Re.Ra.Ku 京王高井戸店のブログ一覧

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　ムナカタ　です！ 本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ ６月もあと２日ですね！今日もとても暑いです。暑さや冷房が効いた室内での作業など、体調管理がとても難しい季節ですね。これからも暑さが続くのでバランスの良い食事や運動や休息をしっかりしていきたいですね！もちろん、ボディケアでお身体のケアもオススメです♪ Re.Ra.Kuに「脚こしストレッチ」というオプションメニューがあるのはご存じですか？「脚こしストレッチ」とは、腰や脚などの下半身をしっかりストレッチしていくコースです。ほぐすことで筋肉の表面が緩みやすくなり、ストレッチをすることでより奥の筋肉までアプローチします。デスクワークで長時間座り姿勢が多い方、立ち仕事で腰から足がお辛い方などたくさんの方にオススメしています！通常のボディケアと組み合わせて、ほぐしとストレッチでケアしてみませんか？ストレッチをすることでスッキリ感が持続する効果も期待できます。 本日も張り切ってほぐしていきます！ 京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　ムナカタ　です！ 本日　11：00　からご案内できます！ 今日も蒸し暑いですね！朝の時間、雨がパラパラ降っていました。すぐに止んだのですが、また降りそうですね。折りたたみ傘を持ち歩くと安心です。 皆さん最近ストレッチをしていますか？デスクワークでずっと同じ体勢の方や、立ち仕事・力仕事でお疲れの方もたくさんの方にストレッチをオススメしています。筋肉を伸縮させて柔らかさを保っていると疲れにくいお身体になることも期待できます！Re.Ra.Kuではボディケアの後にお客様のお身体に合ったセルフストレッチをお伝えしています。その場だけのケアではなく、隙間時間にもケアができますね♪ ボディケアは「ウィングストレッチコース」「ルーツストレッチコース」の２種類ございます。お疲れに合わせてお選びください！ご来店時にもコースの違いやお疲れの箇所に合った提案をお伝えさせていただきます。 京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ ボディケア こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のカジノです！ 本日13：10からご案内できます！ 今日も蒸し暑い天気ですね！みなさん体調いかがお過ごしでしょうか？ なんとなく疲れやすい、元気が出ないという方は呼吸が浅くなっているかもしれません！日々同じ姿勢でいることが多く背中が硬くなっている方は呼吸も浅くなりやすいです…。 普段から身体を動かす習慣があるという方も、そうでない方も、リラクゼーションを受けて、リラックス！ 呼吸のしやすいお身体に近づけていきませんか？ ６月もあと少し、楽しく乗り越えていきましょう♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　ムナカタ　です！ 本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　14：10　からご案内できます！ 本日も湿度が高く、少し歩いただけで汗が出ました！マスクを外すと涼しいので、無理せず屋外では積極的にマスクを外して涼んでいきたいですね。蒸し暑いので体調に気を付けて過ごしていください！ 目や頭・首のお疲れに「アイヘッドケア」をオススメしています。肩まわりがお辛い方にもオススメです！首の筋肉と頭を覆っている筋膜はつながっているので、頭をほぐすことで首も緩みやすくなる効果が期待できます！リラックス効果も期待できるので、お疲れに合わせてアイヘッドケアもコースに入れてみてください♪ ７月から夏季限定で「爽快へッドスパ」も始まります！‐５度の炭酸泡を頭皮に付けてほぐしていきます！夏のRe.Ra.Kuといえば「爽快へッドスパ」です！アイヘッドケア同様、１０分～ございます。通常のコースと併せてご予約ください！※７月からの夏季限定コースとなります。 本日も張り切ってほぐしていきます！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　ムナカタ　です！ 本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　11：30　からご案内できます！ 今日は湿度がとても高いそうです！気温はそこまで高くなくても、湿度が高いとムシムシしますね！水分補給をしっかり意識していきましょう♪ デスクワークや立ち仕事、家事や毎日の生活で肩まわりがお辛い方、腰から足にかけてお辛い方どちらもあると思います。Re.Ra.Kuのボディケアは ◎上半身特化◎下半身特化 の２種類のコースがあります。お疲れの箇所に合わせて選んでいただきます。また、２つのコースを組み合わせることもできますので全身しっかりほぐしていくことも可能です！「上半身特化」は肩甲骨にポイントをおいて、上半身のお疲れの箇所・肩周りをしっかりとほぐしていきます。「下半身特化」は腰から足にかけて重点的にほぐしていき、股関節周りをしっかりストレッチしていきます。 是非お疲れの箇所に合わせてお身体をケアしていきましょう！どのコースが良いのか分からない方は、スタッフがお疲れに合わせたコースをご提案させていただきます。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　ムナカタ　です！ 本日　12：30　からご案内できます！ 皆さんこんにちは！今日は午後から雨が降るそうです。帰宅時間に雨だと少し残念ですね！洗濯物を外で干せないのも残念です！ もうすぐ７月になりますね！サンダルが活躍する季節になります。身体のケアも大切ですが、足のケアもお勧めしています！フットケアはアロマオイルが３種類から選べます！ ・YUGA(優雅)：リラックス【ラベンダーベースの香り】・GENKI(元気)：リフレッシュ【ローズマリーベースの香り】・SOUKAI(爽快)：スッキリ【柑橘系ベースの香り】 気分に合わせて香りを選んでいただきます！ひざ下の脚全体をアロマオイルでもみ流していきます。※香りが苦手な方は無香料のクリームもございます 足のお疲れが気になる方やフットケアが好きな方、たくさんの方にオススメしています！