Re.Ra.Ku 京王高井戸店のブログ一覧

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　12：50　からご案内できます！今日は朝から雨が降り続けていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？梅雨入りして、しばらく雨の日が続きそうですね。雨のおかげで少し気温が落ち着いてきたとはいえ、ずっと雨の日が続くのもしんどいですね～。そんなスッキリしない天気の時は爽快へッドスパでお身体から元気になりませんか！爽快へッドスパとはオプションメニューのアイヘッドケア施術前に頭皮に⁻5℃の炭酸を乗せ、頭周りをほぐしていきます!パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待できるメニューとなっておりますのでぜひ、ボディケアと一緒に受けてみて下さい!!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店のタチバナです！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！連日、暑さが本格的になってきましたね！今日はここ最近より気温が落ち着いていて少しだけ涼しさも感じるのではないでしょうか。こまめな水分補給を忘れず、暑さ対策も引き続きしていきましょう！さて、7月ももう中旬に差し掛かろうとしています。夏に入り、身体が暑さに慣れるのに時間がかかると思いますし、季節の変わり目で疲れやすい時期でもあると思います。そんなときはぜひ、Re.Ra.Kuのボディケアでリフレッシュしていきましょう!!Re.Ra.Kuのボディケアにはウイングストレッチコースとルーツストレッチコースの2種類ございます!ウイングストレッチコースは上半身特化のコースです!肩甲骨を中心に上半身メインでほぐしていきます!上半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!ルーツストレッチコースは下半身特化のコースです!股関節のストレッチを中心に下半身メインでほぐしていきます!腰や下半身にお疲れが溜まっている方にオススメです!どちらも50分以上のコースから全身のほぐしがございます!それではご来店お待ちしております!当店は今日も元気に営業しております!最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 連日暑い日が続いていますね～慣れない暑さに疲れが倍増しますよね～そんな時は、決して耐えたりせずに、ホッとお身体を緩めにRe.Ra.Ku京王高井戸店で一服されてみてはいかがですか～♪ 只今 【爽快アイへッドスパ】 のキャンペーン中でございます♪ ・寝ても疲れが取れない・デスクワーク・リフレッシュ(すっきり)したい・緊張しがち(力が抜けない)・首や肩の疲れに悩んでいる このようなお方は、通常のアイヘッドで目や頬、首を緩めた上に、更に血行促進の効果が期待できる、マイナス５℃の冷感炭酸泡で頭皮や皮膚を引き締め、首や肩、背中が緩まり、心も身体もリフレッシュいたしませんか～♪是非、満面の笑顔で、ご来店をお待ち申し上げております～ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の　ツマガリ　です！本日　11：30　からご案内できます！ペアの方も　11：30　からご案内できます！7月が始まって一週間が過ぎました！暑い日が続いていますので、しっかりと水分補給を取ってくださいね！休みの日は、暑いとなかなか家から出られないですよね。。テレビやスマホを見る機会が多くなってくると思います。そうした中でお疲れになってくるのが、やはり【目】になります。！そんな時には！Re.Ra.Kuの【アイヘッドケア】がオススメです☆ ～アイヘッドケア～頭周りとお目元周りをほぐしていくコースで、頭部全体をほぐすことによって筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行促進を目的に行っていきます!デスクワークでのお疲れやリラックスを求めている方にオススメのコースになっております♪ そしてなんと！！！Re.Ra.Ku京王高井戸店では７月から新たなキャンペーンがスタートしました！その名も、、、、【爽快へッドスパ】！！！！ 炭酸が入ったヒンヤリ泡をつけて目元と頭周りをほぐしていくコースになっていて、通常のアイヘッドケアより更にスッキリしてもらえます！かなり炭酸がパチパチしてとても気持ちよいので是非お試しください♪ 爽快へッドスパで、心と身体もリフレッシュしていきましょう！！！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の カジノ です！ 