Re.Ra.Ku 上石神井駅前店のブログ一覧

ご閲覧ありがとうございます。Re.Ra.Ku上石神井駅前店です。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 8月2日(日）空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 10：00～20：00 がご案内可能となっております。 もちろん本日のご案内も可能です＾＾。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！本日のブログ担当サカモトです。 梅雨が明けそうですね♪本日は久しぶりの晴れです！ さて、本日より爽快ハンドスパが始まります。冷たい炭酸のスカルプスプレーを使用して肘から手の指先まで施術を行っていきます。お暑い夏にオススメもオプションです。これを機にぜひ爽快ハンドスパを受けてみてくださいね♪ 本日はイイノ・サタケ・ハナダ・ヤスダ・サカモトが皆様のご来店をお待ちしております(^▽^)/ 今までのブログはここからチェック 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)　平日：10：00～21：30（最終受付18：50まで）土日祝：10：00〜20：00（最終受付19：20まで） 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*

どうも！こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾） 今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ネット予約は24時間受付中！ご予約の際はこちらをクリック！！ 今日も雨ですね。梅雨の影響で肌寒い日が続いてます。 暑かったり、肌寒かったり。気温の高低差で、自律神経が乱れやすくなります。気温や気圧の変化で、身体のお疲れを感じやすくなる方もいらっしゃいます。 お疲れを感じた時は、ぜひリラク系ボディケアでお身体をほぐしませんか。 それでは当店は本日も元気に営業中なので皆様のご来店お待ちしておりますm(__)mまた次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)　平日：10：00～21：30（最終受付18：50まで）土日祝：10：00〜20：00（最終受付19：20まで）

カレーが世界一似合う人になりたい。どうも！こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾） ネット予約は24時間受付中！ご予約の際はこちらをクリック！！ はい！久しぶりの更新です！ 皆さんは料理漫画読んだことありますか？有名どころだと、・美味しんぼ・クッキングパパ・合法レシピetc…でしょうか？私が人生で最初に読んだ漫画はクッキングパパでした！笑 それはさておき、実際読んだことある方はわかると思いますが、描かれている料理すごく美味しそうですよね！！夜中に読もうもんなら飯テロです笑 しっかり細かくレシピとか書いてありますけど、実際作ろうと思うとすごく大変そう。って思っちゃいます笑 どなたか再現が出来た方は教えてください笑 それでは当店は本日も元気に営業中なので皆様のご来店お待ちしておりますm(__)mまた次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ TEL：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)　平日：10：00～21：30（最終受付18：50まで）土日祝：10：00〜20：00（最終受付19：20まで）

好きなお菓子はグミ。どうも！こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾） ネット予約は24時間受付中！ご予約の際はこちらをクリック！！ さて、本日もブログ読んでいただきありがとうございます！ 今日はとんでもないタイトルのブログですが、内容は至ってシンプル！！ 皆さん”後悔”ってしたことありますか？多分したことないって方は限りなく０に近いと思ってます(独断と偏見)例えば、体疲れてるし、ほぐしに行こうかな〜でもどうしようかな〜今すぐじゃなくてもいいかな〜夜行けばいいや、、、な、何っ！？！？予約でいっぱい！？なんだってぇぇぇぇーーーみたいな(笑) そう、ほぐしたいと思った時に体をほぐしに行くのが良いんです！なぜかって？それはきっと本能が語りかけてきているから← 思い立ったが吉日、見逃し三振より空振り三振をしよう。 それでは当店は本日も元気に営業中なので皆様のご来店お待ちしておりますm(__)mまた次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)　平日：10：00～21：30（最終受付18：50まで）土日祝：10：00〜20：00（最終受付19：20まで）

ここ最近毎日夢を見ます！どうも！こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾） ネット予約は24時間受付中！ご予約の際はこちらをクリック！！ 一度は誰でも見たことがある夢。皆様は※夢占いと言うものがあるのはご存知でしょうか？ ※夢占いとは、スピリチュアルと心理学の、2つのアプローチから未来や心理を予測する占い。なんとメソポタミア文明が栄えた紀元前1700年ごろから夢占いは存在したと言われています。 ではまずは最近見た夢について！ バイクに乗って白バイに追われ転倒する とっても衝撃的な夢でしたね〜(笑)夢の世界でも白バイって早いんですよ〜 まさか自分がノーヘルで運転していたなんて、夢の中の自分を恨みます(笑) そして転倒したところで夢から覚めました！！ではこの夢の占い結果とは。。。 健康運が低下している事を意味する 待って、普通にびっくりしたんですけどΣ（ﾟдﾟlll）健康運、気を付けます。。。 それでは当店は本日も元気に営業中なので皆様のご来店お待ちしておりますm(__)mまた次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)　平日：10：00～21：30（最終受付18：50まで）土日祝：10：00〜20：00（最終受付19：20まで）

