Re.Ra.Ku 京王高井戸店のブログ一覧

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 昨日から連日暑い日が続いていますね。皆さま水分補給はしっかりとできていますか？運動していなくても、あまり動いてなくても水分補給はとても大事なので細目に行いましょう！水分が足りていないと血圧上昇の原因にもなるのでご注意を※ 最近歩きすぎて足が疲れている、電車通勤で足が疲れている、デスクワークで足がだるいそんな方にオイルフットケアの紹介です♪ 【オイルフットケアとは？】当店のフットケアは3種類のオイルの中からお好きなのを選んで頂き、そのオイルを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。足はもちろん、お身体全体のお疲れが気になる方にもおすすめです。※医療行為ではないので、病気を治療するものではございません。【コース内容】オイルフットケアコース60分＜足裏～ふくらはぎ～ひざ周り＞つま先からひざ上10ｃｍまでしっかりケアしていきます。足全体のお疲れがなかなか取れない方に最もおすすめのコースです。オイルフットケアコース40分＜足裏～ふくらはぎ＞ふくらはぎもしっかり行うコースです。デスクワーク・立ち仕事などで、足が疲れやすい方におすすめです。オイルフットケアコース30分＜足裏中心＞足裏を中心にふくらはぎ・ひざ下までを行うコースです。ふくらはぎは流す程度にほぐしていきます。【期待できる効果】・自然治癒力が高まる・血液の流れが促進される・老廃物の排出を促す・心身ともにリラックスし、ストレスを解消する【選べるアロマオイル】～YUGA(優雅)～『ラベンダーの落ち着いた香り』～GENKI(元気)～『ローズマリーのスパイシーな香り』～SOUKAI(爽快)～『シトラスの爽やかな香り』 このオイル三種類の他にオイルが苦手な方にはクリームを使用してケアしていきます！なかなかお身体が変わらない方や循環があまりよくないなと感じる方、ぜひ一度お試しください！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の オオキ です！本日　13：00　からご案内できます！ペアの方は　13：00　からご案内できます！本日もかなり気温が高く夏が近づいてきてる感じがしますね～！！熱中症には気を付けて、水分補給をしっかりとって暑さ対策を＾＾本日は大人気のオプションメニュー【アイヘッドケア】についてご紹介いたします♪アイヘッドケアとは、首・頭・目元周りをタオル越しに指先でほぐしていくドライヘッドスパです。眼精疲労を感じている方や首肩のお疲れが気になる方にオススメのオプションとなっております。<内容>10分：仰向けで首から頭や目元・頭の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。20分：仰向けで首から頭や目元・頭の筋肉のコリをほぐします、また20分では側面もしっかりほぐしていきます。※アイヘッドケアはオプションメニューのため、ボディケアまたはフットケア、タイ古式などのメインコースと一緒にご選択ください。<こんな方にオススメ>特にPCやスマホをよく使用される方、最近考え事が多くなってきた方など、気づいていないだけで頭回りがカチカチになっている可能性があります。頭の硬さは肩こりや首の疲れにも大きく関わってきますので、いつものコースにアイヘッドケアを加えて頭頂部までしっかりアプローチしていきましょう！Re.Ra.Kuアイヘッドケアは、美容院のシャンプー時に行うようなヘッドスパとは異なり、タオル越しで首周りから頭部だけでなく、目元周りの筋肉もしっかりほぐしていくドライヘッドスパです。頭部がカチカチな方だけでなく、眼精疲労が気になる方やPC・スマホの使用が多い方にもおすすめです！リピーター様に大人気のオプションメニューとなっておりますので、皆様もぜひ受けてください！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の タチバナです！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　17：30　からご案内できます！今日はスッキリとしない天気となっておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？少し蒸し暑さも感じる天気ですので細目な水分補給などで体調管理していきましょう！さて、週初めの月曜日、先週のお疲れがまだ残っている方が多いのではないでしょうか？そんなお疲れをRe.Ra.Kuのボディケアでリフレッシュしていきましょう！！Re.Ra.Kuのボディケアにはウイングストレッチコースとルーツストレッチコースの2種類ございます!ウイングストレッチコースは上半身特化のコースです!肩甲骨を中心に上半身メインでほぐしていきます!上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!どちらも50分以上のコースから全身のほぐしがございます!それではご来店お待ちしております!当店は今日も元気に営業しております!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　13：00　からご案内できます！ペアの方は　13：00　からご案内できます！ 昨日、今日ととても気温が高くてもう夏なのかなと勘違いしてしまうくらいですね。