私事ではありますが、少しの期間お休みをいただいて旅に行ってきました！そして今月からまた復帰してフレッシュに出勤させていただいています(#^^#)みなさんの健康のサポートをさせていただけるよう、改めてよろしくお願いします！ 連日とっても暑い日が続いていますが、みなさん体調いかがお過ごしでしょうか？暑さ対策などして、どうぞ無理せずお過ごしください！ちなみに私は暑さ対策として、ミント水を首や腕に吹きかけています！スーッと涼しくなるのでオススメです♪ そして、Re.Ra.Kuでも暑さ対策「炭酸泡スプレー」を使ったコースが今年も始まっています～冷たくパチパチするスプレーを皮膚に吹きかけていきます！このスプレーはひんやり気持ちがいいだけでなくパチパチ泡で血行促進の効果も期待できちゃいます！例年は主に頭皮にのみスプレーを吹きかけていたのですが、今年は腕や足、首などにもお付けすることができます◎ぜひお身体をほぐして、らくらくに、そして涼し～くしていきませんか？ スプレー3か所　＋330円　　スプレー5か所　＋550円で承っております！「サボン」「グレープフルーツ」のふたつの香りからお選び下さい♪ 本日は12：15からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

 ☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の オオキ です！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 今日も朝から暑いですね～！湿度が高くてムシムシ＆高温な体感を感じています。室内にいても、勝手に身体の水分は蒸発していて、体感では気付かない程の水分が蒸発しているそうです！意識して水分摂取をしていきましょう！ 本日はこんな暑い日におすすめの『爽快へッドスパ』キャンペーンについてご紹介いたします♪   Re.Ra.Ku グループの『爽快ヘッドスパキャンペーン』毎年大人気の夏季限定メニューが今年も登場！–5℃の冷たくて気持ちいい炭酸泡で夏の暑さをスッキリ解消！音・感覚・香りで気分も爽快に♪暑〜い夏にぴったりの 『 爽快ヘッドスパ 』 はいかがでしょうか？※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません キャンペーン概要実施期間2024年7月1日（月）〜9月30日（月）爽快ヘッドスパって？Re.Ra.Ku グループ人気オプションメニューのアイヘッドケア施術前に頭皮に–5℃の炭酸泡を乗せ、タオルの上から頭部をほぐします。パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待できます。ひんやり冷たい炭酸泡の『音』『感覚』『香り』で爽快なひとときをお過ごしください。こんな方におすすめ！・慢性的な肩周りのお疲れをスッキリさせたい方・夏の暑さをスッキリ吹き飛ばしたい方・炭酸スプレーの香りとアイヘッドケアのほぐしで癒されたい方料金＋爽快ヘッドスパ 10分 1,430円(税込)＋爽快ヘッドスパ 20分 2,750円(税込)※オプションコースにつき単体でのご予約は承っておりません※Spa Re.Ra.Ku ／ Ruam Ruam のコース・価格は各店舗にお問合せください注意事項– 単品でのご提供はしておりません、通常コースと組み合わせてご利用ください– なくなり次第、終了となります– 現金、クレジットカード、電子マネー、Re.Ra.Ku PAYでお支払いいただけます　※店舗によってはご希望の決済ができない場合もございます– 各種優待チケットでのご提供はしておりません– 禁忌事項に該当される方は施術をお断りしております 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日12：30からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？先日ムラカミは夜中に足をつってしまい、しばらく痛みと格闘するはめに(-_-;)前日は暑かったのに、水分摂取を怠ってしまい、反省！足を引きづりながら、水分を多量に摂取し、二度寝が叶いました。 湿度が高い暑い日は、ミネラルも一緒に、水分摂取は多めの摂取をオススメいたします！ 本日オプションメニューである『脚こしストレッチ』について。 Re.Ra.Kuではボディケアの主軸である、下半身の股関節を中心に全身をほぐすコース『ルーツストレッチコース』がございます！足腰のお疲れや股関節の硬い方に、効果が期待できます！表層部分に加え、更に深い層にアプローチ出来るのが、『脚こしストレッチ』というものです。 ♦デスクワークでの座りっぱなし、立ちっぱなしなどで、重だるさや浮腫み感を感じておられる方♦前屈動作が辛い方♦下半身全体にこわばりがある方♦フットを希望されない方 ・股関節の可動域の増大・臀部、太もも、ふくらはぎ、足裏に対しスッキリ感を実感できる・重だるさや浮腫み感解消 このような効果が期待できる専門コースとなっています！