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　ムナカタ　です！ 本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　14：10　からご案内できます！ 先週末から暑い日が続いていますね！こまめに水分を取っていますか？日焼け止めやサングラスで紫外線対策もしていきたいですね！ 皆さんはハンドケアを受けたことがありますか？手は毎日たくさん使う部位です。お身体のケアもとても大切ですが、手や腕もしっかりとケアをしていくことも大切です！肩や首の筋肉ともつながっているので、ボディケアと併せたコースもオススメしています！クリームかアロマオイルでもみ流していくのでリラックス効果も期待できます！是非ボディケアと一緒にハンドケアも入れてみてください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の クラシナ です! 本日 11:30 からご案内できます!ペアの方は 12:30 からご案内できます! 皆様本日はいかがお過ごしでしょうか?最近は天気が良い日も多くお出かけされる方も多いのではないでしょうか。 6月上旬は雨の日や曇りの日も多かったので、天気が良いと気持ちもスッキリしますね! 気圧の変化や日常生活での溜まったお疲れを癒しに来ませんか?高井戸店スタッフ一同全力であなたのことをサポートいたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーそして今回は【ルーツストレッチコース】についてのご案内です。 6月から新しく加わった「ルーツストレッチコース」は股関節周りのストレッチを取り入れたコースです!普段はあまり大きく動かすことがない方もいらっしゃると思います。そのためしっかりストレッチをすることでスッキリ感が期待できます! 股関節は腰とも関連深いところなので、腰のお疲れが気になる方はぜひルーツストレッチコースをやってみませんか? 本日は全日でご案内がしやすくなっておりますので、ぜひお出かけ次いでやお仕事帰りにお立ち寄りくださいね♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ♪ ・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・.。・*.。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております! ・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・.。・*.。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です! Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店<営業時間>11時00分～21時30分<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26<電話番号> 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のカジノです！ 本日　11：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ ６月も早くも半分を終えましたね！みなさん週末はいかがお過ごしでしょうか？今月は祝日がなく連休の取りづらい月だと思いますが、休日が今日みたいにしっかり晴れると嬉しいですね！ みなさん、日焼け止めと水分補給はお忘れなく、楽しくお過ごしくださいね！！ 京王高井戸店は６月から新しいメニューになって、施術を行っています！ベースとなるのは、ボディケア２種類！・上半身のお疲れに特化した「ウィングストレッチコース」・下半身のお疲れに特化した「ルーツストレッチコース」 みなさんそれぞれのお身体のお疲れにより寄り添ったメニューになっております！ 他のオプションのコースとも組み合わせ自由な「カスタムセットコース」のご用意もありますので、ぜひピッタリな組み合わせを見つけていきましょう♪ ウィングストレッチ 本日も空きがございます！ご用事のあとにでも、せひお身体をほぐしにいらしてくださいね♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　ムナカタ　です！ 本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：50　からご案内できます！ 今日は金曜日ですね！土日はとても気温が上がるそうです！暑いのが嫌だな～と思うかもしれませんが、私は洗濯物をいっぱい干せる嬉しさでワクワクしています！！気合を入れて明日たくさん洗濯物を干そうと思います！！皆さんは土日の過ごし方やワクワクする予定はありますか？ Re.Ra.Kuでは、お疲れの箇所に合わせたコースを提案させていただいております。肩まわりがお疲れのお客様には「肩くびストレッチ」をオススメしています。筋肉は層になっています。ほぐして筋肉を緩めていくと、表面の筋肉から緩んでいきます。そこでストレッチをすることで、奥の筋肉の方までアプローチしていくのでスッキリ感が持続する効果が期待できます。 ストレッチが苦手！という方もスタッフがお声がけしながら、じわじわとゆっくり伸ばしていったりお客様のお身体に合わせた力加減でストレッチしていきます！ 是非ボディケアなどに組み合わせて受けてみてください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　ムナカタ　です！ 本日　14：30　からご案内できます！ 今日は朝は曇りで通勤がしやすかったですが、午後になり雨が降ってきました！雨の日は足元が滑りやすいので、気を付けて歩きたいですね。 足元に気を付けて歩いていると、いつもと歩き方が少し変わって普段使わない筋肉を使って疲れてしまうこともありそうですね。気温が暑くなってきましたが、この時期も湯船につかることはとてもおすすめです！筋肉を温めてあげると緩みやすくなったり、筋肉の緊張の緩和にも期待できます。是非この時期も湯船に入ってリラックスタイムを作ってみてください♪ Re.Ra.Kuではボディケアが2種類ございます。 