Re.Ra.Ku 上石神井駅前店のブログ一覧

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 10月4日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 13:00-20 :00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。朝夕が涼しくなって過ごしやすくなってきましたね。 秋晴れという言葉が自然と浮かんでしまいます。 秋晴れという言葉を検索して知ったのですが、気象には特異日というのがあるんですね。 その一つが文化の日でもある11月3日で、この日は移動性高気圧に覆われて晴れになる確率が高いそうです。 スポーツ、芸術、食…堪能するにはもってこいの日ですね！ また、秋空が澄んでいるのは対流が弱く塵埃が舞いにくいからだそうです。 そして上記のような移動性高気圧に覆われている日と言うのは雨の翌日なので、さらに空気が澄んでいることになりますね。 皆様は秋といえばなにを想像されますか？ 私は、もっぱら食欲の秋ですが・・・(笑)運動会やイベントなど行われ、休日も忙しく過ごされていらっしゃる方も多いと思います。身体のお疲れをしっかりとって、それぞれの秋を楽しみましょう！！本日は、まだまだ、ご案内できるお時間がございます。お気軽にお立ち寄りくださいませ。 本日はサタケ・イワヤの２名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。10月3日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 10月に入り最初の週初めですね!皆様いかがお過ごしでしょうか。 日中はまだまだ日差しが強いですが、朝方や夜はだいぶ涼しくなってきましたね。 寒暖差が激しくなってきているので、だるさやなんとなく体が重いと感じる方も増えてくる季節です。 皆様も普段頑張っているお身体を労わってあげてくださいね♪ 当店ではお体の疲れに「特化」したセットコースをご用意しております! 特に首肩、腰などお疲れの箇所に合わせたボディケアでお身体をリラックスさせませんか? 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 本日はマツダ・クドウの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。10月2日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-21:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 今年も早いもので、もう10月に突入しましたね！ 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 10月に入ってもまだ気温の高い日が続いています。 そこで気になるのが、一日の中での寒暖差です。 日中は気温が高いですが、朝夕は意外と過ごしやすいような気温まで落ち着くこともあります。 激しい気温差があると、お身体も不調を感じやすくなってしまいますので、是非当店のボディケアでメンテナンスをしてみてください♪ 本日は　サタケ・イワヤ・マツダ・クドウの4名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。9月30日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 13:00-18:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。今日で9月も終わり、明日から10月に突入となりますね。 秋は春と同じように1年の中では過ごし易い気温だと思っていますが、最近は夏の暑さの様な物が続いている気がします… まだまだエアコンは手放せそうに無いですね。 さて、先日は秋の旬な食べ物の栄養素などのお話をしましたが、本日は季節の食べ物の味についてのお話です。 秋は収穫の季節であり、1年の中で最も旬の食材が豊かな季節でもあります。 旬の野菜にはその時期の気候に合わせて、私達の体調を整える働きが存在しています。 秋の食材にはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で夏場の疲れを取る働きが有り、これから迎える冬に備えた身体作りに役立つと言われています。 そして栄養素だけでなく食材の持つ味わいには「春は苦味、夏は酸味、秋は甘味、冬は厚味」といわれる様に季節ごとに変化しているのだそうです。 春は毒消しの苦味、夏は疲労回復の酸味、秋はエネルギーを蓄える為の甘味、冬は身体を温めるための厚味など私達が本能的に求めている味と一致しているのだとか。 季節の食べ物はこの様に味も変化しますが、その季節の旬な食べ物が身体に良い影響を与える理由は、季節に応じた必要な栄養素が取れ、旬の時期ほど栄養価が高く、旬の方が甘みや旨味が増すからだと言われています。 皆様も季節の食べ物を食べて栄養素や味を楽しみましょう！！ 本日は季節の食べ物の味についてのお話でした! 本日は　サタケ・イワヤ　の2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月28日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 14:00-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 昨日は、昼と夜がちょうど12時間づつで半分だったそうです。近頃では、夏バテならぬ秋バテなるものが、みなさまのお身体に疲れを感じさせているのかもしれません。今日は天気もいい中、涼しくて過ごしやすい季節がきたという感じがしますし運動会日和っていう感じもします!(^^)! 9月も最終に差し掛かり、疲れを10月に持ち越さないためにもぜひほぐしていきませんか？？ デスクワークや育児で肩や首が疲れてしまった方は疲労撃退コースと一緒に肩首ストレッチ受けてみてください！ストレッチでより柔らかくしていきましょう(^^♪ 本日は　サタケ・イワヤ　の　2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月27日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:00-20:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 今日も一日いい天気ですね♪ 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 早いもので、9月も残り4日となりましたね。 