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Re.Ra.Ku 葛西駅前店のブログ一覧

梅雨はいつまで?

2022

06.18

11:59

梅雨はいつまで?

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!明日、6/20(月)12:00~ ご案内可能です!! 梅雨入りしてすっきりしない天気が続きますが皆様は体調など崩されていませんでしょうか?晴れの日も少なく、なかなか洗濯物が片付かない…と悩まれている方も少なくないかもしれません。 はたして今年の梅雨はいったいいつまで続くのかを気になって調べてみたところ、今年の梅雨明けは7月の上旬ごろと意外に早く梅雨明けする見込みだそうです。 ですが、梅雨が明けてからも前線の影響はしばらく続くらしく大雨になるところもあるとのことなので、梅雨明けが発表されてもしばらくは警戒した方がよいとのことでした。 気象病などで自律神経が乱れて体調が崩れるから雨の日は苦手という方にはしばらく厳しい時期が続くかもしれません(-“-) 対策をしてしっかり乗り切っていきましょう! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

梅雨はいつまで?

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!明日、6/20(月)12:00~ ご案内可能です!! 梅雨入りしてすっきりしない天気が続きますが皆様は体調など崩されていませんでしょうか?晴れの日も少なく、なかなか洗濯物が片付かない…と悩まれている方も少なくないかもしれません。 はたして今年の梅雨はいったいいつまで続くのかを気になって調べてみたところ、今年の梅雨明けは7月の上旬ごろと意外に早く梅雨明けする見込みだそうです。 ですが、梅雨が明けてからも前線の影響はしばらく続くらしく大雨になるところもあるとのことなので、梅雨明けが発表されてもしばらくは警戒した方がよいとのことでした。 気象病などで自律神経が乱れて体調が崩れるから雨の日は苦手という方にはしばらく厳しい時期が続くかもしれません(-“-) 対策をしてしっかり乗り切っていきましょう! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.06.18 11:59

散歩で気分スッキリ☆

2022

06.16

13:39

散歩で気分スッキリ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!明日、6/17(金)12:00~ ご案内可能です!! ペア予約も可能です!! みなさん、本日はいかがお過ごしですか?今日は雨も降ってなくて、過ごしやすい気温なので外に出やすいですね!(^^)!梅雨なので油断は出来ませんが、気分転換に散歩するのもいいかもしれませんね♪特に、在宅ワークが続いて外に出る機会がめっきり減ってしまった方は是非!歩くことで、心が落ち着いてリラックス出来るかも(/・ω・)/お身体を動かしたり、ほぐしてあげることで血液の流れを良くして、1日スッキリした気分で過ごすのはどうでしょうか☆ 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

散歩で気分スッキリ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!明日、6/17(金)12:00~ ご案内可能です!! ペア予約も可能です!! みなさん、本日はいかがお過ごしですか?今日は雨も降ってなくて、過ごしやすい気温なので外に出やすいですね!(^^)!梅雨なので油断は出来ませんが、気分転換に散歩するのもいいかもしれませんね♪特に、在宅ワークが続いて外に出る機会がめっきり減ってしまった方は是非!歩くことで、心が落ち着いてリラックス出来るかも(/・ω・)/お身体を動かしたり、ほぐしてあげることで血液の流れを良くして、1日スッキリした気分で過ごすのはどうでしょうか☆ 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.06.16 13:39

いつもありがとうクーポン!!

2022

06.14

12:11

いつもありがとうクーポン!!

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/16(木)12:00~ ご案内可能です!! 6月も早いもので、もう半分まで来ましたが、皆さん身体の調子はいかがですか?最近は、晴れたり雨が降ったりで気温や天気の変化についていけずに身体がおもくなっていたりする方も多いのではないでしょうか?今月残りを頑張る為に、一度お身体のケアをしてみるのはいかがでしょう(/・ω・)/身体が少し軽くなるだけでも、生活のしやすさが変わったりするんですよ♪今日は、平日限定のクーポンを出していますよ!!目元や首が疲れた方、体をしっかりほぐしたい方にオススメのコースになってます!(^^)!時間がある方は是非ご覧になってみてください!!それだは、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

いつもありがとうクーポン!!

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/16(木)12:00~ ご案内可能です!! 6月も早いもので、もう半分まで来ましたが、皆さん身体の調子はいかがですか?最近は、晴れたり雨が降ったりで気温や天気の変化についていけずに身体がおもくなっていたりする方も多いのではないでしょうか?今月残りを頑張る為に、一度お身体のケアをしてみるのはいかがでしょう(/・ω・)/身体が少し軽くなるだけでも、生活のしやすさが変わったりするんですよ♪今日は、平日限定のクーポンを出していますよ!!目元や首が疲れた方、体をしっかりほぐしたい方にオススメのコースになってます!(^^)!時間がある方は是非ご覧になってみてください!!それだは、皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.06.14 12:11

夏本番前に

2022

06.13

13:52

夏本番前に

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/14(火)12:00~ご案内可能です! 梅雨の晴れ間は~と、言いますが…暑いですね。この時期は湿度が高く、身体の不調が出やすいと思われます。特にお腹周り。適度な湿度は必要ですが、湿度が高すぎると水分バランスが乱れ排出しにくくなるそうです。ほおっておくと、食欲不振や体力低下にも繋がってしまいます。そうならないように、血流を良くしてあげる事が大切ですね。お腹周りももみほぐして、体調を整えてはいかがでしょうか? 夏本番の前にいかがですか(*^^*) 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