上半身がお疲れの方にオススメ「ウイングストレッチコース」下半身がお疲れの方にオススメ「ルーツストレッチコース」 お疲れに合わせてコースのご案内をさせていただきますので、安心してご来店ください！その他オプションメニューも多数ございます。 本日も張り切ってほぐしていきます！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　クラシナ　です！ 本日　14：00　からご案内できます！ペアの方は　14：00　から　16：00までご案内できます！ 【明日6月15日のご案内状況】11：00～18：30までご案内可能です！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 皆様本日はいかがお過ごしでしょうか？ 6月も半月が過ぎてもうすぐ後半に入りますね！お身体のお疲れはいかがですか？ 日々の生活でお身体のお疲れはどんどん溜まっていきます。また、気圧の変化や天気の変化でもお疲れは溜まると思いますので、ぜひお身体をほぐしてスッキリしませんか？ あなたのお身体を私たちが一生懸命ケアをして、お身体が楽な状態をキープすることをサポートします！ 6月から新メニューに代わり、よりあなたのお身体に合わせたコースを提案いたしますのでお気軽にご相談くださいませ。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　ムナカタ　です！ 本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 皆さんこんにちは！今日は曇りの予報ですが、気温・湿度が高いですね。曇りでも紫外線はしっかりありますので日陰で休んだり、日傘を活用していきたいですね！ ６月からコースが新しくなり、まだコースの内容が分からないという方も多いと思います。その中からボディケアの「ルーツストレッチ」を今日は紹介したいです！「ルーツストレッチ」とは主に下半身(腰から脚全体)に特化したコースです。腰から下がお疲れの方・気になる方にオススメしています。・２０分コース　仰向けのみ・５０分コース　うつ伏せ・仰向け・７０分コース　うつ伏せ・横向き・仰向けとありますが、どのコースも１０分単位で延長が可能です！５０分以上のコースで、全身のもみほぐしもやっていきます！オススメは横向きも入ってくる７０分以上です。 今までになかった「ルーツストレッチ」というものは、仰向けの体勢で骨盤まわりをルーツストレッチでアプローチしていきます。ストレッチなのでスッキリ感が期待できます。 腰周りが気になる方・お疲れの方・やってみたい！という方是非いろんな方に受けてみてほしいです！ 今日も張り切ってほぐしていきます！！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の ムナカタ です! 本日 11:00 からご案内できます!ペアの方は 12:30 からご案内できます! 皆さんこんにちは!雨が続いていますが体調はお変わりないですか?出勤の時に歩いていると、周りの人たちの傘の柄や色味を見ると色々な種類があって見入ってしまいます。今度傘を新しくする時の参考にさせてもらっています! Re.Ra.Kuには「肩くびストレッチ」というオプションメニューがあります!通常のコースと組み合わせるストレッチのメニューとなります。ほぐすと表面の筋肉から緩んでいきますが、ストレッチをすることで肩や首・腕周辺の筋肉の層の奥のほうまでアプローチします。肩周りが少しでも気になる方にオススメです!ストレッチをするのでスッキリ感が長く続く効果も期待できます! ぜひ通常のボディケアと、お疲れに合わせてオプションメニューを組み合わせてみてください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ♪ ・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・.。・*.。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております! ・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・.。・*.。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です! Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店<営業時間>11時00分～21時30分<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店です! 本日　15：40　からご案内できます!ペアの方は　16：00 　からご案内できます! 本日ブログ担当のニイホです♪今日はあいにくの雨ですね。梅雨入りしてしまったのでお出かけもしにくいと思います。 日頃のお疲れがたまってはいませんか?私は自宅でストレッチをしますが、なかなか自分ではケアしにくい場所もあります。 お身体をほぐしてもらうと、より快適で健康的なお身体に変化していくのでオススメです♪ 当店でお身体をほぐして心も身体も癒しませんか?皆様のお越しを心よりお待ちしております。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ♪ ・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・.。・*.。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております! ・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・.。・*.。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です! Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店<営業時間>11時00分～21時30分<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26<電話番号> 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のカジノです！ 本日11：20からご案内できます！ 