最近は季節の変わり目に近づいて感じがしますよね。 そんな時は、お身体も不調を感じやすくなってしまいます。 なので、是非当店のボディケアをお試しいただければと思います！ 9月のお疲れは9月中に！！ 本日は　クドウ・マツダの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月27日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:00-20:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 今日も一日いい天気ですね♪ 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 早いもので、9月も残り4日となりましたね。 最近は季節の変わり目に近づいて感じがしますよね。 そんな時は、お身体も不調を感じやすくなってしまいます。 なので、是非当店のボディケアをお試しいただければと思います！ 9月のお疲れは9月中に！！ 本日は　クドウ・マツダの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月26日(月)の空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-18:3019:20-20:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 今日も昨日に引き続き晴天の朝を迎えましたね♪ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 三連休を終えて、今日からお仕事という方も多いのではないでしょうか。 最近は、台風や寒暖差などイレギュラーも多いことに加えて、休日のお出かけなどいつもとは違うお疲れを感じてしまうこともあります。 そんな方は、是非当店のボディケアで心身ともにリラックスしてみませんか♪ 9月も残りわずかですが、一緒に乗り切っていきましょう！！ 本日は　イワヤ・マツダの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月25日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:00-20:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 今日はうって変わって晴れ晴れした青空で気温少し高めです。 3連休皆様いかがお過ごしでしょうか？ 最終日ということもあって旅行帰りの方など疲れている方多いと思います。 そんな方はリラクでボディケアを受けていきませんか？首から足先まで全身ほぐしていきます。血流の流れをよくし、溜まった血流の老廃物を流していきます。 是非、1度お試しください。 本日は　イワヤ・マツダ　・サタケ・アベ　の　４名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月24日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-11:2012:40-20:00がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のシンドメです！ お久しぶりです！３連休がまた台風であいにくの雨ですが上石神井にシンドメがサプライズ出勤しています＾＾ ご来店くださるお客様は足元に気を付けてお越しください！ 本日はマツダ・サタケ・シンドメの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 　9月　24日(土)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:40-20:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のムラカミです！ 最近朝晩の気温差が激しくなってきましたね！大の夏男のムラカミは秋になると元気がなくなっていきます寒暖差が激しいと体調も崩しやすくなります！最近少しずつコロナの感染者数が増えてきますので、手指の消毒・うがいの徹底していきましょう！ 本日はマツダ・サタケ・ムラカミの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月22日(木)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:00-13:10 13:50-16:30 18:10-18:40 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のアベです。 本日ブログ担当アベはRe.Ra.Ku武蔵境店から応援に来ました！！ 台風が過ぎて寒い！かと思いきや 今日は見事太陽が顔をだし、暖かくなりましたね(^^) とはいえ涼しい気温でとても過ごしやすいです 涼しくなったからこそ、外に出て身体を動かしましょう！ お部屋の中でストレッチ、、でもいいんですが、 太陽の光を浴びながらのほうが より身体がスッキリするはずです！ そこで疲れた身体に当店のボディケアを加えれば、効果倍増！ いつでもお待ちしております！(^^♪ 本日は　サタケ・アベの２名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月21日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 13:00-18:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 本日のおすすめのコース 【フットケア】台風一過、急な気温の変化。寒いですねー。突然の冷え込みに重だるさを感じたらフットケアでお疲れをスッキリ流すのがお勧めです！！ 30分　3,300円(税込)　うつ伏せで足裏を中心に40分　4,400円(税込)　＋10分でふくらはぎもしっかりと60分　6,600円(税込)　うつ伏せが加わり、ふくらはぎも、膝上10ｃｍまで流します！ 血流を促進して冷えを解消しましょう！ ―時間によってほぐす範囲が異なります―　※選べるオイル　各550円 本日はマツダ・サタケ・イワヤの３名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月20日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-20:20 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 連休明けも台風の影響がまだまだ続きそうな天気になっていますね。