Re.Ra.Ku 葛西駅前店のブログ一覧

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、8/12(水)は、12:00～ご案内できます！ 夏らしい天気が続いていますね!熱中症にならないよう気をつけてお過ごしくださいね! 熱中症には冷たい味噌汁がおすすめらしいです! 塩分・水分補給、また体を冷やす役割もしてくれるそう!きゅうりの冷や汁でサラサラっと朝ごはん、なんていかがでしょうか?!(^O^) 血行促進、免疫力を高めるためにも夏場のボディケアは、おすすめです! 本日も心より、お待ちしております☆ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、8/11(火)は、15:10～ご案内できます！ 三連休だったという方も多いと思いますが、いかがお過ごしですか？(^^)/本日は祝日「山の日」ですね！本来は8月11日ですが、今年と来年2021年は、東京オリンピックの開催予定に合わせ移動になっています。山に親しんだり、山の恩恵に感謝することを意義とし設定されたそうで、古くから自然に親しんできた日本ならではと言えるかもしれません。 山に入ると自然に触れて癒しにもなりますし、登山を楽しまれる方にとっては、山頂まで登りきった喜びは格別かと思います！登山は時間をかけて山道を登るので、適度な負荷がかかることによるエネルギー消費が大きかったり、足腰の強化などのメリットがあります。その分身体への負担も多く、事故などのリスクもありますので、必ず事前に自分の健康状態や装備を整えることを忘れないでくださいね！ 本日も心より、お待ちしております☆ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、8/10(月)は、13:00～ご案内できます！ 皆さん、体調はいかがでしょうか。暑いが続いていますので、気づかないうちにかなりお疲れが溜まっていると思います。 8月限定で爽快SPA!!　やっています☆この季節にはピッタリです。炭酸泡がパチパチ　シュワシュワ　なるので気持ちいいです(^▽^)/炭酸泡を使って期待できる効果は血行促進です。パソコンやスマホを見ているとお目元がかなりお疲れになってくると思います。 そんな方は、アイヘッドケアがオススメです☆また、力仕事や重い荷物を持つ方はハンドケアがオススメです☆ お盆休み期間も営業しておりますので日々のお疲れを癒しに来てください(*’▽’) 本日も心より、お待ちしております☆ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、8/9(日)は、15:30～ご案内できます！今日も暑いですね！クーラーつけている方がほとんどだと思います。涼しくて快適ですよね☆しかし、、、クーラーをガンガンにかけていると血流の流れが悪くなりむくみやすくなります。ですので、設定温度を高くしてお過ごしください！お盆休み期間も営業しておりますので日々のお疲れを癒しに来てください(*’▽’) 本日も心より、お待ちしております☆ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、8/8(土)は、15:50～ご案内できます！ すごく暑いですね！今日は最高気温が36度になると聞き驚きました。 皆さん、夏バテしていませんか？ 暑い時に汗をかきますが、汗は水分だけでなくナトリウムやミネラル等身体の調子を整える栄養も排出されるため身体を壊してしまうらしいです。 夏バテの予防策は睡眠時間をたくさんとり、朝になったらしっかり朝日を浴びるなどの生活リズムを整えることや、水分補給をしっかりすることです。喉が渇く前にこまめに水分補給をしましょう。 暑い日もまだまだ続くと思いますが、夏バテや熱中症に気を付けながら頑張りましょう！ 本日も心より、お待ちしております☆ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日祝営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)本日、8/6(木)は、12：00～ご案内できます！ 8月に入りもう数日が経ちましたが、未だに夏らしいことが何もできてません。コロナの影響で色々中止になってしまい、元からやれないものもありますがそれでも何か一つ夏らしいことをやりたい今日この頃です。 皆さんは何か今年夏らしいことされましたか？ なかなか外出てやるってことも難しそうなので、いつもとは違った夏らしいことも良いかもしれませんね！家の中でバーべーキュー風に料理をするとか部屋を真っ暗にして花火の映像を見るとか 色々工夫次第ではできそうなので是非皆さんもやってみてください！ 本日も心より、お待ちしております☆ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】 【土日祝営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 本日は嬉しいお知らせが2つもございます♪ まず1つ目は… 毎年人気の爽快ヘッドスパ☆彡 ご好評につき延長決定です！！