週末いかがお過ごしでしょうか？予報によると、今日は曇り。雨は降らなさそうですね！ 天気が崩れやすいこの季節。もしかしたら今日がおでかけのチャンスかも？！ この時期、自律神経も乱れて体調も崩しやすかったりもします…。なんだか寝れないなあなんてことがある方もいらっしゃるかもしれません！ そんな方は呼吸に意識を向けてみてくださいね！呼吸が整うと心が落ち着いて、リラックスできます！ 当店のコースには、「オイルフットケア」やオプション「アイヘッドケア」などリラックスできて、思わず眠っちゃうメニューもございます！ フットケア 最近疲れてきたなあという方はぜひ受けに来てくださいね(^^)♪ 本日もわずかですが、空きがございます！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　ムナカタ　です！ 本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　11：45　からご案内できます！ 今日は雨ですね！もう梅雨なのか、梅雨入り間近なのか分かりませんが、今日から雨の日が多くなるそうです！私は髪の毛がまとまらなくて困っています。湿気に悩まされる日がしばらく続きそうですね。 梅雨や夏の時期は「フットケア」が人気です！アロマオイルでほぐして、もみ流していきホットタオルでオイルをふき取っていくと脚がとてもスッキリします！ホットタオルで足の拭き上げをするということもポイントです！とても気持ちが良いです！リラックス効果も期待できるので、自律神経も整いやすくなると言われています。「フットケア」でほぐした後に「ボディケア」で全身をほぐすと、ボディケアだけ受けるよりも、血流が促進されてより緩みやすくなることが期待できます。ぜひコースを組み合わせてリラックスなひと時をお過ごしください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　ムナカタ　です！ 本日　11：00　からご案内できます！ 今日も暑いですね！夜から雨が降って天気が崩れるそうです。洗濯物は夕方になる前に取り込んだ方が良さそうですね！ 最近暑いのでマスクが自由になったのはとても嬉しいですね！でも気を緩めずに熱中症対策はしっかりとしていきたいです。外出中は日傘を持ったり、日陰で休んだり、もちろん水分はこまめに補給することは大切です。室内にいるときもしっかり水分をとって過ごしましょう♪ Re.Ra.Kuではアイヘッドケアがとても人気です。目元や頭・首をしっかりとほぐしていくコースです。１０分・２０分があります。通常のコースと組み合わせてご予約ください！ どのコースを予約すれば分からない！という方は来店時にお疲れに合わせたオススメのコースを、スタッフがご提案させていただきます！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のカジノです！ 本日12：50からご案内できます！ペアの方は14：10からご案内できます！ 今朝までの雨も止み、今日はいいお天気ですね！もうじき梅雨にも入るため、こんな天気はレアかも！と、出勤前にたくさん洗濯物を干してきました！(#^^#) みなさんはいかがお過ごしでしょうか？どうか体調崩されぬよう、水分補給しっかりとお過ごしくださいね！ さて、本日は夕方以降のお時間にも空きがございます！お仕事終わりにお身体しっかりとほぐしていきませんか？ ボディケアは「肩甲骨を中心に上半身をしっかりほぐしていくウィングストレッチコース」と「股関節を中心に下半身の筋肉を緩めていくルーツストレッチコース」の２種類がございます！ 全身がお疲れの方はこの２種類の組み合わせも出来ます！ ウィングストレッチコース７０分 ご予約の際、コース設定が分かりづらい場合は店頭にてお客様におすすめのコースを一緒に考えてまいりますので、お時間だけ先に確保していただくのがおすすめです！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ♪ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！ Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の ムナカタ です! 本日 11:00 からご案内できます!ペアの方は 12:30 からご案内できます! みなさんこんにちは!今週は週末にかけて天気が崩れるそうです。梅雨入りとなるのでしょうか?梅雨の時期の休みの日は洗濯物に乾燥機をかけに出かけるので、それに時間を取られてしまいます。ですが乾燥機で乾かすとタオル類はふっくら仕上がって気持ちが良いですね! 梅雨の時期は皆さんいかがお過ごしですか?湿気対策などオススメがあれば教えてください♪ 「日傘」や「雨傘」を持つ頻度が増えてきましたが、手や腕のケアをしていますか?手や腕をしっかりケアすることはあまりないと思います。Re.Ra.Kuでは「ハンドケア」というオプションメニューがあります。クリームやアロマオイルを使ってもみ流していくものです。ボディケアだけでは手や腕をほぐす時間をたくさんは取れないので、ハンドケアをオススメしています。手や腕が疲れているなと思う方はもちろん、あまり気にならない方もハンドケアを受けてみると意外と疲れていたんだな～と気づきがあるかもしれません。ハンドケアはリラックス効果も期待できますので、お時間がある方は是非ボディケアと組み合わせてみてください! 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ♪ ・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・.。・*.。・ ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております! ・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・.。・*.。・ マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です! Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店<営業時間>11時00分～21時30分<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331