冷やし中華は始めてません。どうも！こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾） ネット予約は24時間受付中！ご予約の際はこちらをクリック！！ 最近日差しが強くて暑いですよね〜そして街には冷やし中華始めましたとの看板が。 味の好みは千差万別十人十色ですが、暑い日に食べる冷やし麺類は最高ですよね！ 私は冷やし中華大好きです！笑 それでは当店は本日も元気に営業中なので皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m また次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)　平日：10：00～21：30（最終受付18：50まで）土日祝：10：00〜20：00（最終受付19：20まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾） ネット予約は24時間受付中！ご予約の際はこちらをクリック！！ いつもブログを楽しみに待っていただいている皆様、ありがとうございます！ いつもブログを書く時に、どんな内容にしようかなと思考を巡らせているんですが、なかなか決まらないことが多くて、 ストレッチの紹介をずっとしてても味気ないよなぁとか思ったり(笑)いや、大切！すごく大切なんですけど、まんまり真面目すぎても色が出ないと言うか、、、(笑) と言うことで、最近暑かったり、いきなり大雨や雷もゴロゴロ言ってたので、それを見てふと思い出しました！ それが何かと言うとこちら！ジャジャン♪ （写真のセンスに関してはご了承ください。） そうなんです！あの「君の名は。」などで有名な新海誠監督の最新作がついにBlu-ray/DVDで販売されたんですよ〜 ちなみにこの「天気の子〜Weathering With You〜」もめちゃくちゃ面白い！まだまだ気が抜けないこのご時世ではありますが、おうち映画なんていかがでしょうか！ それでは当店は本日も元気に営業中なので皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m また次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)　平日：10：00～21：30（最終受付18：50まで）土日祝：10：00〜20：00（最終受付19：20まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾） ネット予約は24時間受付中！ご予約の際はこちらをクリック！！ はい！前回(下巻)の続きです！！私も今まで紹介した動画を見てから日々実践していますよ〜！ では前回の続きの動画はこちら！ 目指せ！背中握手！！ 今日の動画も非常に素晴らしいものとなっておりますので、お仕事や家事の隙間時間にぜひ実践してみてください！ それでは当店は本日も元気に営業中なので皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m また次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)　平日：10：00～21：30（最終受付18：50まで）土日祝：10：00〜20：00（最終受付19：20まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾） ネット予約は24時間受付中！ご予約の際はこちらをクリック！！ さて本日のストレッチの紹介はこちら！ 皆さんは背中で握手出来ますか？？ふとやってみると、「あれおかしいな、昔は出来たのに、、、」と思われる方が多かったり、「昔から背中で手がついたことがない」という方もいらっしゃいます！ 今日の動画は非常に素晴らしいものとなっておりますので、お仕事や家事の隙間時間にぜひ実践してみてください！ それでは当店は本日も元気に営業中なので皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m また次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)　平日：10：00～21：30（最終受付18：50まで）土日祝：10：00〜20：00（最終受付19：20まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾） ネット予約は24時間受付中！ご予約の際はこちらをクリック！！ さてさて！皆様先日のブログはご覧になっていただけたでしょうか！！今日のブログはその続きです！(今日のブログは長いので最後までお付き合いください笑) 今回なんと！セラピストを主役にした映画が公開されるんです！ その名も”癒しのこころみ〜自分を好きになる方法〜”※7.3(金)シネ・リーブル池袋他全国ロードショー心と身体を癒す「セラピスト」と呼ばれる職業の人たちはここ数年で急増し、人気職業の１つになっています。本作では、今では欠かせない存在となっている”セラピスト”をめぐる、いくつもの「ありがとう」を描いた物語となっています！ 今回メガホンを執るのは最新作『影踏み』が話題となり、硬軟幅広い演出でドラマを紡ぎあげる篠原哲雄監督。地下鉄(メトロ)に乗ってが個人的にはめちゃくちゃ好きです。はい。 主演を務めるのは今作で映画初主演の”松井愛莉”さん！第92回全国高等学校サッカー選手権大会の応援マネージャーに起用されるなど、様々なドラマや映画に出演されています！ はい、めっちゃ美人だし、可愛すぎます。 予告編がありますので気になった方は、ぜひ劇場まで足を運んでみてください！ それでは当店は本日も元気に営業中なので皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m また次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)：11：00～19：30（最終受付18：50まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾）(5/9より自粛営業にて再開しております！) ネット予約は24時間受付中！ご予約の際はこちらをクリック！！ 皆様ご存知かと思いますが、私は映画が好きなんですよね〜(いや、みんな知らんし、、、)笑 しかも映画館では最低月2本観るという十字架を自らに科しているくらいです笑 そう、何が言いたいかというとですね、映画ロスなんです、いや正確には映画館ロス？？かな？？ 早くいつもの日常に戻って思う存分映画館で映画見たいなぁ〜と思う、そんなお話でした！！ そしてなんと！！この度！セラピストが主役の映画が公開されるんです！！ 詳しい情報は明日アップするブログに載せるので、皆様お見逃しなく〜〜〜〜〜〜 それでは当店は本日も元気に営業中なので皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m また次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)：11：00～19：30（最終受付18：50まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾）(5/9より自粛営業にて再開しております！) ネット予約は24時間受付中！ご予約の際はこちらをクリック！！ さて本日はお持ちの方も多いのではないでしょうか！ そうタイトル通り、リラク オリジナル”ストレッチチューブ”を使用した、おうちで出来る簡単ストレッチのご紹介です！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ〜〜〜 その動画がこちら！ ご自宅にある方はぜひストレッチしてみてくださいね！ お持ちでない方も店頭にて販売しておりますので、興味のある方はスタッフまでお声がけください(^^) 当店は本日も元気に営業中なので皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m また次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)：11：00～19：30（最終受付18：50まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾）(5/9より自粛営業にて再開しております！) ネット予約は24時間受付中！ご予約の際はこちらをクリック！！ 昨日ついに緊急事態宣言が解除されましたね！ 49日間でしたが、長く感じた方もいれば、短く感じた方と様々かと思います。 しかしまだまだ油断は禁物ですね！手洗いうがいはしっかり行って感染症対策を徹底していきましょう！ 当店は本日も元気に営業中なのでご来店お待ちしておりますm(__)m また次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)：11：00～19：30（最終受付18：50まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾）(5/9より自粛営業にて再開しております！) ネット予約は24時間受付中です！こちらをクリック！！ 休みも必要なんじゃないかと思い、昨日はブログもお休みしてました！笑 楽しみにしていた方申し訳ございませんm(_ _)m では気を取り直して、本日も素晴らしい動画をご紹介しちゃいます♪ それがこちら↓ 複雑そうな動きが多く見えますが、慣れてしまえばこっちのもの！笑背中握手まであと一歩だっ！！ それでは今日もご自宅や職場などで実践してみてください！また次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)：11：00～19：30（最終受付18：50まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾）(5/9より自粛営業にて再開しております！) ネット予約は24時間受付中です！こちらをクリック！！ 今日はタイトル通り、美味しい美味しいご飯屋さんのグルメ情報をお届けします！ 皆さま、”アナログ(analog)”　というお店ご存知でしょうか？そう、上石神井の隠れた名店なんです！ どんなお店かというとカレー屋さんなんです！ カレーはこちら↓ ※辛いチキンカレー＆辛くないグリーンカレーのあいがけカレー♪ お店の営業情報は、ツイッターorインスタグラム でしかわからないというお店なので、気になった際はお調べください！！ そろそろお昼も近いしお腹空いたなぁ。。。笑 それではまた次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)：11：00～19：30（最終受付18：50まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾）(5/9より自粛営業にて再開しております！) ネット予約は24時間受付中です！こちらをクリック！！ はい！では昨日のブログの最後にも宣言した通り、本日はご自宅や職場で簡単に出来るストレッチを紹介しちゃいます(^^) それがこちら↓ 動画で紹介されている ”大胸筋” は、日常生活において物を抱きかかえる動作や、うつ伏せの状態から身体を起こしあげる動作で使われています！ 