Re.Ra.Ku イオンモール木更津店のブログ一覧

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 今日は２月２２日ということで、猫の日でございます♪猫と言えば暖かいところで日向ぼっこをしたり、前足をぐーっと伸ばした姿勢を連想する方もいらっしゃるかと思います 猫の伸びの姿勢は、背中の筋肉をリラックスさせる事が出来るポーズなのだそう☆ デスクワークなどでお背中が気になる方は、お風呂上りにぐぐーっと伸びてみてはいかがでしょうか？ ☆本日２月２２日(月)の空き状況☆ １１：００～１８：００ の間に空きがございます☆スタッフ人数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(*‘ω‘ *) Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 今日はとても暖かいですね。4月下旬並みの陽気だそうで、都内では気温が２０℃に達する場所もあるようです。また、ヒカンザクラという種類の早咲きの桜は、例年より早く既に開花しているそうです。今年は春が早くにやってきそうですね。 1月から行っている「ふんわり香るハンドケアキャンペーン」ですが、3月1日からは、新たに「さくら」の香りが登場いたします。春を感じる桜の香りで心身共にリラックスしてください。 また、柚子とカモミールの香りは2月28日までとなっております。まだ試していない方は、お急ぎください♪※オプションケアのみでのご案内はできませんので、ボディケアかフットケアに追加してご注文ください。 クリームが無くなり次第終了となりますので、お早めにお試しください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月21日(日)】の空き状況☆★ 15：30　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 今日は久しぶりにRe.Ra.Kuのボディケアの特徴についてご紹介させていただきたいと思います。 Re.Ra.Kuのボディケアの一番の特徴は「ウィングストレッチⓇ」にあります。肩甲骨ストレッチのことなんですが、肩甲骨（scapula)を羽に見立ててウィング(wing)としています。この言葉、Ⓡマークが示す通り、Re.Ra.Kuの商標となっています。ぜひ、世の中に浸透してほしい言葉ですね。 ヒトの肩甲骨には17種類もの筋肉がつながっていて、これは一つの骨としては最大の数になんだそうです。そしてそのつながっている先は肩だけでなく、首・背中・腰・腕など上半身のあらゆる部位へと伸びています。その肩甲骨を動かしていく事で上半身の筋肉を効率よくほぐしていくことができるのです。 Re.Ra.Kuのボディケアでは、最も短い30分のコースでも肩甲骨周りの手技を取り入れています。ですが、60分以上のコースではさらに、横向きで肩甲骨周りをほぐす手技が入ってくるので、特に上半身にお疲れを感じていらっしゃる方にはオススメです。ぜひお試しください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月20日(土)】の空き状況☆★ 10：10　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 昨日はとても寒かったですね。 今日も朝方までは寒さが残っていましたが、午後からは暖かくなる予報のようです。 むしろどんどんと暖かくなって、土曜の夕方から日曜日にかけては4月下旬並みの陽気になるとのこと。 その気温差は10℃以上にもなるそうで、身体がついて行けるのか心配です。 急激な気温の変化によって、身体がだるくなったり、イライラしやすくなったりすることがあります。 これは「寒暖差疲労」と言われるものだそうです。 寒暖差疲労を予防するには、エアコンなどで室内の温度を一定に保つのが効果的です。 最近のエアコンは、温度を設定しておくと冷房や暖房の切り替えを自動で行ってくれるものが多いので助かりますね。 ただ、室内から室外へ出る時に結局は大きな気温差にさらされることになってしまいます。 根本的に予防するにはどうすればよいのでしょうか？ 「疲労」と名の付くとおり、普段からお疲れが溜まった状態だったり、疲れやすい体質だと寒暖差疲労もより感じやすいようです。 反対に、疲れに負けない身体づくりが普段からできていると多少の寒暖差もヘッチャラです。 疲れに負けない身体づくりには、「バランスの良い食事」「適度な運動 」「良質な睡眠」そして「定期的なボディケア」、これら4つが重要になってきます。 この機会にぜひ生活習慣を見直してみてくださいね。 いきなり全部の習慣を改善していく事は大変なので、一つか二つに絞ってやってみると良いのではないかと思います。 ボディケアは空いているお時間にご来店頂ければすぐ始めることができます。 ぜひ一度お試しください。 