Re.Ra.Ku 京王高井戸店のブログ一覧

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！毎日うだるような暑さの中、いかがお過ごしでしょうか？食欲はいかがですか～？わたくしは、アイスが止まらないで～す笑♪胃袋と共に心も身体も緩めてほぐしが必要ですね～♪ご希望の方には呼吸と共にセルフストレッチもお伝えさせて頂いております。本日オススメしたいのは、ボディケア80分＋爽快ヘッドスパ20分の 『 セット100分コース』 です！お辛い箇所の緩和にもってこい！でございます！暑い夏はこれで癒してスッキリ致しましょう～♪店頭でご案内しておりますので、是非お試し下さいませ～♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 毎日暑い日が続いていますね。昨日の夜はゲリラ豪雨びっくりしましたね。店舗の中に居ても雨の音がとても聞こえていました。雷も10秒に1回くらいのペースで光っててかなりビクビクしてました。晴れているからといって油断したらダメですね、、！これから先、天気予報にも雷マークが付いている日があるので皆さま要注意です※ さて、今日はRe.Ra.Kuのオプションメニューについてご案内です♪Re.Ra.Kuには計6つのオプションメニューがございます!その中でも人気なオプションメニューは脚こしストレッチ、肩くびストレッチ、アイヘッドケアの3つです! ～肩くびストレッチ～肩と首の奥の方の筋肉までアプローチすることができ、ボディケアより更に肩と首をストレッチしていきます！肩凝り、首こりにお悩みの方は是非『肩くびストレッチ』をオススメします♪ ～脚こしストレッチ～下半身の筋肉を更にほぐして、柔らかくしていきます。通常時コースでは味わえない、腰～脚元へのスッキリ感を実感できるコースになっております!長時間座りっぱなし&立ちっぱなしによって腰～下半身全体に重だるさやむくみ感を感じている方にオススメのコースです♪ ～アイヘッドケア～頭周りとお目元周りをほぐしていくコースです。頭部全体をほぐすことによって筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行促進を目的に行っていきます!デスクワークでのお疲れやリラックスを求めている方にオススメのコースです 更に現在【爽快へッドスパ】というキャンペーンが実施中です♪炭酸が入ったヒンヤリ泡をつけて目元と頭周りをほぐしていくコースになっていて、通常のアイヘッドケアより更にスッキリしてもらえます!マイナス５℃の炭酸泡がかなりパチパチしてとても気持ちよいので是非お試しください♪この炭酸泡を付けることによって血行が促進され、普段のアイヘッドケアより更に効果が期待されます！爽快へッドスパで、心と身体もリフレッシュしていきましょう!!! 分からないことや不安なことがあればなんでもご相談、お問い合わせ下さい♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の オオキです！本日　13：00　からご案内できます！ペアの方も　13：00　からご案内できます！今日は昨日までとは比べ物にならないくらいの暑さですね！！外に出た瞬間思わずあっつ！！と口に出してしまいました＾＾そんな暑すぎる日にオススメしたいのがオイルフットケアコースです♪足元をスッキリさせることで少しでも涼しさを感じられるので暑い夏にオススメです！  Re.Ra.Kuのオイルフットケアコースとは？オイルフットケアコースは、アロマオイルを使用して、足裏から膝までをしっかりほぐします。アロマオイルは３種類用意しており、お好きなものをお選びできます。YUGA：ラベンダーベースで、イランイランやスイートオレンジなどをブレンド。日々お疲れの心身を労わりたいときにおすすめです。GENKI：ローズマリーベースで、レモングラスやブラックペッパーなどをブレンド。気分転換や集中したい、リフレッシュしたいときにおすすめです。SOUKAI：ライムベースで、スイートオレンジやペパーミントなどをブレンド。グーっと心身を伸ばして解放したいときにおすすめです。最短30分からご案内可能（10分単位で延長可能）30分：足裏を中心にアロマオイルでほぐします。40分〜：足裏だけでなくふくらはぎもしっかりとほぐします。ボディケアと一緒に受けるとよりスッキリ感がUPします。60分：うつ伏せ・仰向けの2体勢でしっかり足元をほぐします。足先から膝上10cmをしっかりとほぐします。足のお疲れが慢性的な方は60分が【おすすめ！】 足裏からしっかりアプローチするのがおすすめ！Re.Ra.Kuで提供しているオイルフットケアは反射区を意識して施術を行っているので、足つぼほど痛みも出ず、施術中はうとうとされる方も多いほどリラックス効果も期待できます！また足裏は全身を映し出す鏡と言えるぐらい、身体に関連深い反射区が多く存在します。オイルフットケアで足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化も期待できます。特に内臓系の反射区が多いため、ボディケアと合わせて受けると身体を内側からも外側からもアプローチができておすすめです！ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれることがあります。ふくらはぎの筋肉はポンプの働きをしており、下半身の血液を心臓に戻す役割があります。ですが、座りっぱなしや運動不足などで動かなくなることが多くなるとポンプの役割が弱くなり、むくみや冷えの原因に大きく関わってきます。足の疲れを自覚されていない方も、定期的にオイルフットケアを受けて足先の血流を促してみてはいかがでしょうか？足の疲れが気になる方やむくみやすい方はもちろん、なんだか身体がだる重い、なかなか疲れが取れない方はぜひボディケアと一緒にオイルフットケアも受けてみてください！  最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331  

