Re.Ra.Ku 上石神井駅前店のブログ一覧

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月15日()空水き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:50-20:15 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。9月に入って、早くも2週間が経過し外は少しずつ涼しい日が多くなってきましたね！やっと暑いが終わった！！と思ったらまたすぐには寒い日が始まったー！と感じる日があっという間に近づきそうです（笑） 気温の上げ下げが激しく、体調などのコンディションを崩しやすいですが体の疲れのサインは無視せずにゆっくり休みながら9月中旬も過ごしていきましょうね！ 本日は　マツダ・イワヤの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月14日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 13:00-16:3018:10‐19:20 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。最近涼しくなり日も短くなってきましたねえ。 秋が近づいてきているのを肌で感じます～ 昼は暑さがまだありますが、電車やお店の中は冷房がかなり効いているときもあり 汗が冷えて風邪ひきそうになることもあるので、こまめに汗を拭いて風邪ひかない様に 皆さんもお気をつけください！ 服装も昼と夜で温度差が変わり、服装に迷いますが 秋冬に備えて身体作りしていきましょう＾＾ 健康な身体で生活を豊かに＾＾ これからは「スポーツの秋」！！まだやったことのないスポーツを始めてみたりするのもいいですね！何か運動することで代謝も上がり良い事たくさんですよ♪ 本日は　サタケ・イワヤ　の2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月13日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 15:10-19:10 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 明け方の涼しさでエアコンのつけっぱなしがなくなり身体が軽く感じています。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 首肩が痛い、腰がつらい、足のむくみが気になる、全身がつらいなどそれぞれのお身体の状態にあわせてボディケア、フットケアを行っていきます。 本日の予約状況ですが15時10分から空きがございます サタケ・　イワヤ２の　名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月11日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:00-18:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 日々のお疲れで、呼吸が浅くなっていませんか？浅い呼吸とは、肩や胸で行っている胸式呼吸のことを言い、緊張していたり、ストレスを感じているときに起こりやすいです。呼吸が浅いと、身体に必要な酸素を十分に取り込めず、お疲れが抜けにくくなったり、交感神経が優位な状態が続き、自律神経のバランスが乱れやすくなります。お腹を膨らませたり、へこませたりする腹式呼吸でゆっくりと呼吸を行うことで、全身に新鮮な空気がいきわたり、心身のリラックス効果も期待できます。当店のボディケアでお疲れをほぐすことで、さらに呼吸もしやすくなりますのでオススメです！ 本日は　サタケ・　マツダ・イワヤ　の３名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月9日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:40-17:2017:20-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 今日は重陽の節句だそうです陽の局が二つ重なることからたいへんめでたい日とされ邪気を払い長寿を願って菊の花を飾ったり酒を酌み交わして祝ったとのことです健康で日々過ごしていきたいですね。 本日は平日最終日という事もあり、お身体の疲労が溜まっている方も多いのではないでしょうか？ 仕事の頑張りすぎや忙しさでついついお身体の疲労を無視してしまってはいませんか？ お心当たりがある方はぜひ当店のボディケアをご利用ください！ お疲れの箇所を中心に全身をほぐしていく「ボディケア」や 膝から足裏までをクリームやアロマオイルを使って直接流していく「フットケア」、 頭や目元の筋肉をほぐす事に特化した「アイヘッドケア」など おひとりおひとりのお疲れに合わせたコースをお選びいただけます！ 本日は　サタケ・イワヤ　の2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月8日(木)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:20-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。感染症対策を徹底し、今日も元気に営業しています。 秋の味覚が目に美しい季節になりました。栗やぎんなんやマツタケ…紅葉を思わせて彩がきれいです。 季節の移り変わりはいいものですが、季節の変わり目で体調も崩しやすいです。 特に自律神経のバランスが崩れやすい時節（とき）…。 Re.Ra.Ku の健康管理サービスで、筋肉を柔らかくほぐして、血行をよくして、食事、運動、睡眠を軸に毎日、快適で充実した生活が送れるようにしていきましょう！ お身体が柔らかくて、軽いと、とーっても気分がいいし、仕事や家事・育児や介護の効率も上がりますよ！ 是非、当店でお試し下さい。 本日は　マツダ・サタケ・イワヤ　の３名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月6日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 14:00-20:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 最近は天気が安定しないですね、、、そういう要因は、実は自律神経の乱れをおこしています。また、自律神経の乱れは様々な不調を引き起こします。 自律神経を整える方法として、ヨガ、瞑想などいろんな方法がありますが、これらのワークのほぼすべてにおいて重要視されているのが「呼吸」です。 