Re.Ra.Ku 上石神井駅前店のブログ一覧

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。12月26日（木）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-18:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。本日も寒さ対策ご紹介させていただきます。本日ご紹介するのは黒糖です。カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルを多く含んでおり、これらのミネラルは、骨や歯の健康維持、筋肉の動き、血液の健康に欠かせない成分として知られています。また、ビタミンB群も含まれているため、疲労回復や新陳代謝の促進にも役立つとされています。さらに、黒糖は食物繊維も含むため、腸の動きを活発化させ便秘解消の手助けをしてくれます。 本日はモリゾノの1名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。12月24日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-13:3015:00-18:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。本日は営業時間についてお知らせいたします。当店で現在体調不良が流行っていしまい、人員不足により誠に勝手ながら時短営業をさせていただくことをお詫びとお知らせいたします。【詳細】期間12/24～12/26迄営業時間10:00～18:30年末年始に向けてスタッフ一同体調を万全に整えてまいります。本日はハマダの1名で皆さまのご来店を心よりお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。12月21日（土）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-15:2016:40-21:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。本日も冷え込みがすごいですね。最近お客様にも体調が優れないかたが多くなってきているので皆さんも体調には気を付けて下さい。Re.Ra.Kuでもホットタオルを提供しているのであっためながらほぐしていきましょう。  本日はモリゾノ・イワヤ・ハマダ・サタケの4名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。　12月　20日（金）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00-20:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当の　マスダです。今年もあと11日になりましたね。バタバタする時期ではありますが、体調にお気を付けてお過ごしください。本日は　モリゾノ・マスダの　2名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。　12月　19日（木）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:30-21:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のマスダです。 本日は　イワヤ・マスダ・サタケの　3名でお待ちしております。今日は入浴のお話をします♪みなさんは普段どのくらいの時間入浴されますか？15分程入ると体が温まり免疫効果が期待される時間ですので、ゆっくりと入れる時間をもつことをおススメします！『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。12月17日（火）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-12:3015:00-18:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。本日も寒さ対策をご紹介させていただきます本日ご紹介するのは山椒です。うなぎの薬味や中華料理の香辛料として有名な山椒ですが、乾燥したショウガ同様、お腹を中心にカラダを芯から温めてくれる働きがあると言われています。お腹の冷えによる痛みにもおすすめです。生の山椒は少し毒性がありますが炒めると解消します。ただ、熱を加えることによって効果的な成分が揮発してしまうので、調理は短時間に心掛けるのがポイントです。 本日はモリゾノ・サタケの2名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。12月16日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。本日は只今絶賛販売中のスペシャルバリューチケットについてお知らせです!【詳細】10000円で1枚購入が可能で、11000円分のお会計が出来るチケットです!こちらまとめてのご購入で10分無料券(エナジーチケット)がついてきます。詳しくは上記の画像をチェック!!このエナジーチケットが残り枚数わずかとなっております!ご新規様は更にお得にエナジーチケットがゲットできる仕様になっておりますのでお疲れが日頃から溜まっている方や疲れを我慢している方、これを機会に定期的なお身体のメンテナンス始めてみませんか?本日はハマダ・イワヤの2名で皆さまのご来店心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。12月10日（水）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。本日も寒さ対策をご紹介させていただきます。本日ご紹介するのは唐辛子です。唐辛子にはエネルギー代謝を高めるカプサイシンが含まれているため、唐辛子を食べると交感神経が刺激されアドレナリンが分泌されます。これにより、体温が上昇し血行が良くなるため発汗を促します。辛いのは苦手・・・そんな方には辛味成分がないカプシエイトを含む食材がおすすめです。カプサイシンと似ている成分ですが、辛さはカプサイシンの1/1000程度です。緑ピーマンが代表される食材です。 本日はモリゾノ・マスダ・サタケの3名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。12月5日(木)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。今日も12/1から大好評販売中のスペシャルバリューチケットのご案内です!!!12/1からなんと!これまでやってきたバリューチケットのスペシャルバージョンとして、『10000円で11000円分のお会計が出来ちゃうチケット♪』の販売が始まりました!!!!