夏本番前に

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/14(火)12:00~ご案内可能です! 梅雨の晴れ間は~と、言いますが…暑いですね。この時期は湿度が高く、身体の不調が出やすいと思われます。特にお腹周り。適度な湿度は必要ですが、湿度が高すぎると水分バランスが乱れ排出しにくくなるそうです。ほおっておくと、食欲不振や体力低下にも繋がってしまいます。そうならないように、血流を良くしてあげる事が大切ですね。お腹周りももみほぐして、体調を整えてはいかがでしょうか? 夏本番の前にいかがですか(*^^*) 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.06.13 13:52

本日の空き状況!

2022

06.11

13:49

本日の空き状況!

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/13(月)12:00~ご案内可能です! 突然ですが皆さまは間食はされますか??ちなみに私は間食大好きです♪笑 体重や血糖値が気になる方でも、間食(おやつ)は楽しみたいですよね^^間食を健康的に楽しむための、間食を取るタイミングについてご紹介いたします♪ ずばり「間食は食事と食事の間」がベスト!正しく間食を取り入れる事で、食欲をコントロールしやすくなり、太りにくい食習慣が見につきやすくなります。 食事と食事の間が空きすぎると次の食事でドカ食いや早食いをしやすくなる一因に、、、消化不良やカロリーオーバーで太りやすく、血糖値急上昇といったリスクに繋がる恐れも、、((+_+)) また食後に食べる事はNGではありませんが内容によって太りやすくなってしまう場合もあります。特に食後に甘い物などのデザートを食べることで血糖値をさらに高くしてしまい、インスリン(血糖値を下げるホルモン)が過剰分泌され、余った糖が脂肪に変換されやすくなってしまうのです。 健康的に間食を楽しむためにはタイミングをみて取り入れていきましょう♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

本日の空き状況!

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/13(月)12:00~ご案内可能です! 突然ですが皆さまは間食はされますか??ちなみに私は間食大好きです♪笑 体重や血糖値が気になる方でも、間食(おやつ)は楽しみたいですよね^^間食を健康的に楽しむための、間食を取るタイミングについてご紹介いたします♪ ずばり「間食は食事と食事の間」がベスト!正しく間食を取り入れる事で、食欲をコントロールしやすくなり、太りにくい食習慣が見につきやすくなります。 食事と食事の間が空きすぎると次の食事でドカ食いや早食いをしやすくなる一因に、、、消化不良やカロリーオーバーで太りやすく、血糖値急上昇といったリスクに繋がる恐れも、、((+_+)) また食後に食べる事はNGではありませんが内容によって太りやすくなってしまう場合もあります。特に食後に甘い物などのデザートを食べることで血糖値をさらに高くしてしまい、インスリン(血糖値を下げるホルモン)が過剰分泌され、余った糖が脂肪に変換されやすくなってしまうのです。 健康的に間食を楽しむためにはタイミングをみて取り入れていきましょう♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.06.11 13:49

甘いものは好きですか?

2022

06.10

12:13

甘いものは好きですか?

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/11(土)10:00~ご案内可能です! ペアのお客様のご案内も可能となっております♪お気軽にご連絡下さい。 今日は「ミルクキャラメルの日」です! 1913年のこの日、森永製菓から「森永ミルクキャラメル」が発売されました。それまでは1899年(明治32年)の創業以来「キャラメル」とだけ記載して販売していたようです。1913年と言えば、大正時代が始まって間もない時!そんなに昔にできたお菓子だったとは驚きです!ところで、皆さんは甘いものはお好きですか?私は大好きなんですけど、甘いものが食べたくなる時って疲れている時って聞いたことありますか?気になって調べてみると、「甘いものが無性に食べたいときは、エネルギーの元になる三大栄養素、たんぱく質、炭水化物、脂質のいずれかが不足していると考えられる」らしいです!そんな時にはおにぎりと野菜スープを一緒に食べると食物繊維も合わせてとることができ、栄養バランスや食べる量の調節もできて良いそうです。また、たんぱく質や脂質を含むゆで卵を一緒に食べるのもよいようです。ぜひ今夜の夕食の参考にしてみてください(^▽^)/皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

甘いものは好きですか?