自律神経を整える呼吸法は「深呼吸」です!呼吸は「自律神経の中では自分で唯一アプローチできる」と言われているくらいとても大切なものなんです。 1.息を吸う時息を吸う時はまずお腹が膨らむように息を吸っていきます。お腹が膨らんだら、次はそのまま胸が膨らむように息を吸い込んでいきます。※この時は鼻から吸うようにしましょう 2.息を吐く時息を吐く時は口からゆっくり吐いていきます。基本的には吸う時にかける時間よりも、吐く時にかける時間を長くして下さい。 日頃のストレッチや運動なども大切ですが、ふだん無意識にやっている呼吸もとても大切なものなので、意識して深呼吸を行なうようにしてみて下さいね。 本日は　イワヤ・クドウ　の２名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 　8月16日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 15:00-19:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 暑い日が続いておりますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 最近は昼夜を問わず暑さがありますよね。 室内にいる時は、エアコンを使われる方がほとんどだと思います。 そんな時に気を付けたいのが、エアコンによる冷えです。 長時間エアコンの風に当たり続けていると、だんだんとお身体が冷えてきてしまうこともあります！ そんな方には、当店のフットケアがおススメです♪ お足元をクリームまたはオイルでしっかり流していくメニューになります！ 気になる方は、是非一度お試しください♪ 本日は　マツダ・・イワヤ・の2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 　8月15日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-11:4012:50-19:50 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 本日は、昨日に引き続き暑いですね！ お盆休みを終えた方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 休日でも普段できないことをしていると、あっという間に時間が過ぎてしまうことありますよね。 まったり過ごそうと思ってたのに、なんだかいつもとは違う部分が疲れてきてしまうことも。 そんな方は、是非当店のボディケアでリラックスしてみませんか♪ 本日は　マツダ・・イワヤ・の2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 　8月　13日(土)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:20-21:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 いやー今日はあいにくの雨ですね。しかも台風だそうです。 お盆でお疲れが蓄積されててる方いると思います。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ お疲れの方は当店のボディケアとてもおススメです。 当店のボディケアは首から足先まで全身ほぐしていきます。我々セラピストがオールハンドでお身体おしていき血流を促進させ老廃物をながれやすくしていきます。 もし気になる方いましたら是非当店でお待ちしております。 今日は土日しては空きがあるのでお早めに！ 本日は　マツダ・サタケ・イワヤ・のクドウ　4名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 　8月12日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:20-19:4020:10‐21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 さあお盆に入りました。お休みの方多いことでしょう！ 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ お仕事で疲れて家でぐったりされてる方いると思います。 そんな方は当店でボディケア受けていきませんか？　　 当店のボディケアは首から足先まで全身ほぐしていきます。血流の流れを良くし溜まった老廃物を流していきます。 このお盆という大型連休に是非一度体験してみてください！ 本日は　マツダ・サタケ・イワヤの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 8月10日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 13:50~18:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 今日も暑さが厳しいですね…少し歩いただけでしっかり汗だくになってしまいます汗 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 屋外と室内の寒暖差で身体がだるく感じることもあるようです。体調管理、水分補給お忘れなく！ 週も折り返しに差し掛かり、お身体に疲れがたまってきた方も多いのでは？ そんな時はリラクのボディケアで身体も心もリフレッシュしていきませんか♪ お疲れの箇所中心に肩甲骨にポイントを置いて全身をしっかりほぐしていきます！ 是非お試し下さい！ 本日はサタケ・クドウ・フダの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 8月9日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:30~21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 先週までの涼しさとは打って変わって、また日差しが強く夏らしい暑さになりましたね。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 寒暖差が激しく、体調も崩しやすい天気が続いていますので、皆さまお気を付けください(´;ω;｀) 8月も二週目に入り、夏休み真っ只中！もしくはもう少しでお盆休み！なんて方も多いのではないでしょうか？ 頑張っているお身体を癒しにリラクにいらしてみませんか？ リラクのボデイケアでは、お疲れの箇所中心に肩甲骨にポイントを置いて全身しっかりほぐしていきます！ 私たちと一緒に、是非リラクで健康習慣始めましょう♪ ご来店お待ちしております！ 