Re.Ra.Ku 京王高井戸店のブログ一覧

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：30　からご案内できます！今日も晴れて良い天気となっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？日差しはあるものの、まだまだ寒さが続きそうですね。引き続き、しっかり防寒対策をしていきましょう！また、お身体のケアはリラクでしていきませんか？今日オススメするコースはルーツストレッチコースです！ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!股関節の周りの筋肉をストレッチすることで腰や足周りのお疲れの緩和につながります！腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです！20分のコースは股関節のストレッチメインとなります！（仰向けのみ）50分以上のコースから全身のほぐしも入ってきます！(うつ伏せ、仰向け)70分以上のコースからうつ伏せ、仰向けに加えて横向きでの姿勢の施術も入ってきます！是非、リラクでルーツストレッチコースを受けてみて下さい！！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の クラシナ です!本日11:00からご案内できます!ペアの方は 18:30～19:30 からご案内できます!皆様本日はいかがお過ごしでしょうか?本日は天気が良く過ごしやすい一日になりそうですね!!それでも朝晩は冷え込みやすいのでマフラーや手袋などで防寒対策していきましょう♪お風呂にゆっくり浸かるのも温まって血が巡りやすくなる効果が期待できるのでいつもより少し長めにお風呂に入るのがオススメです!!さて本日も当店は元気よく営業しております!寒さによって筋肉は硬くなりやすくなり、血液の巡りが回りにくくなり、疲労が溜ますやすくなります。そんな硬くなったお身体を当店でほぐしてみませんか?全力で皆様のサポートをさせていただきます!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です!Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店<営業時間>11時00分～21時30分<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26<電話番号> 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　12：15　からご案内できます！ 今日も一段と寒くて早く暖かい日が来てくれないかなぁと毎日思ってます。最近平日の昼間外を歩いていると人が全然居なくてなんだか寂しい気持ちになります。人が多すぎるのもあまり好きではないですが、人が居な過ぎるのも意外と寂しい気持ちになるのだと最近気付きました（笑）  さてそんな今日は冷え性についてお話していこうと思います！ 寒い日など特に冷え性に悩まれている方は多くいるのではないでしょうか。冷え性の主な原因として ①自律神経の乱れ②筋肉量の少なさ③血行不良 が上げられます。では冷え性を改善させるには、、、？ ①飲食に気を付ける②服装に気を付ける③湯船に浸かる習慣をつける④禁煙に取り組む⑤良質な睡眠をとる⑥適度な運動 冷え性は食事や睡眠、運動といった生活習慣を見直すことで改善することが可能です。まずは小さなことからでも日常生活の中からできることを探して取り組んでみましょう！ また当店のメニューにある【オイルフットケア】などはお足元をほぐすことによってお足元から全身がとてもポカポカするのでとてもオススメです♪ 何か分からないことがございましたら、お気軽にお問い合わせください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店のタチバナです!本日 15:30 からご案内できます!今日は比較的、暖かい日となっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?お出かけ日和の天気となっていますね!是非、おでかけのついでにリラクのボディケアでリフレッシュしていきませんか?リラクのボディケアにはウイングストレッチコースとルーツストレッチコースの2種類ございます!ウイングストレッチコースは上半身特化のコースです!肩甲骨を中心に上半身メインでほぐしていきます!上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!どちらも50分以上のコースから全身のほぐしがございますまた、足のお疲れにはオイルフットケアもございますので是非受けてみて下さい!それではご来店お待ちしております!当店は今日も元気に営業しております!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です!Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店<営業時間>11時00分～21時30分<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　13：00　からご案内できます！