Re.Ra.Ku 上石神井駅前店のブログ一覧

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 7月31日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-19:0019:30-21:30 がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 本日も太陽が燦々暑いですね! 猛暑とクーラーでお身体疲れてませんでしょうか?この2つで眠れてないお客様が当店では多いです! 眠れてないなと思う方は是非に 爽快ヘッドスパ(アイヘッドコース)をおススメします♪私、ウラの個人的な感想ですが冷えた炭酸スプレーを頭皮にあて、炭酸のパチパチ感と冷たい触感がたまらなく気持ちが良いです! 頭、目、首をほぐしますので爽快感が得られます!夏限定ですので是非に一度試してみてくださいね♪ 本日はウラ、サタケ、ムラカミ、イワヤが4名でお待ちしております。 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分!  西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ 7月29日（土）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 14：40－21：00 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！今日のブログ担当のナミキです。 みなさんには相性のいいセラピストさんはいますか？リラクゼーションってこんなものなんだなぁと漠然と私自身思っていました。指名するにも、何を基準にすればいいのか分からないですよね。私も今までは指名なしで初回特典が使えるお店を渡り歩いていました。が、セラピストになってみて考え方が少し変わりました。初回特典は本当に嬉しいものですよね。でも毎回初めましてのセラピストさんに疲れている箇所や力加減のリクエスト等するのがちょっと面倒だなぁと思ったのです。そこで、いろいろな方に施術してもらって「この人、良いかも！」と思ったら、数回指名をさせてもらって様子をみるようにしています。そうすると、自分のいつも疲れちゃうところはもちろん、前回はなかった疲れに気づいてもらえるようになりました。皆さんにも相性の良いセラピストさんは必ずいます！この機会にぜひマイセラピストを探してみてください。 本日はナミキ、ムラカミの二名でお待ちしております。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 〈営業時間〉 平日：10：00～21：30（最終受付21：00まで）土日祝：10：00～21：00（最終受付20：30まで） 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分！　 西武新宿駅から急行で１５分！ 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ 7月28日（金）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：00－20：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！今日のブログ担当のナミキです。 最近冷房からくるお身体のお疲れからなかなか寝付けないお客様が増えています。そんな時は首元から頭周りをほぐせる「アイヘッドケア」がお勧めです。今なら爽快キャンペーンと組み合わせて冷たくて気持ちいい炭酸泡のスプレーでシュワっとリラックス！帰ったあとゆっくり眠れたとの嬉しいお声もいただいています。ぜひご利用ください！ 本日はウラ、ナミキ、サタケ、イワヤの四名でお待ちしております。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 〈営業時間〉 平日：10：00～21：30（最終受付21：00まで）土日祝：10：00～21：00（最終受付20：30まで） 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分！　 西武新宿駅から急行で１５分！ 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 7月26日(水)空き情報のお知ら水せです!以下の時間帯に空きがございます。 14:00-17:5020:10‐21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。しばらく35℃を超える猛暑日が続きそうですね。お仕事などでお身体に慰労が溜まっていませんか?ぜひ継続的にほぐすことをオススメします(^^) なぜ一度ほぐしただけではお身体がずっと軽く、楽な状態が続かないかというと、筋肉の生まれ変わりの周期は90日となっております。新しくできる筋肉は周りの硬さにあわせてできるので、周りの筋肉が硬いとそれに合わせて硬くなってしまいます。逆に周りの筋肉が柔らかければ、新しい筋肉も柔らかくなり、お身体が軽い、楽な状態になります。 ぜひ継続的にほぐしてお身体の軽い、楽な状態をキープしていきましょう!肩、首、背中、腰がお辛い方はウィングコースがオススメです。脚、腰、股関節の詰まり感などがある方はルーツストレッチコースがオススメです。どちらもほぐしたい方はオプションで10分延長、肩くびストレッチ、脚こしストレッチなどもございますのでお身体に合わせて選んでみてくださいね♪ また、7月8月限定でー5℃の炭酸泡を使ったヘッドスパを実施中です。ひんやり冷たい泡でべたべた感もなく、髪もサラサラなままお帰り頂けます。パチパチと弾ける感覚がとても気持ちがいいので、こちらもぜひ体感してみてくださいね(^^ 本日は ウラ・サタケ・イワヤ・ムラカミの4名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ 7月25日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-19:00 がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 灼熱の暑さが続きますね。 食欲維持と腸内環境の状態がキープするように朝は冷やした味噌汁やバナナを接種した後に100%ハチミツにヨーグルを入れて、善玉菌を増やす活動をしています! 紫外線対策にトマトを入れた味噌汁やスープを最近メニューに入れてます!トマトに含まれるリコピンのパワーで肌の赤みや、色素沈着などの皮膚ダメージを予防できますからね!あとはトマトを輪切りにしてチーズを挟んで食べるのも美味しいです!