またRe.Ra.Kuではお客様一人ひとりのお身体の状態に合ったケアペースを提案させていただきますので、ぜひご参考にしてみてください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月19日(金)】の空き状況☆★ 10：10　～　17：00 までの間で空きがございます☆ ――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ いよいよ新型コロナウィルス感染症のワクチン接種が始まりましたね。まずは医療関係者から。4月頃から65歳以上の方、持病をお持ちの方や高齢者施設で働く方の順で接種が始まるようです。 長かった自粛生活にもようやくゴールが見えてきた感じですね。一般の方々がワクチン接種できるのは当分先になりそうなので、まだ先頭集団のはるか彼方にチラ見えする程度といったところでしょうか。このゴールが蜃気楼でないことを祈るばかりです。 皆でゴールを目指して、もう少し自粛生活を頑張っていきましょう。Re.Ra.Kuが皆様の日々の健康を少しでもサポートできれば幸いです。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月18日(木)】の空き状況☆★ 10：10　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 本日２月１７日(水)～２０日(土)の４日間イオンホールにて「木更津総合高等学校　書道部　令和２年合同卒業書作展」を行っております。今回は市原中央高校との合同展示だそうです。それぞれの思いを込めて3年間の集大成といたします共に歩んできた仲間や後輩たち陰からではありますが大きな支えとなってくれた両親家族に感謝致します。ぜひ ご覧くださいますようお願い申し上げます。観覧無料で各日１０時～１９時の展示を行っているそうなので、気になる方はぜひお立ち寄りくださいませ。 ☆本日２月１７日(水)の空き状況☆ １２：３０～２０：００ までの間で空きがございます☆※スタッフ人数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(*‘ω‘ *) Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 10年前の3月11日に東日本大震災が起きました。そして、10年の月日が経った今は、コロナの関係で渡航が中々できない状況に(-_-;)行きたくても行けないもどかしい状態が、もうかれこれ1年続いていますね(´;ω;｀) 渡航が出来なくても、イオンモール木更津では各地方の物産展を不定期で開催しております☆今回は新潟の物産展が、昨日【2月15日】～開催しております☆この機会に是非ともお立ち寄りくださいませ☆詳細➡https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/1881   自粛で凝り固まったコリやハリも解消していきましょう♪ ☆★　　　本日【2月16日(火)】の空き状況　　　☆★   １１：００　　　～　　　１６：００   までの間で空きがございます☆※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(*‘ω‘ *)   ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 ★ＹｏｕＴｕｂｅ始まております☆是非ご覧くださいませヾ(≧▽≦)ﾉ

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 昨日はバレンタインデーでしたね。やはりここでも新型コロナウィルス感染症の関係で、今年は例年と比べて規模が縮小しているとの報道もありました。リモートワークだったりすると職場で渡したりとかはできないですからね。 それでも、ご家族や友人などからチョコレートやお菓子を頂いた方も多いのではないでしょうか？一ヶ月後のホワイトデーにはぜひお返しをしたいですね。 イオンモール木更津１Fノースアトリウムでは、本日よりホワイトデー向けの特設販売会場が開設されております。ぜひお立ち寄りください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月15日(月)】の空き状況☆★ 10：30　～　17：30 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中 Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルも見てね！