是非『ルーツストレッチコース』に『脚こしストレッチ』を加えて頂くことで、高い効果が期待出来ますので、是非合わせてお試しくださいませ♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　12：50　からご案内できます！ペアの方は　13：05　からご案内できます！ 今日も朝から暑いですね。梅雨はどこに行ってしまったのだろうと思うくらい毎日暑い日が続いてますね。皆様、しっかりとお休みを取れていますか？暑いと汗をかいて、身体の中の水分がどんどん失われていきます。 みなさま、日頃から水分補給はしっかりとされていますか?成人されている場合、水分が体重の50～70%を占めているということは知っていますか?水分は体内でさまざまな役割をしていて、体温調節をしたり筋肉を動かす働きをしたりするほか、血液として栄養素を全身に運んだり、汗や尿として老廃物を体外に出すなど重要な役割を担っています。Re.Ra.Kuではお身体をほぐすことによってお身体の血の巡りを良くしていき、老廃物を流していきます。その際に水分をしっかりと取っていただくことで、更に老廃物が流れやすくなり健康な体へと近づいていきます。Re.Ra.Kuでお身体をほぐして、老廃物を流しそして健康な身体づくりをしていきましょう!!【水分補給をする上でのポイント】➀こまめに②意識的に③運動した後もこの3点を心がけてしっかりと日頃から水分補給をしていきましょう! 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の タチバナです！本日　11：00　からご案内できます！7月に入り、本格的に夏の暑さになってきていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？私は最近、ようやく衣替えをして涼しく感じてます！これからまだ気温が高くなってくると思うのでこまめな水分補給していきましょう！さて、今月からこの暑い時期にピッタリなキャンペーンが始まっております！それが爽快へッドスパです！！爽快へッドスパとはオプションメニューのアイヘッドケア施術前に頭皮に⁻5℃の炭酸を乗せ、頭周りをほぐしていきます！パチパチ弾ける炭酸泡でより血行促進が期待できるメニューとなっておりますのでぜひ、受けてみて下さい！！最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は12：30からご案内できます！ 今日は朝からNEWSで熱中症警戒注意の発令が目に飛び込んできました～もう既に湿度が高くてムシムシ＆高温な体感を感じています。室内にいても、勝手に身体の水分は蒸発していて、体感では気付かない程の水分が蒸発しているそうです！意識して水分摂取と深呼吸で、整えていきましょうね～ Re.Ra.Ku京王高井戸店では、アイヘッドケアは大変好評で、７月から更に『爽快へッドスパ』キャンペーンがスタート致しました～パチパチ～しゅわしゅわのマイナス冷感泡でひんやり爽快に！皆さま、是非、どういったものなのか、後悔はさせませんので、一度体感されにお越しくださいませ～ 満面の笑顔と全力の施術でセラピスト一同、お待ち申し上げておりまーす♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースもお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　13：45　からご案内できます！ 昨日から７月に入り、2024年も半分が終わったと思うと本当に早いですね、、今月はパリオリンピックが遂に始まりますね！！私はスポーツが大好きなのでとても楽しみです♪色んな種目を見たいと思っているので毎日寝不足になりそうです（笑）テレビやスマホの画面を見続けると目が疲れますよね、、、そんな時には！Re.Ra.Kuの【アイヘッドケア】がオススメです☆ ～アイヘッドケア～頭周りとお目元周りをほぐしていくコースで、頭部全体をほぐすことによって筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行促進を目的に行っていきます!デスクワークでのお疲れやリラックスを求めている方にオススメのコースになっております♪  そしてなんと！！！Re.Ra.Ku京王高井戸店では７月から新たなキャンペーンがスタートしました！その名も、、、、【爽快へッドスパ】！！！！ 炭酸が入ったヒンヤリ泡をつけて目元と頭周りをほぐしていくコースになっていて、通常のアイヘッドケアより更にスッキリしてもらえます！かなり炭酸がパチパチしてとても気持ちよいので是非お試しください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は14：20からご案内できます！ 