今日の東京は晴れて良い天気となっていますが真冬の寒さになるそうです！昼間も気温が上がらないということで1日中、寒くて身体が疲れちゃいますね。外出される方は暖かい服装でお過ごしください！さて、2月が始まり、先月のお疲れがまだ残っている方が多いのではないでしょうか!デスクワークなどで肩や首にお疲れ溜まっている方も多いと思います!そんな方にはオプションの肩くびストレッチがオススメです!こちらは筋肉の奥の層までアプローチできるストレッチとなっております!肩と首のスッキリ感を味わえますので是非、ボディケアと一緒に受けてみてください!当店は今日も元気に営業しております! 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　13：00　からご案内できます！今日も肌寒い1日となりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか？今日は寒波の影響で北日本から西日本にかけて大雪になるところがあるとのことでそのせいか、東京も冷え込みそうですね。今日はしっかり防寒対策して体調崩さないようにしたいですね！また、寒い時期は室内から外に出たときなどに起きる寒暖差で自律神経が乱れお疲れが溜まりやすくなることがあるので防寒対策もしつつ、お身体のケアも定期的にしていきましょう！是非、リラクのボディケアで寒さに負けない身体づくりしていきましょう！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　14：00　からご案内できます！今日はかなり冷え込んだ天気となっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？雪が降るかもしれないと言われてましたが今のところ大丈夫そうですね！急激な気温の変化で身体の疲れが溜まりやすくなっていると思うので定期的にリラクでお身体リフレッシュしていきましょう！リラクのボディケアにはウイングストレッチコースとルーツストレッチコースの2種類ございます!ウイングストレッチコースは上半身特化のコースです!肩甲骨を中心に上半身メインでほぐしていきます!上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!どちらも50分以上のコースから全身のほぐしがございますまた、足のお疲れにはオイルフットケアもございますので是非受けてみて下さい!それではご来店お待ちしております!当店は今日も元気に営業しております!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：35　からご案内できます！ペアの方は　13：00　からご案内できます！今日も朝から冷え込んでいますが皆様いかがお過ごしでしょうか？1月も今日で終わりで2月に入っていきますね！1月の疲れがまだ残っている方が多いのではないでしょうか？ぜひ、リラクのボディケアでお疲れリフレッシュしていきましょう！リラクのボディケアにはウイングストレッチコースとルーツストレッチコースの2種類ございます!ウイングストレッチコースは上半身特化のコースです!肩甲骨を中心に上半身メインでほぐしていきます!上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!どちらも50分以上のコースから全身のほぐしがございますまた、足のお疲れにはオイルフットケアもございますので是非受けてみて下さい!それではご来店お待ちしております!当店は今日も元気に営業しております!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 今日はポカポカ陽気ですね～♪私は昨日同期の子と会って来たのですが、やっぱり同期の子と会うととてもパワーを貰えてこれからも頑張ろう！と思えます☆毎日仕事で忙しくて息抜きする時間が無い方！！！！是非Re.Ra.Kuへお越しください♪ さて、今日は水分補給の重要性についてお話していこうと思います！ みなさま、日頃から水分補給はしっかりとされていますか?成人されている場合、水分が体重の50～70%を占めているということは知っていますか? 水分は体内でさまざまな役割をしていて、体温調節をしたり筋肉を動かす働きをしたりするほか、血液として栄養素を全身に運んだり、汗や尿として老廃物を体外に出すなど重要な役割を担っています。夏に比べて冬はあまり汗もかかないので水分補給をおろそかになりがちだと思います。そんな時こそ意識的に水分補給を摂る必要があります！  Re.Ra.Kuではお身体をほぐすことによってお身体の血の巡りを良くしていき、老廃物を流していきます。その際に水分をしっかりと取っていただくことで、更に老廃物が流れやすくなり健康な体へと近づいていきます。Re.Ra.Kuでお身体をほぐして、老廃物を流しそして健康な身体づくりをしていきましょう!! 【水分補給をする上でのポイント】➀こまめに②意識的に③運動した後もこの3点を心がけてしっかりと日頃から水分補給をしていきましょう! 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カジノ です！本日　14：15　からご案内できます！ あっという間に1月も残りわずかとなってまいりました。