Re.Ra.Ku 京王高井戸店のブログ一覧

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！今日から８月がスタートいたしましたね～すこーしカラッとした暑さのような気がしていて、少しは過ごしやすい一日になればいいな～と願ってしまいます！水分補給をしっかりして今日も元気にお過ごしくださいませ～さて、私事で申し訳ございません！肩くび、腰痛が辛くて整体と整骨院に通い続けて、運動の良さも理解しつつ、セルフ運動、セルフストレッチが全く続かず、うん十年（笑）行きついた先は、このリラクゼーションでした！！！肩こりも筋肉の硬直や長時間同じ姿勢による緊張から来るもので、心も身体も全ては『緩めてあげる』が大事なポイントだと気づきました！心も身体も緩められるのは、Re.Ra.Kuのリラクゼーションが即効性が非常に高いです！お身体だけでなく、心の疲れや緊張で肩や首は無意識に硬直もしています！・ゆったりとしたBGM・ピンポイントでおつらい箇所をじわじわほぐします・続けることで効果の出てくる柔軟性のストレッチ・深呼吸と楽しい会話で、心も身体を大いに緩めるお手伝いをさせて頂けませんか～？最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの 【ウイングストレッチコース】 をお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 皆さま、毎日暑い中、お仕事、家事、勉学に、お疲れさまです！日々の生活でご自分へのご褒美はしっかり出来ていますか～？ご自分へのご褒美をしっかり出来る人がしっかりとしたパフォーマンスも発揮出来るのではないかと思います！ 癒しのお手伝いとしてRe.Ra.Ku京王高井戸店でお待ち申し上げております♪ 日々、皆様の『手』は四六時中止まることなく動かしておられます。24時間365日就寝中以外の手はずーっと動いています。『手』に感謝して、労って、癒して差し上げるのに　【ハンドケアコース】　をオススメします！ ハンドケア限定の美容成分がたっぷり含まれたアロマクリームを選んでいただき、柔らかくハリのあるすべすべ肌に！ 手のひら、手の甲、腕、案外自分でも知らなかったお疲れに気付かれることが多いコースです！【ハンドケア20分コース】【ハンドケア30分コース】　で至福のひと時を提供させて頂きます！ 是非、お疲れの時以外にも、日々頑張っている『手』に労いとご褒美に、優しくほぐさせて頂きます！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースも合わせてお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 今年の夏は今年最高気温が発表されたりと、かなり危険な暑さが記録されていますね～みなさま、熱中症には十分、お気をつけて、涼しい場所を探してお過ごし下さいね～ 夜間は寝苦しくはありませんか？睡眠って大事ですね～翌日のパフォーマンスに非常に関係してきますし、身体のバランスだけでなく、心のバランスとも非常に深く関係しています。 そこで、睡眠に効果が期待出来るのが【アイヘッドケア】でして、現在キャンペーン中の【爽快へッドスパ】がオススメです！ ★眼精疲労に！★首肩疲れに！★緊張の緩和★血流促進★頭痛の緩和★睡眠の質アップなどなど良いことしかございません!(^^)! 是非この厳しい暑い夏を【爽快へッドスパ】で乗り切りませんかぁ～ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクの【ウイングストレッチコース】と合わせてお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の  カジノ です！本日　11：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！先日、ついにオリンピックがはじまりましね！この土日は都内で花火大会などもあり、イベント目白押しの嬉しい忙しいの夏ですね！！空気の暑さも本気です、、！みなさんくれぐれも無理はしないように、少しでも快適に過ごせますように、お身体のケアを意識してみませんか？日常において慣れた姿勢で過ごされる時間の積み重ねが、お身体の負担につながっている可能性があります！座っている姿勢や立っている姿勢、歩く癖などが、疲れやすいお身体の原因になっているかも、、！Re.Ra.Kuではお客様のお悩みに合わせたコースをお伝えしています！お疲れが溜まっている方だけでなく、ケガの予防やもっと健康的なお身体を目指したい方にもぜひRe.Ra.Kuのボディケアを受けていただきたいです♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ツマガリ です！