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ イオンが商業施設を新型コロナウィルスのワクチン接種会場として自治体に提供する方針を決めたそうです。すでに神奈川県の「イオンモール座間」では多目的ホールの提供が決定しているとの報道がありましたね。 たしかにイオンモールには大きな駐車場があったり、バスなどの交通経路が確保されていたりと、沢山の人が立ち寄るには便利かもしれませんね。 その他のイオンモールではまだ確定情報は入っておりませんが、もしかしたら「イオンモール木更津」でもワクチン接種が受けられるようになるかもしれませんね。イオンモールから連絡がありましたら改めてご連絡させていただきます。 なお、新型コロナウィルスのワクチンに限らず、予防接種の直前・直後でのボディケアはオススメしておりません。お疲れの強い方は、前日までにボディケアを受けておきましょう。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月14日(日)】の空き状況☆★ 10：10　～　18：30 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 明日はバレンタインデーですね。皆様はチョコレート買いましたか？まだ買っていない方は、イオンモール木更津１Fノースアトリウムにてチョコレート販売の特設会場が設置されていますので、ぜひお立ち寄りください。 チョコレートは疲労回復にとても効果的だと言われています。エネルギーとなる糖分が有効なだけでなく、チョコレートに含まれるカカオ由来のポリフェノールも有効なのだそうです。 ポリフェノールには抗酸化作用があり、細胞の老化の原因となる活性酸素を除去してくれる効果が期待できるそうです。また、血管を広げて血圧を下げる効果も期待できるとのこと。 普段、忙しくされている方に日頃の感謝を込めてプレゼントしたいですね。もちろんご自身にもどうぞ。そして、疲労感を感じていらっしゃる場合は、ぜひRe.Ra.Kuのボディケアもお試しください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月13日(土)】の空き状況☆★ 10：10　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 皆様は運動習慣はありますか？現在、オーストラリアではテニスの全豪オープン大会が開催中です。今年は新型コロナウィルス感染症の影響で選手の方々も直前でホテル内での隔離が求められるなど、調整不足に苦しんだ選手が多いようですね。 身体を動かす機会が減ってしまうと、筋力や代謝が落ちて十分なパフォーマンスを発揮できなくなってしまいます。プロのスポーツ選手はその変化が大きく現れるのでわかりやすいですが、普通の人にとっても同様の変化は起こっています。 「昔に比べて疲れやすくなった」と感じる方は運動不足が原因かもしれません。ぜひ身体を動かす習慣を作って下さいね。激しい運動でなくてもかまいません。肩を回したり、屈伸やアキレス腱伸ばしなどの手軽にできるストレッチだけでもやってみてください。すぐに変化は感じにくいかもしれませんが、毎日続けることで変化を感じられるのではないかと思います。 そしてボディケアも同じです。疲れてから受けるのではなく、定期的にボディケアを受けていただくことで、お疲れが溜まりにくい身体へと変わっていくのを感じていただけるのではないかと思います。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月11日(木)】の空き状況☆★ 10：10　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆ いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 最近は天気が良いけど、冷え込んでいたり、緊急事態宣言中なので不要不急な外出が出来なくなっていますね(´;ω;｀)どうしても巣ごもり生活の時間が長くなってきてしまいますので、買い物がネットショッピングになっている方も多いかと思います☆ スーパーや商業施設にお買い物に行くと、ついつい時間が経ってしまい長時間滞在してしまう事に(~_~;) そんな新生活様式に沿って、イオンモールが本日(2月10日)までの期間限定でライブショッピングを実施しております☆ 実際にイオンモールスタッフがライブ配信しており、質問をスマホやタブレットから投げかけ、おうち生活でも気軽にお買い物が出来るシステムになっております☆ 詳細➡https://live-ec.aeonmall.com/?utm_source=kisarazu&utm_campaign=20210208&utm_medium=top_sub_banner 限定のライブ配信期間は、本日までとなっておりますのでこの機会に是非ともお試しくださいませ☆ そんな巣ごもり生活で、身体がガチガチになってしまったり、適度な運動周期が取れないという方は、マッサージのように気持ちいい肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアを受けに来ませんか？ ☆☆　　本日【2月10日(水)】の空き状況　　☆☆ １０：３０　　　～　　　１９：３０ までの間で空きがございます☆ ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(*‘ω‘ *) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ ２月１１日(木)～１４日(日)までの３日間＆シュェットギャラリー横にて、チューリップの展示を行うそうです。 展示されるのは全国でも有数の産地である富山県砺波(となみ)市のチューリップです☆期間中、会場に会場に添え付けのポストカードからお客さま情報をご登録いただきますと、抽選で2名さまに30本入の花束が当たる、プレゼントキャンペーンも実施されるそうです♪ またイオンスタイル1Fフラワー＆ガーデンでも2／13（土）・14（日）10:00～22:00に砺波のチューリップの切花販売も予定しているそうなので、チューリップがお好きな方・春を感じたい方など、この機会にいかがでしょうか？ ご来館の際には、Ｒｅ．Ｒａ．Ｋｕイオンモール木更津店にもぜひお越しいただければと思います☆ ☆本日２月９日(火)の空き状況☆ １０：３０～２０：００ の間空きがございます☆ ※スタッフ人数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに☆ Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 節分も過ぎて、季節の上ではもう春ですね。最近は徐々に寒さも和らいできたように感じます。 そして、もうすでにスギ花粉が飛び始めているそうです。花粉症の方にとってはツライ時期ですね。 痒いと咄嗟に目や鼻をこすってしまうかと思いますが、新型コロナウィルスをはじめとした感染症への感染リスクにつながってしまいます。いつも以上にこまめに手洗いや手指消毒を行ってくださいね。 花粉症で鼻をかむ回数が増えると後頭部から首にかけてお疲れを感じるのではないかと思います。また、目元にもお疲れを感じやすいと思います。 このような方にオススメのコースはボディケア60分＋アイヘッドケア10分のコースです。Re.Ra.Kuのボディケアで首・肩を中心に全身をほぐし、オプションのアイヘッドケアを追加して目元や頭周りをほぐしていきます。鼻づまり自体が良くなるわけではありませんが、首・肩・頭部周りの筋肉の緊張をほぐすことでスッキリしていただけるのではないかと思います。首肩に倦怠感をお感じの方はぜひお試しください。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月8日(月)】の空き状況☆★ 10：10　～　18：30 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 本日は、サウスアトリウムで行っているゴーカートのイベントの最終日です☆KIDRACER(キッズレーサー)は電動モーター駆動タイプで4歳以上からひとりでご乗車できます。3歳以上のお子さまは保護者さま同乗で2人乗りができます。最高速度も約10km/h程なので落ち着いて楽しめるそう♪ 1回500円（税込）で＜約５～６周＞体験が出来るそうです(*´ω｀*)※ヘルメット無料レンタル付イオンモールアプリ、「イオンモール木更津」のお気に入り登録で期間中、アプリクーポンを配信！ご呈示で１走行100円値引き！※各日1回使用可 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月7日(日)】の空き状況☆★ 10：30　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 現在イオンモール木更津専門店街では、緊急事態宣言の発令に伴いまして10：00～20：00までの短縮営業を行っております。(通常営業は10：00～21：00) 短縮営業は当初の予定では2月7日(日)までとお知らせしておりましたが、緊急事態宣言の延長に伴いまして、当面の間、短縮営業を続ける運びとなりました。 通常営業再開時期に関しましては、現在のところ未定となっております。 確定いたしましたら改めてお知らせさせていただきます。 ご利用を予定されておりました皆様にはご迷惑をお掛けし、大変申し訳ございません。 ご理解ご協力いただきますようお願いいたします。 Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧してただき、ありがとうございます(*^^*) 暦的はもう春ですが、まだまだ寒いが続きますね(´・ω・) ストレッチや運動で血行を促すのもいいですし、普段食べる食べ物をちょっと意識して体を温めてくれる食材=ぽかぽか食材を積極的に摂っていただくのもオススメです(´ω｀*) ☆体を温める食材☆【野菜】・生姜・人参・かぼちゃ・じゃがも温め食材の代表格ともいえる生姜はもちろん、土の中で育つ根菜類は寒い時期に旬を迎えるものが多く、体を温めると言われています。 