今回の目玉は何といってもこのチケットが抽選券になっており、特賞にはJTB旅行券10万円分が用意されていることです!また、その他にも今流行りのリカバリー素材のパジャマが付いた睡眠グッズセット等景品でご用意しております!さらに、今回のスペシャルバリューチケットもまとめ購入で10分無料券のエナジーチケットがついてきます。詳細は上載の写真をご覧くださいませ。今年のお疲れは今年のうちに!お身体の不調が気になる方はこれを機会にお身体の定期的なメンテナンス始めてみませんか?本日はハマダ・マスダ・サタケの3名で皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。12月4日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-19:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。今日はこの時期のお疲れの箇所別おススメコースのご案内です!当店には多数魅力的なコースご用意しておりますが、多すぎるがゆえに、『何を選んで受けたらいいのぉー』というお声がチラホラ見受けられます。そこで!今日はおススメのコースをお疲れ別にご紹介いたします!まずは、デスクワークで目首肩がお疲れの方!限界度MAX:上半身特化ボディケア最低40分+肩首ストレッチ最低20分+ホットグレードアップアイヘッドケア30分(価格:税込最低14080円)限界度小～中:上半身ボディ40分+肩くび20分+アイヘッド20分(価格:税込11000円)続いて、立ち姿勢多めの方!限界度MAX:フットケア最低40分+下半身ボディケア最低50分+脚こしストレッチ最低20分(価格:税込最低14850円)限界度小～中:下半身ボディケア最低50分+脚こしストレッチ最低20分(価格:税込最低9900円)是非魅力に感じて下さった方いましたら施術の魅力も感じてみて下さい!本日はハマダ・イワヤの2名で皆さまのご来店心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。12月2日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:30-21:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。12/1から大好評販売中のスペシャルバリューチケットのご案内です!!!12/1からなんと!これまでやってきたバリューチケットのスペシャルバージョンとして、『10000円で11000円分のお会計が出来ちゃうチケット♪』の販売が始まりました!!!!今回の目玉は何といってもこのチケットが抽選券になっており、特賞にはJTB旅行券10万円分が用意されていることです!また、その他にも今流行りのリカバリー素材のパジャマが付いた睡眠グッズセット等景品でご用意しております!さらに、今回のスペシャルバリューチケットもまとめ購入で10分無料券のエナジーチケットがついてきます。詳細は上載の写真をご覧くださいませ。今年のお疲れは今年のうちに!お身体の不調が気になる方はこれを機会にお身体の定期的なメンテナンス始めてみませんか?本日はハマダ・モリゾノ・イケガミ・クドウの4名で皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。11月29日（金）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。12:30-14:4017:20-19:10がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。秋から冬にかけて旬を迎える春菊は鍋料理に大活躍します。春菊は冷え対策に意識したいビタミンCやビタミンEを含み、その他、老化の原因となる活性酸素を除去するβ-カロテンも豊富です。独特な香りや味があるので苦手な方もいますが、栄養価が高いのでぜひ調理法を工夫して楽しんでみてほしい野菜です。寒い冬が旬の冬野菜には、免疫力アップや乾燥からカラダを守る働きをする栄養素がたくさん含まれています。手頃で栄養価の高い冬野菜を積極的にとり入れていきたいですね。  本日はモリゾノ・イワヤの2名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。11月28日(木)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-11:0011:50-16:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。今日は12月から始まるスペシャルバリューチケットのご案内です!!!12月なんと!これまでやってきたバリューチケットのスペシャルバージョンとして、『10000円で11000円分のお会計が出来ちゃうチケット♪』の販売が始まります!!!!今回の目玉は何といってもこのチケットが抽選券になっており、特賞にはJTB旅行券10万円分が用意されていることです!また、その他にも今流行りのリカバリー素材のパジャマが付いた睡眠グッズセット等景品でご用意しております!さらに、今回のスペシャルバリューチケットもまとめ購入で10分無料券のエナジーチケットがついてきます。詳細は上載の写真をご覧くださいませ。今年のお疲れは今年のうちに!お身体の不調が気になる方はこれを機会にお身体の定期的なメンテナンス始めてみませんか?本日はハマダ・サタケの2名で皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。11月25日（月）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。本日も寒さ対策をご紹介させていただきます。本日ご紹介するのはかぼちゃです。冷えの原因のひとつは血行不良。かぼちゃに豊富に含まれるビタミンEは、血管をしなやかにして血流をよくするので冷え改善に効果が期待できます。丸のまま購入するとお得なうえ、小分けにして冷凍しておくと忙しいときに便利。スープ・サラダ・天ぷらなど使い勝手がよいのも魅力です。かぼちゃの収穫時期は夏ですが、一般的には2〜3ヶ月ほど寝かせて秋〜冬に食べると甘みが増しておいしくなるといわれています。保存の効くかぼちゃは、昔は冬の食材として重宝され、冬至かぼちゃとして行事食にもとり入れられています。 本日はモリゾノ・ハマダの2名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。11月23日（土）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。本日も寒さ対策をご紹介させていただきます。本日ご紹介するのはブロッコリーです。手足の冷えを和らげるには、血液をカラダの隅々まで行きわたらせることが必要です。全身に血液を運搬するのが鉄分とタンパク質が結合したヘモグロビン。ブロッコリーに豊富なビタミンCは、冷え改善に期待ができる鉄分の吸収を助けます。