梅雨入りは一体いつになるのでしょうか、、、、雨って気分下がるので出来る限り降ってほしくないですよね。しかもなんだか身体も重たい気がします。。そんな時はRe.Ra.Kuのボデイケア、フットケアで気分転換しませんか？ 【本日のオススメコース】 ☆オイルフットケア☆オイルフットケアは足特化のコースになっています。40分以上のコースでふくらはぎもほぐしていきます!三種類のオイルからお好きな匂いをお選びいただいて、足をほぐすと同時に心もリラックスできちゃう最高のコースです!また身体をほぐしていく前にフットケアをやってあげることで、身体全体がポカポカしてきて更にお身体もほぐされます!ボディケアに比べてフットケアはあまりやったことがない方が多いかもしれませんが、一度体験してみてください!!フットケアの気持ちよさに目覚めちゃうかもです…! さらにさらに六月から京王高井戸店では「サラすべフットケア」というキャンペーンを実施中です♪スクラブの効果として、足の古い角質や汚れをオフし、つるんとなめらかな状態に整える効果が期待できます。 足のごわつきやざらつきが気になる方はもちろん、足のにおいをケアしたい方にもおすすめです♪是非この機会にスクラブを試してみませんか？分からないことや不安なことがあれば何でもご相談、お問い合わせください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：30からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 今日は朝から晴天ですね～暑くなるような模様ですが、皆様熱中症にはお気を付けてお過ごしくださいませ～ 暑さに身体が付いていけなかったり、何だか怠いなぁ～って時は、是非気分転換にRe.Ra.Ku高井戸店へお越しくださいね♪ 優しいBGMとゆったりとした時間、楽しい会話で日常のお疲れを吹き飛ばすお手伝いをさせて下さいね～ 本日はウイングストレッチコースの紹介をさせて頂きます。肩甲骨を中心に足先まで全身をほぐしていくコースです。 肩甲骨には首・肩・背中・腕・腰へと繋がる17種類の筋肉がありまして、肩甲骨をほぐすことでこれらの可動域がグッとupする効果が得られます！ 70分コースでは横向きになって肩甲骨をグルグル回すRe.Ra.Kuイチ押しの手技がございます。羽が生えたように軽くなるのを、是非、実感しにご来店下さいませ～!(^^)!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の オオキ です！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　13：30　からご案内できます！今日も良く晴れて気持ちのいい天気ですね♪6月1週目もお疲れさまでした＾＾週末を気持ちよく過ごすためにも本日のお仕事帰りなど、お身体をほぐしにこられるのはいかがですか？本日はガチガチに固まったお身体にオススメのコースをご紹介します！【ウィングストレッチコース】肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。中でも、横向きの体勢での肩甲骨をぐるぐると回しストレッチした後はまるで背中に羽が生えたように軽くなります。デスクワークや家事などで溜まった、あなたの疲労を撃退し、快適なお身体の状態へ導きます。【料金】70分：8,800円　(うつぶせ、横向き、仰向け)50分：6,600円　(うつぶせ、仰向け)20分：3,300円　(うつぶせ) 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 昨日は暑かったですねーー！日中はとても晴れていて日差しが痛いくらい快晴でした！今日は気温はそこそこ高いですが、日が出てないため心地よい、過ごしやすいお天気ですね♪土曜日まで後二日！そろそろ一週間のお疲れが溜まってくる頃ではないでしょうか。そんな時はRe.Ra.Kuでお疲れを取ってリラックスしていかれませんか？ 【本日のオススメコース】 ☆ウィングストレッチコース&ルーツストレッチコース☆ウイングストレッチコースは上半身特化のコースになっていて、肩甲骨周りを中心に全身をほぐしていくコースになっております!肩や首など上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!70分以上のコースですと横向きの体勢で肩甲骨をほぐしていきます！また仰向けとは違った角度から肩甲骨をアプローチすることができるのでとてもオススメです！ルーツストレッチコースは下半身特化のコースになっていて、股関節中心に腰や足など全身をほぐしてストレッチしていくコースになっております!股関節をストレッチしてくことで腰にもアプローチすることができ、腰のお疲れを減らすことができます!もちろん二つのボディケアのコースを組み合わせてのご案内も可能です◎是非リラクのボディケアをお試しください(^^)/何か不安な点や分からないことがあればなんでもお気軽にお問い合わせください♪  最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 昨日の夜は雷雨が凄かったですね、、、ほんの数時間の出来事でしたがかなり雷がなっていてビクビクしてました、そんな昨日とは打って変わって今日は快晴ですね！！！最高気温は28℃だとか、、、かなり暑くなるみたいなので水分補給を忘れずにしてくださいね♪ そんな今日は『フットケアキャンペーン』についてお知らせです☆ Re.Ra.Ku京王高井戸店では６月からフットケアキャンペーンというものを実施しております！