Re.Ra.Ku 上石神井駅前店のブログ一覧

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 10月17日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:30-18:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 過ごしやすい気温の日が続いていますね! 皆様いかがお過ごしでしょうか。 少しずつ長袖や羽織りを切る頻度が増えてきて秋らしさを感じています^^ 暑さは和らぎましたが、空気の乾燥も気になってくる頃ですので皆様引き続きこまめな水分補給をお忘れなく! 季節の変わり目にお身体のケアをして快適な毎日を過ごしませんか? リラクのボディケアではお疲れの箇所中心に肩甲骨にポイントを置いて全身をしっかりほぐしていきます♪ 是非お試しください! 本日はイワヤ・クドウの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 10月17日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-19:0020:10-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 今日は気温も秋らしく過ごしやすいですね。 皆様いかがお過ごしでしょうか? 最近私は通勤路のどこからか香る金木犀の匂いに日々癒されています^^ 今月も折り返しとなり、お疲れが溜まってきた方もいるのではないでしょうか。 リラクのボディケアでお身体をケアして、一週間を快適なお身体でスタートさせませんか? ご来店お待ちしております♪ 本日はイワヤ・クドウの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ 10月16日（日）空き情報のお知らせです！ 以下の時間帯に空きがございます。 14：40-：18：3017：30-19：00 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！今日のブログ担当のサタケです。 太陽も出てきていいお天気になりました(^^)みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ １０月も半ばになり、少しずつ寒くなってくるので寒さ対策を今からやっていきましょう！！日曜日ですが、空きがありご案内しやすいです。お身体のお疲れがあるかた、ぜひリラクのボディケアをお試しください。 本日はサタケ・クドウ・イワヤ・マツダの4名でお待ちしております。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 〈営業時間〉 平日：10：00～21：30（最終受付21：00まで）土日祝：10：00～20：00（最終受付19：30まで） 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分！　 西武新宿駅から急行で１５分！ 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 10月14日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:30-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 あっという間に10月も中旬ですね! 肌寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 週末にかけて疲れもたまりやすくなっていると思いますので、ご自愛くださいませ。 急激な冷え込みでお身体に力が入ったり、緊張状態になっている方も多いのではないでしょうか? そんな時はリラクのボディケアでお身体をリラックスさせませんか? リラク系ボディケアでは、お疲れの箇所に合わせて肩甲骨にポイントを置きながら全身をじっくりとほぐしていきます♪ 是非この機会にお試しください^^ 本日はイワヤ・クドウの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 10月13日(木)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 14:00-18:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。皆さま寒くなりましたね！ひと雨ごとに寒くなります。 体調管理が大変になりますが、お元気でいらっしゃいますか～ 寒いなぁと感じたら、すぐに暖かいものを羽織りましょう！ 風邪の予防になります。 お気をつけましょう！ またお疲れが溜まる前にお身体のお疲れを解消しましょう。 皆さまのお疲れに合わせたコースをご提案しております 本日はイワヤ・サタケの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ 10月12日（水）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 16：00－18：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！今日のブログ担当のサタケです。 寒さが続き、衣替えや温かいものが食べたくなる時期になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？寒暖差の影響でお身体のお疲れも出やすくなってきやすいです。当店のボディケアは首～足裏までをタオル越しでほぐしていき、肩甲骨ストレッチが入っているので全身のバランスが整いやすくお身体が楽になってきます。ぜひ、一度お試しください。 本日はサタケ、クドウの二名でお待ちしております。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します！“予防”のボディケア、始めてみませんか？♪ 〈営業時間〉 平日：10：00～21：30（最終受付21：00まで）土日祝：10：00～20：00（最終受付19：30まで） 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分！　 西武新宿駅から急行で１５分！ 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 〈電話番号〉0369047718※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 　

