Re.Ra.Ku 上石神井駅前店のブログ一覧

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 12月4日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:45-15:0016:10-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 本日の上石神井駅はとてもいい天気です。 休日はいかがお過ごしでしょうか！ 平日のお仕事で疲労されたお身体 休日での旅行やお出かけでお身体がお疲れの方 ボディやフットコースでお身体を癒していきませんか！！ 11月からスタートしましたホットピローや温活セットコースが大人気です♪ こちらはホットタオルのようなものを気になるお疲れの箇所に当てて 硬直した箇所を温めた後にほぐしていくコースです♪ ご興味のある方は是非に施術を受けてみてください！！ お身体がかなりほぐれますよ！！ 本日はマツダ・サタケ・イワヤ・クドウ・ウラの5名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 12月3日(土)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 15:45-17:0018:20-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 日が落ちていきますと寒くなりますね! 本日は、年末でお仕事がピークに忙しい方 　寒さでお身体が強張っている方 のホットピローや温活コースを受けられる方が多いです!! 温活コース＆ホットピローはホットタオルのようなものをお身体の 気になるお疲れの箇所にあてて、お身体をぽかぽかにしながらほぐしていくコースです♪ 首、肩、腰、ふくらはぎ など 大変お疲れの方は是非に施術してみてください♪ かなりお身体のほぐれ効果が期待できますよ!!! 　　　　　　　　 本日はマツダ・サタケ・クドウ・ウラの4名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 12月2日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11::00-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 昨日から当店ではウィンターチャージキャンペーンやファスティングプログラムがスタートしました♪ ウィンターチャージキャンペーンとは 当社のリラクにチャージしていただきますと5万円チャージ 1万円お得(10分無料チケット:10枚分)3万円チャージ 5千円お得(10分無料チケット:5枚分)1万円チャージ 1円円お得(10分無料チケット:1枚分) 付与されます!! そして、チャージ金額は無制限で利用可能です♪ また、当社のリラクは会員制となっており、200店舗以上ありますのでリラクの他店でも使用可能です♪ ファスティングプログラムは 胃腸を綺麗にしたい、健康になりたい、ダイエットを考えている方におすすめのプログラムです♪ 健康管理アプリで聞きたいことなどチャットでサポートします♪ マイクロダイエットで毒素を排出してお身体の中を綺麗に整えてます♪ 本日は、マツダ・イワヤ・ウラの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 12月1日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 :14:00-19:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 突然ですが 乾燥わかめと塩蔵わかめの違いって？その1では二つのわかめの違いと栄養についてお伝えしました。（期間が空いてしまいごめんなさい；）今回は効率よくわかめの栄養を摂るためにオススメの食べ方についてご紹介しますね。 その1：酢の物お酢と一緒に食べることで食物繊維が柔らかくなり体内に吸収されやすくなります。また、お酢に含まれるクエン酸がカルシウムの吸収を助けてくれる働きがあります。わかめ以外の海藻類も酢の物で食べることが多いのはこんな理由があるからなんですね！納得です。 その2：油で炒める油で炒めることでβカロテンの体内への吸収率がアップします！ごま油で炒めてお好みでお醤油をかけてお召し上がりいただくのはいかがでしょうか。オススメのわかめレシピがあれば是非教えてくださいね。 本日はイワヤ・サタケの　2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月30日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 16:00-19:0020:10‐21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当クドウです。 あっという間に11月も今日が最終日となりました。 段々とご来店いただくお客様の服装もコートやダウンをお見掛けすることが増えてきましたよ^^ 皆様はいかがお過ごしですか? 今日は比較的暖かいですが、寒暖差が激しかったり、天気のすぐれない日が続くようですので、ご自愛くださいね。 天気がすぐれないと、気圧の関係で身体にだるさや重さを感じる方も多いのではないでしょうか。 リラクではお身体のお疲れに合わせて、セラピストがあなたにピッタリなコースをご提案しております♪ 「どこが疲れているかわからないけど身体が重い」「自分に合うコースがわからない」 そんな方は、お時間枠だけでのご予約も可能ですので、セラピストと一緒にコースを決めてお身体を楽にしていきましょう! 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 本日はサタケ・クドウ・マツダの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月29日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:00-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 上石神井駅前店は雨が降りとても寒いです。 喉や首、肩などを痛めたり、辛くなったりする時期ですので お身体にはお気をつけてくださいね！！ 12月からファスティングプログラムがスタートします♪ 胃腸の中を空っぽにして毒素の排出を促し お身体の中を綺麗にして健康ボディを目指したい方におすすめです。 セラピストからの健康アドバイスをお客様にチャットで提案したり 健康状態を数値化してデータで確認することができます♪ 申し込み枠が残り３枠となりました！！ 興味のある方は是非に申し込みくださいね♪ ボディ＆フットの施術もお待ちしております♪ 本日はサタケ・イワヤ・ウラの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月27日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:40-20:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 11月も終盤に差し掛かりましたが、日差しはポカポカと暖かい日が続いていますね。 