ブロッコリーは、年中手軽に購入でき栄養価の高い野菜です。お弁当のおかずなどにどんどん活用しましょう。 本日はモリゾノ・サタケ・ハマダ・イワヤの4名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。11月21日（木）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。本日も寒さ対策をご紹介させていただきます。本日ご紹介するのは発酵茶です。緑茶は体を冷やしてしまうため、お茶を飲みたい時には発酵茶がおすすめです。ほうじ茶やウーロン茶、紅茶は発酵茶のため、温活効果があります。温活効果を高めたい場合には、ノンカフェインの飲み物を選ぶと良いでしょう。麦茶・ルイボスティー・杜仲茶がおすすめです。 本日はモリゾノ・サタケの2名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。11月18日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。今日は12月のキャンペーンの告知をいたします!12月なんと!年末感謝祭バリューチケットを販売いたします!内容:1万円で1枚チケットが購入可能!チケット1枚分は11000円のお会計が出来ます!つまり1000円お得になるんです!また、チケットが抽選券になっており特賞はなんと!『JTB旅行券10万円分』です!こちらなんと3名様に当たるチャンスがございます!ぜひ宝くじ感覚でもお楽しみくださいませ!お得情報:今回もチケットまとめ購入で、エナジーチケット(10分無料券)がついてきます!3枚購入(エナジーチケット2枚)5枚購入(エナジーチケット5枚)10枚購入(エナジーチケット12枚)上記のように、まとめてのご購入が11月よりも大変お得になっております!この機会に健康貯金をしてリラクで楽なお身体目指していきませんか♪本日はハマダ・モリゾノの2名で皆さまのご来店を心よりお待ちしております!『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。11月15日（金）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-14:0015:30‐19:00がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のモリゾノです。本日も寒さ対策をご紹介させていただきます。本日ご紹介するのは古代インドの健康法である「アーユルヴェーダ」では、ヒハツはなくてはならない重要な薬草の一つです。主に交感神経を刺激するスパイスで、気分をシャキッとさせてくれます。また、ヒハツに含まれる「ピペリン」という成分には血管を広げる効果があります。そのため、血液の流れがよくなり、血行が促進されて、冷え性の緩和にも役立ちます。ヒハツはコショウと同様に乾燥させて粉末にし、スパイスとしてよく利用されます。ヒハツとよく似たスパイスであるブラックペッパーや、唐辛子などの香辛料には、体を温める効果があります。筋肉量が少なく、基礎代謝が低下している「加齢・筋肉量減少」タイプの人こそ食べ物や飲み物に積極的に取り入れましょう。 本日はモリゾノ・イワヤの2名でお待ちしております。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。11月13日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。本日もバリューチケットの紹介です!先日ご新規様向けのバリューチケット特典を紹介させていただきましたがご確認いただけましたでしょうか?まだの方は11/11の記事をご覧くださいませ♪こちらのキャンペーン大好評につき残り枚数が30枚を切っております!元々200枚で取り扱っていましたが、特典がお得すぎて皆さんリピートしていただいております!中には、このチケットをきっかけにほぐしへ通い始めていただいている方もいらっしゃいます。もう一度言わせていただきます!!残り枚数が30枚を切っております!なくなる前にお早めに手に入れていきましょう!!!特にまだリラクをご利用されたことがない方はなおさらおススメです!ご利用の際は、担当スタッフがお身体に合わせたおススメのコースをプランニングしていきますのでなんとなくで来店していただけます!気軽にお立ち寄りくださいませ♪本日はハマダ・イワヤの2名で皆さまのご来店を心よりお待ちしております!『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧ありがとうございます!Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。11月11日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。10:00-21:30がご案内可能となっております。こんにちは!今日のブログ担当のハマダです。今日はバリューチケット販売に動きがありましたのでお知らせいたします!な、な、な、なんと!!!!11/8より、ご新規様向けにバリューチケットの特典がアップデートされました!目玉はなんといっても10分無料券(エナジーチケット1100円相当)です!まず、バリューチケットとは・・・『1万円で1枚紙のチケットが購入でき10300円分のお会計が出来るという1万円で300円お得になるチケットです。』普段はこのチケット3枚や5枚等の一括購入でしかエナジーチケットはついてきません。しかーしっ!今回初めてのご利用のお客様限定で1枚ご購入で3枚エナジーチケットがついてきます!つまり、1万円で3600円分お得になってしまう特大特典となっております♪お身体が辛くてずっと我慢してきた方、《今がチャンスです!!!》このチケット大変好評なため残りがわずかとなっております!なくなる前に是非手に入れて下さいね♪本日はハマダ・サタケの2名でみなさまのご来店を心よりお待ちしております♪『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku 上石神井駅前店マッサージのように気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体づくりを応援します!“予防”のボディケア、始めてみませんか?♪〈営業時間〉平日:10:00～21:30(最終受付21:00まで)土日祝:10:00～21:00(最終受付20:30まで)〈住所〉東京都練馬区上石神井1-2-45,〈アクセス〉西武新宿線上石神井駅改札から徒歩1分! 西武新宿駅から急行で15分! 高田馬場・鷺ノ宮・田無からもアクセス◎ 石神井公園・吉祥寺からは自転車でのご来店がオススメ。お車の場合は駐車場のご用意がありませんので、近隣のパーキングをお使いください。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^