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。10月11日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-12:4013:40‐21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 連日のスッキリしない天気から一転、さわやかな秋晴れになりましたね! 皆様いかがお過ごしでしょうか。 本日は日中の気温も上がるみたいですので、体を動かすのも気持ちがよさそうですね♪ 三連休が明け、今日からまたお仕事の方も多いのではないでしょうか。 リラクのボディケアでお身体をリフレッシュさせて、快適な一週間のスタートを切りませんか? 是非お待ちしております！ 本日は イワヤ・クドウの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。10月3日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-20:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 今日も何だかスッキリしない天気が続いていますね。 皆様いかがお過ごしでしょうか? 三連休の最終日ですね! お休みを満喫できた方も、普段できないことをしているうちにあっという間に終わってしまった方もいらっしゃるのはないでしょうか。 連休になると普段とはまた違ったお疲れを感じてしまうこともあります。 当店では、ボディケアを2種類とフットケアに加え、4種類のオプションメニューもご用意がありますので、お身体の状態にあったコースをセラピストと一緒にお選びいただくことができます! 是非、連休の最終日に当店をお試しください♪ 本日は サタケ・イワヤ・マツダ・クドウの4名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。10月9日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:30‐21:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 先週の暑さとは打って変わって一気に涼しくなりましたね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 最近は朝晩が一気に冷え込み寒暖差が激しいので、お身体しっかり労わっていきましょうね^^ 季節の変わり目はなんとなく体が重いと感じる方も多くなってくるのではないでしょうか。 リラクのボディケアで心身共にリラックスさせていきませんか? 皆様のご来店是非お待ちしております♪ 本日は サタケ・マツダ・クドウ・イワヤの4名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。10月8日(土)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-11:3015:10-16-3018:20-20:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 10月ももう一週間が経過してしまいました! 皆様いかがお過ごしでしょうか。 昨日は、都内では数十年ぶりの記録的な寒さだったらしいですね。 雨も相混じって体感でもすごく寒さを感じましたよね。 僕も慌てて衣替えをしてみました! 冬場が近づいてくると、どうしても厚着になってしまいます。 そうすると、意外と服の重みなどで肩に疲れを感じてしまうこともあります。 そんな気づきにくいお疲れも、当店の全身をほぐしていくボディケアでしっかりアプローチしていきましょう♪ 本日は サタケ・マツダ・クドウの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 10月7日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 急に寒くなり、長袖の羽織や厚手の服が必要な気温ですね。 昨日と今日は気温が低く、明日の土曜日からまた20℃台に気温がもどるようです。 10℃近く差があると身体もびっくりしちゃいますよね。 今頃夏の疲れがどっと出てくる方もいらっしゃるかと思います。 本格的に寒くなる前にメンテナンスでお身体のケアをしに来てはいかがですか？ 本日はマツダ・イワヤの２名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 10月6日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-17:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 昨日に引き続き、雨模様+気温がグッと下がり急に冬っぽくなってしまいましたね、、こうした天気の変化はかなり体への影響もありますのでどうかお身体ご自愛くださいませ。 さて、こうした悪天候や急な冷え込みに備えて+もう秋冬の服を買い足したいという気持ちになったので、先日急いで何着か購入しました〜〜〜 ついこの前まで、半袖や薄着でどうにかなってましたが、いよいよ肌寒い日が続いてきてましたので、急いで、衣替えを少しづつやり始めました! 衣替えをしていると、去年もなんだかんだ来ていない服があったり、今後着なさそうなものが出てきてはいるのでそういった服が今後増えすぎないようにちょっとづつ断捨離していかねば、、と思いました〜〜 みなさんもこういった経験はございますか??もし、何かありましたら、シェアしていただけると嬉しいです〜〜〜 本日は　サタケ・イワヤの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 10月5日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 12:30-19 :50 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 本日はあいにくの雨となっています。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 最近は晴れている日が続いていたので、雨は久しぶりな感じがしてしまいます。 雨の日だと、なかなか外出するのも億劫になってしまいますよね笑 そんな時こそ、当店のフットケアがおすすめです！ オイルやクリームでお足元と流していくので、普段動かしずらいふくらはぎなどに集中的にお時間を充てることができます！ 是非お試しください♪ 本日はサタケ・イワヤ・マツダの3名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 10月4日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 13:00-20 :00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。朝夕が涼しくなって過ごしやすくなってきましたね。 秋晴れという言葉が自然と浮かんでしまいます。 秋晴れという言葉を検索して知ったのですが、気象には特異日というのがあるんですね。 その一つが文化の日でもある11月3日で、この日は移動性高気圧に覆われて晴れになる確率が高いそうです。 スポーツ、芸術、食…堪能するにはもってこいの日ですね！ また、秋空が澄んでいるのは対流が弱く塵埃が舞いにくいからだそうです。 そして上記のような移動性高気圧に覆われている日と言うのは雨の翌日なので、さらに空気が澄んでいることになりますね。 皆様は秋といえばなにを想像されますか？ 私は、もっぱら食欲の秋ですが・・・(笑)運動会やイベントなど行われ、休日も忙しく過ごされていらっしゃる方も多いと思います。身体のお疲れをしっかりとって、それぞれの秋を楽しみましょう！！本日は、まだまだ、ご案内できるお時間がございます。お気軽にお立ち寄りくださいませ。 本日はサタケ・イワヤの２名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。