ここの所、風が強く吹いて寒い日があったり、暖かい日があったり、、。早くも春がすぐそこなんじゃないかと感じるこの頃です！ さて、先日までRe.Ra.Kuで行っていました感謝祭。ご購入いただいたバリューチケットや、Re.Ra.Ku Payのチャージごとに付いて来た抽選番号、そちらの当選番号が本日発表されました！ 当選番号は店頭でも掲示しておりますのでご確認お忘れなく☆彡当選された方は商品申し込み期間が2/16(日)となっております！ 月末を迎え、11月から行っていた2024年度の【温活ケア】も間もなく終了でございます！健康な状態に欠かせない良質な睡眠を摂るためにも、身体を温めることは1つ大切な手段です♪日常を過ごされる中で固まってしまった筋肉を温め、ほぐし、血流促進と良質な睡眠時間を目指していきませんか？ 京王高井戸店ではお得に受けて頂けるセットコースをご用意しております。 【60分コース】ボディケア50分＋ほっとアイヘッド10分　限定価格7,650円 【90分コース】ボディケア70分＋ほっとアイヘッド20分　限定価格11,050円 【120分コース】〈オイルフットケア＋ボディケア〉100分＋ほっとアイヘッド20分　限定価格14,650円 セットコース終了まで残り4日。1月ほぐし納めにぜひ温活をお試しください(^^) 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　15：40　からご案内できます！ 今日は太陽がかくれんぼしているみたいで、陽がさしてないのでとても肌寒いですね～、、、毎日寒かったり暖かかったりと本当に体調を崩しやすい日が続いているので体調管理には十分お気を付けください！私も普段より長くお風呂に浸かって身体の芯まで温めるようにしてます♪身体を温めることで筋肉も緩んでくれて疲れにくいお身体へ変わっていくので良いことだらけですね☆ 温めるといえば、、、、、、只今Re.Ra.Kuでは【温活ケア】という季節限定のキャンペーンを行っております♪ 温活ケアとは「ホットピロー」をお身体の色んな所に乗せてお身体をほぐしていくものになります!上記でも言ったようにお身体を温めることで、固くなった筋肉がほぐれやすくなります!そのためいつもの施術より効果的に施術を受けて頂けます!首、肩甲骨、おなか、腰、足、手、目元などなど、、、それぞれ温めることでメリットがあります!この温活ケアに伴い「温活セットコース」も準備がございます☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーセット60分コース→ボディケア50分＋ほっとアイヘッド10分 セット90分コース→ボディケア70分＋ほっとアイヘッド20分 セット120分コース→ボディケア,フットケア100分＋ほっとアイヘッド20分 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらの温活ケアは今月までとなっておりますので、是非温活の気持ち良さを体験してみてください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 昨日の肌寒い感じとは一変して今日はとてもポカポカ陽気ですね♪最近花粉が飛び始めていてとてもつらいです、、、、日本人の多くはスギ花粉のアレルギーをもっている方が多いと思うのでみんなで乗り越えましょう！！！ 今日はRe.Ra.Kuの【オイルフットケア】のご紹介です♪ 当店のオイルフットケアは3種類のオイルの中からお好きなのを選んで頂き、そのオイルを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。足はもちろん、お身体全体のお疲れが気になる方にもおすすめです。※医療行為ではないので、病気を治療するものではございません。 【コース内容】 オイルフットケアコース60分<足裏～ふくらはぎ～ひざ周り>つま先からひざ上10cmまでしっかりケアしていきます。足全体のお疲れがなかなか取れない方に最もおすすめのコースです。 オイルフットケアコース40分<足裏～ふくらはぎ>ふくらはぎもしっかり行うコースです。デスクワーク・立ち仕事などで、足が疲れやすい方におすすめです。 オイルフットケアコース30分<足裏中心>足裏を中心にふくらはぎ・ひざ下までを行うコースです。ふくらはぎは流す程度にほぐしていきます。 【期待できる効果】・自然治癒力が高まる・血液の流れが促進される・老廃物の排出を促す・心身ともにリラックスし、ストレスを解消する 【選べるアロマオイル】～YUGA(優雅)～『ラベンダーの落ち着いた香り』～GENKI(元気)～『ローズマリーのスパイシーな香り』～SOUKAI(爽快)～『シトラスの爽やかな香り』 このオイル三種類の他にオイルが苦手な方にはクリームを使用してケアしていきます!何か分からないことがございましたら、お気軽にお問い合わせください☆ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店のタチバナです!本日 12:30 からご案内できます!ペアの方は 12:30 からご案内できます!今日も肌寒い日となっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?早いことで1月も終わりに近づいていますね!