皆さまいかがお過ごしでしょうか？今日から７月ですね～ムラカミの７月の目標を立ててみました～『皆さまの心とお身体が少しでも軽くなって頂けるよう、心を込めて施術を行う』です！皆さまはどのような７月にしたいですか～？お聞かせくださいね～お待ちしております（笑） 今日は朝から雨が降っていたため、とっても湿度が高く、ジメジメしますね～足元も滑りやすく、歩く歩幅も緊張したり、すっきりしませんよね～そんな時は気分転換に下半身や股関節周りのこわばりを軽ーくして、雨の日でも軽快に歩幅を緩めてみませんか～？ Re.Ra.Kuではルーツストレッチコースという、股関節を中心にストレッチをかけていくコースがあります！「腰周り、下半身が硬い！」と感じておられる方に、とっても効果のあるコースです。股関節を柔らかくして、可動域を広げる目的で施術を行います。腰周りの深い筋肉にアプローチしていくので、血行も良くなり、結果 ・股関節の可動域が広がる・腰周りの強張りの軽減・歩幅が大きくなる・代謝upになりダイエットに効果的 など下半身を柔らかくすることで、引っ張られていた筋肉も緩み、上半身も軽くなる効果も期待できるのです！腰周りや下半身の辛い方だけでなく、肩回り、上半身のお疲れの方にも効果が期待できますので、下半身から全身をリラックスいたしませんか～？是非お試し下さいませ♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのルーツストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331 

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　11：00　からご案内できます！ 毎日暑い日が続いていますね。連日このような気温だとばててしまいそうになりますね。週末は皆さまお出かけなどされましたか？お出かけすると楽しい半面、お疲れも溜まりますよね、、、、そんな時にはRe.Ra.Kuでリフレッシュしませんか？ 只今、Re.Ra.Ku京王高井戸店では【サラ!すべ!フットケアキャンペーン】というのを実施中です!【コース内容】60分コース→スクラブフットケア40分+ボディケア(ウィングorルーツ)20分100分コース→スクラブフットケア+ボディケア(ウィングorルーツ) コースの配分は一緒に決めていきます!(例)フットケア30分+ボディケア70分など130分コース→スクラブフットケア60分+ボディケア(ウィングorルーツ)70分【料金】60分コース:7.980円100分コース:11.980円130分コース:14.580円どのコースも割引がきいていて、別々で受けるよりもお得にご案内してます!このコースを受けられるのは今日が最後です！！！！！！是非この機会にお試しください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ムラカミ です！本日11：00からご案内できます！ペアの方は13：20からご案内できます！ 今日は昨日と違って、暑くなりそうですね～いかがお過ごしでしょうか？携帯やパソコンで身体が固まってしまい、首肩腰のお疲れの方が非常に多い昨今です。同じ姿勢、一点集中の作業は呼吸も忘れるほど、血流も滞ってしまっていますよね～ そこで今日はアイヘッドの魅力についてご紹介させて頂きますね♪ ・首や肩周りのお疲れに頭周りのほぐしが効果的・デスクワークによる眼精疲労の緩和・緊張型頭痛の緩和・鼻づまり・生活習慣の乱れによるイライラ、緊張の緩和・日常のストレスからくる噛み締めの緩和・睡眠不足の解消 アイヘッドは『軽く柔らかいタッチ』と『力強いタッチ』とお客様のご要望に応じて圧力を調節させていただきます。目元周り、頭全体をほぐすことで、緊張感をほどき、顔や頭周りの血行促進が良くなり、副交感神経が優位になり、上記のような高い効果が期待できますので、是非お試しくださいませ～♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会に一緒にアイヘッドケアでリラックスいたしましょう♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ニイホ です！本日　18：30　からご案内できます！ 夕方になってもかなり雨脚が強くなった弱くなったりの繰り返しで止みませんね。お仕事終わりで休み前にお身体ほぐしてお休みを迎えませんか？また、最近お疲れが溜まってはいませんか？日頃のお疲れを当店でスッキリしましょう♪皆様のお越しを心よりお待ちしております♪ 【本日のオススメコース】☆各種オプションメニュー☆Re.Ra.Kuには計6つのオプションメニューがございます!