10月3日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のクドウです。 10月に入り最初の週初めですね!皆様いかがお過ごしでしょうか。 日中はまだまだ日差しが強いですが、朝方や夜はだいぶ涼しくなってきましたね。 寒暖差が激しくなってきているので、だるさやなんとなく体が重いと感じる方も増えてくる季節です。 皆様も普段頑張っているお身体を労わってあげてくださいね♪ 当店ではお体の疲れに「特化」したセットコースをご用意しております! 特に首肩、腰などお疲れの箇所に合わせたボディケアでお身体をリラックスさせませんか? 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ 本日はマツダ・クドウの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。10月2日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 10:00-21:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 今年も早いもので、もう10月に突入しましたね！ 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 10月に入ってもまだ気温の高い日が続いています。 そこで気になるのが、一日の中での寒暖差です。 日中は気温が高いですが、朝夕は意外と過ごしやすいような気温まで落ち着くこともあります。 激しい気温差があると、お身体も不調を感じやすくなってしまいますので、是非当店のボディケアでメンテナンスをしてみてください♪ 本日は　サタケ・イワヤ・マツダ・クドウの4名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。9月30日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 13:00-18:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。今日で9月も終わり、明日から10月に突入となりますね。 秋は春と同じように1年の中では過ごし易い気温だと思っていますが、最近は夏の暑さの様な物が続いている気がします… まだまだエアコンは手放せそうに無いですね。 さて、先日は秋の旬な食べ物の栄養素などのお話をしましたが、本日は季節の食べ物の味についてのお話です。 秋は収穫の季節であり、1年の中で最も旬の食材が豊かな季節でもあります。 旬の野菜にはその時期の気候に合わせて、私達の体調を整える働きが存在しています。 秋の食材にはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で夏場の疲れを取る働きが有り、これから迎える冬に備えた身体作りに役立つと言われています。 そして栄養素だけでなく食材の持つ味わいには「春は苦味、夏は酸味、秋は甘味、冬は厚味」といわれる様に季節ごとに変化しているのだそうです。 春は毒消しの苦味、夏は疲労回復の酸味、秋はエネルギーを蓄える為の甘味、冬は身体を温めるための厚味など私達が本能的に求めている味と一致しているのだとか。 季節の食べ物はこの様に味も変化しますが、その季節の旬な食べ物が身体に良い影響を与える理由は、季節に応じた必要な栄養素が取れ、旬の時期ほど栄養価が高く、旬の方が甘みや旨味が増すからだと言われています。 皆様も季節の食べ物を食べて栄養素や味を楽しみましょう！！ 本日は季節の食べ物の味についてのお話でした! 本日は　サタケ・イワヤ　の2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月28日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 14:00-21:30 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のイワヤです。 昨日は、昼と夜がちょうど12時間づつで半分だったそうです。近頃では、夏バテならぬ秋バテなるものが、みなさまのお身体に疲れを感じさせているのかもしれません。今日は天気もいい中、涼しくて過ごしやすい季節がきたという感じがしますし運動会日和っていう感じもします!(^^)! 9月も最終に差し掛かり、疲れを10月に持ち越さないためにもぜひほぐしていきませんか？？ デスクワークや育児で肩や首が疲れてしまった方は疲労撃退コースと一緒に肩首ストレッチ受けてみてください！ストレッチでより柔らかくしていきましょう(^^♪ 本日は　サタケ・イワヤ　の　2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～20:00(最終受付19:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月27日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:00-20:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 今日も一日いい天気ですね♪ 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 早いもので、9月も残り4日となりましたね。 最近は季節の変わり目に近づいて感じがしますよね。 そんな時は、お身体も不調を感じやすくなってしまいます。 なので、是非当店のボディケアをお試しいただければと思います！ 9月のお疲れは9月中に！！ 本日は　クドウ・マツダの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。 9月27日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:00-20:00 がご案内可能となっております。 こんにちは!今日のブログ担当のマツダです。 今日も一日いい天気ですね♪ 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 早いもので、9月も残り4日となりましたね。 最近は季節の変わり目に近づいて感じがしますよね。 そんな時は、お身体も不調を感じやすくなってしまいます。 なので、是非当店のボディケアをお試しいただければと思います！ 9月のお疲れは9月中に！！ 本日は　クドウ・マツダの2名でお待ちしております。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店 マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪ 〈営業時間〉 平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで) 〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45 ,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。 お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^