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ツマガリ です！本日　12：00　からご案内できます！ペアの方は　14：30　からご案内できます！ 梅雨が明け、最近はいっきに暑くなりましたがいかがお過ごしでしょうか。外にいるときはもちろんですが、家にいるときも水分補給はしっかりと取ってくださいね～♪ そこでオススメになってくるのが、【爽快へッドスパ】になります！ボディケアと一緒に受けられるコースもありますので、心と身体をリフレッシュしていきましょう！  最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：30からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 今日も朝から猛暑ですね～暑さで知らず知らずのうちに体力が奪われていしまいますね～室内にいても脱水はあります。お出かけの際は特に水分補給をしっかりされて、少しでも体力を温存してくださいね～ 今日は『脚こしストレッチ』のご紹介です♪股関節を中心により深層の筋肉にアプローチできるストレッチとなっております！ 『ルーツストレッチ』を行っていただいた後や、上半身特化の『ウイングストレッチ』に組み合わせていただいても効果が期待できるものとなっています！ 効果としては・股関節周りの可動域の拡大・足腰周りの硬直、お疲れ緩和・代謝アップ・下半身全体のスッキリ・浮腫み解消・柔軟性up 等々効果は沢山です！是非一度お試し下さいませ～♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ ブログ登場お久しぶりです！皆さま、最近はいかがお過ごしでしょうか？アンドウはお休みの日、お出かけしたり趣味に没頭したりと充実した毎日を送っています♪ただその反面、身体をずっと酷使しているので私も定期的にボディケアには通っています！自分でほぐすことが中々難しいのでプロの力に頼ってます（笑）是非皆様もRe.Ra.Kuでほぐされませんか？ ところで皆様、Re.Ra.Kuの特徴はご存知でしょうか?Re.Ra.Kuでは「肩甲骨ストレッチ」と「股関節ストレッチ」が特徴のお店となっております♪肩甲骨は腕、肩、首、背中、腰などの筋肉の中継地点を担っているお身体にとってとても重要な場所になります。肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります。股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。このようにしてお身体は全身が繋がっておりどこか一か所をほぐすだけではなく全身をほぐしていくことが重要になります。お身体のお疲れやお辛い箇所を一緒に健康にしていきませんか?Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪何か分からないことや不安な点があればお気軽にご相談ください☆ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ こんにちは！今日、梅雨明けの発表がありましたね～天気予報では、全国的に猛暑となるようで、天気図が真っ赤でした。まるで、Re.Ra.Kuで記入していただく皆様のお疲れシートを連想してしまいました～ 少しでもお疲れの真っ赤をリラックスのgreen色になって頂きたくて、高井戸店でお待ち申し上げております♪一緒に暑い夏を乗り切りましょうね～ 現在、アイヘッドケアのキャンペーン中でございます！暑い夏を乗り切って頂きたくて、爽快ヘッドケア実施中です！ パチパチしゅわしゅわなマイナス５℃の冷感炭酸泡を体感していただき、爽快、リフレッシュと共に、従来のアイヘッドケアで目元、頭部を心地よい圧でほぐしていきますので、頭痛・眼精疲労、肩くびのお疲れに非常に効果が期待出来ます。 マイナス5℃の炭酸泡は頭皮だけでなく、首元や腕、お身体、お好みの場所に是非体感して頂ければ、リフレッシュ倍増となっておりますので、炭酸泡だけでもお試し頂けますので、お気軽にお声がけ下さいませ～♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 昨日の雨で昨夜はすこーし過ごしやすかったように思いますが、皆様はいかがでしたか～。少しでも過ごしやすいとリラックスしますよね～皆様は普段どのようなリラックスタイムをお過ごしですかぁ～？またご来店の時に教えて下さいね～♪ 本日はウイングストレッチコースのご紹介です！ 肩甲骨を中心に上半身をほぐしていくコースです。肩や首、背中のお疲れの辛い方に効果が期待できます。