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/11(土)10:00~ご案内可能です! ペアのお客様のご案内も可能となっております♪お気軽にご連絡下さい。 今日は「ミルクキャラメルの日」です! 1913年のこの日、森永製菓から「森永ミルクキャラメル」が発売されました。それまでは1899年(明治32年)の創業以来「キャラメル」とだけ記載して販売していたようです。1913年と言えば、大正時代が始まって間もない時!そんなに昔にできたお菓子だったとは驚きです!ところで、皆さんは甘いものはお好きですか?私は大好きなんですけど、甘いものが食べたくなる時って疲れている時って聞いたことありますか?気になって調べてみると、「甘いものが無性に食べたいときは、エネルギーの元になる三大栄養素、たんぱく質、炭水化物、脂質のいずれかが不足していると考えられる」らしいです!そんな時にはおにぎりと野菜スープを一緒に食べると食物繊維も合わせてとることができ、栄養バランスや食べる量の調節もできて良いそうです。また、たんぱく質や脂質を含むゆで卵を一緒に食べるのもよいようです。ぜひ今夜の夕食の参考にしてみてください(^▽^)/皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.06.10 12:13

人気オプションメニュー肩くびストレッチ

2022

06.09

12:21

人気オプションメニュー肩くびストレッチ

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/10(金)12:00~ご案内可能です! ペアのお客様のご案内も可能となっております♪お気軽にご連絡下さい。 今回は、「肩くびストレッチ」についてです! リピーター様に関しては、一度は効いたことがあったり、ご紹介された方がいらっしゃると思います。 簡単にご説明させて頂くと通常のボディケアよりも更に深い筋肉に対してアプローチをしていくオプショ ンメニューとなっております。名前の通り主に首と肩をメインでストレッチを行います。 どんな方におすすめかというと、 ・お仕事でパソコンやスマホをたくさん使う方! ・お子さんの抱っこや家事でお疲れの方! ・姿勢が悪く身体が辛いと感じる方! 肩くびストレッチがおすすめです(^○^) 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

人気オプションメニュー肩くびストレッチ

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/10(金)12:00~ご案内可能です! ペアのお客様のご案内も可能となっております♪お気軽にご連絡下さい。 今回は、「肩くびストレッチ」についてです! リピーター様に関しては、一度は効いたことがあったり、ご紹介された方がいらっしゃると思います。 簡単にご説明させて頂くと通常のボディケアよりも更に深い筋肉に対してアプローチをしていくオプショ ンメニューとなっております。名前の通り主に首と肩をメインでストレッチを行います。 どんな方におすすめかというと、 ・お仕事でパソコンやスマホをたくさん使う方! ・お子さんの抱っこや家事でお疲れの方! ・姿勢が悪く身体が辛いと感じる方! 肩くびストレッチがおすすめです(^○^) 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.06.09 12:21

梅雨の始まり

2022

06.08

14:23

梅雨の始まり

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/9(木)12:00~ご案内可能です このところ、雨が降ったり止んだりで気分も今一つ上がらないとお感じの方もいらっしゃるのではないでしょうか?そういう時わたしは自分を甘やかします!好きな音楽を聴き、次の休みに○○へ買い物に行こう!と楽しい予定を立ててみたり、甘いものを口にしたりといつもより自分を癒してポジティブな思考へと促します。コントロール出来ない天候に、楽しい事で自分の思考を少し前を向かせてあげて動きやすくしてみてはいかがでしょうか(^-^) 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

梅雨の始まり

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/9(木)12:00~ご案内可能です このところ、雨が降ったり止んだりで気分も今一つ上がらないとお感じの方もいらっしゃるのではないでしょうか?そういう時わたしは自分を甘やかします!好きな音楽を聴き、次の休みに○○へ買い物に行こう!と楽しい予定を立ててみたり、甘いものを口にしたりといつもより自分を癒してポジティブな思考へと促します。コントロール出来ない天候に、楽しい事で自分の思考を少し前を向かせてあげて動きやすくしてみてはいかがでしょうか(^-^) 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.06.08 14:23

本日の空き状況☆

2022

06.07

12:27

本日の空き状況☆

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 本日、6/7(火)19:30~ご案内可能です! ●ペアでご案内可能な時間もございます(/・ω・)/ お気軽にご連絡下さい!! 6月ももうそろそろで1週が過ぎますね。ジメジメする季節ですが元気に乗り切っていきたいですね。実は6月に入り当店ではコースの改定がありました。より皆様のお疲れにあった「推しコース」を作っていけるのでぜひ皆様のお疲れ、お身体のお悩み聞かせてください。私が更新するブログではこの「推しコース」についてお話できたらなぁと思っております。まず当店がオススメする「推しコース」は【極上癒しコース」。内容はボディケア60分+アイヘッド20分です。アイヘッドケアをいれてしっかり上半身をケアしていくコースです。お目元がお疲れの方にオススメですよ!!HPBでボディケア60分+アイヘッドケア20分でご予約!! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております!【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

本日の空き状況☆

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 本日、6/7(火)19:30~ご案内可能です! ●ペアでご案内可能な時間もございます(/・ω・)/ お気軽にご連絡下さい!! 6月ももうそろそろで1週が過ぎますね。ジメジメする季節ですが元気に乗り切っていきたいですね。実は6月に入り当店ではコースの改定がありました。より皆様のお疲れにあった「推しコース」を作っていけるのでぜひ皆様のお疲れ、お身体のお悩み聞かせてください。私が更新するブログではこの「推しコース」についてお話できたらなぁと思っております。まず当店がオススメする「推しコース」は【極上癒しコース」。内容はボディケア60分+アイヘッド20分です。アイヘッドケアをいれてしっかり上半身をケアしていくコースです。お目元がお疲れの方にオススメですよ!!HPBでボディケア60分+アイヘッドケア20分でご予約!! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております!【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.06.07 12:27