本日　12：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？暑いと、なかなか外に出られないですよね～。心と身体が疲れた時にオススメなのが、爽快へッドスパです！-5℃の炭酸泡でリフレッシュしてみませんか！？是非、ボディのメニューと一緒に受けてみて下さい！   最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 今日も今日とて暑い日が続いておりますが、皆さま体調は崩されていないですか？最近はまた新型コロナウイルスが流行っていて暑いけれどマスクを付けなければ、、と思っています。猛暑日が続く中での感染症は本当に辞めてほしい限りです。 当店では常に換気を行っており、店内もとても快適な温度管理をしていますので安心してご来店くださいませ♪暑い外から店内に入った時の涼しさはやみつきになります（笑） さてさて、そんな今日はキャンペーンのお知らせです☆ Re.Ra.Kuでは自社の決済サービスとして【Re.Ra.KuPAY】というものがございます！！決済をするたびにポイントが貯まり、使えば使うほどポイント還元率もupしていきます！ そんなRe.Ra.KuPAYですが、8月からキャンペーンが始まります！！！その名も、、、、【リラペイ夏得キャンペーン】！！ 何かと言いますと、、、、、オンライン、店頭チャージで10％増額というキャンペーンになっております♪例えば10000円チャージして頂いたら11000円自動的にチャージされるという仕組みになっております！とてもお得なキャンペーンですので、この機会を機に是非Re.Ra.KuPAYのご利用を始めてみませんか？ 設定方法やログイン方法のやり方など一からサポートさせて頂きますのでご心配なく！なんでも気軽にご相談ください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日12：30からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 今日も朝から本当に暑いですね～外でお仕事をされている方は勿論、室内に居ても熱中症は起こります！小まめな水分補給で体調を崩されませんように、お気をつけくださいね～ そんな真夏の怠さに、『爽快へッドケア』でスッキリしませんか～マイナス5℃の炭酸泡でのアイヘッドは非常にリラックス致します！心も身体も緊張がほぐれ、頭皮の血流促進に効果が期待出来ますので、肩こりや首のお辛い方、眼精疲労の方にオススメです！ 普通にスッキリしたい方も大歓迎です！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会に『爽快へッドスパ』をお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の  カジノ です！本日　11：20　からご案内できます！ペアの方は　11：30　からご案内できます！暑かったり、土砂降りになったり、突風が起こったり、困った天気が続いていますね、、天気の急激な変化は皆さんのお身体にとってもストレスとなってしまいます(>_<)こんな時こそ頑張りすぎずにリラックスできる時間を大切にお過ごしください！活発に生活するためにも、そんな時間は重要です☆特になんだか疲れた～という状態が続きやすい方には「オイルフットケア」がおすすめです！足裏やふくらはぎをアロマオイルを用いて流していくメニューです。足裏には全身の反射区があります！足裏をほぐすことによって内臓などの機能を整える効果も期待できます(^.^)ぜひみなさんお試し下さいね♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！毎日うだるような暑さの中、いかがお過ごしでしょうか？食欲はいかがですか～？わたくしは、アイスが止まらないで～す笑♪胃袋と共に心も身体も緩めてほぐしが必要ですね～♪ご希望の方には呼吸と共にセルフストレッチもお伝えさせて頂いております。本日オススメしたいのは、ボディケア80分＋爽快ヘッドスパ20分の 『 セット100分コース』 です！お辛い箇所の緩和にもってこい！でございます！暑い夏はこれで癒してスッキリ致しましょう～♪店頭でご案内しておりますので、是非お試し下さいませ～♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 毎日暑い日が続いていますね。昨日の夜はゲリラ豪雨びっくりしましたね。店舗の中に居ても雨の音がとても聞こえていました。雷も10秒に1回くらいのペースで光っててかなりビクビクしてました。晴れているからといって油断したらダメですね、、！これから先、天気予報にも雷マークが付いている日があるので皆さま要注意です※ さて、今日はRe.Ra.Kuのオプションメニューについてご案内です♪Re.Ra.Kuには計6つのオプションメニューがございます!