ハチミツをかけるとレザート感覚になって、トマトの酸味とハチミツの甘さが癖になります。 是非試してみて下さいね♪ 本日はウラ、ナミキ、イワヤの3名でお待ちしております。 ・.。・.。・.。・.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付20:50まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:20まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ 7月23日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:00-14:0015:20-16:3017:10-20:00 がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 今日は曇りですね。太陽が出てない分、暑さが大分違いますね。 暑くて食欲がなくなってきますので食べるラー油やキムチ、カレーなどの刺激たっぷりのもので栄養をとってます! ハンバーグやピーマンの肉詰めにキムチとチーズ、トマトを入れたりしてイタリアン風や韓国風にした味づけが癖になってます! 暑いからこそエネルギーたっぷりの栄養とっていきましょう♪本日はウラ、サタケ、ムラカミの3名でお待ちしております。 ・.。・.。・.。・.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付20:50まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:20まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 7月22日（土）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：00－21：00 がご案内可能となっております。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！今日のブログ担当のムラカミです。 ついに梅雨が明けましたね！ ですがまだまだジメジメが続く日々です。 しっかり水分補給を摂って快適な1日にしていきましょう♪ 本日は好評の【爽快ヘッドスパ】のご案内です♪ 通常アイヘッドケア 10分　1100円（税込み） 20分　2200円（税込み） ですが、夏限定の爽快パチパチ炭酸スプレーを付け 頭皮を低刺激！頭もスッキリ効果に期待！！ 10分　+330円 20分　+550円 から追加いただけます！ また、フットケア・ハンドケアにも追加が可能となりました！（+550円） 是非この機会にご利用ください！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 〈営業時間〉 平日：10：00～21：30（最終受付21：00まで）土日祝：10：00～21：00（最終受付20：30まで） 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分！　 西武新宿駅から急行で１５分！ 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ 7月21日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-19:0020:20-21:30 がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 猛暑の中いつもお越しに来ていただきありがとうございます! いらっしゃるだけでウキウキになっているウラです。 菓子パンなど甘いのが大変すきなので糖尿病にならないよう気を付けるため 100%果汁ジュースを凍らせてシャーベットにして食べるのがMYブームです。 ブドウとピーチ、リンゴ、オレンジが大好きで特にピーチが大好きなのですがなかなスーパーやコンビニにないです。あると大テンションあがります! 本日はウラ、ナミキ、イワヤの3名でお待ちしております。 ・.。・.。・.。・.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付20:50まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:20まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 7月19日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-18:20 がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 本日も太陽サンサンとした天気ですね!夏休みの旅行などの企画などはお済でしょうか。 私は神奈川県にあるビール工場の見学ができると出来立てのビールも飲めるようで行ってみないかと友人に誘われ、時間があえば工場にいく予定です! 話は変わりますがお肌がべたつきますね。 ハンドやフット、アイヘッドというコースに330円追加で夏限定でひんやりした炭酸が入ったスプレーをあてることができます! ヒアルロン酸も入ってますので、お肌がさらっとして気持ちがいいです!ご興味があればセラピストに声かけください♪ 本日はウラ、ナミキ、イワヤの3名でお待ちしております。 ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付20:50まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:20まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分!  西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 7月17日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:30-21:30 がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 太陽とアスファルトの上と下からのタブる暑さできついですね。 水はしっかりとってますでしょうか?塩分の摂取を考えて、最近は塩飴や梅干し飴でなんとかたもってます! 皆様はどのように対策してますか!? 本日はウラ、イワヤ、サタケ、ムラカミの4名でお待ちしております。 ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付20:50まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:20まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分!  西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 7月15日(土)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:00-21:00 がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 湿度も高く、暑いですが本日は曇りで気持ち、いつもより暑さが楽?な感じがするウラです。休日のお昼は最近はそうめんブームにはしってます!食べる気力がない場合は、ラー油やニンニクや焼き肉のたれを入れた野菜炒めのセットさっぱりしたものが恋しい場合は、レモンやオクラなどで楽しんでます! 皆様は何でそうめんをお召し上がりになりますか? 本日はウラ、イワヤの2名でお待ちしております。 ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付20:50まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:20まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分!  西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 7月13日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 16:00-18:20 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 今日は曇り空で、焼けるような暑さではなくて良かったです。 しかしちょっとジメっとしている感じですね(^^;) 私は昨日の夜中に少し起きてしまって、 3時～4時くらいまで寝付けませんでした。 寝る前にちょっと身体の暑さが引いてない感じだったのでそれかもしれません。 あとは、首と目元が少しつらい感じだったので、 軽くほぐしてみたら割と寝付けました。 首が硬いと枕の圧迫感がツライので、首は大事ですね。 同じようなお疲れの方には、アイヘッドケアがおすすめです。 特にグレードアップアイヘッドケアは、顔の表情筋にもアプローチして より頭や目元、顎周りもほぐれると思うのでぜひお試しください！ 本日はサタケ・イワヤ・ナミキの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ 7月13日（木）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：30－19：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！今日のブログ担当のナミキです。 ここ数日、燃え上がるような暑さですね！今週中には梅雨明けを宣言するのでしょうか。梅雨明けがはっきりしない年もあるみたいですが、意外に梅雨が明けてるのかもしれませんね。暑い夜、冷房の風が苦手な人もいらっしゃると思います。私も苦手で、ベッドシーツを冷感（弱めのもの）とかに変えて工夫しています。みなさんはどの様な対策されていますか？ 本日はナミキ、ムラカミ、イワヤ、サタケの4名でお待ちしております。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 〈営業時間〉 平日：10：00～21：30（最終受付21：00まで）土日祝：10：00～21：00（最終受付20：30まで） 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分！　 西武新宿駅から急行で１５分！ 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* 7月12日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-18:3019:20-21:30 がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・* こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 日傘必須の暑さですね。水や梅干しなどこまめに摂取されてますでしょうか。 7月からスタートしました爽快ヘッドスパが大人気です! 爽快ヘッドスパは炭酸が入ったスプレーでグレープフルーツ香りがあるものと香りがないノーマルの2種類がございます。 頭に炭酸スプレーをあて、頭、目、首をほぐしていくコースです。炭酸が入ってるので頭がパチパチして、ひんやりして気持ちがいいです。 私自身やってみて、30分から一時間は頭がひんやりしてその間は爽快でした♪ 本日はウラ、ムラカミの2名でお待ちしております。 ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付20:50まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:20まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分!  西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ 7月11日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-19:1520:15-21:30 がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 暑い、とにかく暑いですね。 外出される方が最近、当店にくるお客様は多いです!6月スタートした新メニューコースのルーツストレッチと脚こしストレッチが大人気です♪ ルーツストレッチは6種類の仰向けで股関節ストレッチ(ももやお尻を中心)するコースです。腰と太ももあたりのお疲れの方に大変おすすめです! 脚こしストレッチは横向きに腰から足裏まで、指圧でほぐし、仰向けで腿やお尻をストレッチするコースです! 下半身が慢性的に疲れがたまってる方はこの2つをセットしていただきますのをオススメです! 本日はウラ、ナミキ、サタケの3名でお待ちしております。 ・.。・.。・.。・.