コース時間は60分、100分、130分と3つございます！どれもボデイケアとオイルフットケアの組み合わせのコースになっていて時間が長ければ長いほどお得なコースとなっております！ またフットケアキャンペーンと同時に『スクラブフットケア』というのも6月からスタートしました☆オイルフットケアの最後にスクラブを使ってお足元をスベスベにしていきます！自分の脚とは思えないくらいスベスベになるのでオススメです♪ 何か分からないことがあればお気軽にご相談下さい♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 今日は晴れたかと思ったら夕方ごろにまた雨マークが付いていて傘を持って出掛けるか持っていかないか悩みどころですね、、、明日以降は気温もかなり上昇し、晴れる予報なのでお出かけ日和になりそうです♪ 「睡眠」　　「食事」　　「運動」皆様、この三項目を日頃からしっかりと意識できていますか？体調管理にはとても大切な3つのことです！体調をいい状態に保つために大切なことですので、ぜひ意識して過ごしてみてくださいね♪もちろん、お疲れが溜まりすぎて良質な睡眠がとれないとお悩みの方もいらっしゃると思います。ぜひ、日常にリラックス時間を取り入れて少しでも落ち着ける時間を大切にしてみてくださいね!(^^)!Re.Ra.Kuでも皆さんにリラックスしていただけるように、また、健康的なお身体を目指していけるように、しっかり施術を行っていきます！みなさんのお疲れやお悩みに合わせてコースの提案をさせていただきますので、お任せください♪ご不明な点や不安なことがありましたら、何でもご相談下さい♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は16：00からご案内できます！昨日はいきなりの雨空でしたね。更に今朝は、早朝に地震速報も流れて、びっくりしましたね～また夜には、ゲリラ豪雨に注意！など天気予報で言っていました。こうも天候が崩れると気圧の関係で身体に症状が出てしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか～ そんな時には思い切ってRe.Ra.Ku高井戸店へお越しいただき(^^)!　ゆったりとした時間と会話で心も身体もリセットされることをオススメいたします!(^^)! そして一緒に６月を乗り切って参りましょうね～(^^)最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミです！本日11：30からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 今朝は気温的にも過ごしやすいと感じましたが、まだまだ寒暖差が激しいですね～皆様、いかがお過ごしでしょうか～ 同じ姿勢、運動で筋肉疲労、変化のない毎日でお疲れが少しでも溜まったなぁ～と感じましたら、是非リフレッシュにお越しくださいませ～ゆっくりとした時間をお届けいたします。 静かに深呼吸、楽しい会話、ゆっくり休みたいetc このようなご要望に是非、高井戸店のご利用を～お待ちしております(^^) 今日はアイヘッドケアのご紹介をさせて下さいね♪ 目の周りからこめかみ、顎の周り、頭全体を押したり、優しくぐるぐるとほぐしていきます。思わず眠ってしまう心地よさ、異空間での癒しはいかがですか～ パソコンやデスクワーク、携帯などを使うことが多い皆様首肩のお疲れの皆様に、是非是非一度は試していただきたいイチ押しのオプションです！案外、自分の目や頭ってこんなにも疲れていたんだなぁ～と気付いて頂けるかと思います!(^^)!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのアイヘッドケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　14：30　からご案内できます！ 昨日の夜から今日の朝方にかけて凄い雨でしたね、、、ただ明日は今日と違って暑くなるみたいなので半袖の出番かもしれないですね！ 皆様、日頃の疲れはしっかりと取れていますか？自分が気づいていないだけで実は疲労はとても蓄積されているんです。疲労やストレスが原因で色んな病気にかかりやすくなってしまうので本当にお休みは重要になってきます！疲労と取る、ストレスを軽減させる手段として是非Re.Ra.Kuのボディケア、フットケアを受けてみませんか？ 【本日のオススメコース】 ☆オイルフットケア☆ オイルフットケアは足特化のコースになっています。40分以上のコースでふくらはぎもほぐしていきます!三種類のオイルからお好きな匂いをお選びいただいて、足をほぐすと同時に心もリラックスできちゃう最高のコースです!また身体をほぐしていく前にフットケアをやってあげることで、身体全体がポカポカしてきて更にお身体もほぐされます!ボディケアに比べてフットケアはあまりやったことがない方が多いかもしれませんが、一度体験してみてください!!フットケアの気持ちよさに目覚めちゃうかもです…!分からないことや不安なことがあれば何でもご相談、お問い合わせください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 昨日の嵐のような天候とは一転、今日はすこーし穏やかな朝のスタートですね♪皆様の心とお身体はいかがでしょうか～ お疲れは自分でも気付かぬ内に筋肉と共に硬くなり、呼吸も無意識に浅くなっていきます。