その中でも人気なオプションメニューは脚こしストレッチ、肩くびストレッチ、アイヘッドケアの3つです! ～肩くびストレッチ～肩と首の奥の方の筋肉までアプローチすることができ、ボディケアより更に肩と首をストレッチしていきます！肩凝り、首こりにお悩みの方は是非『肩くびストレッチ』をオススメします♪ ～脚こしストレッチ～下半身の筋肉を更にほぐして、柔らかくしていきます。通常時コースでは味わえない、腰～脚元へのスッキリ感を実感できるコースになっております!長時間座りっぱなし&立ちっぱなしによって腰～下半身全体に重だるさやむくみ感を感じている方にオススメのコースです♪ ～アイヘッドケア～頭周りとお目元周りをほぐしていくコースです。頭部全体をほぐすことによって筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行促進を目的に行っていきます!デスクワークでのお疲れやリラックスを求めている方にオススメのコースです 更に現在【爽快へッドスパ】というキャンペーンが実施中です♪炭酸が入ったヒンヤリ泡をつけて目元と頭周りをほぐしていくコースになっていて、通常のアイヘッドケアより更にスッキリしてもらえます!マイナス５℃の炭酸泡がかなりパチパチしてとても気持ちよいので是非お試しください♪この炭酸泡を付けることによって血行が促進され、普段のアイヘッドケアより更に効果が期待されます！爽快へッドスパで、心と身体もリフレッシュしていきましょう!!! 分からないことや不安なことがあればなんでもご相談、お問い合わせ下さい♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の オオキです！本日　13：00　からご案内できます！ペアの方も　13：00　からご案内できます！今日は昨日までとは比べ物にならないくらいの暑さですね！！外に出た瞬間思わずあっつ！！と口に出してしまいました＾＾そんな暑すぎる日にオススメしたいのがオイルフットケアコースです♪足元をスッキリさせることで少しでも涼しさを感じられるので暑い夏にオススメです！  Re.Ra.Kuのオイルフットケアコースとは？オイルフットケアコースは、アロマオイルを使用して、足裏から膝までをしっかりほぐします。アロマオイルは３種類用意しており、お好きなものをお選びできます。YUGA：ラベンダーベースで、イランイランやスイートオレンジなどをブレンド。日々お疲れの心身を労わりたいときにおすすめです。GENKI：ローズマリーベースで、レモングラスやブラックペッパーなどをブレンド。気分転換や集中したい、リフレッシュしたいときにおすすめです。SOUKAI：ライムベースで、スイートオレンジやペパーミントなどをブレンド。グーっと心身を伸ばして解放したいときにおすすめです。最短30分からご案内可能（10分単位で延長可能）30分：足裏を中心にアロマオイルでほぐします。40分〜：足裏だけでなくふくらはぎもしっかりとほぐします。ボディケアと一緒に受けるとよりスッキリ感がUPします。60分：うつ伏せ・仰向けの2体勢でしっかり足元をほぐします。足先から膝上10cmをしっかりとほぐします。足のお疲れが慢性的な方は60分が【おすすめ！】 足裏からしっかりアプローチするのがおすすめ！Re.Ra.Kuで提供しているオイルフットケアは反射区を意識して施術を行っているので、足つぼほど痛みも出ず、施術中はうとうとされる方も多いほどリラックス効果も期待できます！また足裏は全身を映し出す鏡と言えるぐらい、身体に関連深い反射区が多く存在します。オイルフットケアで足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化も期待できます。特に内臓系の反射区が多いため、ボディケアと合わせて受けると身体を内側からも外側からもアプローチができておすすめです！ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれることがあります。ふくらはぎの筋肉はポンプの働きをしており、下半身の血液を心臓に戻す役割があります。ですが、座りっぱなしや運動不足などで動かなくなることが多くなるとポンプの役割が弱くなり、むくみや冷えの原因に大きく関わってきます。足の疲れを自覚されていない方も、定期的にオイルフットケアを受けて足先の血流を促してみてはいかがでしょうか？足の疲れが気になる方やむくみやすい方はもちろん、なんだか身体がだる重い、なかなか疲れが取れない方はぜひボディケアと一緒にオイルフットケアも受けてみてください！  最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331  