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ やはり、天気が不安定な日が続くと、自律神経が乱れやすくなってしまい、お身体も不調を感じてしまうことがあります。 そんな時こそ、当店のボディケアで心身ともにスッキリしませんか♪ 本日は　マツダ・イワヤの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月19日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:30-21:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 3連休の最終日になりましたね！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今日は急に雨降ったり、晴れたり変わりやすい天気です。明日からに向けてぜひほぐしに来ませんか？？ デスクワークの方や育児で疲れてしまった方肩くびストレッチで肩や首の疲労を撃退していきましょう！！(*’▽’) 【肩くびストレッチ】は、ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュできます！ ＋20分：3,300円(税込)＋40分：6,600円(税込)でご案内できます。※オプションメニューのため単品でのご提供はできませんので予めご了承ください。ボディケアとフットケアといっしょに肩回りものばせるセットコースもありますのでぜひお試しください！！ 本日は　マツダ・イワヤ・サタケの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月15日()空水き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:50-20:15 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。9月に入って、早くも2週間が経過し外は少しずつ涼しい日が多くなってきましたね！やっと暑いが終わった！！と思ったらまたすぐには寒い日が始まったー！と感じる日があっという間に近づきそうです（笑） 気温の上げ下げが激しく、体調などのコンディションを崩しやすいですが体の疲れのサインは無視せずにゆっくり休みながら9月中旬も過ごしていきましょうね！ 本日は　マツダ・イワヤの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月14日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 13:00-16:3018:10‐19:20 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。最近涼しくなり日も短くなってきましたねえ。 秋が近づいてきているのを肌で感じます～ 昼は暑さがまだありますが、電車やお店の中は冷房がかなり効いているときもあり 汗が冷えて風邪ひきそうになることもあるので、こまめに汗を拭いて風邪ひかない様に 皆さんもお気をつけください！ 服装も昼と夜で温度差が変わり、服装に迷いますが 秋冬に備えて身体作りしていきましょう＾＾ 健康な身体で生活を豊かに＾＾ これからは「スポーツの秋」！！まだやったことのないスポーツを始めてみたりするのもいいですね！何か運動することで代謝も上がり良い事たくさんですよ♪ 本日は　サタケ・イワヤ　の2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月13日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 15:10-19:10 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 明け方の涼しさでエアコンのつけっぱなしがなくなり身体が軽く感じています。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 首肩が痛い、腰がつらい、足のむくみが気になる、全身がつらいなどそれぞれのお身体の状態にあわせてボディケア、フットケアを行っていきます。 本日の予約状況ですが15時10分から空きがございます サタケ・　イワヤ２の　名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月11日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:00-18:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 日々のお疲れで、呼吸が浅くなっていませんか？浅い呼吸とは、肩や胸で行っている胸式呼吸のことを言い、緊張していたり、ストレスを感じているときに起こりやすいです。呼吸が浅いと、身体に必要な酸素を十分に取り込めず、お疲れが抜けにくくなったり、交感神経が優位な状態が続き、自律神経のバランスが乱れやすくなります。お腹を膨らませたり、へこませたりする腹式呼吸でゆっくりと呼吸を行うことで、全身に新鮮な空気がいきわたり、心身のリラックス効果も期待できます。当店のボディケアでお疲れをほぐすことで、さらに呼吸もしやすくなりますのでオススメです！ 本日は　サタケ・　マツダ・イワヤ　の３名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月9日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:40-17:2017:20-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 今日は重陽の節句だそうです陽の局が二つ重なることからたいへんめでたい日とされ邪気を払い長寿を願って菊の花を飾ったり酒を酌み交わして祝ったとのことです健康で日々過ごしていきたいですね。 本日は平日最終日という事もあり、お身体の疲労が溜まっている方も多いのではないでしょうか？ 仕事の頑張りすぎや忙しさでついついお身体の疲労を無視してしまってはいませんか？ お心当たりがある方はぜひ当店のボディケアをご利用ください！ お疲れの箇所を中心に全身をほぐしていく「ボディケア」や 膝から足裏までをクリームやアロマオイルを使って直接流していく「フットケア」、 頭や目元の筋肉をほぐす事に特化した「アイヘッドケア」など おひとりおひとりのお疲れに合わせたコースをお選びいただけます！ 本日は　サタケ・イワヤ　の2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^