むくみについて★

2022

06.06

14:21

むくみについて★

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/6(月)12:00~ご案内可能です! ご案内可能です!お気軽にご連絡下さい!!最近は天気も崩れやすく、寒暖差が一層激しさを増している様にも思えますね。 皆様も寒暖差で体調を崩さないように気をつけてくださいね! さて本日は、梅雨に入ると起きやすい「むくみ」についてのお話です。 人間の身体は約60%が水分で出来ています。体内の3分の2は「細胞内液」と呼ばれる細胞の中に含まれる水分で、残りは「細胞外液」といい血液に含まれる水分や細胞と細胞の間を満たしている水分です。 この水分は、細胞に栄養を贈ったり老廃物を除去する役割などが有ります。細胞や血管の中を行き来して体内の水分のバランスを保っているのも特徴の一つだと言われています。 しかし、このバランスが崩れて細胞と細胞の間に水が溜まって異常に増加したのが「むくみ」なのです。 では、この「むくみ」は何故起きるのでしょうか? まずは塩分などの摂り過ぎ。身体には体内の塩分濃度を一定に保つという機能が有ります。そのため、塩分を沢山摂取すると身体の塩分濃度を薄めようと、体内に水分を溜め込むようになります。 他にも、睡眠不足や運動不足、ストレスなど精神的な物も「むくみ」が起きる原因だと言われています。 最近増えているのは立ち仕事やデスクワークでずっと同じ姿勢で過ごすことが多いと血液を心臓に戻すふくらはぎのポンプ作用が弱くなり、血流が下半身に滞りがちになってしまいます。更に同じ姿勢でいる事で足の筋肉がこわばって伸縮しにくくなってしまうと言われています。 この様に様々な要因で「むくみ」は起きてしまうのです。 梅雨の時期になると体内の水分の調整が上手くいかなくなって増えてしまうかもしれません…… 皆様も「むくみ」には気を付けましょう!! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

むくみについて★

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/6(月)12:00~ご案内可能です! ご案内可能です!お気軽にご連絡下さい!!最近は天気も崩れやすく、寒暖差が一層激しさを増している様にも思えますね。 皆様も寒暖差で体調を崩さないように気をつけてくださいね! さて本日は、梅雨に入ると起きやすい「むくみ」についてのお話です。 人間の身体は約60%が水分で出来ています。体内の3分の2は「細胞内液」と呼ばれる細胞の中に含まれる水分で、残りは「細胞外液」といい血液に含まれる水分や細胞と細胞の間を満たしている水分です。 この水分は、細胞に栄養を贈ったり老廃物を除去する役割などが有ります。細胞や血管の中を行き来して体内の水分のバランスを保っているのも特徴の一つだと言われています。 しかし、このバランスが崩れて細胞と細胞の間に水が溜まって異常に増加したのが「むくみ」なのです。 では、この「むくみ」は何故起きるのでしょうか? まずは塩分などの摂り過ぎ。身体には体内の塩分濃度を一定に保つという機能が有ります。そのため、塩分を沢山摂取すると身体の塩分濃度を薄めようと、体内に水分を溜め込むようになります。 他にも、睡眠不足や運動不足、ストレスなど精神的な物も「むくみ」が起きる原因だと言われています。 最近増えているのは立ち仕事やデスクワークでずっと同じ姿勢で過ごすことが多いと血液を心臓に戻すふくらはぎのポンプ作用が弱くなり、血流が下半身に滞りがちになってしまいます。更に同じ姿勢でいる事で足の筋肉がこわばって伸縮しにくくなってしまうと言われています。 この様に様々な要因で「むくみ」は起きてしまうのです。 梅雨の時期になると体内の水分の調整が上手くいかなくなって増えてしまうかもしれません…… 皆様も「むくみ」には気を付けましょう!! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.06.06 14:21

寝る前の水分補給忘れずに

2022

06.05

13:03

寝る前の水分補給忘れずに

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/6(月)12:00~ご案内可能です! 6月に入って間もないですが気温が25度前後になることも珍しくなくなりました。本格的な暑さはまだまだこれからですが、少し歩いただけで汗ばむ暑さです。 皆さまはしっかり小まめに水分補給していらっしゃいますでしょうか?油断できないのが寝ている時にかく汗の量です。人は寝ている時にコップ1~2杯分の汗をかくと言われています。 たったそれだけ?とお思いかもしれませんが、これが意外に身体の不調を招いたりします。夜中に目が覚めてしまう、というのも一つの例です。 枕元に水の入ったペットボトルを置いて起き、寝る前、朝起きた時等すっと水分補給できる環境を作って置くのも健康的に過ごすコツです。 また、この時期にふくらはぎがつって起きてしまうという方は汗をかいたときにミネラルも一緒に失われて不足している可能性もあります。そういう方はミネラル分補充のために麦茶などを飲むことをオススメします。 これからどんどん暑くなっていきますのでしっかり体調管理しながら夏を乗り切って行きましょう! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