運動をされている方はボールを投げたりなど、様々なスポーツ動作で使われているんです！ それでは今日もご自宅や職場などで実践してみてください！また次回のブログをお楽しみに♪ 今までのブログはここからチェック Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)：11：00～19：30（最終受付18：50まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾）(5/9より自粛営業にて再開しております！) ネット予約は24時間受付中です！こちらをクリック！！ 本日も休業期間中にしていたことをおひとつご紹介します！！ 時間がたくさんあったので読書なるもの嗜みました！読んだ本はこちら↓ 著者：エーリッヒ・フロムの”愛するということ”です 内容ですが、実に深い！愛とはについて色々と考えさせられる哲学書でした！！ 気になった方はぜひ読んでみてください(^^) 長時間の読書などで首肩が疲れたなと思ったら、リラクの肩甲骨ストレッチがオススメ！24時間対応オンライン予約はこちらから☆ それではまた次回のブログをお楽しみに♪ ストレッチその１はこちら！ ストレッチその２はこちら！ ストレッチその３はこちら！ ストレッチ番外編はこちら！ 肩甲骨セルフチェックはこちら！ プライベートチックな投稿はこちら！ Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)：11：00～19：30（最終受付18：50まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾）(5/9より自粛営業にて再開しております！) ネット予約は24時間受付中です！こちらをクリック！！ ここ最近はストレッチ系の紹介が続いていたので、箸休め的な感じで、休業期間中にしていたことをお話させてください！(笑) 少しだけですが、料理というものに勤しんでおりました。 そう！自宅でもパラパラのチャーハンが作りたいな！と思い、家でフライパンを振ること数知れず。(自粛期間中なので外出を控えてました、うん、偉い。) できたものがこちら↓ 卵やネギ、家の中を捜索するとカニの缶詰が見つかり、日頃施術で鍛えた手首のスナップを利かせ、フライパンを振り続けました。 チャーハン作りをしていて、結局わからなかったことは味付けのタイミング。いや、ほんと難しい！醤油は火を止めてから入れるの？そんなん知らんし！！とか思ったり(笑)これを永遠のテーマにしてこれからもフライパン振り続けて行きます。 それではまた次回のブログをお楽しみに♪ ストレッチその１はこちら！ ストレッチその２はこちら！ ストレッチその３はこちら！ ストレッチ番外編はこちら！ 肩甲骨セルフチェックはこちら！ Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b7m2a8/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBmbmlgZJ1LVwwPAwMuQ,, 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)：11：00～19：30（最終受付18：50まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾）(5/9より自粛営業にて再開しております！) ネット予約は24時間受付中です！こちらをクリック！！ では、本日はおうちで出来る簡単なセルフチェックをご紹介！ お店のスタッフ全員でやってみましたが、なんとも面白い結果に！(笑 ) 私は４つ目が厳しかったです、、、(汗)よし、ちゃんとほぐしに行こうーっと。 セルフチェックで、やばいなと感じた方は、ほぐしにいらしてくださいね！！簡単！ネット予約はこちらから！ それでは今日もぜひ、実践してみてくださいね！(^^)また次回をお楽しみに♪ ストレッチその１はこちら！ ストレッチその２はこちら！ ストレッチその３はこちら！ ストレッチ番外編はこちら！ Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://www.peakmanager.com/online/index/b7m2a8 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)：11：00～19：30（最終受付18：50まで）

こんにちは！上石神井駅前店です（＾◇＾）(5/9より自粛営業にて再開しております！) さてさて！本日で更新も4日連続です！お店のインスタグラム の更新はサボっているのに、公式ブログは忘れずにやっています笑フォローまだの方はぜひ こちら を要チェックです☆ フォロワー100人記念〇〇とかやってみたいなぁ(ﾎﾞｿッ) では本題に戻りまして、本日は今までと趣向を変えてこちらをご紹介！ いや、ストレッチちゃうやん！笑 外出自粛や在宅ワークでなかなか体を動かせていないなと思った方は、今日もぜひ、実践してみてくださいね！(^^) それではまた次回をお楽しみに♪ ストレッチその１はこちら！ ストレッチその２はこちら！ ストレッチその３はこちら！ Re.Ra.Ku上石神井駅前店話題の肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？ ＴＥＬ：0369047718 オンライン予約なら24時間OK♪→https://www.peakmanager.com/online/index/b7m2a8 住所：東京都練馬区上石神井1-2-45 営業時間(当面の間)：11：00～19：30（最終受付18：50まで）