年が明けて、正月休みから段々と忙しくなってきてお身体の疲れが溜まってきた方が多いのではないでしょうか?ぜひ、リラクのボディケアでお身体リフレッシュしていきましょう!リラクのボディケアにはウイングストレッチコースとルーツストレッチコースの2種類ございます!ウイングストレッチコースは上半身特化のコースです!肩甲骨を中心に上半身メインでほぐしていきます!上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!どちらも50分以上のコースから全身のほぐしがございますまた、足のお疲れにはオイルフットケアもございますので是非受けてみて下さい!それではご来店お待ちしております!当店は今日も元気に営業しております!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です!Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店<営業時間>11時00分～21時30分<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　14：00　からご案内できます！ペアの方は　14：40　からご案内できます！ 今日は昨日に比べたら太陽が出ていないので外にいると肌寒く感じますね。ただ気温はそこまで低くないので過ごしやすいです♪もう少しで二月になりますが、例年に比べて暖かいので早くウィンタースポーツに行かないと雪が溶けてしまうなぁと日々感じてます（笑）  さて、今日は1/14から販売を開始した【バリューチケット】のご紹介です♪ バリューチケットとはお会計の際に使用して頂ける紙媒体のチケットになっております！詳細は以下の通りです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー1枚10,000円のご購入で+300ポイント分→300円分お得！3枚30,000円のご購入で+900ポイント分+10分延長無料チケット1枚→2000円分お得！5枚50,000円のご購入で+1500ポイント分+10分延長無料チケット2枚→3700円分お得！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まとめ買いをすればするほどお得が増すチケットになっております♪バリューチケットの販売は〖3/31〗までとなっておりますので、この機会に是非ご購入下さい♪Re.Ra.Kuで一番お得なお支払い方法となっております☆  何か不明点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　17：00　からご案内できます！ 昨日に引き続き、今日もポカポカした天気でどこかお出かけに行きたくなりますね～私は昨日水族館に行ってきたのですが、イルカショーがとても迫力があって楽しかったです♪今年はスギ花粉が例年よりかなり早く飛んでいるらしいので花粉症の方はお気を付けください、、、 そんな今日はRe.Ra.Kuの各種オプションメニューの紹介です♪ ☆各種オプションメニュー☆Re.Ra.Kuには計6つのオプションメニューがございます!その中でも人気なオプションメニューは脚こしストレッチ、肩くびストレッチ、アイヘッドケアの3つです! ～肩くびストレッチ～肩と首の奥の方の筋肉までアプローチすることができ、ボディケアより更に肩と首をストレッチしていきます！肩や首元にお疲れが溜まっていて、お悩みの方は是非『肩くびストレッチ』をオススメします♪ ～脚こしストレッチ～下半身の筋肉を更にほぐして、柔らかくしていきます。通常時コースでは味わえない、腰～脚元へのスッキリ感を実感できるコースになっております!長時間座りっぱなし&立ちっぱなしによって腰～下半身全体に重だるさやむくみ感を感じている方にオススメのコースです♪ ～アイヘッドケア～頭周りとお目元周りをほぐしていくコースです。頭部全体をほぐすことによって筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行促進を目的に行っていきます!デスクワークでのお疲れやリラックスを求めている方にオススメのコースです♪更に今だけ限定の【ホットピロー】を乗せてアイヘッドケアをしていくことで普段より更にリラックス効果が高まります！ メニューで悩まれたり、分からないことや不安なことがあればなんでもご相談、お問い合わせ下さい♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カジノ です！本日　11：35　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 今日は日差しもあって、なんだか温かさを感じる日ですね！私は先日初めてお花の寄せ植えをしたのですが、難しいながらも綺麗な色が集まると華やかでいいですね(^^)春もすぐそこなんじゃないかしらと思えてきます、、！ 11月から始まっていた期間限定《温活キャンペーン》も今月中でおしまいです！ホットピローでじわ～っとお身体をあたため、血流促進と筋肉を緩めるお手伝い♪ 合わせて京王高井戸店限定お得なセットコースも今月末までです！ 