寝る前の水分補給忘れずに

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/6(月)12:00~ご案内可能です! 6月に入って間もないですが気温が25度前後になることも珍しくなくなりました。本格的な暑さはまだまだこれからですが、少し歩いただけで汗ばむ暑さです。 皆さまはしっかり小まめに水分補給していらっしゃいますでしょうか?油断できないのが寝ている時にかく汗の量です。人は寝ている時にコップ1~2杯分の汗をかくと言われています。 たったそれだけ?とお思いかもしれませんが、これが意外に身体の不調を招いたりします。夜中に目が覚めてしまう、というのも一つの例です。 枕元に水の入ったペットボトルを置いて起き、寝る前、朝起きた時等すっと水分補給できる環境を作って置くのも健康的に過ごすコツです。 また、この時期にふくらはぎがつって起きてしまうという方は汗をかいたときにミネラルも一緒に失われて不足している可能性もあります。そういう方はミネラル分補充のために麦茶などを飲むことをオススメします。 これからどんどん暑くなっていきますのでしっかり体調管理しながら夏を乗り切って行きましょう! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.06.05 13:03

寒暖差に注意☆

2022

06.04

13:16

寒暖差に注意☆

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 本日、6/4(土)16:10~ご案内可能です! 今日は気持ちの良い晴れですね!それ自体は喜ばしいことなのですが、晴れの日と雨の日で寒暖差が激しく、風邪をひいてしまいそうです。皆様も、お体にはお気をつけください。 寒暖差といえば、先日の真夏日を思い出します。各地で30度を超え、ニュースでは、手持ちの温度計だと40度と出てます!と報道している局もあったくらいです。恐らく、アスファルトの照り返しなども相まっての数字だとは思いますが……すごいですね。ここまでくると、熱中症も心配になります。皆様も、いつも以上に水分補給など気を使っていただけたらと思います。 もちろん、そんな中でも、Re.Ra.Ku 葛西駅前店は元気に営業中です!暑い日に、ちょっと涼みがてらゆっくりしたい時は、ぜひご来店ください! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】 今日は気持ちの良い晴れですね!それ自体は喜ばしいことなのですが、晴れの日と雨の日で寒暖差が激しく、風邪をひいてしまいそうです。皆様も、お体にはお気をつけください。 寒暖差といえば、先日の真夏日を思い出します。各地で30度を超え、ニュースでは、手持ちの温度計だと40度と出てます!と報道している局もあったくらいです。恐らく、アスファルトの照り返しなども相まっての数字だとは思いますが……すごいですね。ここまでくると、熱中症も心配になります。皆様も、いつも以上に水分補給など気を使っていただけたらと思います。 もちろん、そんな中でも、Re.Ra.Ku 葛西駅前店は元気に営業中です!暑い日に、ちょっと涼みがてらゆっくりしたい時は、ぜひご来店ください! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

寒暖差に注意☆

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 本日、6/4(土)16:10~ご案内可能です! 今日は気持ちの良い晴れですね!それ自体は喜ばしいことなのですが、晴れの日と雨の日で寒暖差が激しく、風邪をひいてしまいそうです。皆様も、お体にはお気をつけください。 寒暖差といえば、先日の真夏日を思い出します。各地で30度を超え、ニュースでは、手持ちの温度計だと40度と出てます!と報道している局もあったくらいです。恐らく、アスファルトの照り返しなども相まっての数字だとは思いますが……すごいですね。ここまでくると、熱中症も心配になります。皆様も、いつも以上に水分補給など気を使っていただけたらと思います。 もちろん、そんな中でも、Re.Ra.Ku 葛西駅前店は元気に営業中です!暑い日に、ちょっと涼みがてらゆっくりしたい時は、ぜひご来店ください! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】 今日は気持ちの良い晴れですね!それ自体は喜ばしいことなのですが、晴れの日と雨の日で寒暖差が激しく、風邪をひいてしまいそうです。皆様も、お体にはお気をつけください。 寒暖差といえば、先日の真夏日を思い出します。各地で30度を超え、ニュースでは、手持ちの温度計だと40度と出てます!と報道している局もあったくらいです。恐らく、アスファルトの照り返しなども相まっての数字だとは思いますが……すごいですね。ここまでくると、熱中症も心配になります。皆様も、いつも以上に水分補給など気を使っていただけたらと思います。 もちろん、そんな中でも、Re.Ra.Ku 葛西駅前店は元気に営業中です!暑い日に、ちょっと涼みがてらゆっくりしたい時は、ぜひご来店ください! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.06.04 13:16

すっきりしない天気ですね

2022

05.31

12:33

すっきりしない天気ですね

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/3(金)12:00~ご案内可能です! ペアでのご案内も可能です♪昨日は暖かかったですが今日は雨ですね…。急激な気温変化に身体が付いていかない!という方も多いのではないでしょうか? 気温差でなるべくお身体が疲れないようにするためには是非やってみていただきたいことがあります! 「お風呂に入っていただく」です!!!シャワーだけではなく、少しぬるめのお湯にゆっくり浸かってみてください♪ 気温差に対応しようと身体と頭はフル回転で興奮状態になっています!しっかりオフしてあげるために、ゆっくり浸かって深呼吸を! そしてお風呂上りには常温のお水やお白湯をゆっくり飲んでゆっくりとストレッチしたら最高ですね翌日のお身体の軽さを感じていただけるのではないでしょうか? 施術ではフットケアとのセットコースなども身体の緊張を取るにはオススメです!是非お試しください! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