その中でも人気なオプションメニューは脚こしストレッチ、肩くびストレッチ、アイヘッドケアの3つです! ～肩くびストレッチ～肩と首の奥の方の筋肉までアプローチすることができ、ボディケアより更に肩と首をストレッチしていきます!肩凝り、首こりにお悩みの方は是非『肩くびストレッチ』をオススメします♪ ～脚こしストレッチ～下半身の筋肉を更にほぐして、柔らかくしていきます。通常時コースでは味わえない、腰～脚元へのスッキリ感を実感できるコースになっております！長時間座りっぱなし＆立ちっぱなしによって腰～下半身全体に重だるさやむくみ感を感じている方にオススメのコースです♪ ～アイヘッドケア～頭周りとお目元周りをほぐしていくコースです。頭部全体をほぐすことによって筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行促進を目的に行っていきます！デスクワークでのお疲れやリラックスを求めている方にオススメのコースです♪分からないことや不安なことがあればなんでもご相談、お問い合わせ下さい♪  最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の ニイホ です！本日　11：30　からご案内できます！ペアの方は　12：30　からご案内できます！ 今日はかなり雨が強い1日になりそうですね！気温も高くジメジメしているので、室内との寒暖差に気を付けてこまめに水分補給をしていきましょう♪最近お疲れが溜まってはいませんか？日頃のお疲れを当店でスッキリしましょう♪皆様のお越しを心よりお待ちしております♪ 【本日のオススメコース】☆各種オプションメニュー☆Re.Ra.Kuには計6つのオプションメニューがございます!その中でも人気なオプションメニューは脚こしストレッチ、肩くびストレッチ、アイヘッドケアの3つです! ～肩くびストレッチ～肩と首の奥の方の筋肉までアプローチすることができ、ボディケアより更に肩と首をストレッチしていきます!肩凝り、首こりにお悩みの方は是非『肩くびストレッチ』をオススメします♪ ～脚こしストレッチ～下半身の筋肉を更にほぐして、柔らかくしていきます。通常時コースでは味わえない、腰～脚元へのスッキリ感を実感できるコースになっております！長時間座りっぱなし＆立ちっぱなしによって腰～下半身全体に重だるさやむくみ感を感じている方にオススメのコースです♪ ～アイヘッドケア～頭周りとお目元周りをほぐしていくコースです。頭部全体をほぐすことによって筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行促進を目的に行っていきます！デスクワークでのお疲れやリラックスを求めている方にオススメのコースです♪分からないことや不安なことがあればなんでもご相談、お問い合わせ下さい♪  最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　12：30　からご案内できます！ペアの方は　12：40　からご案内できます！ 今日も昨日に引き続き暑い日々が続いていますね。梅雨入りしてから全然雨が降っていなくて、梅雨ってなんだろうと思ってしまいますね、、、今日も雨が降るかも？という予報でしたが、お昼はかなり日差しが強いので外出される方は熱中症対策しっかりとしていきましょう！ 【本日のオススメコース】☆各種オプションメニュー☆Re.Ra.Kuには計6つのオプションメニューがございます!その中でも人気なオプションメニューは脚こしストレッチ、肩くびストレッチ、アイヘッドケアの3つです! ～肩くびストレッチ～肩と首の奥の方の筋肉までアプローチすることができ、ボディケアより更に肩と首をストレッチしていきます!肩凝り、首こりにお悩みの方は是非『肩くびストレッチ』をオススメします♪ ～脚こしストレッチ～下半身の筋肉を更にほぐして、柔らかくしていきます。通常時コースでは味わえない、腰～脚元へのスッキリ感を実感できるコースになっております！長時間座りっぱなし＆立ちっぱなしによって腰～下半身全体に重だるさやむくみ感を感じている方にオススメのコースです♪ ～アイヘッドケア～頭周りとお目元周りをほぐしていくコースです。頭部全体をほぐすことによって筋緊張をほどき、顔や頭周りの血行促進を目的に行っていきます！デスクワークでのお疲れやリラックスを求めている方にオススメのコースです♪分からないことや不安なことがあればなんでもご相談、お問い合わせ下さい♪  最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の ウチダ です!本日 11:30 からご案内できます!ペアの方は 14:30 からご案内できます!気温と湿度のどちらも高い日々が続いておりますね。みなさま、熱中症や夏バテなどご体調に気を付けてお過ごしくださいませ。この時期、この気候では、なんとなくやる気が出ない...なんとなく身体がだるい...