(*^▽^*) 無くなり次第終了となりますのでぜひお早めにご利用ください★ ヒンヤリ弾ける－5℃のパチパチ炭酸泡で .。o○.。o○スッキリ爽快.。o○.。o○ そして2つ目は… 2020年の夏も【リラクカード　サマーチャージキャンペーン】が始まりました♪ 期間は8月31日（金）までです☆彡 期間中にリラクカードにチャージされますと、チャージ額に応じてリラクチケットをプレゼント(*^▽^*) チケット使用期限は2021年1月末までなので、寒い季節まで使えます♪ リラクチケットは10分延長券、もしくは1000円off券としてご利用できるほか、 アイヘッドケアやハンドケアなどオプションメニューにもご利用可能です！ 10万円チャージリラクチケット×20枚＋プレミアムチケット6回分 ☆プレミアムチケットは選べるオプション10分無料券。リラクチケットとも併用が出来ますので、なんと20分無料で施術ができます☆ 5万円チャージリラクチケット×10枚！！！3万円チャージリラクチケット×5枚！！1万円チャージリラクチケット×1枚！ 次回や次々回の分もまとめてチャージすればするほど便利でお得にお身体のメンテナンスができます！ ※このチケットは発行店舗（Re.Ra.Ku葛西駅前店）とRe.Ra.Kuアリオ葛西店、Thai Stretchアリオ葛西店のみでご利用していただけます。※1回につき1枚のみご利用可能です。 この機会に、健康な毎日をお得に手に入れましょう(^^)/ 本日もスタッフ一同。心よりお待ちしております☆ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、8/5(水)は、12:00～ご案内できます！ 今日は、私が最近ハマっている料理を紹介します！最近暑くだんだん食欲がなくなってくる方もいらっしゃると思います。そんな時は！手軽でサッパリなオススメ料理があります☆うどんと揚げ玉とキムチをめんつゆで食べます！コスパも良くサッパリですがキムチの辛さがたまらなく美味しいです！ぜひ、食欲がない方試してください！(^▽^)/ 本日も心より、お待ちしております☆ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、8/4(火)は、12:00～ご案内できます！今日も、あついですね(^_^)8月に入り、梅雨はあけてジメジメは無くなりましたが、カラカラと晴れ、とても暑くなっています。皆様、熱中症などの体調不良には気を付けてこまめな水分補給をお忘れなく(/・ω・)/Re.Ra.Kuでは、暑い日にオススメの、炭酸泡を使ったケアなども行っています。是非、一度受けてみてくださいね(*^-^*) 本日も心より、お待ちしております☆ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、8/3(月)は、12:00～ご案内できます！ 今日もいい天気ですね(^^) 突然ですが、皆さんは大葉は好きですか？ 今日の朝テレビで見たのですが、大葉はビタミンA、C、ミネラルなど沢山含まれており身体に良いらしいです。また、美肌効果、認知症予防や夏バテの予防効果もあります。 大葉の旬は６月～９月で今の時期ですので是非食べてみてください 本日も心より、お待ちしております☆ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、8/2(日)は、16:20～ご案内できます！ ７月最終日ですね！今月は雨が多くあまり夏を感じませんでした、、、でも最近セミの鳴き声が聞こえます！ また先週家の玄関の横にクワガタがいました☆今年初だったので思わず写真を撮りました(笑)ですが、私は虫が大の苦手なので次の日には消しました！ 以上！最近のエピソードでした☆ ７月のお疲れをぜひ取りに来てください！ お待ちしております☆ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、7/31(金)は、14:30～ご案内できます！ 今日は、肩甲骨についてお話したいと思います！皆さん肩甲骨はご存知ですか？Re.Ra.Kuでは肩甲骨にポイントをおいてほぐしてます。肩甲骨は１７種類の筋肉がついています。肩や首の筋肉も肩甲骨に繋がっているのです☆なので、肩甲骨をほぐすことによって肩や首の筋肉もほぐれます！肩甲骨ストレッチもありますので気になった方はお気軽にお越しください！お待ちしております☆ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)本日、7/29(水)は、13:00～ご案内できます！ もうあと2日で8月ですね☆最近セミも鳴きだして夏を感じ始めてきています。 暑くなるとかき氷など冷たいものを食べたり、冷房がんがんの部屋にいたりと身体が夏でも冷えてしまう事もあるとと思います。 なので、暑くなってもお部屋で靴下はいたり、10分でも湯船に浸かってみてください(^^) 本日も笑顔でスタッフ一同、心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、7/29(水)は、14:00～ご案内できます！なかなか梅雨明けしませんね。もうすぐ8月なのに…私は梅雨明けが待ち遠しいです。 