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付20:50まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:20まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 7月９日(日)明日のの空き情報 10:00‐21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。本日はじめっとていて暑さの感じられるお天気ですね。 夏バテにならないようこまめな水分補給をしっかりしていきましょう！ 本日は目の疲れ、頭のおもだるさをスッキリさせたい方にオススメのコースをご案内いたします。 「グレードアップアイヘッドケア」 ＜コース内容＞ タオル越しで、顔から首元、また頭頂部、こめかみ、目元周りもしっかりほぐすことで、リンパの流れを促進し、顔全体をスッキリ整えていき、頭皮もじっくりとほぐしていく30分間のコースです。 ＜こんな方にオススメ＞・表情筋を使わなくなった・顔全体に重だるさやこわばりを感じている・最近大きく口を開けていない、口元を動かしていない・目元がぱっちり開かない・ほほのたるみが気になる、リフトアップを経験してみたい ぜひお目元からスッキリ感を味わってみてください！ 本日は　サタケ・イワヤ・ムラカミ・ナカジマの4名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 7月8日(土)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:00-17:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 カラダのケアはされてますか?何か年に1回や一ヵ月に1回、週に1回など人によっては、ケアはまちまちだと思われます。お疲れ箇所も体調や日々の生活で変化してきます。 決まったサイクルでケアしていくと、筋肉が少しづつですが柔らかくなってきます。柔らかくなってくると、疲れにくカラダになっていくので日々の生活が楽になってきます!暑さが厳しいこの季節、お身体楽にしてみませんか?夏限定のコースもご用意しておりますので是非お試し下さい。 ひんやり-5℃の炭酸泡でアイヘッド!330円追加頂けるとフットケアやハンドケアの際にもご使用頂けます。 爽快ヘッドスパ10分 ￥1,430爽快ヘッドスパ20分 ￥2,750香りは2種類 グレープフルーツ/リラックスグリーンティー ロングコースがお好きな方は、爽快カスタムコースもご用意しております。 本日はサタケ・マツダ・イワヤの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 7月７日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 16:40-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 毎日暑いですね！そんな日々に7月、8月限定のオプションメニューのご案内です！！ 夏限定！爽快ヘッドスパキャンペーン🍉期間限定のパチパチはじける炭酸泡スプレーをつけながら頭皮のお疲れにじっくりと、アプローチしていくメニューです。 ぜひ、この夏Re.Ra.Kuで頭も心も爽快リフレッシュしませんか？ ▶︎頭回りをほぐす魅力とは？頭部を揉みほぐすことで、筋肉の緊張をほどき、血流促進を促します。頭皮の筋肉は、顔や肩首とも連動しているので、肩首のケアやリフトアップ効果も期待できます。そして、疲れ目や緊張型頭痛にお悩みのお客様にもおすすめですよ。 ▶︎選べる２種類のスカルプスプレー今年はグレープフルーツの香りとナチュラルブーケの香りをご用意しました！爽やかな香りで気持ちもすっきりリラックス♪ひんやり冷感が気持ち良い！暑〜い夏にぴったりです。クーラーによる頭皮の乾燥が気になる方にもおすすめです。 オンラインで入れない時も調整可能な場合がございます。お気軽にお問合せください。皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！ 本日はムラカミ・イワヤ・ナミキの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ 7月7日（金）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：10－21：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！今日のブログ担当のナミキです。 天気予報がころころ変わり、洗濯の予定が立てづらくなっているここ数日。昨日は人身事故で電車が止まってしまった際に運転再開までの時間を利用して来店されたお客様が数名いらっしゃいました。予期していなかった空き時間にも気軽に自分のお身体のメンテナンスが可能ですよ。暑い日々が続いています。その日の疲れをその日のうちに解消できるよう当店もぜひご利用ください。 本日はナミキ、サタケ、ムラカミの3名でお待ちしております。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 〈営業時間〉 平日：10：00～21：30（最終受付21：00まで）土日祝：10：00～21：00（最終受付20：30まで） 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分！　 西武新宿駅から急行で１５分！ 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ 7月6日（木）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。10：00－12：3014：10－18：50 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！今日のブログ担当のナミキです。 昨日は静岡の方で竜巻が発生とニュースを見ました。ここ近年で日本の気候も変わってきたなぁと感じます。私が幼い頃は夜窓をあけて眠れてたのが、今ではもうエアコンがないと眠れません。日中の温度もかなり上がっているのでこまめな水分補給、休憩を取りながら無理をしないようにしましょう。 本日はナミキ、サタケの二名でお待ちしております。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 〈営業時間〉 平日：10：00～21：30（最終受付21：00まで）土日祝：10：00～21：00（最終受付20：30まで） 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分！　 西武新宿駅から急行で１５分！ 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。