肩甲骨には、腕、肩、背中、首、腰へと繋がる17種類の筋肉が付いています。肩甲骨周りをほぐすことで、これらの筋肉が動きやすくなるという効果がございます。 また、50分ではうつ伏せ、仰向けと体勢を変えて全身をほぐしていきます。70分では更に横向きが加わり３方向から全身をほぐしていきますので、かなりのお疲れの緩和に繋がります。 皆様のリラックスタイムに加えて頂ければ幸いでございます♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は11：30からご案内できます！ 今日も天気予報は雨マークですね。やっぱり雨が続くと梅雨明けを待ち望んでしまいますよね～明けたら、、、いよいよ夏ですね！Re.Ra.Kuで癒されて、暑い夏を迎えませんか～♪ お身体の柔軟性について 肩、首、背中の疲れ、腰痛、股関節硬め、で整骨、整体に通い続けたことのあるムラカミですが、小さな毎日のストレッチの積み重ねと、呼吸で体内に酸素を取り入れ、適度に身体をほぐしてあげる、をやりましたところ、勝手に違和感がなくなっていきました。そして、それらを、それとなく継続する！を現在も続けています。同時にストレスも吐き出すことで、心と身体が軽くなっていきます。 適度な運動が出来ない時や軽い運動では追いつかないほどのお辛い方には、定期的にRe.Ra.Kuでほぐす習慣が、血行促進となり、お疲れのお身体を柔軟な筋肉、柔軟な血管に導き、老廃物を溜めない習慣へと変わっていき、非常に効果が期待できます。大切なお方のためにも、まずはご自分のメンテナスを♪ 身体が変われば心も変わる心が変われば身体も変わる 皆さまのお身体を柔軟な習慣へと導くお手伝いをさせて頂きたく思います。一緒に『疲れないお身体作り』していきませんか～？ ご来店お待ち申し上げておりま～す♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ツマガリ です！本日　12：40　からご案内できます！ペアの方は　12：40　からご案内できます！ 皆さま、まだまだ暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？毎日、スマホやテレビを見て目元周りお疲れではないですか？そんなときにオススメなのが『爽快へッドスパ』というメニューです！！  爽快へッドスパとはオプションメニューのアイヘッドケア施術前に頭皮に⁻5℃の炭酸を乗せ、頭周りをほぐしていきます!パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待できるメニューとなっておりますのでぜひ、ボディケアと一緒に受けてみて下さい!!   最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！今日はスッキリしない天気となっておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？梅雨真っ只中ですのでジメジメしていて気分が上がりづらいですね。そんな時期にお身体からスッキリできるメニューがございます！それが爽快へッドスパです！！爽快へッドスパとはオプションメニューのアイヘッドケア施術前に頭皮に⁻5℃の炭酸を乗せ、頭周りをほぐしていきます!パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待できるメニューとなっておりますのでぜひ、ボディケアと一緒に受けてみて下さい!!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の ムラカミ です!本日11:30からご案内できます!ペアの方は11:30からご案内できます!蒸し暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか～涼しい夏だったらいいの になぁ～と想いながら、いつ蝉が鳴きだすのだろうかと、待ち構えてしまいませんか～?私だけでしょうか～笑 そんな暑い夏をリラックスで吹き飛ばしていきましょう～本日はオプションメニューの『肩くびストレッチ』についてご紹介いたします♪・デスクワークが多い・環境が変化した・プレッシャーがある・肩、首が辛い・背中がこわばっている・姿勢が悪い・身体が硬いこのようなお辛い要因の方は『ウイングストレッチコース』『ルーツストレッチコース』のボディケアに加えて受けていただくことで、表層部分だけでなく、更に深層部分へとアプローチしていけますので、効果が期待できます。また、『肩くびストレッチ』では深呼吸を特に意識していきますので、無意識に呼吸が浅くなったり、早くなったりを整えていきます。お疲れのコリやハリを伸ばしていきますので効果が期待できます!是非効果をお確かめにお試しくださいませ～♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です!Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店<営業時間>11時00分～21時30分<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　12：50　からご案内できます！今日は朝から雨が降り続けていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？