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ツマガリ です！本日　12：00　からご案内できます！ペアの方は　14：30　からご案内できます！ 梅雨が明け、最近はいっきに暑くなりましたがいかがお過ごしでしょうか。外にいるときはもちろんですが、家にいるときも水分補給はしっかりと取ってくださいね～♪ そこでオススメになってくるのが、【爽快へッドスパ】になります！ボディケアと一緒に受けられるコースもありますので、心と身体をリフレッシュしていきましょう！  最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：30からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 今日も朝から猛暑ですね～暑さで知らず知らずのうちに体力が奪われていしまいますね～室内にいても脱水はあります。お出かけの際は特に水分補給をしっかりされて、少しでも体力を温存してくださいね～ 今日は『脚こしストレッチ』のご紹介です♪股関節を中心により深層の筋肉にアプローチできるストレッチとなっております！ 『ルーツストレッチ』を行っていただいた後や、上半身特化の『ウイングストレッチ』に組み合わせていただいても効果が期待できるものとなっています！ 効果としては・股関節周りの可動域の拡大・足腰周りの硬直、お疲れ緩和・代謝アップ・下半身全体のスッキリ・浮腫み解消・柔軟性up 等々効果は沢山です！是非一度お試し下さいませ～♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ ブログ登場お久しぶりです！皆さま、最近はいかがお過ごしでしょうか？アンドウはお休みの日、お出かけしたり趣味に没頭したりと充実した毎日を送っています♪ただその反面、身体をずっと酷使しているので私も定期的にボディケアには通っています！自分でほぐすことが中々難しいのでプロの力に頼ってます（笑）是非皆様もRe.Ra.Kuでほぐされませんか？ ところで皆様、Re.Ra.Kuの特徴はご存知でしょうか?Re.Ra.Kuでは「肩甲骨ストレッチ」と「股関節ストレッチ」が特徴のお店となっております♪肩甲骨は腕、肩、首、背中、腰などの筋肉の中継地点を担っているお身体にとってとても重要な場所になります。肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります。股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。このようにしてお身体は全身が繋がっておりどこか一か所をほぐすだけではなく全身をほぐしていくことが重要になります。お身体のお疲れやお辛い箇所を一緒に健康にしていきませんか?Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪何か分からないことや不安な点があればお気軽にご相談ください☆ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ こんにちは！今日、梅雨明けの発表がありましたね～天気予報では、全国的に猛暑となるようで、天気図が真っ赤でした。まるで、Re.Ra.Kuで記入していただく皆様のお疲れシートを連想してしまいました～ 少しでもお疲れの真っ赤をリラックスのgreen色になって頂きたくて、高井戸店でお待ち申し上げております♪一緒に暑い夏を乗り切りましょうね～ 現在、アイヘッドケアのキャンペーン中でございます！暑い夏を乗り切って頂きたくて、爽快ヘッドケア実施中です！ パチパチしゅわしゅわなマイナス５℃の冷感炭酸泡を体感していただき、爽快、リフレッシュと共に、従来のアイヘッドケアで目元、頭部を心地よい圧でほぐしていきますので、頭痛・眼精疲労、肩くびのお疲れに非常に効果が期待出来ます。 マイナス5℃の炭酸泡は頭皮だけでなく、首元や腕、お身体、お好みの場所に是非体感して頂ければ、リフレッシュ倍増となっておりますので、炭酸泡だけでもお試し頂けますので、お気軽にお声がけ下さいませ～♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 昨日の雨で昨夜はすこーし過ごしやすかったように思いますが、皆様はいかがでしたか～。少しでも過ごしやすいとリラックスしますよね～皆様は普段どのようなリラックスタイムをお過ごしですかぁ～？またご来店の時に教えて下さいね～♪ 本日はウイングストレッチコースのご紹介です！ 肩甲骨を中心に上半身をほぐしていくコースです。肩や首、背中のお疲れの辛い方に効果が期待できます。肩甲骨には、腕、肩、背中、首、腰へと繋がる17種類の筋肉が付いています。肩甲骨周りをほぐすことで、これらの筋肉が動きやすくなるという効果がございます。 また、50分ではうつ伏せ、仰向けと体勢を変えて全身をほぐしていきます。70分では更に横向きが加わり３方向から全身をほぐしていきますので、かなりのお疲れの緩和に繋がります。 