突然ですが、スイカは夏の暑い時期にピッタリの食べ物なんです♪カリウムを多く含み、利尿や疲労回復効果が期待できます。またβカロテン、リコピンなども豊富で抗酸化作用があるので、美容にも良いですね♪是非、スイカを沢山食べてみてください。 本日も笑顔でスタッフ一同、心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、7/28(火)は、12:00～ご案内できます！ みなさんは、昨日までの4連休はいかがお過ごしでしたでしょうか。外出自粛要請もあり、自宅で過ごされた方も多かったと思います。自宅に居る時間が長くなると、部屋の散らかりや汚れが気になったりしますよね。 私は掃除は後回しにしてしまいがちですが、この度の外出自粛生活では、普段よりも掃除の時間を作ったと思います(笑)やっぱり部屋がキレイなのは気持ちが良いです♪ そこで皆さん！お部屋の汚れと同じように、知らず知らずのうちに身体の疲れも溜まっていくものなんです。お家をキレイにするのと同じように、お身体もケアして健康を保つようにしてあげてくださいね。 本日も笑顔でスタッフ一同、心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、7/27(月)は、12:30～、13:30～ご案内できます！ 朝の雨が嘘のように太陽が眩しく出てきて、夏らしい天気になりました！今日のお天気のように、お疲れをほぐして、お身体元気にしていきましょう！！ 7、8月限定！ひんやり弾ける炭酸泡の爽快スパ！この夏絶賛おすすめです！是非お試ししてみてください！！！ 本日も笑顔でスタッフ一同、心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、7/26(日)は、11:50～ご案内できます！ 昨日は、全国で一斉に花火が打ち上げられました！本当だったら、東京オリンピックの開幕でしたが、コロナウイルスｎ影響で1年延期になってしまいました・・・。そこで、日本青年会議所は「新しい日本を始める合図」と銘打ち、花火を打ち上げました！ そして、この連休でお身体が疲れてきてしまっている方もいると思います。スポーツや様々な会話をしながら、お身体のお疲れを取ってスッキリしましょう！！ 本日も笑顔でスタッフ一同、心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、7/25(土)は、12:00～ご案内できます！今日は、ダイエットについてお話をしたいと思います！個人さもありますが、痩せる順番としては、、、１、手首・腕２、ふくらはぎ３、肩４、上腕・二の腕５、太腿６、顔７、お腹８、腰９、臀部逆に太る順番は下からです。夏に向けてダイエットしている方も沢山いらっしゃると思います！ダイエット期間は、たんぱく質が大切です。なぜかというと、たんぱく質は人間の身体に必要な三大栄養素の一つで人間の２０％がたんぱく質でできています。基礎代謝が上がりダイエットには必須です☆また、たんぱく質はダイエット効果だけではなく、美肌や美髪作り、ストレス軽減、免疫力アップなどの効果があります！ダイエットしている方に限らず、たんぱく質は毎日取るようにしましょう！！本日も笑顔でスタッフ一同、心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、7/24(金)は、10:00～ご案内できます！ 今日から４連休ですが、まだ梅雨明けもなくジメジメしてますね。 最近、またコロナ感染者が増えてきて在宅で映画やドラマを見る方も多いと思います。私は最近youtubeにはまっていてゲーム実況などよく見ています。 また、youtubeはそれだけでなく、家でできる筋トレやストレッチの動画ものっています(^^) このご時世なのでみなさん家にいることが多いかもしれませんが、ぜひyoutubeを見てストレッチなど試してみて下さい☆ 本日も笑顔でスタッフ一同、心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日営業時間10:00～21:00】

みなさまこんにちは！ Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^)明日、7/23(木)は、11:30～ご案内できます！ 今日は、午前中は雨が降っていましたが午後はやみましたね！なかなか梅雨明けせずジメジメした日々が続き気分が上がらない方もいらっしゃると思います、、 そんな時こそお家で身体を動かしてみてはいかがでしょうか☆私がオススメする運動はヨガです☆YouTubeで調べると出できますのでそれを見ながら少し身体を動かしてみてください！ヨガの効果としてはリラックス効果があります！いわゆる副交感神経ですね。また痩せやすい身体を作ることができます。ぜひ、試してみてください！ 本日も笑顔でスタッフ一同、心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい! 【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【土日営業時間10:00～21:00】