Re.Ra.Ku 京王高井戸店のブログ一覧

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カジノ です！本日　11：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 涼しく、心地よい気候になってきましたね(^^)私は秋が一番好きな季節なのでとっても嬉しいです♪ 年々、秋が短くなっているというので、今の季節をめいいっぱい楽しみたいですね～！ 秋といえば、、で思い浮かぶことはたくさんありますが、運動にぴったりなこの季節、私は筋トレを始めました！慣れないトレーニングで、まだ上手なフォームではありませんが、身体を動かせていい気分です♪ 筋肉を沢山使った後には、お身体をしっかりケアしてあげるのがおすすめ！トレーニング後の頑張った筋肉をそのままにすると、硬ーくなってしまうのです、、、。お身体をほぐすことで、強くしなやかな筋肉にしていきませんか？？ 運動を習慣化している方もそうでない方も、継続的なメンテナンスをしていきませんか☆彡 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　14：10　からご案内できます！今日は秋の季節を感じさせるような過ごしやすい日となっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？風も気持ち良いぐらいの天気なのでこんな日はお出かけしたくなっちゃいますよね！お出かけのついでにRe.Ra.Kuのボディケアで夏の疲れをリフレッシュしていきませんか！Re.Ra.Kuのボディケアにはウイングストレッチコースとルーツストレッチコースの2種類ございます!ウイングストレッチコースは上半身特化のコースです!肩甲骨を中心に上半身メインでほぐしていきます!上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!どちらも50分以上のコースから全身のほぐしがございます!それではご来店お待ちしております!当店は今日も元気に営業しております!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日12：30からご案内できます！ペアの方は13：30からご案内できます！ 今日は少し曇り空ではありますが、比較的涼しく過ごしやすいですね～昨日の夜は寒いくらいで、身が引き締まる感じでした。皆さまはいかがでしたか？ 涼しくなると過ごしやすいのですが、朝夕と寒さを感じると、どうしても肩くびがぎゅっと硬くなってしまいますよね！ そんな時は『ウイングストレッチ』で全身をゆるーと緩めて、柔らかくしていくことで、血流もよくなり、身体がポカポカしてきます！全身をほぐす『ウイングストレッチコース70分』をオススメ致します♪ 70分コースになりますと、立体的に肩甲骨を回しますので、普段動かさない肩甲骨をしっかり回すことで、上半身の血流はしっかり流れて、全身が緩くなる効果が期待出来ます！ 是非季節の変わり目や、朝夕の寒くなりかけた今、是非『ウイングストレッチコース』をお試し下さいませ～♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は11：30からご案内できます！ 今日は朝からどんより雨模様ですね～ご気分はいかがでしょうか～？ こんな日は『爽快へッドスパ』でスッキリ致しませんか～ 『爽快へッドスパ』はマイナス５℃の炭酸泡を頭皮や他のお好みの箇所にも塗布することが出来ます。デスクワークや日々お忙しい皆さまのお疲れに ・肩、くび疲れの緩和・頭痛の緩和・眼精疲労の緩和・血流促進・寝不足解消 などの効果が期待出来ます！ 是非『爽快へッドスパ』をお試し頂き、リフレッシュしてみませんか～！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースもお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　11：30　からご案内できます！ 9月も後十日ほどで終わりを迎えようとしていますね。10月に入れば今年も後3ヶ月になります。月日が経つのって本当に早いですよね～また今日から三連休が始まりましたね！！皆さまはどこかにお出かけされますか？それともお家でゆっくりお過ごしでしょうか？まだまだ暑い日が続くみたいなのでお出かけされる方は熱中症対策をしっかりと行っていきましょう！日差しが出てなくても油断しないで下さいね！ 【本日のオススメメニュー】 ☆ハンドケア☆ ハンドケアとはRe.Ra.Kuのオプションメニューの1つでございます。内容と致しましては、肘から下、指先までクリームを使って腕全体をケアしていきます！ <期待できる効果> ～指先への血行促進～・腕や首肩がお疲れの方・手先を使うお仕事やデスクワークの方・指先の冷えが気になる方 ～高いリラックス効果～・とてもリラックス効果が高いメニューになっており、日頃ストレスなど溜まっている方にオススメです。 あまり【手】を重点的にほぐすというのは経験が無い方も多いのではないでしょうか？試しにやってみるととても気持ちが良くてリラックスも出来るので是非お試しください♪ 分からないことがあればお気軽にご連絡ください★ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！