【果物】・りんご・さくらんぼ・ぶどう寒い地域で採れるフルーツも体を温めるそう。生で召しあがっていただくもよし、加熱して甘さや食感を変えてみてもよいかもですね。 【発酵食品】・納豆・キムチ・味噌発酵食品は体の代謝をよくする酵素を含んでいるため、体を温めます。また、酵素は熱に弱いとされているため、加熱調理をするのはあまりおすすめできないそうなので、ご注意を(・ω・)ノ 【その他】・唐辛子・紅茶・赤ワイン唐辛子は皆様ご存知のカプサイシンという辛味成分の働きで体が温まります。紅茶は茶葉を発酵させて作られているため、赤ワインは中に含まれているポリフェノールが血管を広げて血流を良くするため、体を温めてくれるそうですよ☆ これらのぽかぽか食材を使ったレシピを検索してみると、たくさんのレシピが出てきます。皆様も一度検索をしてみてください☆ ☆本日２月６日(土)空き状況☆ １０：１０～２０：００ までの間に空きがございます☆ ※スタッフ人数・ベッド数に限りがございますのでご予約はお早めに☆ Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 昨日は春一番がやってきて日中ずーっと強風でカタカタとなっておりました(◎_◎;)寒い冬とはお別れで、もう少ししたら暖かい春の陽気になっていくんですね(*^-^*)春となると、何かをスタートしていく方が多いのかと思います☆個人的には、若干の運動不足があるので、適度に運動をしたりして楽しめたらなと感じております☆ 身体を動かすのにもスタミナが必要になってきますね(´_ゝ｀)持久走をしているだけだと限度があり、やっぱりスタミナをつけていくには食事が大事になってきますね☆玄米だったり、かつおのたたきだったり、ひじきの煮物だったり・・・その中には、うなぎの蒲焼もスタミナUP食材に入っています☆ ☆明日【2月6日(土)】～2月中の毎週土日限定でイオンモール木更津に、うなぎの【うな寅】キッチンカーがやってきます☆詳細➡https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/1872 この機会に是非ともお立ち寄りくださいませ☆   ☆★本日【2月5日(金)】の空き状況☆★ 10：30　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに(*‘ω‘ *) スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます！ 明日2月5日(金)から2月7日(日)までの期間、イオンモール木更津サウスアトリウムにお子様用ゴーカートKIDRACER(キッズレーサー)がやってきます！ キッズレーサーは4歳以上から一人で乗車できるそうです。 また、3歳以上のお子様は保護者様と2人乗りで乗車できるそうです。 ヘルメットの無料レンタル付きで、最高速度も時速10㎞ほどなので、安心して楽しむことができます。 1回約5～6週で500円(税込）。更にイオンモールアプリのお気に入り登録で100円値引きクーポンが配信されるそうです。 週末はイオンモール木更津でお子様と一緒にコーナーを攻めてみませんか？ Re.Ra.Kuでは、感染症対策を行って営業をしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【2月4日(木)】の空き状況☆★ 12：20　～　19：00 までの間で空きがございます☆ ――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE＠も友だち募集中

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ 昨日の暴風雨から一夜明け、本日は快晴で気温も何だか上がっている感じ(◎_◎;)例年の2月だと肌寒いイメージですが、何だか今年はそこまで肌寒くなく過ごしやすい日が続いていますね☆空気が乾燥していて、喉がカラカラになってしまう事が多いです(-_-;) 飴やら空気清浄機を購入するなら今がお得です☆2月1日～2月28日までの4期間【1日～7日、8日～14日、15日～21日、22日～28日】中に、イオンカードでお支払いすると、5000円で1口で各期間それぞれ1000名様に10000ポイントをプレゼントするキャンペーン実施中です☆詳細➡https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/1871 この機会に是非ともお立ち寄りくださいませ☆   ☆☆　　本日【2月3日(水)】の空き状況　　☆☆１１：００　　　～　　　１８：３０ までの間で空きがございます☆※スタッフ数・ベッド数に限りがございますので、ご予約はお早めに☆ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中