是非、高井戸店へご来店頂き、心地よいBGMとゆったりとしたお時間を過ごしていただき、心も身体もリフレッシュ＆気分転換はいかがですか～!(^^)! 本日は施術と共に行っている『深呼吸』について少しお話させて下さいませ(^^) Re.Ra.Kuでは施術中に『深呼吸』のお声掛けをさせて頂いております。自律神経を整えて副交感神経が優位になるため、心と身体の緊張や興奮が和らぎ、ストレス状態が緩和されます。深呼吸で酸素を沢山取り込むことで、疲労の回復、セロトニンという幸せホルモンの分泌を促す効果があります。同時に施術を行うことで、筋肉のお疲れの緩和も期待できますので、心と身体の回復にめちゃくちゃ、イイのです！肺を使って酸素を取り込むので、・細胞の活性化・血行促進・基礎代謝の向上・脳活動の活性化・自律神経の調整・リラクゼーション・質の良い睡眠・疲労回復など、非常に多くの心身への効果が期待できます！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会に『深呼吸』とともにリラクイチ押しの『肩甲骨ストレッチ＆ボディケア』をお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の ムラカミ です!本日11:00からご案内できます!ペアの方は12:30からご案内できます!今日は朝から雨模様でアジサイを思わせる気候ですね～すこーしムシムシしますが、いかがお過ごしでしょうか♪こんな日は気分転換にお身体のメンテナンスはいかがですか～?ゆーくり深呼吸を取り入れて、心も身体もほぐして緩めてあげるお手伝いをさせて頂きたいと思います!本日はルーツストレッチをご紹介いたします!仰向けで休んで頂き、股関節を中心にストレッチを行います。腰周りのお疲れや前屈がキツイ、身体のこわばりが気になる方、痩せたい、代謝をあげたいなどのご希望にもピッタリなストレッチです。短時間で身体がスッキリし、歩幅が広がり、活動的になるので、運動のパフォーマンスが上がります。代謝がUPし、痩せやすい体質改善へとつながります。ルーツストレッチを是非お試し下さいませ～♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!是非、この機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です!Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店<営業時間>11時00分～21時30分<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 皆様、いかがお過ごしでしょうか。月日が経つのが早く、もう５月下旬になりましたね～新しい環境や新天地でスタートされた方、そろそろお疲れが出る頃ですね～毎日をコツコツと頑張っておられる方、いつもお疲れ様です！なんだか怠い、しんどい、すっきりしないなど、お疲れの方に、是非Re.Ra.Ku高井戸店で、リフレッシュしていただけるように、癒しの施術を行っています！みなさんのお疲れやお悩みに合わせてコースの提案もさせていただきますね♪ご不明な点や不安なことがありましたら、何でもご相談下さいませ♪本日はフットケアのご紹介です♪特に冷え性、ふくらはぎのお疲れ、足のお疲れなどに特化したケアです！膝から足裏まで、マッサージとリンパを刺激し、反射区を優しく刺激していくことで、・お疲れ箇所の緩和・足が軽くなる・血の巡りが良くなる・副交感神経が優位になる結果、上半身のお疲れの緩和にも繋がり、リラックス効果が上がり、パフォーマンスの向上が期待できます。3種のオイルもご用意しておりますので、ぜひお試しくださいませ～♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の ムラカミです!本日11:00 からご案内できます!ペアの方は12:30  からご案内できます!暑い日が増えて参りましたが、いかがお過ごしでしょうか?日々の暮らし、通勤、家事などでお疲れは溜まっておられませんか?大きく深呼吸をすると副交感神経が活動し、お疲れの緩和になりますよね。柔らかいBGMと涼しい当店で、是非ご自分へのご褒美はいかがですか～♪本日はウイングストレッチコースの横向き肩甲骨回しを紹介します!グルグルと肩甲骨を持ち上げて肩から回す施術は次のような効果が得られます♪・短時間で上半身が軽くなります!・肩周りのお疲れ、身体のこわばりが解消されます!・代謝が上がり、運動のパフォーマンスがアップします!是非横向き肩甲骨ストレッチをオススメいたしますので、お試しください♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です!Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店<営業時間>11時00分～21時30分<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の タチバナです！本日　14：30　からご案内できます！ペアの方は　14：35　からご案内できます！今日は暖かい天気となっておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？少し暑さも感じる気温となっておりますので細目に水分補給していきましょう！さて、4月も終わりに近づいていますが、お疲れが溜まっている方が多いのではないでしょうか？