すっきりしない天気ですね

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、6/3(金)12:00~ご案内可能です! ペアでのご案内も可能です♪昨日は暖かかったですが今日は雨ですね…。急激な気温変化に身体が付いていかない!という方も多いのではないでしょうか? 気温差でなるべくお身体が疲れないようにするためには是非やってみていただきたいことがあります! 「お風呂に入っていただく」です!!!シャワーだけではなく、少しぬるめのお湯にゆっくり浸かってみてください♪ 気温差に対応しようと身体と頭はフル回転で興奮状態になっています!しっかりオフしてあげるために、ゆっくり浸かって深呼吸を! そしてお風呂上りには常温のお水やお白湯をゆっくり飲んでゆっくりとストレッチしたら最高ですね翌日のお身体の軽さを感じていただけるのではないでしょうか? 施術ではフットケアとのセットコースなども身体の緊張を取るにはオススメです!是非お試しください! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.05.31 12:33

むくみの話

2022

05.30

14:42

むくみの話

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、5/31(火)12:00~ご案内可能です! ペアでのご案内も可能です♪ 昨日は快晴で数日前の大雨などが嘘のような天気でしたね。最近は天気も崩れやすく、寒暖差が一層激しさを増している様にも思えますね。 皆様も寒暖差で体調を崩さないように気をつけてくださいね!さて本日は、梅雨に入ると起きやすい「むくみ」についてのお話です。人間の身体は約60%が水分で出来ています。体内の3分の2は「細胞内液」と呼ばれる細胞の中に含まれる水分で、残りは「細胞外液」といい血液に含まれる水分や細胞と細胞の間を満たしている水分です。この水分は、細胞に栄養を贈ったり老廃物を除去する役割などが有ります。細胞や血管の中を行き来して体内の水分のバランスを保っているのも特徴の一つだと言われています。しかし、このバランスが崩れて細胞と細胞の間に水が溜まって異常に増加したのが「むくみ」なのです。 では、この「むくみ」は何故起きるのでしょうか?まずは塩分などの摂り過ぎ。身体には体内の塩分濃度を一定に保つという機能が有ります。そのため、塩分を沢山摂取すると身体の塩分濃度を薄めようと、体内に水分を溜め込むようになります。 他にも、睡眠不足や運動不足、ストレスなど精神的な物も「むくみ」が起きる原因だと言われています。 最近増えているのは立ち仕事やデスクワークでずっと同じ姿勢で過ごすことが多いと血液を心臓に戻すふくらはぎのポンプ作用が弱くなり、血流が下半身に滞りがちになってしまいます。更に同じ姿勢でいる事で足の筋肉がこわばって伸縮しにくくなってしまうと言われています。この様に様々な要因で「むくみ」は起きてしまうのです。 梅雨の時期になると体内の水分の調整が上手くいかなくなって増えてしまうかもしれません。 皆様も「むくみ」には気を付けましょう!! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

むくみの話

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日、5/31(火)12:00~ご案内可能です! ペアでのご案内も可能です♪ 昨日は快晴で数日前の大雨などが嘘のような天気でしたね。最近は天気も崩れやすく、寒暖差が一層激しさを増している様にも思えますね。 皆様も寒暖差で体調を崩さないように気をつけてくださいね!さて本日は、梅雨に入ると起きやすい「むくみ」についてのお話です。人間の身体は約60%が水分で出来ています。体内の3分の2は「細胞内液」と呼ばれる細胞の中に含まれる水分で、残りは「細胞外液」といい血液に含まれる水分や細胞と細胞の間を満たしている水分です。この水分は、細胞に栄養を贈ったり老廃物を除去する役割などが有ります。細胞や血管の中を行き来して体内の水分のバランスを保っているのも特徴の一つだと言われています。しかし、このバランスが崩れて細胞と細胞の間に水が溜まって異常に増加したのが「むくみ」なのです。 では、この「むくみ」は何故起きるのでしょうか?まずは塩分などの摂り過ぎ。身体には体内の塩分濃度を一定に保つという機能が有ります。そのため、塩分を沢山摂取すると身体の塩分濃度を薄めようと、体内に水分を溜め込むようになります。 他にも、睡眠不足や運動不足、ストレスなど精神的な物も「むくみ」が起きる原因だと言われています。 最近増えているのは立ち仕事やデスクワークでずっと同じ姿勢で過ごすことが多いと血液を心臓に戻すふくらはぎのポンプ作用が弱くなり、血流が下半身に滞りがちになってしまいます。更に同じ姿勢でいる事で足の筋肉がこわばって伸縮しにくくなってしまうと言われています。この様に様々な要因で「むくみ」は起きてしまうのです。 梅雨の時期になると体内の水分の調整が上手くいかなくなって増えてしまうかもしれません。 皆様も「むくみ」には気を付けましょう!! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.05.30 14:42

幸福の日☆

2022

05.29

10:11

幸福の日☆

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!明日、5/30(月)13:10~ご案内可能です! 今日5/29は色々な記念日がありますが幸福の日らしいです!【こう(5)ふ(2)く(9)】の語呂合わせにちなんで、ネット上で慶弔ギフトなどの販売を行っている株式会社ヒューモニーが5月29日に記念日を制定したそうです。幸福ってなんかいい響きですよね♪今日も一日皆さんが幸福でありますように。 さて、そんな本日も日々のお疲れ当店にてほぐされてはいかがでしょうか!皆さんの幸福のお手伝いが出来たら嬉しいです☆ 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