本日はクドウ・イワヤの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 8月6日(土)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:00-19:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 昨日に今日も引き続き過ごしやすい気温ですね＾＾ このまま過ごしやすい気温が続いてほしいものです！（また本格的に暑くなるみたいですが…汗） 今週も終わりに差し掛かっていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 お仕事や学校がお休みの方も、土日が頑張り時な方も、リラクでお身体をリフレッシュしていきませんか？ お疲れの箇所中心に肩甲骨にポイントを置いてほぐしていくリラク系ボディケア、是非この機会にお試しください！ 本日はサタケ・クドウ・マツダ・イワヤの4名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 8月5日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:30-18:45 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のタカハシです。 今朝は久々に涼しい朝でしたね！毎日この位だと良いのになぁと思ってしまいます。 暑さはまだまだ続きますが、リラクでは今月も引き続き爽快キャンペーンを開催中です。スッキリ爽やかなマイナス5℃の炭酸スプレー、是非お試しください＾＾ 本日はタカハシ・クドウ・マツダの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 8月4日(木)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 13:00-18:20 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 今日はあいにくの雨模様ですね…皆様はいかがお過ごしでしょうか? 一日を通してムシムシとした暑さが続くみたいですので、水分補給もお忘れなく! 今週も後半に差し掛かり、身体にお疲れが溜まってきた方も多いのではないでしょうか。 今週を元気に乗り切るためにも、リラクのボディケアでお身体のケアをしていきませんか? リラクではおつけれの箇所に合わせたオプションメニューもご用意しております! 一番人気はお目元、首、頭をほぐしていくアイヘッドケアです♪ 是非お試しください! 本日は サタケ・マツダ・クドウの 3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合がございます。お気軽にお問い合わせください!

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 8月2日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:30-18：30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 8月も二日目今日は今年一暑い日だそうです。まだ暑くなるのか～って感じですよね。自分は早く涼しくなってと毎日祈ってます（笑） 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 最近お客様で良く足をつってしまうというお声を頂きます。その原因は水分、塩分の不足によるもが多いので暑さが強くなってるこの時期はいつも以上に水分、塩分取っていくことがおススメです。 熱中症にはお気を付けくださいねー。 本日は　サタケ・イワヤ　の　2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 8月1日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:30-:20 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 さあいよいよ8月になりました。 暑さはまだまだ増すばかりということですが皆様はいかがお過ごしでしょうか？ また、体調管理大丈夫でしょうか？ これから塩分。水分補給はしっかりとっていきましょう！ 本日は　イワヤ　1　名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!　Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 7月31日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:00-19:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 いやー7月も最終日相変わらず暑いですねー。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 暑さでお身体疲れている方、気だるい方多いと思います。そんな方にピッタリのメニューがございます。 当店この夏爽快キャンペーンを行っています。 ボディケアと各部位のオプションメニューとパチパチとなるマイナス5℃の炭酸スプレーが一緒になったセットコースです。 暑くて身体がお疲れな方はこれ以上ないおすすめのコースです。休みの日に是非一度お試しください 本日は　サタケ・　マツダ・イワヤ・クドウ　の　４名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^e

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 7月29日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:45-19:40 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 昨日は一時激しい雨が降りましたが、本日は快晴ですね♪ 皆さんはいかがお過ごしでしょうか！ 不安定な天気があると、お身体もお疲れを感じやすくなったりすることもあります！ また、少し早めの夏休みやお子さんが夏休みに入って、少しイレギュラーな日をお過ごしの方も中にはいらっしゃるかもしれません。 そんな時こそ、リラク系ボディケアでリラックスして、ゆっくりした時間を過ごしてみませんか♪ 本日はマツダ・クドウ・イワヤの三名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^