暑さを乗り切るためにもRe.Ra.Kuのボディケアでお身体リフレッシュしていきましょう！Re.Ra.Kuのボディケアにはウイングストレッチコースとルーツストレッチコースの2種類ございます!ウイングストレッチコースは上半身特化のコースです!肩甲骨を中心に上半身メインでほぐしていきます!上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!どちらも50分以上のコースから全身のほぐしがございます!それではご来店お待ちしております!当店は今日も元気に営業しております!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　13：30　からご案内できます！ さて、今週も月曜日がやってきましたね。今日から一週間またお仕事や学校頑張りましょう！週始めとなる今日は朝から雨が降っていましたが、午後には止むみたいなので気持ち切り替えていきましょう！ ところで皆様、Re.Ra.Kuの特徴はご存知でしょうか？Re.Ra.Kuでは「肩甲骨ストレッチ」と「股関節ストレッチ」が特徴のお店となっております♪ 肩甲骨は腕、肩、首、背中、腰などの筋肉の中継地点を担っているお身体にとってとても重要な場所になります。肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります。 股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりとストレッチして伸ばしてあげることで腰のお疲れも緩和されていきます。 このようにしてお身体は全身が繋がっておりどこか一か所をほぐすだけではなく全身をほぐしていくことが重要になります。お身体のお疲れやお辛い箇所を一緒に健康にしていきませんか？Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪ 何か分からないことや不安な点があればお気軽にご相談ください☆最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　11：00　からご案内できます！ 今日はまた一段と暑くて、もう夏になってしまったかと勘違いしてしまうくらい良い天気ですね♪皆様、衣替えはもうお済ですか？中々毎日気温がバラバラなのでいつしたいいか分からないですよね、、、Re.Ra.Kuの店内ではその日の気温に合わせて、空調管理を行っているので快適に店内で過ごすことができます♪そんな店内で是非ボディケアを受けていかれませんか？ 【本日のオススメコース】 ☆各種オプションメニュー☆Re.Ra.Kuには計6つのオプションメニューがございます!その中でも人気なオプションメニューは脚こしストレッチ、肩くびストレッチ、アイヘッドケアの3つです!特に今ですと『肩くびキャンペーン』というものを開催しております!全身をほぐすボディケアやオイルで足をほぐすオイルフットケア、また人気のアイヘッドケアなど沢山のメニューを組み合わせて肩くびストレッチを行っていきます!肩くびストレッチは肩と首の奥の方の筋肉までアプローチすることができ、ボディケアより更に肩と首をストレッチしていきます!肩凝り、首こりにお悩みの方は是非『肩くびストレッチ』をオススメします♪分からないことや不安なことがあればなんでもご相談、お問い合わせ下さい♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　オオキ　 です！本日　11：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 今日はよく晴れて気持ちのいい朝となりました！最近はかなり気温も高く湿度も上がってきてじめじめとした夏らしさを感じますね＾＾そんな夏にオススメのオイルフットケアについてご紹介します♪【オイルフットケアとは？】当店のフットケアは3種類からお好みのオイルを選んで頂き、使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。 足はもちろん、お身体全体のお疲れが気になる方にもおすすめです。※医療行為ではないので、病気を治療するものではございません。【コース内容】オイルフットケアコース 60分 ＜足裏～ふくらはぎ～ひざ周り＞つま先からひざ上10ｃｍまでしっかりケアしていきます。足全体のお疲れがなかなか取れない方に最もおすすめのコースです。オイルフットケアコース 40分＜足裏～ふくらはぎ＞ふくらはぎもしっかり行うコースです。デスクワーク・立ち仕事などで、足が疲れやすい方におすすめです。オイルフットケアコース 30分＜足裏中心＞足裏を中心にふくらはぎ・ひざ下までを行うコースです。ふくらはぎは流す程度にほぐしていきます。【期待できる効果】・自然治癒力が高まる・血液の流れが促進される・老廃物の排出を促す・心身ともにリラックスし、ストレスを解消する【選べるアロマオイル】やさしく労わる「安らぎの香り」YUGA＜優雅＞力強さを感じるシトラスハーブ調の香り活力みなぎる「エネルギッシュな香り」GENKI＜元気＞甘くうっとりするようなフローラルとハーブの香り健やかさをもたらす「清々しい香り」SOUKAI＜爽快＞シトラスの甘さにしっかり爽やかさを感じるシトラスウッディーの香り なかなかお身体が変わらない方や循環があまりよくないなと感じる方、ぜひ一度お試しください！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331