9月も終わりに近づいていますがまだまだ残暑が続いていますね！今日も暑い日となっていますのでこまめな水分補給など暑さ対策していきましょう！さて、こんな暑い日はリラクの爽快へッドスパでお身体スッキリしていきませんか?爽快へッドスパとはオプションメニューのアイヘッドケア施術前に頭皮に⁻5℃の炭酸を乗せ、頭周りをほぐしていきます!パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待できるメニューとなっておりますのでぜひ、ボディケアと一緒に受けてみて下さい!!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ツマガリ です！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 暑い日が、もう少しでおさまるみたいですが、いかがお過ごしでしょうか？暑いとなかなか外に出られないですよね～！リラクでは、暑い日が続いているので爽快へッドスパをオススメしております！いつもボディケアのみを受けている方やアイヘッドを受けている方などにオススメです！－5度の炭酸泡を頭につけてリフレッシュしていきましょう！   最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　14：10　からご案内できます！ 今日も一段と暑いですね～朝から15分程度歩いただけでかなり汗をかきました(-_-;)皆さま三連休は楽しく過ごせたでしょうか？来週も三連休ですね！！二週連続で三連休があると、身体もなまっちゃいそうですよね、、、今日から四日間頑張れば休みの方も多いと思うので頑張っていきましょう！ さてさて皆さま、日頃から水分補給はしっかりとされていますか?成人されている場合、水分が体重の50～70%を占めているということは知っていますか? 水分は体内でさまざまな役割をしていて、体温調節をしたり筋肉を動かす働きをしたりするほか、血液として栄養素を全身に運んだり、汗や尿として老廃物を体外に出すなど重要な役割を担っています。 Re.Ra.Kuではお身体をほぐすことによってお身体の血の巡りを良くしていき、老廃物を流していきます。その際に水分をしっかりと取っていただくことで、更に老廃物が流れやすくなり健康な体へと近づいていきます。Re.Ra.Kuでお身体をほぐして、老廃物を流しそして健康な身体づくりをしていきましょう!! 【水分補給をする上でのポイント】➀こまめに②意識的に③運動した後も この3点を心がけてしっかりと日頃から水分補給をしていきましょう!少しの運動でも水分は汗となって身体の外に出ているので運動後は特に水分を沢山補充しましょう！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　11：30　からご案内できます！ まだまだ暑い日が続いていますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか。室内は冷房がガンガンに効いているので外との寒暖差でいつかやられてしまいそうです、、、ただ来週からは雨が続くみたいなのでまた嫌な気分な日が続きそうです、、、 そんな今日は各種オプションメニューのご紹介です♪ Re.Ra.Kuには計6つのオプションメニューがございます!その中でも人気なオプションメニューは脚こしストレッチ、肩くびストレッチ、アイヘッドケアの3つです! ～肩くびストレッチ～肩と首の奥の方の筋肉までアプローチすることができ、ボディケアより更に肩と首をストレッチしていきます！肩凝り、首こりにお悩みの方は是非『肩くびストレッチ』をオススメします♪ ～脚こしストレッチ～下半身の筋肉を更にほぐして、柔らかくしていきます。通常時コースでは味わえない、腰～脚元へのスッキリ感を実感できるコースになっております!長時間座りっぱなし&立ちっぱなしによって腰～下半身全体に重だるさやむくみ感を感じている方にオススメのコースです♪ ～アイヘッドケア～頭周りとお目元周りをほぐしていくコースです。頭部全体をほぐすことによって筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行促進を目的に行っていきます!デスクワークでのお疲れやリラックスを求めている方にオススメのコースです♪ 分からないことや不安なことがあればなんでもご相談、お問い合わせ下さい♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の タチバナです！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　12：55　からご案内できます！今日は3連休の初日ということで皆様いかがお過ごしでしょうか？まだまだ暑い日が続いていますのでお出かけされる方はこまめな水分補給や日傘など熱中症対策していきましょう！さて、こんな暑い日はリラクの爽快へッドスパでお身体スッキリしていきませんか？爽快へッドスパとはオプションメニューのアイヘッドケア施術前に頭皮に⁻5℃の炭酸を乗せ、頭周りをほぐしていきます!パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待できるメニューとなっておりますのでぜひ、ボディケアと一緒に受けてみて下さい!!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミです！本日11：00からご案内できます！ペアの方は11：30からご案内できます！本日は非常に湿度が高いですね～それだけで、体力奪われてしまいますね。お身体が辛いな～と感じても、色々な要因で、我慢してしまうことってありますよね～ただ、良い循環っていうのは１．決意　「思い切って、癒しの空間のリラクゼーションへ行ってみる」         ↓２．効果　「結果柔軟なお身体となり、リフレッシュされる」         ↓３．過程　「頭も身体もリフレッシュしたのでモチベーションが上がる⤴」         ↓４．結果　「パフォーマンスが上がり、成果や運気も上がる」         ↓１．決意　「上がった成果ご褒美でまたリラクゼーションへ行く」         ↓         ２→３→４→１→・・・と繰り返すことで『良い循環の習慣化』日々、悪い循環のまま我慢しストップしてしまうと、どんどん硬化してしまい、同じところ、あるいわそれ以下までしかほぐすことができませんので、日々、お疲れを身体に感じておられる方は、是非思い切って良い循環の習慣化のサポートをお試しくださいませ～良い循環は習慣になっていけば、効果を身体で感じることができ、心も身体も安心感へと変わっていきます♪どうしたらいいのか分からなくなったら、スタッフ一同全力でサポートさせて頂きますので、気軽にお越しくださいませ～♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にRe.Ra.Ku京王高井戸店『ウイングストレッチコース』をお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ この頃、ようやく長袖の人をチラホラ拝見するようになり、少ーし猛暑が遠ざかっている気配を感じますね～とはいえ、まだまだ暑いですので、水分不足にお気をつけくださいませ～ 水分不足といえば、倦怠感、気怠さ、吐き気、めまい、などなどございますが、実は足が攣るのも水分不足の一因でもありますよね～足が攣ったら、にびぶーい攣る前に、『フットケア』をオススメいたします！ 『フットケア』は足裏や第２の心臓と言われる、ふくらはぎをほぐすことで、足だけでなく、全身に血行促進を促します！その為全身の血液循環が良くなり、ほぐされやすくなるといった効果が期待できるからです！ 一石二鳥の『フットケア』是非お試し下さいませ～ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の  ムラカミ です!本日11:00からご案内できます!ペアの方は12:30からご案内できます!9月に入って早3分の1が過ぎました～皆さまいかがお過ごしですか～季節では秋になるのでしょうが、全然秋らしくないですね～まだまだ暑くて、少し動くだけで脱水状態になっていますので、こまめに水分補給は必要ですね!身体の中は水分や栄養ですが、外側からは柔軟な筋肉にしていってあげれば、心も身体も癒しとなり、最高!ですね～只今『爽快へッドスパ』キャンペーン実施中です!!・デスクワーク・家事疲れ・通勤・残業などなど要因は様々ですが、首・肩・眼精疲労・頭痛などに効果絶大の爽快へッドスパで・血流促進・痛みの緩和・緊張緩和・柔軟性になってみませんか?パフォーマンスアップにつながります!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です!Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店<営業時間>11時00分～21時30分<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　11：30　からご案内できます！ペアの方は　14：30　からご案内できます！今日は日差しが強く、暑さを感じる天気となっておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？午後から天気が崩れる予報となっていますので急な天候の変化に気を付けていきましょう！さて、今日みたいな暑い日には涼しくなりたいものですね！そんな日にお身体からスッキリできるメニューがございます!それが爽快へッドスパです!!爽快へッドスパとはオプションメニューのアイヘッドケア施術前に頭皮に⁻5℃の炭酸を乗せ、頭周りをほぐしていきます!パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待できるメニューとなっておりますのでぜひ、ボディケアと一緒に受けてみて下さい!! 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミです！本日12：00からご案内できます！ペアの方は13：00からご案内できます！ まだまだ暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？夏の疲れは知らず知らずのうちに蓄積しています！ デスクワークでエアコンの場所で長時間過ごすとか何気なく外出するだけでも、暑さで身体は疲労に耐えようと固まってしまったり、寝苦しい夜には睡眠不足になっていたり、疲れは自分が気付いていない間にどんどん蓄積してしまいますよね！ そんな疲れを癒しにリラクゼーションはいかがですか～ 肩甲骨を中心に上半身メインの『ウイングストレッチコース』股関節を中心に下半身メインの『ルーツストレッチコース』足やふくらはぎのお疲れ緩和に『フットケア』のメインメニューにオプションメニューを組み合わせて全身を緩めにいらしてくださいね～ 今のお疲れに合わせたコースをスタッフがご案内させて頂きます！是非お待ちしております。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カジノ です！本日　12：20　からご案内できます！また、14：30以降はご案内がしやすい状況になっております！本日も日差しの強い一日になりそうですね。みなさんはいかがお過ごしでしょうか？本日はオプションメニュー【肩くびストレッチ】のご紹介です！横向きと仰向けの状態で、肩のお疲れに関連深い「首」「腕」「胸」「背中」などの筋肉をしっかり伸ばしていきます♪ストレッチで筋肉の長さにアプローチすることで、よりスッキリとした状態をキープ！慢性的な肩のお疲れに悩んでいる方、ほぐしだけでは物足りない方には特におすすめです♪メインメニューに合わせて、20分と40分からお選び頂けます。最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ツマガリ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 9月に入って、少しづつ夜は涼しくなりましたね～！！お昼はまだ暑い日もあるので水分補給をしっかり取っていきましょう！リラクでは、爽快へッドスパやウィングストレッチコースなど日頃お疲れになりやすい箇所をほぐすコースがありますのでぜひお試しください！  最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ ９月に入ってから初めてのブログ登場です！まだまだ暑い日が続きそうですね～ただ夜は８月に比べてかなり過ごしやすくなってきましたね！半袖一枚で丁度いいくらいの気温がいいですよね～ ところで私事ではございますが、9月から京王高井戸店の店長に就任させていただきました！まだまだ至らぬ点は多々ございますが、皆さま今後ともRe.Ra.Ku京王高井戸店をよろしくお願いいたします！ そんな今日はRe.Ra.Kuの特徴についてご説明させていただきます♪ Re.Ra.Kuでは「肩甲骨ストレッチ」と「股関節ストレッチ」が特徴のお店となっております♪肩甲骨は腕、肩、首、背中、腰などの筋肉の中継地点を担っているお身体にとってとても重要な場所になります。肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります。股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。このようにしてお身体は全身が繋がっておりどこか一か所をほぐすだけではなく全身をほぐしていくことが重要になります。お身体のお疲れやお辛い箇所を一緒に健康にしていきませんか?Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪何か分からないことや不安な点があればお気軽にご相談ください☆ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ツマガリ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 9月に入りましたが、まだ少し暑いですね～！いかがお過ごしでしょうか？まだまだ水分補給は欠かせません！！リラクではまだまだ爽快へッドスパをオススメしております！ボディケアと一緒に受けることも出来ますので、まだの方はぜひお試しください！  最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：30からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 最近は台風の影響で雨風が強い日が多く、不安定な天候が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか～このような天候を吹き飛ばす勢いで、リラクゼーションでゆったり、まったり、リセットしてみませんか～♪ 身体は勿論、特に足や手って毎日、稼働しているのに、結構放置してしまっていますよね～今日は『フットケア』のご案内を致します！ 膝やふくらはぎ、足裏を程よくほぐしてあげることで、足が軽くなるだけではなく、血流も良くなり、結果上半身もほぐれやすくなります！ふくらはぎ、足裏に溜まった老廃物が外へ出ていきますので、フットワークが軽くなるだけでなく、心も軽くなりますので、リセット効果は絶大です！ 是非ご自分のケアである『フットケア』をお試しくださいませ～ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331