梅雨入りして、しばらく雨の日が続きそうですね。雨のおかげで少し気温が落ち着いてきたとはいえ、ずっと雨の日が続くのもしんどいですね～。そんなスッキリしない天気の時は爽快へッドスパでお身体から元気になりませんか！爽快へッドスパとはオプションメニューのアイヘッドケア施術前に頭皮に⁻5℃の炭酸を乗せ、頭周りをほぐしていきます!パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待できるメニューとなっておりますのでぜひ、ボディケアと一緒に受けてみて下さい!!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！連日、暑さが本格的になってきましたね！今日はここ最近より気温が落ち着いていて少しだけ涼しさも感じるのではないでしょうか。こまめな水分補給を忘れず、暑さ対策も引き続きしていきましょう！さて、7月ももう中旬に差し掛かろうとしています。夏に入り、身体が暑さに慣れるのに時間がかかると思いますし、季節の変わり目で疲れやすい時期でもあると思います。そんなときはぜひ、Re.Ra.Kuのボディケアでリフレッシュしていきましょう!!Re.Ra.Kuのボディケアにはウイングストレッチコースとルーツストレッチコースの2種類ございます!ウイングストレッチコースは上半身特化のコースです!肩甲骨を中心に上半身メインでほぐしていきます!上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!どちらも50分以上のコースから全身のほぐしがございます!それではご来店お待ちしております!当店は今日も元気に営業しております!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 連日暑い日が続いていますね～慣れない暑さに疲れが倍増しますよね～そんな時は、決して耐えたりせずに、ホッとお身体を緩めにRe.Ra.Ku京王高井戸店で一服されてみてはいかがですか～♪ 只今 【爽快アイへッドスパ】 のキャンペーン中でございます♪ ・寝ても疲れが取れない・デスクワーク・リフレッシュ(すっきり)したい・緊張しがち(力が抜けない)・首や肩の疲れに悩んでいる このようなお方は、通常のアイヘッドで目や頬、首を緩めた上に、更に血行促進の効果が期待できる、マイナス５℃の冷感炭酸泡で頭皮や皮膚を引き締め、首や肩、背中が緩まり、心も身体もリフレッシュいたしませんか～♪是非、満面の笑顔で、ご来店をお待ち申し上げております～ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　ツマガリ　です！本日　11：30　からご案内できます！ペアの方も　11：30　からご案内できます！7月が始まって一週間が過ぎました！暑い日が続いていますので、しっかりと水分補給を取ってくださいね！休みの日は、暑いとなかなか家から出られないですよね。。テレビやスマホを見る機会が多くなってくると思います。そうした中でお疲れになってくるのが、やはり【目】になります。！そんな時には！Re.Ra.Kuの【アイヘッドケア】がオススメです☆ ～アイヘッドケア～頭周りとお目元周りをほぐしていくコースで、頭部全体をほぐすことによって筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行促進を目的に行っていきます!デスクワークでのお疲れやリラックスを求めている方にオススメのコースになっております♪ そしてなんと！！！Re.Ra.Ku京王高井戸店では７月から新たなキャンペーンがスタートしました！その名も、、、、【爽快へッドスパ】！！！！ 炭酸が入ったヒンヤリ泡をつけて目元と頭周りをほぐしていくコースになっていて、通常のアイヘッドケアより更にスッキリしてもらえます！かなり炭酸がパチパチしてとても気持ちよいので是非お試しください♪ 爽快へッドスパで、心と身体もリフレッシュしていきましょう！！！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カジノ です！ 私事ではありますが、少しの期間お休みをいただいて旅に行ってきました！そして今月からまた復帰してフレッシュに出勤させていただいています(#^^#)みなさんの健康のサポートをさせていただけるよう、改めてよろしくお願いします！ 連日とっても暑い日が続いていますが、みなさん体調いかがお過ごしでしょうか？暑さ対策などして、どうぞ無理せずお過ごしください！ちなみに私は暑さ対策として、ミント水を首や腕に吹きかけています！スーッと涼しくなるのでオススメです♪ そして、Re.Ra.Kuでも暑さ対策「炭酸泡スプレー」を使ったコースが今年も始まっています～冷たくパチパチするスプレーを皮膚に吹きかけていきます！このスプレーはひんやり気持ちがいいだけでなくパチパチ泡で血行促進の効果も期待できちゃいます！例年は主に頭皮にのみスプレーを吹きかけていたのですが、今年は腕や足、首などにもお付けすることができます◎ぜひお身体をほぐして、らくらくに、そして涼し～くしていきませんか？ スプレー3か所　＋330円　　スプレー5か所　＋550円で承っております！「サボン」「グレープフルーツ」のふたつの香りからお選び下さい♪ 本日は12：15からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の オオキ です！