皆様いかがお過ごしでしょうか? あっという間に2022年も残りわずかとなってきました。1年あっという間ですね…! 日々のお仕事や生活でお疲れは溜まっていませんか? 今年の疲れは今年のうちに!年末の忙しさを乗り越えられるようお身体ほぐしていきませんか? 当店では期間限定でホットピローのついたセットコースをご用意しています♪ 身体のお疲れが気になる箇所をピローで温めながらほぐしませんか? ご来店心よりお待ちしております! 本日はイワヤ・サタケ・マツダ・ウラ・クドウの5名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月25日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:10-19:0020:10-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 本日の上石神井駅前はとても天気が良いです^^皆様のお身体の調子はいかがでしょうか。 首や背中、腰などお身体の疲れやすい時期でございますので デスクワークなど目がお疲れの方はアイヘッドコースがおすすめです！ 目や頭をほぐしていきますので施術を受けていただいてますお客様から スッキリした、とても気持ちいいと好評です♪ 当店ではボディやフットコースとセットでアイヘッドの施術を受ける方が多いので 興味のある方は是非に施術を受けてみてください！！ 本日はマツダ・クドウ・ウラの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月24日(木)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:00-18:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 突然ですが　「肩が凄く疲れてる」　のになぜ　「足、腰を揉む？？」「その時間も肩を揉んでほしい！」　と思った事はありませんか？ ですが、「建物が土台からズレていて上の方の痛んでる所を直しても、また同じ所が痛んでしまう可能性がありますよね？」 なので、安全で長く暮らすには「痛んでる場所だけではなく、しっかりと原因を探すのが大事です！ 人の身体も　肩がお疲れ　でも　腰の方がお疲れの時もあります！人の身体も　全身のどこにお疲れがあるのかを探すのも大事です！ Re.Ra.Kuのお身体の手技は首から下、全身をほぐしていきます！ご自身の　お身体を長く使うにはお身体をゆっくりほぐしてみませんか？ 本日はイワヤ・サタケの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月23日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-21:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 本日は温活ケアおなかのポイントについてご紹介します。 温活ケアでは、お身体を温めることで固くなった筋肉がほぐれやすくなり、いつもの施術よりも効果的です。 おなかを温めることで血の巡りがスムーズになり、免疫力UPも期待できます。 また、おなかの調子や冷えを感じている方にオススメです。 ぜひ、お疲れで気になるところをほぐしながら温活ケアも一緒にやってみてはいかがでしょうか？ 今日もあなたの笑顔と健康をサポートします！ 本日はマツダ・サタケ・イワヤ・クドウ・ウラの5名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月22日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:40-17:3018:40-19:40 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のウラです。 上石神井駅前はとても天気が良く気持ちの良い朝を迎えています^^ お身体が疲れる時期ですので 足のお疲れの方はクリームやオイルで気持ちよくフットコースを施術して ふくらはぎやひざなどの疲れをスッキリさせていきませんか♪ 肩や腰などのお身体がお疲れの方は 温かいピロー気になる箇所につけてボディコースの施術 しながらスッキリさせていきませんか♪ 本日はサタケ・イワヤ・ウラの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月21日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:00-18:3020:10-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のウラです。寒くなりましたね。お身体の体調はいかがでしょうか。 最近は寝る前にホットミルクを飲むのにハマっております。快眠に有効な成分とされていますカルシウムやビタミンB12、トリプトファンがホットミルクに含まれています♪ので、ぐっすり眠れています♪ 当店では、冬季限定の温活セットコースが人気です♪お身体が冷えて筋肉が強張っている方や肩から腰が大変疲れている方に温かいピローをあてることでお身体がほぐれリラックス効果などより期待できます！是非に一度受けてみてはいかがでしょうか♪ 本日はマツダ・イワヤ・ウラの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月20日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 13:00-16:3517:20‐21:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 【11月のオススメコース】本日は今月から始まっている「温活ケア」のご紹介です！！ こんなお客様に喜ばれています– 冷えが気になる方– なんだか眠りが浅い方– デスクワークや疲れ目が気になる方 温活ケアのポイント– いつもの施術がより効果的に！– 老廃物の排出も期待されます！– 冷えが気になる冬でも芯から温まっていくのを感じます！ キャンペーン期間2022年11月1日〜 料金1ヶ所330円(税込)※目元や腰回りにホットピローをおのせします。 是非当店でお待ちしてます。 本日はマツダ・サタケ・イワヤ・クドウ・ウラの5名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 　11月18日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-19:50 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 段々と冷えが強くなり、身体のお疲れが気になりやすい季節になってまいりました。 身体を芯から温めるためにはお身体ほぐしながらホットピローで温めると効果的です☆ そこで11月の特別コースをご案内します！ フットケア40分＋疲労撃退コース60＋ホットピローのついたセットコースをご用意しております おなかや首や目にホットタオルを置いて温めた後、直接ほぐしお身体を整えます♪ お身体が整うと効率よく睡眠がとれるようになり、しっかりとした生活習慣ができてきます。 