幸福の日☆

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!明日、5/30(月)13:10~ご案内可能です! 今日5/29は色々な記念日がありますが幸福の日らしいです!【こう(5)ふ(2)く(9)】の語呂合わせにちなんで、ネット上で慶弔ギフトなどの販売を行っている株式会社ヒューモニーが5月29日に記念日を制定したそうです。幸福ってなんかいい響きですよね♪今日も一日皆さんが幸福でありますように。 さて、そんな本日も日々のお疲れ当店にてほぐされてはいかがでしょうか!皆さんの幸福のお手伝いが出来たら嬉しいです☆ 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.05.29 10:11

暑い週末(´;ω;`)

2022

05.28

10:06

暑い週末(´;ω;`)

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!明日、5/29(日)10:00~ご案内可能です!★ペアでお越し頂ける時間帯もございます!!お気軽にご連絡下さい(/・ω・)/ 昨日の朝は嵐のような雨で凄かったですね!その後は一気に気温が上がって暑くなった感じですが、気候が大きく変動すると体調を崩しやすいのでご注意ください。こまめな水分補給をおこなってくださいね!お身体ほぐして代謝を上げて、これからの夏の暑さに負けないお身体作りをしてみませんか? 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

暑い週末(´;ω;`)

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!明日、5/29(日)10:00~ご案内可能です!★ペアでお越し頂ける時間帯もございます!!お気軽にご連絡下さい(/・ω・)/ 昨日の朝は嵐のような雨で凄かったですね!その後は一気に気温が上がって暑くなった感じですが、気候が大きく変動すると体調を崩しやすいのでご注意ください。こまめな水分補給をおこなってくださいね!お身体ほぐして代謝を上げて、これからの夏の暑さに負けないお身体作りをしてみませんか? 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.05.28 10:06

枕の高さ合ってますか?

2022

05.27

12:52

枕の高さ合ってますか?

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!明日、5/28((土))10:00~ご案内可能です! いきなりですが、今使っている枕、本当に合っていますか?枕は眠る時の姿勢にとても重要な役割を果たすとも言われています。枕の高さ・素材・大きさなどが合っていないと睡眠の質に大きく関わってきます。今日は枕の「高さ」についてご紹介させていただきます! 枕が高すぎると頸椎のカーブが大きくなります。頸椎のカーブが大きくなると、寝ている時の首や肩付近の負担が大きくなり筋肉が緊張します。筋肉は緊張し続けると痛みの原因に繋がってしまい、翌朝に肩や首に痛みが出ててしまうことも・・・。枕が低すぎても同様です。枕が低すぎると頸椎が逆U字カーブのようになり、寝ている時の首や肩付近の筋肉に負担を掛けてしまいます。 〇高さの理想枕の高さの理想は仰向けに眠る場合と横向きに眠る場合とでそれぞれ判断することができると言われています。仰向けに眠る場合は「頸椎が緩やかなS字カーブを描くくらい」の高さが理想的です。具体的には、顔面の仰角(おでこから鼻のライン)がおよそ5度になるような高さが理想だと言われています。 枕にもいろんな種類があるので、どれを買っていいのか迷いますよね(^^;ご自宅にある枕も「高さ」がどの程度なのか、是非参考にしてみてください! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

枕の高さ合ってますか?

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!明日、5/28((土))10:00~ご案内可能です! いきなりですが、今使っている枕、本当に合っていますか?枕は眠る時の姿勢にとても重要な役割を果たすとも言われています。枕の高さ・素材・大きさなどが合っていないと睡眠の質に大きく関わってきます。今日は枕の「高さ」についてご紹介させていただきます! 枕が高すぎると頸椎のカーブが大きくなります。頸椎のカーブが大きくなると、寝ている時の首や肩付近の負担が大きくなり筋肉が緊張します。筋肉は緊張し続けると痛みの原因に繋がってしまい、翌朝に肩や首に痛みが出ててしまうことも・・・。枕が低すぎても同様です。枕が低すぎると頸椎が逆U字カーブのようになり、寝ている時の首や肩付近の筋肉に負担を掛けてしまいます。 〇高さの理想枕の高さの理想は仰向けに眠る場合と横向きに眠る場合とでそれぞれ判断することができると言われています。仰向けに眠る場合は「頸椎が緩やかなS字カーブを描くくらい」の高さが理想的です。具体的には、顔面の仰角(おでこから鼻のライン)がおよそ5度になるような高さが理想だと言われています。 枕にもいろんな種類があるので、どれを買っていいのか迷いますよね(^^;ご自宅にある枕も「高さ」がどの程度なのか、是非参考にしてみてください! 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.05.27 12:52