皆様のリラックスタイムに加えて頂ければ幸いでございます♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は11：30からご案内できます！ 今日も天気予報は雨マークですね。やっぱり雨が続くと梅雨明けを待ち望んでしまいますよね～明けたら、、、いよいよ夏ですね！Re.Ra.Kuで癒されて、暑い夏を迎えませんか～♪ お身体の柔軟性について 肩、首、背中の疲れ、腰痛、股関節硬め、で整骨、整体に通い続けたことのあるムラカミですが、小さな毎日のストレッチの積み重ねと、呼吸で体内に酸素を取り入れ、適度に身体をほぐしてあげる、をやりましたところ、勝手に違和感がなくなっていきました。そして、それらを、それとなく継続する！を現在も続けています。同時にストレスも吐き出すことで、心と身体が軽くなっていきます。 適度な運動が出来ない時や軽い運動では追いつかないほどのお辛い方には、定期的にRe.Ra.Kuでほぐす習慣が、血行促進となり、お疲れのお身体を柔軟な筋肉、柔軟な血管に導き、老廃物を溜めない習慣へと変わっていき、非常に効果が期待できます。大切なお方のためにも、まずはご自分のメンテナスを♪ 身体が変われば心も変わる心が変われば身体も変わる 皆さまのお身体を柔軟な習慣へと導くお手伝いをさせて頂きたく思います。一緒に『疲れないお身体作り』していきませんか～？ ご来店お待ち申し上げておりま～す♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ツマガリ です！本日　12：40　からご案内できます！ペアの方は　12：40　からご案内できます！ 皆さま、まだまだ暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？毎日、スマホやテレビを見て目元周りお疲れではないですか？そんなときにオススメなのが『爽快へッドスパ』というメニューです！！  爽快へッドスパとはオプションメニューのアイヘッドケア施術前に頭皮に⁻5℃の炭酸を乗せ、頭周りをほぐしていきます!パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待できるメニューとなっておりますのでぜひ、ボディケアと一緒に受けてみて下さい!!   最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！今日はスッキリしない天気となっておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？梅雨真っ只中ですのでジメジメしていて気分が上がりづらいですね。そんな時期にお身体からスッキリできるメニューがございます！それが爽快へッドスパです！！爽快へッドスパとはオプションメニューのアイヘッドケア施術前に頭皮に⁻5℃の炭酸を乗せ、頭周りをほぐしていきます!パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待できるメニューとなっておりますのでぜひ、ボディケアと一緒に受けてみて下さい!!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の ムラカミ です!本日11:30からご案内できます!ペアの方は11:30からご案内できます!蒸し暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか～涼しい夏だったらいいの になぁ～と想いながら、いつ蝉が鳴きだすのだろうかと、待ち構えてしまいませんか～?私だけでしょうか～笑 そんな暑い夏をリラックスで吹き飛ばしていきましょう～本日はオプションメニューの『肩くびストレッチ』についてご紹介いたします♪・デスクワークが多い・環境が変化した・プレッシャーがある・肩、首が辛い・背中がこわばっている・姿勢が悪い・身体が硬いこのようなお辛い要因の方は『ウイングストレッチコース』『ルーツストレッチコース』のボディケアに加えて受けていただくことで、表層部分だけでなく、更に深層部分へとアプローチしていけますので、効果が期待できます。また、『肩くびストレッチ』では深呼吸を特に意識していきますので、無意識に呼吸が浅くなったり、早くなったりを整えていきます。お疲れのコリやハリを伸ばしていきますので効果が期待できます!是非効果をお確かめにお試しくださいませ～♪最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です!Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店<営業時間>11時00分～21時30分<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331