など、はっきりしない不調を感じる方も多いのではないでしょうか？外があまりにも暑いので、ついエアコンの設定温度を低く設定したくなってしまいますが、室内と外気温との差が大きくなると、身体への負担は大きくなってしまいます。では、どのような対策をとると良いか、少しお話いたします＾＾＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝①入浴して、身体の芯からしっかり温まる→日頃から汗腺の働きを活発にすることで、体温調節がスムーズにできるようになります。②冷たい飲み物や食べ物を控えめにする→冷たい物の取りすぎは、内臓を冷やし、胃腸を弱らせる原因となります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝色々な対策がありますが、ストレスなく取り組めそうなものから実践してみて下さいね！Re.Ra.Kuでは、みなさまのお身体をほぐし、筋肉や血管の柔軟性を高めることで、健康なお身体づくりのサポートをいたします☆彡最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です!Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店<営業時間>11時00分～21時30分<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　14：30　からご案内できます！ 昨日に引き続き今日も暑い一日になりそうですね。ですが、昨日に比べて日差しは出ていないので昨日よりかはまだ過ごしやすいかもしれないですね！日差しが出ていなくても水分補給だったり適度な休憩を心がけましょう！ところで皆様、Re.Ra.Kuの特徴はご存知でしょうか?Re.Ra.Kuでは「肩甲骨ストレッチ」と「股関節ストレッチ」が特徴のお店となっております♪肩甲骨は腕、肩、首、背中、腰などの筋肉の中継地点を担っているお身体にとってとても重要な場所になります。肩甲骨をしっかりとほぐしてストレッチをしていくことでその他の筋肉も緩みやすくなります。股関節は腰や臀部に繋がっているので腰がお辛い方は股関節をしっかりストレッチして股関節を柔らかくしてあげることで、腰のお疲れも緩和されていきます。このようにしてお身体は全身が繋がっておりどこか一か所をほぐすだけではなく全身をほぐしていくことが重要になります。お身体のお疲れやお辛い箇所を一緒に健康にしていきませんか?Re.Ra.Kuで是非サポートさせてください♪何か分からないことや不安な点があればお気軽にご相談ください☆  最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331

☆本日のご案内状況☆ こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）京王高井戸店の アンドウ です！本日　11：00　からご案内できます！ペアの方は　11：30　からご案内できます！ 昨日は一日中雨が降ったり止んだりとなんだか読めない天気でしたね。それに比べて今日は最高気温34℃まで上がるみたいです、、、、梅雨入りしたというのに真夏日の気温です。外に出られる方は涼しい場所になるべくいるようにして、日差しの下での作業は極力控えましょう！ 「睡眠」 「食事」 「運動」皆様、この三項目を日頃からしっかりと意識できていますか?体調管理にはとても大切な3つのことです!体調をいい状態に保つために大切なことですので、ぜひ意識して過ごしてみてくださいね♪もちろん、お疲れが溜まりすぎて良質な睡眠がとれないとお悩みの方もいらっしゃると思います。ぜひ、日常にリラックス時間を取り入れて少しでも落ち着ける時間を大切にしてみてくださいね!(^^)!Re.Ra.Kuでも皆さんにリラックスしていただけるように、また、健康的なお身体を目指していけるように、しっかり施術を行っていきます!みなさんのお疲れやお悩みに合わせてコースの提案をさせていただきますので、お任せください♪ご不明な点や不安なことがありましたら、何でもご相談下さい♪  また、六月限定のキャンペーンも間もなく終了します！この機会にお試しください♪ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ぜひこの機会にリラクのウイングストレッチコースをお試しくださいませ♪・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆京王井の頭線高井戸駅直結！改札目の前！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） 京王高井戸店＜営業時間＞11時00分～21時30分＜住所＞東京都杉並区高井戸西2-1-26＜電話番号＞ 03-5941-6331