もうひとつは基礎代謝が上がり、冷えにくいお身体を目指せます！ お身体を温めて厳しい寒さに備えましょう！ 是非当店でお試しください(^^) 本日はイワヤ・マツダの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月17日(木)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-17:20 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 今日は日差しも温かく、過ごしやすい一日になりそうですね♪ 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 朝と夜は冷え込みますので、皆様ご自愛くださいね。 季節も段々と冬に移っていき、身体の「冷え」が気になっている方もいるのではないでしょうか。 当店では冬季限定でホットピローをご用意しております!! お身体のお好きなところをピローで温めながらお身体をじっくりほぐしていきます♪ 温めることで血流の促進やお身体のほぐれやすさも期待ができ、ボデイケアとの相性抜群です! この機会にぜひお試しください♪ 本日は サタケ・クドウの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月16日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:00-15:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 最近は朝の冷え込みが強くなってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 日中は日差しもあり暖かいため、寒暖差が激しくなっているので体調管理お気を付けください(´;ω;`) 当店では冬季限定でホットピローのついたセットコースをご用意しております!! お身体のお好きなところをピローで温めながらお身体をほぐしていきます♪ 温めることで血流の促進やお身体のほぐれやすさも期待ができ、ボデイケアとの相性抜群です! この機会にぜひお試しください♪ 本日は サタケ・クドウの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月14日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:00-19:40 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 皆様はふくらはぎが第二の心臓と呼ばれていることは ご存じでしょうか。 耳にすることはあっても、ちゃんとした理由までは 知らないという方も多いと思います。 これからの季節、ふくらはぎの筋肉も冷えて硬くなってくると 第二の心臓と言われている機能が衰えてくるかもしれません。 では、なぜ【第二の心臓】と言われているのか。 それは、心臓と同じく血液を全身に流すポンプのような役割を ふくらはぎも担っているからです！！ 上半身は心臓にも近いため、比較的負担も少なく心臓に血液が戻ります。 ですが、下半身には全体の約７０％の血液が集まるため 心臓に戻るのにも負担が大きくなります。 そこで重要になっているのが下半身に溜まった血液を押し返す 【ふくらはぎ】なのです☆ ふくらはぎにお疲れが溜まり、筋肉が硬くなっていくと この働きが弱くなっていき 下半身に重さやだるさといった感覚が出てきてしまう可能性があります。ではフットケアというクリームもしくはアロマオイルを使用し 足裏から膝周りまでほぐしていくコースがあります(; ･`д･´) 特に最近歩きすぎたり、立ちっぱなしでお仕事をされている方におすすめです☆ 是非当店でお試しください！ 本日は　イワヤ・クドウの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ 11月11日（金）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：00－21：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！今日のブログ担当のサタケです。 だんだん冬に近づいてきていますね。日中は暖かいですが朝晩は冷えてきているので、身体はぜひ温めてあげてください。今月は温活セットコースをご用意しております。ボデイケアとフットケアの組み合わせのコースに温かいピローが１個ついていますので好きな場所にあてることができます。足元から冷えるようなこんな日には、温活セットコースはいかがでしょうか(^^♪フットケアは４０分で固定していますので、足裏やふくらはぎをほぐすことでより全身の血のめぐりが良くなることが期待できます。忙しくなる前にぜひお身体スッキリしていきませんか？ 本日は空きがございますので、ご案内しやすいです。ご予約優先ですので、オンライン・お電話でのご予約をおまちしております。 本日はサタケ・クドウの2名でお待ちしております。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 〈営業時間〉 平日：10：00～21：30（最終受付21：00まで）土日祝：10：00～20：00（最終受付19：30まで） 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分！　 西武新宿駅から急行で１５分！ 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月10日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:30-18:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 最近は天気も良くて過ごしやすい日々が続いてますね(*‘∀‘)11月ももう3分の１が過ぎようとしてます、、、早いですね！？今年もあと少しなので年内走り切れるように身体万全な状態にしておきましょう！！(^^) 当店では期間限定で温活フェアをおこなっております！！ホットピローで温めながらほぐし、健康的なお体にしていきましょう！！ 本日はイワヤ・サタケの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 11月8日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:30-15:30 17:20-20:10 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のウラです。気持ちの良い天気ですね。 本日は少し冷たい風が吹いております。お身体が冷える季節でございますから当店の11月から開始しました冬季限定の温活セットコースはいかがでしょうか!温めながらほぐすことによって血流の促進や通常のボディのコースと比べほぐれやすさが期待できます!!身体が冷えてガチガチになった筋肉や冷えが気になる方に施術をうけた方に好評を頂いております♪ 本日はウラ、クドウ・イワヤの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^