気ですね♪ 傍ら日本の隣では、台風が勢いを増してるとか！？今日の夜から風が強くなるかもしれません…急な突風には注意していきましょう！ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 段々と気温が下がってきましたね！ 日によっては、はおり物より厚手の上着でも良いかな、 という日もあるくらいですね(^^; 寒くなる前にそろそろ温活で体調を整えるのは如何でしょうか？ オススメはフットケアとバウエルケアです！！ 脚は心臓から一番遠く、血流が滞りやすい所です。 フットケアで流してあげると、全身の血流もアップ↑しますよ♪ バウエルケアはリラクのオプションメニューです。 第二の脳と言われる腸をやさしくほぐして、 硬くなったお腹周りを柔らかくして血流をアップしていきます。 フットケアは30分から、 バウエルケアは１０分のコースになります♪ 両方組合せる事も出来ます(^_-)-☆無敵の組合せですね！ さて、本日の鎌倉店、14時～14時40分以外は、 19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は晴れて少し気温が上がり暖かく感じますね♪ そしてなんと台風20号と21号が発生したそうですね(T_T) 20号は沖縄付近を通り四国辺りで温帯低気圧に変わるそうですが、21号が25日の9時頃に関東の下を通る予想進路となっています。 今年は台風の被害が続いているので上陸しないでほしいです…。 こまめに台風情報をチェックしていきましょう！ では、これからのご予約状況のお知らせです☆ 本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 最近は大分、気温も下がり大分冷え込みましたね！特に、朝、夕はコートか何か羽織ってないと寒いですよね…こんな時期は鼻、喉の風邪が流行るのでうがい、手洗いは必須になりますね♪ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 急激に気温が下がり寒くなりましたね。 今日も何を着ればいいのか悩みますよね…。 そこで調べてみました(^^)/ 気温20度の日の服装として、ジャケットやニットカーデガン、トレンチコートなどの薄手のアウターで温度調節すると最適だそうです♪ 後はパーカーなど厚手の物を着るのも良さそうですね☆ 明日は最高気温が18度と今日よりも下がるそうなので、服装でうまく温度調節をして体調を崩さないように気を付けましょう☆ では、本日これからのご予約状況のお知らせです！ 13:00～18:00 上記のお時間帯でご案内が可能となっております！ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は昨日の晴天とは変わって大分涼しくなりましたね（笑）寒いくらいです！気温も大分下がり空気の乾燥が気になりますね…!! 鼻、喉風邪には気をつけて行きましょう～ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 台風も過ぎ去り、昨日は一時的に気温が上がりましたが、今日から気温も下がり少し肌寒い季節になってきましたね♪ 季節の変わり目、みなさん風邪には十分気をつけていきましょう♪ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 超大型台風19号が明日、関東地方に接近します。 前回の15号も大きな被害をもたらしましたが、それ以上の規模の台風 と言う事で十分な注意、準備が必要ですね。 外に出ているものを撤去、窓ガラスの補強、停電に備える等々、 今日中にやっておきたいですね。 さて、本日の鎌倉店、19時閉店、最終受付18時20分とさせて頂きます。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ。 そして明日は臨時休業とさせて頂きます。 13日の日曜日は12時開店とさせて頂きます。 ご迷惑、ご不便をおかけしますが、よろしくお願い致します。 Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664〈ネット予約〉 Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 台風が、来てますのでみなさん雨、風には十分お気をつけ下さい！ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です♪ 最近は日によって暑かったり涼しかったりと忙しいですね。 そしてまた3連休のタイミングで台風が。。 気温の変化や気圧の変動が激しと、それがストレスとなり自律神経の働きが乱れて疲れが溜まりやすくなります。 前日よりも気温差が5度以上あると体に影響が出やすくなるとされています。 予防・対策としては3食バランスの良い食事をとり、しっかりと体を動かして睡眠をとり体力の維持に努めることが最も重要です。 加えてリラクのボディケアで全身の血流を良くして体内の老廃物・疲労物質を外に出しやすくしていきましょう！ 本日のリラク鎌倉店、15時以降の時間帯に余裕がございます☆ 最大2名様まで同時のご案内が可能です！ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(≧▽≦) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です(*^^)v 今日10月8日は 「寒露」 です。 二十四節気で晩秋に差し掛かることを意味します。 草花に宿る露が冷たい空気によって霜に変わるころ。雁など冬鳥が渡ってきて、菊が咲きはじめ、コオロギなどが鳴き始めるころ。とされています。 しかしながら実際には晩秋どころかまだまだ夏の名残を引きづっていまだに夏服がしまえませんね。。 さてさて、本日の鎌倉店はこの後17時まで空きがございます！！ お早めにご予約くださいませ(・ω・)ノ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク 鎌倉店です！閲覧ありがとうございます♪9月はまだまだ暑く、夏って感じでしたが、10月は街もハロウィンムードで、秋らしくなって来ましたね(^ ^)リラク 鎌倉ではスタッフの手作り装飾がハロウィンムードを盛り上げています♪写真だけでなく、店内所々にハロウィン装飾があるので、目を楽しませてくれます♪トリックorトリートのキャンディもご用意しております！ぜひお越し下さい＼(^-^)／ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F〈電話〉　0467-81-5664〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ まだまだ暑い日が続きますが、 お彼岸も過ぎ、日中の時間が短くなってきましたね。。。 そう、秋は夜が長いです！ しっかり睡眠を取っていきたい季節です(^.^) そこで今日は質の良い睡眠にぴったりのツボを ご紹介します♪ ‐　完骨(かんこつ)　- 不眠気味の方にオススメ、頭痛の方にも！ 位置:耳の後ろの膨らんだ骨の下にある窪み。 ‐　失眠(しつみん)　－ こちらも高ぶった神経を休めて、ぐっすりのツボ。 位置:足裏、踵の真ん中のへこむ所。 疲れているのに寝付けない、眠りが浅い方、ぜひお試しを～ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 最近は朝と夜は大分涼しくなりましたが、まだ日中は日差しが強く暑いですね！ 外を歩いているとまだ半袖の人は多いですね～ 今の季節温度差が激しいので風邪引かない様に注意していきましょう～ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日から10月！ まだまだ夏の様な気温ですが。。。 お店には秋の味覚が出始めましたね(^.^) 代表的なものと言えば、りんご、栗、さつまいも、ナス♪ お魚だと、鮭、サンマ、鯵等々。。 お腹が空いて来そうです(´▽｀) こういった秋の食材は夏の疲れた身体に効果的な ビタミン、ミネラルを多く含んだものが多いのです！ 積極的に摂って元気に秋を迎えましょう!(^^)! さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^) 15時半～17時以外のお時間は、ぺアのお客様対応も可能です♪♪ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店