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 今日も朝から暑いですね～！湿度が高くてムシムシ＆高温な体感を感じています。室内にいても、勝手に身体の水分は蒸発していて、体感では気付かない程の水分が蒸発しているそうです！意識して水分摂取をしていきましょう！ 本日はこんな暑い日におすすめの『爽快へッドスパ』キャンペーンについてご紹介いたします♪   Re.Ra.Ku グループの『爽快ヘッドスパキャンペーン』毎年大人気の夏季限定メニューが今年も登場！–5℃の冷たくて気持ちいい炭酸泡で夏の暑さをスッキリ解消！音・感覚・香りで気分も爽快に♪暑〜い夏にぴったりの 『 爽快ヘッドスパ 』 はいかがでしょうか？※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません キャンペーン概要実施期間2024年7月1日（月）〜9月30日（月）爽快ヘッドスパって？Re.Ra.Ku グループ人気オプションメニューのアイヘッドケア施術前に頭皮に–5℃の炭酸泡を乗せ、タオルの上から頭部をほぐします。パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待できます。ひんやり冷たい炭酸泡の『音』『感覚』『香り』で爽快なひとときをお過ごしください。こんな方におすすめ！・慢性的な肩周りのお疲れをスッキリさせたい方・夏の暑さをスッキリ吹き飛ばしたい方・炭酸スプレーの香りとアイヘッドケアのほぐしで癒されたい方料金＋爽快ヘッドスパ 10分 1,430円(税込)＋爽快ヘッドスパ 20分 2,750円(税込)※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません※Spa Re.Ra.Ku ／ Ruam Ruam のコース・価格は各店舗にお問合せください注意事項– 単品でのご提供はしておりません、通常コースと組み合わせてご利用ください– なくなり次第、終了となります– 現金、クレジットカード、電子マネー、Re.Ra.Ku PAYでお支払いいただけます　※店舗によってはご希望の決済ができない場合もございます– 各種優待チケットでのご提供はしておりません– 禁忌事項に該当される方は施術をお断りしております 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日12：30からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？先日ムラカミは夜中に足をつってしまい、しばらく痛みと格闘するはめに(-_-;)前日は暑かったのに、水分摂取を怠ってしまい、反省！足を引きづりながら、水分を多量に摂取し、二度寝が叶いました。 湿度が高い暑い日は、ミネラルも一緒に、水分摂取は多めの摂取をオススメいたします！ 本日オプションメニューである『脚こしストレッチ』について。 Re.Ra.Kuではボディケアの主軸である、下半身の股関節を中心に全身をほぐすコース『ルーツストレッチコース』がございます！足腰のお疲れや股関節の硬い方に、効果が期待できます！表層部分に加え、更に深い層にアプローチ出来るのが、『脚こしストレッチ』というものです。 ♦デスクワークでの座りっぱなし、立ちっぱなしなどで、重だるさや浮腫み感を感じておられる方♦前屈動作が辛い方♦下半身全体にこわばりがある方♦フットを希望されない方 ・股関節の可動域の増大・臀部、太もも、ふくらはぎ、足裏に対しスッキリ感を実感できる・重だるさや浮腫み感解消 このような効果が期待できる専門コースとなっています！是非『ルーツストレッチコース』に『脚こしストレッチ』を加えて頂くことで、高い効果が期待出来ますので、是非合わせてお試しくださいませ♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　12：50　からご案内できます！ペアの方は　13：05　からご案内できます！ 今日も朝から暑いですね。梅雨はどこに行ってしまったのだろうと思うくらい毎日暑い日が続いてますね。皆様、しっかりとお休みを取れていますか？暑いと汗をかいて、身体の中の水分がどんどん失われていきます。 みなさま、日頃から水分補給はしっかりとされていますか?成人されている場合、水分が体重の50～70%を占めているということは知っていますか?水分は体内でさまざまな役割をしていて、体温調節をしたり筋肉を動かす働きをしたりするほか、血液として栄養素を全身に運んだり、汗や尿として老廃物を体外に出すなど重要な役割を担っています。Re.Ra.Kuではお身体をほぐすことによってお身体の血の巡りを良くしていき、老廃物を流していきます。その際に水分をしっかりと取っていただくことで、更に老廃物が流れやすくなり健康な体へと近づいていきます。Re.Ra.Kuでお身体をほぐして、老廃物を流しそして健康な身体づくりをしていきましょう!!【水分補給をする上でのポイント】➀こまめに②意識的に③運動した後もこの3点を心がけてしっかりと日頃から水分補給をしていきましょう! 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331