【60分コース】ボディケア50分＋ほっとアイヘッド10分　　限定価格7,650円(通常8,030円) 【90分コース】ボディケア70分＋ほっとアイヘッド20分　　限定価格11,050円(通常11,660円) 【120分コース】〈ボディケア＋フットケア〉100分＋ほっとアイヘッド20分　　限定価格14,650円(通常15,510円) 毎年恒例の人気なものですので、1月中にぜひ《温活》受けてみてくださいね(^^) 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カジノ です！本日　11：20　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 昨日は風が強く、空気も乾燥していた1日でしたね、、！感染症も流行っているようなので、みなさん体調にはお気をつけてお過ごしください(^^) 免疫力を上げるのに1つ大切な要素は睡眠です♪質のいい睡眠をとるためにオンオフが大切！お風呂にゆったり浸かるといいというのもよく聞きますが、血流を促進させるとリラックスできいい睡眠に繋がりやすいです◎ Re.Ra.Kuでは現在温活を実施中♪ホットピローを使って、よりぽかぽか。じんわりあたためてお身体を休めていきませんか？ また、睡眠にお悩みの方は【おなかケア】がおすすめ★実は腸の状態が睡眠と関係しているんです！オプションで10分と20分のコースがあるので気になる方はお試しくださいね！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　11：00　からご案内できます！今日は朝からかなり冷え込んでいますが皆様いかがお過ごしでしょうか？最近、風邪やインフルが流行っているので体調管理や防寒対策していきましょう！さて、リラクではこの寒い季節にオススメのオプションメニューがございます!それが温活ケア(ホットピロー)です!!これはホットピローというものを乗せてお身体を温めながら施術していくものになります!身体を温めることで固くなった筋肉がほぐれやすくなりいつもの施術もより効果的にもなります!ホットピローを乗せる箇所は首、肩甲骨、お腹、腰、手、足などに1個(10分)330円で乗せることが可能です!お疲れの箇所に乗せて身体を温めながら楽になっていきましょう!こちらはオプションメニューとなっておりますのでメインメニューのボディケアと一緒にお試しください!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　12：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 1月も半ばに差し掛かり、いよいよ2025年がスタートした感じですね～私は昨日同期の子達と遊んだのですが、息抜きもとても重要だなと感じました。人によって息抜きの仕方は違うと思いますが、リラクゼーションも息抜きの1つです！ 普段仕事で疲れている、プライベートの時間がない。そんな方は是非Re.Ra.Ku京王高井戸店へお越しください♪ 日々の疲れを取ってリラックス出来る空間を提供します♪  今日は「睡眠」 「食事」 「運動」についてお話していきます！ 「調和のとれた食事」　「十分な休養・睡眠」　「適切な運動」 皆様、この三項目を日頃からしっかりと意識できていますか?体調管理にはとても大切な3つのことです!これらはお互いが関連しあっているため、どれか1つだけ意識すればいい訳ではありません。それぞれを正しく行うことが日々の健康への近道になります！  体調をいい状態に保つために大切なことですので、ぜひ意識して過ごしてみてくださいね♪もちろん、お疲れが溜まりすぎて良質な睡眠がとれないとお悩みの方もいらっしゃると思います。ぜひ、日常にリラックス時間を取り入れて少しでも落ち着ける時間を大切にしてみてくださいね!(^^)!Re.Ra.Kuでも皆さんにリラックスしていただけるように、また、健康的なお身体を目指していけるように、しっかり施術を行っていきます! 皆さまのお疲れやお悩みに合わせてコースの提案をさせていただきますので、お任せください♪ご不明な点や不安なことがありましたら、何でもご相談下さい♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！今日も朝から冷え込んだ気温となっていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？最近、特に朝晩が寒くなっているので体調管理には気を付けていきましょう！さて、1月ももう中旬まできましたね！連休が終わり、お疲れが溜まり始めた人が多いのではないでしょうか？今年もリラクでお身体のケアをしてお疲れの身体をリフレッシュしていきましょう！また、リラクのボディケアにはウイングストレッチコースとルーツストレッチコースの2種類ございます!ウイングストレッチコースは上半身特化のコースです!肩甲骨を中心に上半身メインでほぐしていきます!上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!どちらも50分以上のコースから全身のほぐしがございますまた、足のお疲れにはオイルフットケアもございますので是非受けてみて下さい!それではご来店お待ちしております!当店は今日も元気に営業しております!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331