日頃のお疲れにご褒美を☆

2022

05.26

13:49

日頃のお疲れにご褒美を☆

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!明日、5/27(金)12:00~ご案内可能です! ☆ゲリラクーポン 出現中です!☆ 【5/23~27日限定クーポン】ボディケア60分+オプションメニュー20分 ¥8,800→¥6,980 23日から27日までの期間、いつもよりもっとお得にボディケアを受けられる特別なクーポンを掲載中です!60分のボディケアですと、うつ伏せの他に横向きや仰向けと体勢を変えてしっかりお体全体をほぐしてあげることが可能で、お体もスッキリしやすくオススメです!リラク系ボディケアの特徴の一つ、【ウイングストレッチ(肩甲骨周りのストレッチ)】ももちろん入っております☆ ぜひこの機会に、ゆっくりお時間を取って、毎日頑張っているお体をメンテナンスしてみませんか…? 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

日頃のお疲れにご褒美を☆

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!明日、5/27(金)12:00~ご案内可能です! ☆ゲリラクーポン 出現中です!☆ 【5/23~27日限定クーポン】ボディケア60分+オプションメニュー20分 ¥8,800→¥6,980 23日から27日までの期間、いつもよりもっとお得にボディケアを受けられる特別なクーポンを掲載中です!60分のボディケアですと、うつ伏せの他に横向きや仰向けと体勢を変えてしっかりお体全体をほぐしてあげることが可能で、お体もスッキリしやすくオススメです!リラク系ボディケアの特徴の一つ、【ウイングストレッチ(肩甲骨周りのストレッチ)】ももちろん入っております☆ ぜひこの機会に、ゆっくりお時間を取って、毎日頑張っているお体をメンテナンスしてみませんか…? 皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.05.26 13:49

休憩時間にリフレッシュ☆

2022

05.24

12:36

休憩時間にリフレッシュ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日 5/26(木)は、12:00~ご案内可能です! みなさん、こんにちは!今日は天気が良く、心地よく風も吹いていて過ごしやすい一日になりそうですね♪こんな日は、休憩がてらに外出もいいかもしれませんよ(/・ω・)/家から出る機会が減っている方やお仕事で座っている時間が長い方には特におすすめです!同じ姿勢でずっと過ごしていると、身体が固まって動かしずらくなったり血の流れも滞りがちになってしまいますからねこの機会にお外に出て身体のリフレッシュをしてあげるのがいいかもしれません!もちろん、お身体をほぐしに来るのもオススメです(^_^)休憩がてらにリラックスして、午後のお仕事に臨むにもいいかもしれませんね☆ それでは、本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

休憩時間にリフレッシュ☆

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です! 明日 5/26(木)は、12:00~ご案内可能です! みなさん、こんにちは!今日は天気が良く、心地よく風も吹いていて過ごしやすい一日になりそうですね♪こんな日は、休憩がてらに外出もいいかもしれませんよ(/・ω・)/家から出る機会が減っている方やお仕事で座っている時間が長い方には特におすすめです!同じ姿勢でずっと過ごしていると、身体が固まって動かしずらくなったり血の流れも滞りがちになってしまいますからねこの機会にお外に出て身体のリフレッシュをしてあげるのがいいかもしれません!もちろん、お身体をほぐしに来るのもオススメです(^_^)休憩がてらにリラックスして、午後のお仕事に臨むにもいいかもしれませんね☆ それでは、本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.05.24 12:36

春バテってご存知ですか?★

2022

05.23

12:05

春バテってご存知ですか?★

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!本日 5/23(月)は、12:00~ご案内可能です! 皆さん、「春バテ」はご存知でしょうか?春は、気圧の変化や寒暖差、環境の変化などで自律神経が乱れて、身体に不調が出てしまいます。そんな「春バテ」にならない為には、自律神経を整えることが大事です! 自律神経は2種類あります。「交感神経」と「副交感神経」です。「交感神経」は、昼間の時間に活発で、「副交感神経」は夜の時間に活発になります。この2つの神経のバランスを取り合う事で、心身の調子が保たれています。環境の変化などでストレスが溜まると、「交感神経」が優位になり、肩こりや身体のだるさなどが出てきます。 そんな時は、当店のボディケアがオススメです!ボディケアで身体をほぐす事によって、「副交感神経」が優位になり、リラックスすることが出来ます!身体のだるさが気になる方は、是非お試しください♪ 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

春バテってご存知ですか?★

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です!本日 5/23(月)は、12:00~ご案内可能です! 皆さん、「春バテ」はご存知でしょうか?春は、気圧の変化や寒暖差、環境の変化などで自律神経が乱れて、身体に不調が出てしまいます。そんな「春バテ」にならない為には、自律神経を整えることが大事です! 自律神経は2種類あります。「交感神経」と「副交感神経」です。「交感神経」は、昼間の時間に活発で、「副交感神経」は夜の時間に活発になります。この2つの神経のバランスを取り合う事で、心身の調子が保たれています。環境の変化などでストレスが溜まると、「交感神経」が優位になり、肩こりや身体のだるさなどが出てきます。 そんな時は、当店のボディケアがオススメです!ボディケアで身体をほぐす事によって、「副交感神経」が優位になり、リラックスすることが出来ます!身体のだるさが気になる方は、是非お試しください♪ 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております! 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:03-6808-0869【平日営業時間12:00~21:00】【土日祝営業時間10:00~21:00】

2022.05.23 12:05

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