Re.Ra.Ku 鎌倉店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ なかなか梅雨明けのニュースも聞こえてこない今日この頃。。 なんとなく身体がだるくて、背筋も丸くなってきませんか？(>_<) お店のガラス窓に映る自分の姿勢をたまに目にするとハッとさせれます。 そこで姿勢のセルフチェックをオススメです！ 先ずかかとを壁に付けてぴったりと壁を背に立ちます。 後頭部、肩、お尻が壁に付いてますかー？ 腰にはすっと手が入るくらいの隙間があるのが良いです。 頭と肩が付かないと前傾姿勢になってますね。。。 頭を上げて胸を伸ばして背筋を伸ばしてみましょう！！ 姿勢が良くなると、疲れにくい身体になります!(^^)! ぜひ心がけてみましょう♪♪ 本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! ペアのお客様も大歓迎です♪ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 昨日は一日雨が降り続いていましたね…みなさん風邪などは引いてないでしょうか(・・? 今日は昨日と変わって気温も高く晴れそうです！気温差が大分激しいので体調管理に気を付けたほうが良さそうです…！ 水分こまめに摂って今日も頑張りましょう！ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！！リラク鎌倉店です(∩´∀｀)∩ 今日も雨＆肌寒い。。 あと一週間程はスッキリしないお天気だそうで。 身体も心もどんよりしちゃいますね( ；∀；) 金曜日頃からは気温も上昇して「平年並み」になっていく模様。 これまでの涼しさに慣れた身体にはこたえそうです。 急激な変化にも耐えられるよう、お疲れ溜めすぎない様にケアしにいらしてくださいね！ さて本日の鎌倉店、15時～16時半のご予約枠が埋まっております。 お早めにお問い合わせ下さい。 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 連休は雨交じりのお天気でしたね、 海の日＝梅雨明けとはなりませんでしたが、 雨の季節もあと少しですね！ 連休最終日の鎌倉は雨も上がり、多くの方が 通りを歩いています(^^) 今日で連休も最終日！ どこかにお出かけでお疲れの方、のんびりしている間に 連休が終わってしまった方、 リラクでボディメンテナンスはいかがでしょうか＼(^o^)／ 日頃たまっている、お疲れをリフレッシュしましょう♪ 本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! 15時～16時半のご予約枠が少なくなっております。 お早めにお問い合わせ下さい。 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日も肌寒いですね。この雨が降って涼しい日はあと1週間くらいは続くそうです！梅雨が明けると天気が回復して暑くなるみたいですね(>_<)雨ばっかりも嫌ですが暑いのも嫌ですね。笑もう7月も半ばですが去年はもっと暑かった気がします。今年の夏は涼しいみたいですね♪去年が暑すぎたのもあるかもしれませんが(笑)気温差で風邪引かない様に気を付けましょう☆ では、本日のご予約状況のお知らせです！本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!お時間帯によっては最大4名様までご案内も可能です☆お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日から三連休ですね！まだまだ梅雨は明けない様子ですね… 来週まで雨は続きそうですね… リラク鎌倉店では、三連休も休まず営業中です！ 本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日はシトシト雨、レインコートを着ていても 全然暑さを感じないくらいのひんやりお天気ですね。 梅雨はまだ続きそうです。。 今日は梅雨のこの時期にオススメのツボをお伝えします♪ ～頭が重く怠い方へオススメ、風池～ 首の骨の左右にあるすじを 頭の方に上がっていくと、くぼみがあります。 押すと頭がすっきり！してきます。 ～特に下半身が重たい感じがする方へオススメ、湧泉～ 足裏で脚の指を曲げた時にくぼみができる辺りです。 押していると気持ち良く、血が巡るのを感じられます。 左右の足裏両方あります！ それぞれ痛くない程度の力で押してみて下さい(^^ゞ 全身お疲れ～と言う方はリラクにお越し下さい！ 梅雨のお疲れ解消にぜひ＼(^o^)／ 本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 昨日は久しぶりの晴天で、梅雨が明けたのかと鳴いている蝉もいました(^^;)まだまだ梅雨は続きますね。。。！気温もその日によって上下するので、服装調節で体調を崩さない様にしましょう!(^^)! 本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!17時半以降のお時間のご予約枠が少なくなっております。お早めにお問い合わせ下さい。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 明日は鎌倉で花火大会です！夕方ぐらいから鎌倉駅が混雑しそうです！ お店も明日はいつもより1時間早く閉店します！ 19:30(最終受付19:00)→18:30(最終受付18:00)となりますのでご予約はお早めに！ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 毎日雨や曇りのお天気ですね、、 梅雨ですから仕方ありませんね(>_<) キラキラ輝く太陽が恋しい今日この頃、 みなさんは体調いかがでしょうか？ 湿度が高くジメジメしたこの季節は ウィルスやカビが繁殖し易く呼吸器に不調が現れたり、 微熱が出たりするそう。。。！ また身体に必要以上の水分を溜めすぎて胃腸の 調子が悪くなる人も。 今日は雨は降らなそうですね、 お部屋やエアコンのお掃除などのチャンスですね♪ また冷たい物の摂取を控えてお白湯やハーブティーで ティータイムなどいかがでしょうか(^_-)-☆ 本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は、7月7日！七夕ですね♪ 天気は生憎の雨でジメジメしていますね…来年にはいい天気になるといいですね！ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 毎日ジメジメとしたお天気が続きますね。 今日は日中は傘の出番はなさそうですね♪ 梅雨の真っ只中ですが、身体がだる重い、疲れやすいなど、 寝込むほどではないけどいつもと違う違和感を感じる方が多いのではないでしょうか。 同じ雨の日でも蒸し暑い日、肌寒い日など気温の変化に 身体が着いていけなかったり、 体内に湿気が籠りむくみの原因になったりと要因があるのです(>_<) そこで梅雨の季節に摂りたい食材を調べてみました！ キュウリやゴーヤなどカリウムを多く含む食材は余分な 水分を体外に排出してくれる作用が♪ コーヒー、緑茶なども良いみたいです。 胃腸も湿気を溜めると良くないと言われるので、 ニンニクやネギなど薬味系のもので整えてあげるのも効果的です♪♪ 梅雨の時期に体調を崩すと、猛暑がもっと辛くなります 今のうちに自分のお身体をいたわってあげてくださいね(^_-)-☆ 本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日が7月4日で梨「な（７）し（４）」の日です！ 梨は数少ない国産の果物で、詳しいルーツはわかっていませんが、「日本書紀」には梨の栽培技術が書かれているそうです！ 梨は果物の中で一番好きですね(笑) 本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は家を出る時に日傘を差してきました♪ 久しぶりに太陽を見た気がします。 晴れていると気分も晴れやかになりますね＼(^o^)／ お洗濯やお部屋の空気の入れ替えなど、貴重な晴れ間を 有効に使えると良いですね(^^) 本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! 12時までのご予約枠が僅かとなっております。 お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 昨日は海開きでしたね～！ 急に夏がやってきた感じがします(笑) 来週には鎌倉花火大会もありますね♪ お天気が心配ですが、今年は江の島の花火大会が中止になっているので鎌倉は開催してくれるといいな～と思ってます＾＾ では、本日のご予約状況のお知らせです！ 19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! お時間帯によっては最大2名様までのご案内も可能です☆ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日で2019年が半分終わりですね～ あっと言う間の半年という方も多いのではないでしょうか(>_<) 一年の折り返しはジトジト湿った陽気ですが、 体調はいかがでしょうか？ 梅雨は体力を消耗したり、身体がだるくなりがちです！ ボディケアですっきりお身体のメンテナンスはいかがでしょうか？ 本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! ペアのお客様もご案内可能なお時間あります♪ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！リラク鎌倉店です(*´▽｀*)   今日は比較的過ごしやすい気温でちょっとホッとしますね。 しかし湿度があるので少し動くとじんわり汗がにじんでくるのはさすが梅雨時といったところ・・ 梅雨のジメジメも嫌だけど、その先の猛暑を想像するとさらにゲンナリ。 真夏を乗り切るためにもこまめにお身体のケアをして疲れを溜めこまないようにしていきましょう！！   では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 本日の鎌倉店、16時～17時30分の時間帯が満床となっております。 その前後のお時間はまだ余裕がございますのでお気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪   皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！   台風一過でお天気が良くなりましたね～♪ 出勤時間にピークと言ってましたが午前4時くらいがピークだったみたいですね。 何事もなく良かったです(笑) 鎌倉は紫陽花も少しずつ落ち着いてきていよいよ夏モードに突入って感じがします☆ 7月は花火大会もあります＾＾ これから一気に夏になりそうですね！   では、本日のご予約状況のお知らせです☆ 本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪   皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)   〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は、気温も高く夏みたいなお天気ですね(^▽^)/ ですが、明日から来週にかけて、曇り、雨が続くみたいですね… 洗濯物は今日済ませてしまった方がよさそうですね！ さて、本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今日は雨の心配はなさそうですね(^^) 明日の晴れ以降はまた雨が続きそうなので、 貴重な太陽の光を有効に使いたいですね！ 太陽の光を浴びる事によって、セロトニンという ホルモンが分泌されるそうです。 このホルモンは眠りから覚めた身体を活動的にさせてくれます!(^^)! また睡眠前にリラックスさせてくれるメラトニンというホルモンは 朝日を浴びた１５時間後くらいから分泌されるそう。 太陽の光はお洗濯だけでなく、人にも効果的なのですね♪ 紫外線対策をしつつ上手に生活に取り入れたい日光浴です(^^ゞ 本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)! お時間によってはペア、最大3名様までのご案内も可能♪ お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪♪ 皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) Re.Ra.Ku 鎌倉店 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店